大阪府城東区でおすすめのジム8選!安いジムや女性・初心者にも人気のジムを厳選

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※本記事はプロモーションを含みます

ジムを活用してダイエットやトレーニングをしたいけど、高いお金はかけられない。限られた予算でおすすめのジムを探している。自分に合うジムを見つけたい。

そんな方の悩みを解決すべく、城東区のおすすめジムをまとめました。

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自分にあったジムの選び方

ジムは安ければいいというものではありません。ジムに通う目的を整理し、その目的のために最も効率が良いなかでお財布にも優しい、安いジムを選択しなければいけません。

初心者はプログラム付きがおすすめ

トレーニングやダイエットの初心者の方は、自分でメニューを組んでも効果がなかなか上がらない可能性もあり、効果が出ないと継続も難しくなってきてしまいます。

そのような方にはインストラクター付きのプログラムに参加することをおすすめします。

インストラクター付きプログラムであれば、プロの方にレッスンメニューを組んでもらえるので効率的に体を動かせますし、一緒に参加する仲間ができれば成果以外の継続していく理由が持てます。そのような相乗効果で自ずと結果が生まれやすいのがプログラムへの参加です。

フィットネスクラブやホットヨガ・ヨガ・ピラティススタジオなどがおすすめです。

女性には美容と体質改善にも期待できるホットヨガ

ジムのマシントレーニングは慣れてない方にとっては続けることが難しい場合もあり、思うような成果が上がらない可能性もあります。

ホットヨガであればスタジオ内の温度と湿度を高く保ち、老廃物が排出されやすい環境であるため、ダイエットと美肌の両方の効果に期待ができます。また温かい環境での運動は筋繊維を痛めにくいといったメリットもあるので、久しぶりの運動の方やジム初心者の方にもおすすめです。

ゆったりとした動きの中であれば普段緊張している体をほぐし、交感神経の働きを鎮めることでストレス発散やリラックス効果にも期待できます。

ストレス発散や楽しみながらのダイエットには暗闇フィットネス

普段デスクワークが多かったり、会社での上下間係などでストレスが溜まっている方は思いっきり体を動かしてストレスを発散することも重要です。

とにかく日常から解放されたい方は、暗闇フィットネスを活用しましょう。暗闇フィットネスは、ノリノリの音楽に暗闇と光から作り出される非日常的な空間で周りを気にすることなく思いっきりワークアウトができます。

またボクシングジムでも普段できないような動きがトレーニングの中でできるので、ダイエットとストレス発散の両方の効果に期待ができます。

目的のみを追求するならパーソナルトレーニングも

3ヶ月後までに10キロ痩せたい!夏までに胸筋を手に入れたい!など絶対に達成したい目的・期間が明確な方はパーソナルトレーナーをつけることをおすすめします。

パーソナルトレーナーはメニューの考案だけでなく、食事管理やメンタル管理なども一緒に行ってくれるため、成果に対しては最も近い方法といえるでしょう。

安いジムにだらだら通い続けて成果が上がらないよりも、短期間にコストをかけて集中的に行う方がよっぽど効率的です。

忙しい方よりも通える24時間ジムがおすすめ

仕事や生活リズムによっては昼間や夕方などにジムに行くことができず、早朝や夜間に通いたい方もいるでしょう。そのような場合は24時間営業のジムから探しましょう。

24時間営業のジムでは、月額定額制で夜専用の料金プランを設定している場合がほとんどです。そのようなプランを選択することで月額利用料を抑えることも可能です。

また同じ系列店の他店舗との相互利用もできるお店もあり、利便性が高い施設が揃います。

自分が月に何回通えるのかをシミュレートし、月額料金から想定回数を割って、1回あたりの料金を割り出して安いかどうかを判断すると良いでしょう。通う頻度によっては公営ジムと同等の安さを実現できます。

自立してトレーニングができる方は安い公営ジムがおすすめ

自分の目的のためのトレーニングメニューが自ら組める人は、トレーニングのための最低限の設備が整っている公営ジムを探すのが最も安い方法と言えます。

公営ジムはビジター利用でも1回あたり200~500円程度で都度払いが可能で、回数券や定期券制度でさらに安くなる施設もあります。

ただ設備としては民間の大手フィットネスジムなどには大きく劣るため、満足なトレーニングメニューが組めない可能性もあります。また該当地域在住でないと利用できない施設などもあるため、事前の確認が必要です。

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城東区のジム選びで迷ったら総合フィットネスクラブがおすすめ!

