レディースジムウェアおすすめ人気21選｜おしゃれで安いウェアを厳選！

「ジムではどんなウェアを着たらいいの？」これからジムに通われる方は、特に服装に迷ってしまいますよね。また、おしゃれなトレーニングウェアが欲しいけど、そんなにお金はかけたくない！という方も多いはず。

そこで今回は、そんな女性向けにジムウェアの選び方を解説し、おすすめのレディーストレーニングウェアをご紹介します！人気ブランドからおしゃれで安い商品まで、幅広く紹介しているのでぜひ参考にしてみてください。

女性がジムで必要なウェアは？

まずは、ジム初心者の方向けにジムでの基本的な服装、最低限必要になってくるスポーツウェアをご紹介します。

基本は「トップス・ボトムス・インナー・ソックス・シューズ」の5点セット。トレーニング効果・快適さを高めたい方は、スポーツインナーの着用もおすすめです。

トップス

ジムは空調管理で1年中快適な温度に保たれているため、基本的に薄着で問題ありません。ジムで主流のトップスはTシャツです。普段着のTシャツではなく、スポーツ用の吸汗速乾性に優れたTシャツを用意するのがおすすめです。女性の場合、スポーツブラにタンクトップといったコーデもOK。

また冬の寒い時期は、最初は身体が冷えている場合があるので、身体が温まるまで羽織れるパーカーやジャケットを活用するのがおすすめです。

ボトムス

動きやすさや体型に合わせて選ぶのがポイント。膝上までの短めの丈のハーフパンツがあれば動きやすく、使い勝手も良いので重宝することができます。

またショートパンツとスポーツレギンスの組み合わせはジムでもよく見かける王道スタイルです。動きやすく、脚のラインもスッキリ見せることができます。

インナー

アンダーウェアにはスポーツブラを着用するのが最適です。バストを固定することで動きやすいのはもちろん、摩擦による皮膚の黒ずみや、揺れを抑えることでバストの垂れへの対策にもなります。また、ショーツもスポーツ用であれば、ムレにくく快適に着用できる他、ラインがアウターへ響きにくいのでレギンスを履く際に重宝できます。

その他、コンプレッションタイツなどの機能性インナーを着用することで、ジムで大量の汗をかいた場合でもドライな状態をキープすることができ、筋肉疲労を軽減してくれるなどの効果があります。

ソックス

ソックスも丈の長さによって種類は複数ありますが、ジムではくるぶし丈のアンクルソックス、スニーカーソックスが主流です。

普段使いのソックスでも問題ありませんが、機能性に優れたスポーツソックスであれば、パフォーマンス、トレーニング効率、安定性、安全性などの向上などが見込め、スタジオプログラムなど激しい動きを伴うエクササイズにもおすすめです。

シューズ

シューズは、基本的には土汚れやスパイクの付いていないものであれば特に制限はありません。ランニングシューズやスニーカー、フットサルシューズなどでもOKです。

ランニング、筋トレ、スタジオなどトレーニング内容に応じて最適なシューズは変わってきますが、初めての方はどのトレーニングにも使いやすい万能タイプのトレーニングシューズがおすすめです。

スポーツブラ×レギンスだけはあり？

テレビやYouTubeなどで見かけるスポーツブラ×レギンスだけのスタイル。ジムやヨガのインストラクターの格好でも見かけますよね。

実際ジムでもスポーツブラ×レギンスの服装はNGではありません。ただジムの雰囲気によって目立ち方が変わってきます。本格的に鍛えている方が多いジム、暗闇フィットネス、クロスフィット、パーソナルトレーニングなどを提供するジムでは比較的よく見るスタイルで違和感なく馴染みます。ただ、年齢層も幅広い総合フィットネスクラブでは浮いてしまう場合も。

露出度も高く、体のラインもはっきりするジム上級者向けのコーデなので、初めのうちは避けたほうが無難。雰囲気をみながらチャレンジしたい服装ですね。

レディースジムウェアの選び方

ジム用のスポーツウェアを選ぶ際に、チェックしておきたいポイントをご紹介します。

吸汗速乾性に優れたウェアを選ぶ

肌に触れるインナーやウェアについては、吸汗速乾性に優れたウェアを選ぶことが重要です。スポーツウェアには主にポリエステルが多く採用されています。吸汗速乾性に優れ、汗を吸収して素早く乾かしてくれるので、ドライな状態をキープすることが可能。綿100%素材は吸汗性はあるものの、速乾性に欠けるのでトレーニング時は避けたほうが無難です。

ジムでは季節を問わず多くの汗をかくことができますが、トレーニングマシンなどは絶えず多くの人が利用します。周囲の人に不快に思われないためにも、なるべくドライな状態を維持できるようにしましょう。

