レディース用ジムレギンスのおすすめ10選|なぜレギンスが人気?

佐久市でおすすめのジムアイテム

ジムに通うなら持っておきたいウェアの1つがスポーツレギンス。身体をサポートしてくれる機能性のみならず、コーデの幅を広げてくれる使い勝手の良さやおしゃれさから特に女性には人気のジムウェアです。

そこで今回は、レディース向けにおすすめのジム用レギンスをご紹介します。ジムレギンスが人気の理由や選び方も解説しているので、ぜひ参考にしてみてください!

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ジムではなぜレギンス?人気の理由を解説!

ジムレギンス

ジムシーンで女性に多いレギンスを取り入れたスタイル。そもそもなぜレギンスが人気なのか気になりますよね。まずはフィットネス女子がこぞってレギンスを取り入れる理由、その効果についてみていきましょう。

パフォーマンスUPやボディラインの引き締めに

スポーツレギンスはパフォーマンス・スタイルUPに効果的です。高い伸縮性で身体を着圧するコンプレッション機能のあるレギンスであれば、運動中の筋肉の余計なブレを抑え、疲労が蓄積しにくくなります。また、身体のラインが見えやすいので、正しいフォームで効率的にトレーニングしやすくなるメリットも。

身体にフィットさせることで引き締め効果が期待でき、脚のラインをきれいに見せることができますよ。さらにハイウエスト仕様のレギンスも多く、ウエスト周りの体型カバーにも使えます。

ドライで快適な状態をキープ

スポーツレギンスは肌に密着する分、ベタついて暑苦しそう!というイメージもあるかもしれませんが、多くは吸汗速乾性に優れた素材が採用されていて、汗を即座に吸収、発散してくれるので、フィットネス中もドライで快適な状態をキープしてくれます。

フィットネス中の快適さからもレギンスは人気なんですね。

コーデの幅が広がっておしゃれを楽しめる

スポーツレギンスは、シンプルなものから柄物まで色やデザインのバリエーションがとっても豊富。お気に入りのレギンスを取り入れるだけでおしゃれなスポーツコーデを作ることができます。

スポーツブラやトップスとのコーデやショートパンツとのレイヤードなど、コーデの幅も広がってフィットネスシーンでの服装を楽しむことができて、モチベーションも自ずと高まります。

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レディース用ジムレギンスの選び方

ジム用レギンスを選ぶ際に押さえておきたいポイントを見ておきましょう。

着こなしで選ぶ|レギンスだけか重ね着か

女性のジム用レギンス選びでまず意識したいのが着こなし方。レギンスだけで履くのか、ショートパンツとレイヤードするのかで選ぶべきレギンスも変わってきます。

王道のショートパンツとの重ね着

ショートパンツとスポーツレギンスのレイヤードはジムでも良く見かける王道のスタイルの1つです。ジム初心者にもおすすめのスタイルで、ショートパンツと合わせやすいようワントーンでシンプルめなデザインのものがおすすめ

段階着圧やサポート機能付きなど機能性レギンスを履く場合も、デザイン的には1枚履きというよりはショートパンツとのレイヤードがおすすめですよ。

レギンスだけでコーデ

ジムの雰囲気に合わせてチャレンジしたいレギンス1枚履きスタイル。レギンスだけで履く場合は、生地が厚めで透けにくいレギンスを選ぶのがポイントです。クロッチ部分がきれいに見えるよう設計された商品などもあります。

また、1枚履きならハイウエストタイプが定番でおすすめ。体型をカバーしつつきれいなシルエットを演出してくれます。シンプルなものから柄物までカラーやデザインも豊富です。トップスとのコーデを意識しつつ、好みのデザインから選ぶことができます。

機能性で選ぶ|吸汗速乾性・伸縮性・サポート機能など

機能性に優れたスポーツレギンスを選ぶことで、より快適なジムトレーニング、フィットネスを実現することができます。

ドライで快適な「吸汗速乾性」

ジムでのトレーニング、フィットネスでは大量の汗をかきます。吸汗速乾性に優れた素材が使われていれば、汗をかいても即座に吸収して発散してくれるので、ドライで快適な着心地をキープすることができます。

ポリエステルなど速乾性に優れた化学繊維が使われているかなど、吸汗速乾性に関わるポイントをチェックしてみましょう。

動きやすくて身体にフィットする「伸縮性」

ストレッチ性に優れたレギンスであれば、身体の動きを妨げられることなく、ストレスフリーでトレーニングに集中することができます。また、伸縮性が高ければ窮屈さもなく、ぴったりとしたフィット感、着心地の良さに優れます。

伸縮性を高める主な素材はポリウレタン。中でも競泳水着などにも使われる弾性繊維のスパンデックスは高い弾性、伸縮性が特徴で、適度な着圧と動きやすさを体感することができますよ。