ジム選びの最適解は目的によって異なります。とはいえ、なんとなくダイエットや健康維持を図りたいという方が明確な目的を持ってジム選びを行うことが難しいことも事実です。

そんなジム選びに迷った方には総合フィットネスクラブがおすすめになります。

総合フィットネスクラブなら最新のマシンを取り揃え筋トレニーズに対応し、スタジオやプールでのプログラムレッスンで健康やダイエットをサポートしています。また浴槽やサウナなどの温浴施設も充実しているのも総合フィットネスクラブならではのメリットです。

さらに24時間営業の店舗ならいつでも気軽に通え、多彩な料金プランを設定しているので忙しくて時間限定で通う方にもお得なジム通いが可能となります。

総合フィットネスクラブは初心者の方から上級者の方、ダイエットから筋力アップ・健康維持目的の方まで幅広い方におすすめできるジムです。

セントラルウェルネスクラブ 蒲生

セントラル3月キャンペーン
  • WEB入会限定で登録手数料が無料!入会から2週間は同伴者も無料利用可能に!
  • さらにパーソナルトレーニング体験30分×2回も無料に!
  • 総合フィットネスクラブだからスタジオ・プールのプログラムレッスンやサウナ・お風呂などの温浴施設も充実!(一部店舗除く)

所在地 〒536-0005
大阪府大阪市城東区中央1-9-33
泉秀園城東ビル6F
アクセス 地下鉄蒲生4丁目駅より徒歩1分
問い合わせ 06-6786-2311
営業時間 平日 9:30~22:30
土 9:00~20:00
日祝 9:00~19:00
定休日 毎週火曜日
駐車場 あり
3時間まで無料
料金プラン 【フィットネスメンバー料金】
ホリデイ 6,380円(税込)
スチューデント 6,600円(税込)
デイタイム 7,260円(税込)
ビジネスナイト 7,370円(税込)
シングル 9,900円(税込)
マスターシングル 13,200円(税込)
【家族で入会】
ファミリーリーダー 9,900円(税込)
ファミリーメンバー 7,700円(税込)
【全国利用】
全国シングルA 18,480円(税込)
全国シングルC 16,280円(税込)
オプションプラン タオルセット 330円(税込)
シューズ 330円(税込)
シャツ 330円(税込)
ハーフパンツ 330円(税込)
個人ロッカー月額 1,100円(税込)
入会金
事務手数料など 登録手数料 2,200円(税込)
地図

城東区で初心者におすすめのジム

ジムマシンの使い方やトレーニング方法がわからない方でも安心して通える、専門スタッフやプログラムレッスンがあるおすすめジムをまとめました。

KING GYM

KING GYM

  • 初心者~中上級者まで効果的なウェイトトレーニングが可能!環境、器具の充実度トップクラス
  • 経験豊かなトレーナー達が本格的なトレーニングからダイエットまで親切丁寧に指導してくれる
  • 女性にも安心の専用カリキュラムを実施しており女性会員も多数
所在地 〒536-0014
大阪府大阪市城東区鴫野西2丁目19−8
最寄駅 「京橋駅」南出口より徒歩7分
「大阪ビジネスパーク駅」より徒歩10分
「鴫野駅」より徒歩10分
問い合わせ 06-6969-0569
営業時間 月~土 9:00~23:00
日・祝 10:00~17:00
定休日 なし
駐車場 なし
プラン料金 ​プロスポーツ選手 3,000円(税込) (1ヶ月)
身体障害者 3,000円(税込) (1ヶ月)
ビジター 2,000円(税込) (1回)
【一般会員】
1ヶ月 9,900円(税込)
3ヶ月 26,400円(税込)
​6ヶ月 49,500円(税込)
年間 89,100円(税込)
【女性・学生・65歳以上】
1ヶ月 8,800円(税込)
3ヶ月 23,200円(税込)
​6ヶ月 44,000円(税込)
年間 79,200円(税込)
【法人会員】
​3名様 1ヶ月 22,000円(税込)
​3名様 年間 220,000円(税込)
5名様 1ヶ月 33,000円(税込)
​5名様 年間 330,000円(税込)
オプションメニュー レンタルロッカー 1,000 (1ヶ月)
入会金 ​入会費 1,000
その他料金 なし
地図