アウターは着脱しやすいものを

冬場はワークアウト開始時に体が冷えている場合があります。そんな時は体温調整できるパーカーやジャージを1着持っておくと重宝することができます。

羽織る用のアウターを選ぶ際に気を付けたいポイントは、着脱しやすいかどうか。コンディションの変化に合わせてすぐに着脱できるようフロントジップのものがおすすめです。

サイズ選びで失敗しない

ジムウェアを着こなすサイズ感の好みは人それぞれ。タイトめを好む人もいれば、体型をカバーできるようにゆったりめのサイズを好む方もいます。まずは自分が各ウェアをどのサイズ感で着たいかをイメージするようにしましょう。

あまりにもタイトすぎる又はゆったりすぎる場合、動きが窮屈に感じたり、ウェアが邪魔になったりとパフォーマンスに影響します。各メーカーによって同じサイズでも大きさが異なる場合が多いので、自分のサイズを把握した上で、メーカーのサイズ表や口コミなどを参考にして選ぶようにしましょう。

好きなデザイン・ブランドから選ぶ

機能性に次いでポイントとなるのは、やはり見た目。特に女性のスポーツウェアはカラーが豊富だったり、おしゃれなデザインのものが多くあります。

サボってしまいがちなジム通いも自分の好きなスタイルで運動をすると気分も一段と上がり、モチベーションにつながります。また、スポーツブランドを統一してセットアップにすると、簡単かつおしゃれに着こなすことができます。

セット購入もお得

これから運動を始める方でウェアを一式揃えたいという方は、スポーツウェアをセットで購入するのが安くておすすめです。

Amazonや楽天などのECサイトでも、使い勝手の良いデザインでコスパに優れたウェアのセットを3~5,000円程度で購入することができます。

セット｜レディースジムウェアおすすめ人気3選

ここからは、ジムで使えるおすすめのレディーストレーニングウェアをタイプ別に紹介していきます！まずは一式揃えたい方におすすめのセット商品です。

SURENOW(シュアナウ)｜レディーススポーツウェア 4点セット

定番ウェアが揃う、人気の高コスパセット！

半袖Tシャツ、スポーツブラ、パーカー、ロングパンツの定番ジムウェアが揃ったお得なスポーツウェア4点セットです。使い勝手の良いロングパンツを持っておきたい方におすすめのセットで、スリムなデザインなのでスタイリッシュに着こなすことができます。

安いだけじゃなく、吸汗速乾性や高いストレッチ性など機能性もあり、ドライで快適な着心地と動きやすさを提供。カラーバリエーションもあるので自分の好みの1セットを選ぶことができますよ。

Seeya(シーヤ)｜レディーススポーツウェア 5点セット

すぐにジム通いができる万能セット

シーヤのオールインでお得なスポーツウェア5点セット。この一式ですぐにでもジムでのワークアウトを開始することができます。

ショートパンツとロングタイツが一体型になっていないので、他のウェアとも組み合わせやすいのが嬉しいポイント。速乾性や伸縮性に優れ、ユーザー満足度の高いおすすめのセットアイテムです。

NIKE(ナイキ)｜レディーススポーツウェア 4点セット

シンプルなデザインで使い勝手は抜群

定番の大人気ブランド「NIKE」の細身のシルエットがクールなスポーツウエア4点セットです。吸汗速乾性、通気性、ストレッチ性に優れた機能素材DRY-FITを使用。

どんなシーンにもフィットするシンプルなデザインで、美しいシルエットのTシャツ、パンツが女性らしさも演出してくれます。

トップス｜レディースジムウェアおすすめ人気6選

「Tシャツ・タンクトップ・パーカー」からシンプルなデザインで使い勝手が良く、ボトムスとの相性も良いトップスを中心にまとめました。さらにおすすめのアイテムを知りたい方は、関連記事もチェックしてみてください。

adidas(アディダス)｜マストハブ 半袖Tシャツ

まさにマストハブな1着

マストハブシリーズで機能性をしっかりと取り入れた1着。吸湿性に優れたAEROREADYを採用し、汗を素早く吸収するので、ドライで快適な着心地を体感できます。

あらゆるアクティビティに対応するシンプルなデザイン。ジムでのワークアウトにもぴったりで着回しに重宝できるアイテムです。

Champion(チャンピオン)｜C VAPOR Tシャツ

トレーニングシーンに対応する充実の機能とデザイン

人気カジュアルブランド「Champion」のトレーニング用Tシャツ。体を素早くドライに快適な状態をキープする「C VAPOR」を採用し、従来より透け感を軽減することでさらに着やすくなっています。