身体を支える「サポート機能」

スポーツレギンスの中には、独自のテーピング加工などを施し、腰や股関節、膝などをサポートする商品もあります。

疲労軽減やケガの予防など身体をケアしながらトレーニングをしたい方は、サポート機能のあるレギンスがおすすめです。商品によってサポートできる部位が異なってくるので、ケアしたい部位をカバーした商品かどうかをチェックするようにしましょう。

サイズで選ぶ|ヒップを目安に

ジム用レギンスはサイズ選びも重要なポイントです。特にレギンスによるサポートや脚の引き締め効果などを狙いたい場合は、身体にしっかりフィットさせて履く必要があります。

普段の洋服のサイズで選ぶのではなく、しっかりとポイントとなる部位のサイズを計測した上でレギンスのサイズを検討するのがベター。女性の場合、身長やヒップなどのサイズが表記されていることが多いですが、特にヒップのサイズを目安に選ぶと良いでしょう。

また、メーカーによってもサイズ感が異なるので、口コミやレビューの情報も合わせてチェックするのがおすすめです。

ジム用レギンスなら「Leggings Lab.」がおすすめ!

Leggings Lab.

「Leggings Lab.」は国内では珍しいスポーツレギンス専門のブランドです。オンラインショップではなんと100種類にも及ぶデザインのレギンスを取り扱っており、ベースカラーから柄系まで豊富なラインナップ、しかも格安で購入することができます。

  • 業界最多を誇る100デザイン
  • 2,400円という圧倒的な安さを実現
  • 伸縮性素材で体型問わずフィット感は抜群
  • スパンデックスの程よい引き締めで美脚効果
  • 無料返品交換特典付きで安心!

レギンス専門店だからこそできるディテールまでこだわった品質と低価格の両立。初回限定の特典も多数あります。

自分の好みに合った1着を安く手に入れたいという方は、要チェックのブランドです。

レディース用ジムレギンスおすすめ人気10選

ここからは、レディースにおすすめのジム用レギンスをご紹介します。スポーツレギンスを展開する人気ブランドからコスパ抜群のアイテムまで幅広く厳選しています。

TESLA(テスラ)|ヨガパンツ 9分丈

優れたストレッチ性で快適な履き心地

高機能なスポーツウェアを安価に提供するコスパの高さが人気の「テスラ」。このハイウエスト9分丈レギンスもその優れたコスパから人気があります。

スパンデックス入りのストレッチ素材で伸縮性があるので、身体に快適にフィットし、アクティブな動きにもストレスなく対応します。着圧バランスとハイウエスト仕様で体型をカバーしつつ、スタイリッシュに着れる1着。ジムやヨガシーンに最適です。

素材ポリエステル87%, スパン13%
サイズS~3XL
カラーマルチカラー展開

QUEENIEKE|スポーツレギンス

履き心地や生地、色などトータルで満足度の高いレギンス

レディーススポーツウェア専門ブランド「QUEENIEKE」の高コスパスポーツレギンス。伸縮性に優れたスパンデックス素材を採用し、吸汗速乾性に優れたドライ加工で快適な着用感が持続します。

2重織りの高密度素材で生地は透けにくく、透け防止三角クロッチで開脚の動きも妨げず安心です。スタイルを良く見せてくれるライン使いやハイウエストで体型もカバー。カラーやデザインのバリエーションも豊富で自分好みの1着が見つけられるブランドです。

素材ポリエステル75%, スパンデックス25%
サイズXS~XL
カラーマルチカラー展開

Laviwell(ラビウェル)|スポーツレギンス 9分丈

柔らかい肌触りでぴったりフィットする快適な履き心地

ラビウェルの素材・縫製にこだわったコスパ抜群のスポーツレギンス。高級感溢れる厚めの生地で透け感もなく、肌触りの良さやストレッチ素材でぴったりフィットする履き心地の良さに定評があります。

そのほか高い通気性や速乾性、耐久性など充実の機能性です。他にないかわいい色味もポイントで、幅広いカラバリの中から自分の好きな1着を見つけることができますよ。

素材ポリエステル85%, スパンデックス15%
サイズS~XL
カラーマルチカラー展開

CW-X|スタイルフリーボトム ロング丈

大人気「CW-X」のエントリーグループでジム用に最適

機能性タイツで圧倒的な支持を得る「CW-X」のスポーツタイツ。CW-Xのエントリーモデルのスタイルフリーボトムは、ラインナップの中でも良心的な価格で、ジムトレーニングやフィットネスなど普段のエクササイズにおすすめのタイプです。

独自の段階着圧設計で脚がすっきりし、動きの中での身体の形状の変化、皮膚伸展まで考えた設計で突っ張りにくく、動きやすい。優れたクオリティでワークアウトをサポートしてくれるレギンスです。