城東区で女性におすすめのジム・ヨガスタジオ

きれいなボディメイク、健康維持、ストレス発散などさまざまなニーズに対応できる専門性の高いジムやヨガスタジオをまとめました。すべて通い放題プランが施設なので、通う頻度を高めることで安く抑えられます。

カルド蒲生四丁目

カルド
  • カルドは手ぶら体験が0円(税込)~!
  • ※体験には事前予約が必要、土日祝550円(税込)、一部の店舗は除く、初回利用者限定
  • キャンペーンで2ヶ月間月会費0円!入会金・事務手数料も無料でオプションも2ヶ月無料!
  • 乗り換えでの入会なら月会費がさらに1ヶ月分無料!
  • 業界初の銀イオンスチーム採用したホットヨガスタジオ

所在地 〒536-0005
大阪府大阪市城東区中央1丁目13-18
角屋がもよんビル7F
最寄駅 蒲生四丁目駅 1番出口目の前
問い合わせ 06-6939-6933
営業時間 月・火 10:00〜22:30
水・金 9:30〜22:30
土日祝 9:30〜20:00
定休日 毎週木曜日・年末年始等
駐車場 なし
プラン料金 プレミアム 13,750円(税込)
フルタイム 11,550円(税込)
デイタイム 9,350(税込)
マンスリー4 9,350円(税込)
オプションメニュー タオル 1,650円(税込)
マンスリー4タオル 1,100円(税込)
水素水 1,080円(税込)
契約ロッカー 1,100円(税込)
安心バリュー 550円(税込)
溶岩タイム 550円(税込)
入会金 11,000円(税込)
その他料金 事務手数料 5,500円
地図

Muna Yoga

Muna Yoga

  • 不妊治療をはじめ女性のあらゆる悩み改善をサポートしてくれるヨガスタジオ
  • 有名クリニックでのクラス開催実績があり、雑誌にも取り扱われるなど注目を集めている
  • 種類豊富で多彩なクラスから、一人ひとりのスケジュールや目的にぴったりのクラスが選べる
所在地 〒536-0007
大阪府大阪市城東区成育3-2-12三進ビル202
最寄駅 「野江駅」西出口より徒歩1分
「野江内代駅」1番出口より徒歩10分
問い合わせ 080-3771-8362 
営業時間 9:00~21:00
定休日 不定休
駐車場 なし
プラン料金 体験レッスン 3,500円(税込)
妊婦さんの体験レッスン(16週目~32週) 2,500円(税込)
個人レッスン 1回 7,000円(税込)
個人レッスン 6回券 36,000円(税込)
個人レッスン ご夫婦ご一緒 11,000円(税込)
4回 × 2月間有効 体質改善 14,500円(税込)
4回 × 2月間有効 体質改善 夜ご利用含む 16,000円(税込)
3回 × 2カ月間有効 自由に時々 12,200円(税込)
3回 × 2カ月間有効 自由に時々 夜ご利用含む 13,200円(税込)
2回 × 2カ月間有効  お楽しみペース(妊婦可)9,000円(税込)
2回 × 2カ月間有効  お楽しみペース(妊婦可) 夜のご利用含む 10,000円(税込)
マタニティ・産後ママ(赤ちゃん)1か月間2回 5,000円(税込)
単発レッスン 3,500円(税込)
オプションメニュー なし
入会金 入会費(補助具・登録料) 3,000円(税込)
入会費 1,000円(税込)
その他料金 なし
地図

カーブス 今福鶴見

カーブス
  • 女性専用フィットネスジムでスタッフも全員女性で安心
  • 1回たったの30分のプログラム制で、無理なく継続できる
  • コーチが毎回サポート!運動が苦手な方でも安心