さらに、UVカット機能をプラスして屋外にも対応。シンプルなデザインでどんなボトムスにも合わせやすく、ジムでのトレーニング、フィットネスに人気のアイテムです。

UNDER ARMOUR(アンダーアーマー)｜トレーニングTシャツ UAテック マッスル タンク

吸汗速乾性、ストレッチ性に優れた定番素材で快適に

フィットネスシーンで高い人気を誇る、アンダーアーマーのトレーニング用ノースリーブシャツ。吸汗速乾性とストレッチ性を兼ね備える定番ファブリックを採用し、運動中も身体をドライにキープしてくれます。

さらに、抗菌防臭加工も施されているので、気になる汗のニオイも抑制可能。お尻までカバーできる長めの丈で、レギンスなどのボトムスとの相性もバッチリのモデルです。

Amazon Essentials｜タンクトップ 2枚組

汎用性抜群の高コスパウェア

Moisture Wickingのテックストレッチ素材を採用しており、快適でドライな着心地をキープできるタンクトップです。フィット感や快適性を高めるために細部まで微調整しており、ユーザーの満足度も高い1着。

2枚組でも価格は1,400円程度とコスパも抜群で、持っていて損はしない汎用性の高いタンクトップです。

Yvette(イベット)｜トレーニング パーカー

優れた通気性、吸汗速乾性でワークアウト中もドライで快適

Tシャツやタンクトップの上からさらっと羽織れて、ウォーミングアップ時やジムやスタジオの行き帰りにも便利なフルジップパーカー。薄手で吸汗速乾性が高く、汗をかいてもドライな着心地をキープできます。

サムホール付きの袖口や首までカバーできるハイネックデザインなどディテールにもこだわった1着。レディーススポーツウェアを展開する人気ブランド「イベっと」のコスパに優れたパーカーです。

MIZUNO(ミズノ)｜フルジップフーディ

スリムフィットで綿のように柔らかな風合い

ミズノクイックドライプラスで吸汗速乾素材を採用したフルジップ。綿のような柔らかな風合いでありながら機能性の優れます。

体のラインに沿った細身のシルエットをスタイルをきれいに演出してくれます。ミズノのロゴもさりげなく、ジムシーン以外に普段使いもしやすいおすすめのアイテムです。

ボトムス｜レディースジムウェアおすすめ人気6選

おすすめの「ショート・ハーフ・ロングパンツ、スポーツレギンス」をピックアップしました。優れた機能性と使いやすいデザインの人気ウェアを厳選しています。

adidas(アディダス)｜ショートパンツ アスレジャー

レイヤードにも最適なコンパクトなサイズ感

シンプルなデザインでもおしゃれでかわいいアディダスのショートパンツ。スポーツタイツ、レギンスとの組み合わせでの着用にもおすすめな1着です。

吸汗速乾性に優れ、コンパクトなサイズ感でも伸縮性のある生地なので、動きやすさ、使いやすさにも人気があります。

GARVIRP｜スポーツ ショートパンツ

おしゃれなシルエットで機能性も◎

GARVIRPのコスパに優れたスポーツショートパンツ。楽に着れる短め丈のルーズフィットで、ハイライズ仕様のウエスト、裾はカジュアルに切りっぱなしに仕上げています。

吸汗速乾性、通気性に優れた生地で、ストレッチ性にも優れます。シンプルなブラックからデザイン性のあるモデルまでラインナップ。レギンスとのレイヤードにもおすすめで、ジムやヨガ、ランニングなど幅広いシーンで活用できる人気アイテムです。

THE NORTH FACE(ザノースフェイス)｜フレキシブルショーツ

2WAYストレッチでナチュラルな風合い

アウトドアブランドとして高い人気を誇るノースフェイスは、スポーツウェアも幅広く手掛けています。この商品はナチュラルな風合いのカラーがおしゃれなランニング用ショートパンツ。履きやすい丈感でランニングシーンのみならずジムなどマルチに使えます。

2WAYストレッチで伸縮性に優れ、軽くて速乾性のある生地で履き心地の良さにも定評がある人気商品です。

UNDER ARMOUR(アンダーアーマー)｜UAアーマースポーツ ウーブン パンツ

ルーズに着れるウーブンパンツ

アンダーアーマーのゆったりめでルーズに着れるロングパンツです。露出を控えめにスタイルをカバーしたい方におすすめのモデルです。

汗水に強い撥水加工やUPF50+のUVカット加工などジムのみならず屋外のランニングなどにもマルチに使える1着です。

Baleaf(バリーフ)｜スポーツウェア ジョガーパンツ

シルエットや履き心地の良さが人気

コスパに優れたスポーツウェアを展開するバリーフのトレーニング用ジョガーパンツ。tかい伸縮性を誇るスパンデックスを高配合した生地を採用し、ロング丈ながらあらゆる動きがスムーズで、しなやかな肌触りもポイントです。