素材ポリエステル80%, ポリウレタン20%
サイズS~L
カラーBL/SP/SX

CW-X|スポーツタイツ ロング丈 エキスパートモデル2.0

膝をケアしたい方におすすめのベーシックサポートモデル

ワコールが展開する人気スポーツブランド「CW-X」のベーシックサポートモデル。ジョギングやランニングなど膝に負荷がかかるスポーツにおすすめのタイプで、ジムでもランニングが中心など膝をケアしたい方におすすめです。

基本性能の段階着圧による引き締めに加え、独自のテーピング加工で股関節、太もも、膝、ふくらはぎをサポート。肌あたり滑らかで軽量性や吸汗速乾性に優れた素材で着心地も抜群です。

素材本体:ナイロン70%, ポリウレタン30%
サイズS~LL
カラーブラック

C3fit(シースリーフィット)|インスピレーションロングタイツ

マルチに使える段階着圧スポーツタイツ

Goldwinが展開するC3fitは機能性タイツに定評がある人気ブランド。中でもインスピレーションロングタイツは段階着圧タイプで、コンプレッションによる血行促進効果でむくみの軽減が期待でき、より良好なコンディションへと導いてくれます。

さらに、筋肉の余計なブレを抑えてトレーニング効率もUP。ジムトレーニング、フィットネスに最適ですが、フラット仕上げの縫い目など肌触りが良く普段使いにもおすすめで、マルチに重宝することができます。

素材ナイロン75%, ポリウレタン25%
サイズS~XL
カラーブラック/ネイビー/グレー

adidas(アディダス)|テックフィット バッジ オブ スポーツ ロングタイツ

オールラウンドに使えるマルチレギンス

人気スポーツブランド「アディダス」のマルチに使えるスポーツタイツ。2層のウエストバンドが身体にフィットし、ズレにくい作りでありながらおしゃれなのがポイント。シンプルなのでレギンスだけでもレイヤードにも使いやすい1着です。

速乾性に優れ、汗をコントロールする独自のAEROREADY素材を採用し、ハードなトレーニングでも快適な着心地が持続。メッシュのサイドポケットはスマホの収納にも便利です。

素材本体:ポリエステル85%, ポリウレタン25%
サイズS~LL
カラーブラック

UNDER ARMOUR(アンダーアーマー)|UAヒートギアアーマー ブランド レギンス

夏でも涼しく履けるコンプレッションタイツ

フィットネスシーンで女性にも人気の高い「アンダーアーマー」のヒートギアタイプのレギンス。夏でも涼しく着れるヒートギアシリーズは、優れた吸汗速乾性でドライな着心地が持続します。

身体に密着するコンプレッション機能で筋肉疲労を軽減し、独自の4方向に伸びる4WAYストレッチがあらゆる動きをスムーズに。シンプルながらもサイドのネームロゴが印象的で、レギンスだけでもレイヤードにも使えるデザイン性です。

素材ポリエステル87%, ポリウレタン13%
サイズS~XL
カラーブラック/ピンク, ブラック/ホワイト

PUMA(プーマ)|トレーニングハイウエスト7/8タイツ

高いデザイン性でこれ1着でおしゃれにキマる

人気スポーツブランド「プーマ」のデザイン性を高めたトレーニング用ハイウエスト7/8丈レギンス。ロゴ使いとアシンメトリーなデザインが特徴的な1着で、トップスを選ばずにこれ1着でスポーティかつおしゃれにキメることができます。

ハードなワークアウトでも快適さを保持する着心地に加え、透け感を抑える素材を使用することでレギンス1枚履きでもトレーニングに手中することができます。

素材ポリエステル89%, ポリウレタン11%
サイズS~L
カラーブラック

FILA(フィラ)|フィットネス ロングタイツ

ソフトな着圧で程よいサポートの高コスパレギンス

イタリア生まれの老舗スポーツブランド「FILA」のフィットネス向けロングタイツ。ソフトな着圧で程よい履き心地、サポート感が特徴のレギンスです。

ステッチワークがデザインのポイントで脚をきれいに見せてくれます。吸汗速乾やUVケア、リフレクターなど充実の機能でジムやランニングに最適。ショートパンツとのレイヤード用にもおすすめです。

素材ポリエステル88%, ポリウレタン12%
サイズM~LL
カラーブラック

まとめ

今回は、レディースにおすすめのジム用レギンスをご紹介しました。レギンスはおしゃれを楽しめるだけでなく、優れた機能性で快適なフィットネスシーンを支えてくれます。

人気ブランドのものから安くてもコスパに優れたものまで、幅広い選択肢の中から選ぶことができます。自分のお気に入りのレギンスで、さらに快適で楽しいフィットネスライフを送ってくださいね!

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