所在地 〒536-0002
大阪府大阪市城東区今福東2丁目7−15
第2泰平ビル 2F
最寄駅 「今福鶴見駅」1番出口より徒歩3分
問い合わせ 06-6786-2244
営業時間 平日 10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)
土曜日 10:00~13:00
定休日 日曜日・祝日
駐車場 なし
プラン料金 6,820円~7,920円(税込)
オプションメニュー なし
入会金 入会金 16,500円(税込)
その他料金 なし
地図

城東区で24時間営業のおすすめジム

日中に通えなかったり、通える時間帯がバラバラになってしまう人でも会費が無駄にならない24時間ジム。

複数あるので、こちらの記事でまとめています。

城東区でストレス発散もできるおすすめ暗闇ワークアウト・ボクシングジム

体を動かしながら日頃のストレスも発散させたい、開放感を味わいたい、といった方にはアクティブに動ける暗闇ワークアウト・ボクシングジムがおすすめです。

総合格闘技スタジオSTYLE

スタイル

  • 初心者でも安心して通えるアットホームな総合格闘技スクール
  • 22時45分まで営業しており仕事終わりに気軽にトレーニングすることが可能
  • プロの選手が多数在籍しており、しっかりとした技術指導が受けれる
所在地 〒536-0008
大阪府大阪市城東区関目1-9-22
最寄駅 「野江駅」2番出口より徒歩8分
「関目駅」1番出口より徒歩10分
「関目成育駅」より徒歩9分
「関目高殿駅」より徒歩14分
「野江内代駅」より徒歩14分
問い合わせ 06-4300-5546
営業時間 月曜日 15:45~22:45
火曜日 10:30~11:30、15:30~18:30、19:30~21:45
水曜日 10:00~1200、15:30~22:45
木曜日 10:30~12:45、19:00~22:45
金曜日 20:00~22:45
土曜日 16:00~22:45
定休日 日曜・祝日、お盆、年末年始
駐車場 なし
プラン料金 男性会員 11,000円(税込)
中高生会員 7,700円(税込)
女性フルタイム会員 8,800円(税込)
女性2DAYS会員 7,150円(税込)
女性1DAYフィットネス会員 5,500円(税込)
キッズ1day会員 初級4,070円(税込)
キッズ1day会員 上級5,600円(税込)
キッズ1day会員 寝技4,070円(税込)
キッズ2days会員 キック初級+寝技5,590円(税込)
キッズ2days会員 キック上級+寝技7,120円(税込)
ちびっこキック会員 3,500円(税込)
オプションメニュー 休会 1ヶ月 2,000円(税込)
【出稽古制度】
レッスン+フリークラス 2,500円(税込)
フリークラス 1,500円(税込)
個人のサークル・フリー・無所属 3,000円(税込)
入会金 入会金 11,000円(税込)
その他料金 なし
地図

城東区で安い月会費でマシントレーニングができるスポーツジム

マシントレーニングに特化することで月会費を抑えたおすすめスポーツジムをまとめました。

アクトスWill_G 今福ファミリータウン

アクトスWill_G 今福ファミリータウン

  • 運動習慣がない人のためのサポートに特化した初心者に選ばれスポーツクラブ
  • 今福ファミリータウンで営業しているので買い物ついでや空き時間に通いやすく続けやすい
  • 1,100円(税込)で10営業日の間に3日間体験できるプランもあるので継続が不安な人でも安心
所在地 〒536-0002
大阪府大阪市城東区今福東1丁目10番5号
今福ファミリータウン3階
最寄駅 「今福鶴見駅」より徒歩3分
問い合わせ 06-6786-4917
営業時間 平日 10:00~22:00
土 10:00~21:00
日祝 10:00~18:00
定休日 木曜日、お盆・年末年始
駐車場 あり
プラン料金 正会員 3,300円(税込)
ビジター 2,200円(税込)
オプションメニュー べネプラス 550円(税込)
契約ロッカー 550円(税込)
水素水 540円(税込)