熱がこもりやすい両サイド部分には、メッシュホールを配置することで通気性を向上。軽量素材でジムにも使いやすく、ジッパー付きポケットで小物収納も安心です。

TESLA(テスラ)｜スポーツレギンス 9分丈

ストレッチ素材で快適なフィット感

4方向に伸びる4WAYストレッチ素材で快適なフィット感を味わえるテスラのコスパに優れたスポーツタイツです。伸びがいいので窮屈な感じもなく、ウエストまでカバーするハイウエスト仕様でスタイル良く見せることができます。

ベーシックからサイドポケット付き、メッシュ切替タイプなどカラーに加えてデザインも豊富。機能性に優れて価格も安いので、複数枚でも持っておきたい好評の人気商品です。

インナー｜レディースジムウェアおすすめ人気6選

おすすめの「スポーツショーツ・スポーツブラ・スポーツタイツ」をまとめました。機能性インナーで快適なワークアウトをサポートしてくれます。

CW-X｜スポーツショーツ HSY301

ヒップをしっかりと包み込む安心感

CW-Xの機能性スポーツショーツ。速乾性やストレッチ性に優れ、ヒップをしっかり包み込む安心感があるビキニ・ハイカットタイプです。

すそ、マチ接ぎは接着テープですっきりフラットに仕上がっています。スポーツタイツとの相性も抜群のスポーツショーツです。

UNDER ARMOUR(アンダーアーマー)｜ピュアストレッチ ヒップスター

アウターにひびかない万能ショーツ

レーザーカットによるヘムフリー構造で滑らかな美しいシルエットを実現。アウターにひびかないのでスポーツタイツとの相性が抜群です。

アンダーアーマー独自の4方向へ伸びるストレッチ構造で、あらゆる動きに対応し快適なフィット感が持続。ジムでのワークアウトから普段使いにも。持っていれば必ず重宝する3枚セット商品です。

Yvette(イベット)｜ハイサポート スポーツブラ

激しいワークアウトにもおすすめ

ホールド力が高く、激しい動きにも対応するハイサポートモデルです。4方向に伸びる4WAYストレッチ素材で身体にぴったりフィット。吸汗速乾性に優れたクールマックスファブリックを採用し、爽やかな着け心地は持続します。

内蔵成型カップや3段階微調整可能なバックホックなどディテールにもこだわり、使いやすい仕上がりになっています。

CW-X｜スポーツブラ HTY020

動いてもズレにくいミディアムサポートタイプ

ワコールが持つ膨大な体型データを元に開発されたスポーツブラは、日本人に合わせた設計であらゆる女性におすすめです。当モデルはさまざまな動きに対してもユレやズレを抑えるミディアムサポートタイプで、ジムでのダンス、エクササイズシーンにも適応します。

デルタサポート機能でバストの揺れを軽減し、丸くてキレイなバストシルエットをキープ。肩甲骨の動きを妨げないYバックスタイルで、筋トレやフィットネスにおすすめの人気モデルです。

CW-X｜スタイルフリーボトム

独自の段階着圧で脚スッキリで動きやすい

ワコールが展開する「CW-X」は機能性インナーを代表する人気ブランド。その中でもスタイルフリーボトムはCW-Xのコンフォートモデル。段階着圧設計と皮膚伸展設計で脚をスッキリサポートし、動きやすさを追求しています。

ジムでのトレーニング、フィットネス、ヨガなどにおすすめのモデルで、サポート機能がない分他のモデルより安い価格で購入可能です。

MIZUNO(ミズノ)｜バイオギアロングタイツ BG9000

骨盤・ひざ・筋肉をサポート

ミズノバイオギアシリーズのレディース向けロングタイツです。サポート機能が充実しており、骨盤、ひざ、筋肉をしっかりサポート。ダイナモーションフィットでひざやヒップのつっぱり感を軽減し、動きやすさを実現しています。

ブラックと柄物のリバーシブルで2着分の価値あり。気分に合わせてカジュアルに着こなすことができます。

まとめ

今回は、女性のジムでの基本的な服装、最低限必要になってくるトレーニングウェアをまとめ、タイプ別におすすめの商品をご紹介しました。トップス、ボトムスのみならずインナーからスポーツ用のものを揃えることで、より快適にトレーニングをすることができます。

また、これからジム用にウェアを一式揃える方は、セット商品がコスパが高くておすすめです。自分のお気に入りのウェアを身につけて、ジムでのワークアウトをアクティブに楽しんでくださいね！

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