入会金 なし
その他料金 登録手数料 5,500円(税込)
地図

城東区で都度払いもできる激安公営ジム

トレーニングメニューを自分で作成でき、自主トレ用で利用するのであれば、都度払いが可能で、コスパも高い公営ジムもおすすめです。

城東屋内プールトレーニング場

所在地 大阪府大阪市城東区関目2丁目17番45号
最寄駅 「野江」東へ11分、地下鉄長堀鶴見緑地線・今里筋線「蒲生四丁目」北東へ13分
問い合わせ 06-4255-0230
営業時間 平日 9:00~21:30
土曜 9:00~20:30
日曜 9:00~19:30
定休日 毎月第3月曜日(月曜日が休日の場合はその翌日)
年末年始(12月28日~1月4日)、施設点検など
駐車場 あり
プラン料金 【プール・トレーニング場セット 1日券】
高校生または18歳未満 850円
大人(18歳以上65歳未満) 1,000円
高齢者(65歳以上) 500円
【プール・トレーニング場セット 回数券(11枚)】
高校生または18歳未満 8,500円
大人(18歳以上65歳未満) 10,000円
高齢者(65歳以上) 5,000円
【プール・トレーニング場セット 定期券(1ヶ月)】
高校生または18歳未満 7,000円
大人(18歳以上65歳未満) 8,500円
高齢者(65歳以上) 4,250円
【トレーニング 1日券】
高校生または18歳未満 400円
大人(18歳以上65歳未満) 600円
高齢者(65歳以上) 300円
【トレーニング 回数券(11枚)】
高校生または18歳未満 4,000円
大人(18歳以上65歳未満) 6,000円
高齢者(65歳以上) 3,000円
【トレーニング定期券(1ヶ月)】
高校生または18歳未満 4,000円
大人(18歳以上65歳未満) 6,000円
高齢者(65歳以上) 3,000円
オプションメニュー なし
入会金 なし
その他料金 なし
地図
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コロナが不安な方はオンラインフィットネスがおすすめ!

各ジムでも出来る限りのコロナ対策を行っていますが、感染リスクはゼロではありません。極力外出や人との面会を控えている方にはオンラインフィットネスがおすすめです。

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手軽にオンラインフィットネスを行いたいかたはリーンボディがおすすめです。

LEAN BODY(リーンボディ)は日本最大級のオンラインフィットネス動画サービスで、24時間365日好きな時間にフィットネスレッスンができます。

2週間の無料体験があるため試しに始めることができますし、12ヶ月プランなら月額980円(税込)とかなりリーズナブルです。忙しい方やスタジオ通いのコスパが低いと感じている方はぜひ検討してみてください。


CLOUD GYMは遺伝子検査を活用した本格パーソナルトレーニング

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入会金/事務手数料55,000円(税込)
プラン料金月4回 26,400円(税込)
月6回 37,950円(税込)
月8回 48,400円(税込)
食事サポート 16,500円(税込)
レッスン形式マンツーマンライブレッスン / ビデオレッスン
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CLOUD GYMはまず初めに遺伝子検査による体質解析を行ったのちに、利用者ごとにトレーニングメニューや食事管理方法を決定していきます。そのため、太りやすい食事や痩せるための効率的なトレーニングを的確に指導してもらえます。

トレーニングは週に1,2回で、1回あたり45分の効率的なトレーニングかつ、オンラインの特性を活かした利用者に合わせた時間設定が可能なため、忙しい方からの支持が集まっています。特に決まった時間を確保しづらい経営者層や子育てに奔走しているママ層などのから人気を集めているサービスです。


ソエルは自宅でインストラクターの指導を受けられる

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  • 動画ではなくオンラインライブレッスンで細かい指導が可能
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プラン料金スタンダード(1ヶ月コース) 5,478円(税込)/月
スタンダード(12ヶ月コース) 3,278円(税込)/月
プレミアム(1ヶ月コース) 9,878円(税込)/月
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ソエルは自宅にいながらインストラクターのヨガやピラティスなどのレッスンが受けられるオンラインフィットネススタジオです。動画ではなく、インストラクターとリアルタイムで繋がれるので、直接指導を受けながらオンライントレーニングできるのが大きなポイントです。

総勢350人以上のインストラクターが在籍しており、毎月6,000以上のレッスンが開講されているため、好きなときに好きなレッスンを受けられるのも大きな魅力です。

まずは100円(税込)体験で雰囲気をつかんでみるといいかもしれませんね!


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