塚口でおすすめのピラティススタジオ7選!安いスタジオやパーソナルレッスンがができるスタジオを厳選

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ダイエットしたい、健康を維持したい、などの目的があるにも関わらず、運動はしんどいと思って諦めていませんか?

ピラティスならハードな動きが少ないため、今までジム通いが続かなかった方も継続できるかもしれません。

そこで今回は、ピラティスそれぞれの特徴やメリット・デメリットを整理しつつ、塚口のおすすめスタジオをご紹介していきます。

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ピラティスの特徴

ピラティスはリハビリから生まれたエクササイズとなるため、ポーズを取ってキープするヨガとは異なり、細かい動きを入れながら行われます

元々はリハビリ目的に開発されたことから、ヨガに比べて筋力向上の意味合いは強く、体幹やインナーマッスルがより鍛えられます

期待される効果としては体の歪み改善・姿勢矯正や体幹・インナーマッスルの向上による、肩こりや腰痛などの不調改善、ダイエット、柔軟性アップなどヨガ同様にさまざまです。

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ピラティススタジオの選び方

ピラティスのレッスンが受けられる施設は数多くありますが、その中でどのレッスンを選ぶべきか、またどのスタジオを選ぶべきかについて解説します。

ピラティスとヨガの違いを理解しよう

ヨガは深く呼吸をしながら一定のポーズを保ちます。リラックスした状態で自分と向き合う時間を作れるため、精神的な目的が強ければヨガが良いでしょう。

一方で、ピラティスは体幹やインナーマッスル強化の目的にプログラムが作られているので、体も鍛えたいといった目的がある方にはピラティスがおすすめです。

マシントレーニングやプールトレーニングも行うなら総合フィットネスクラブ

ピラティス以外のトレーニングも行いたい方は、マシンエリアやプールなども完備されている総合フィットネスクラブを選びましょう。

総合フィットネスクラブでもピラティスレッスンが開催されている施設が多くあります。各フィットネスクラブのHPでは、毎月のレッスンスケジュールを確認できるため、自分が通える時間帯にピラティスレッスンが開催されているかを確認してみましょう。

また総合フィットネスクラブにはお風呂やサウナなどのスパを完備している施設も多いため、レッスン後のリラクゼーションを求める方にもおすすめです。

忙しい方はオンラインレッスンがおすすめ

ピラティスレッスンはオンラインで受けることも可能です。

大手ヨガスタジオ・ピラティススタジオや総合フィットネスクラブがオンラインピラティスサービスを展開しているので、スタジオ通いが難しい方はチェックしてみましょう。

塚口でおすすめのピラティススタジオ

塚口のおすすめピラティススタジオをご紹介します。

zen place pilates 塚口

zen place pilates
  • 今ならマットグループ体験レッスンが1,000円(税込)!
  • さらに当日入会で最大33,000円(税込)の入会金が無料!
  • 体の内側から健康や体型改善をしたい方におすすめ!
  • 全てのスタジオにピラティス専用マシンを完備!
zen place pilatesは、ピラティスやヨガの先進国である欧米のさまざまな教育団体と提携し豊富なトレーニングプログラムを取り入れているため、いろいろなことを学ぶことができます。

マシンを使用したピラティスではリフォーマー、キャデラック、バレルなどの最高品質のピラティスマシンを多数設置しているためストレッチのような動きから負荷をかける動きまで種類豊富なトレーニングを受けることができます。また、世界基準の資格コースを受講し厳しい研修を積んだインストラクターが指導するため安心して通うことができます。

グループレッスンからプライベートレッスンまで多様なレッスンをご用意しているのでおすすめです。

所在地 〒661-0002
兵庫県尼崎市塚口町1-16-6
ハイネススガヤビル4F
最寄駅 阪急塚口より徒歩4分
電話番号 06-6423-7268
営業時間 平日 7:00-20:00
土日祝日 7:00-16:00
定休日
料金プラン 【マットグループレッスン】
フリープラン 14,960円(税込)
デイフリー 11,968円(税込)
月4 9,625円(税込)
月6 13,200円(税込)
【プライベートレッスン】
プライベート2 15,620円(税込)
プライベート4 30,008円(税込)
マシングループ4 14,520円(税込)
マシングループ8 22,880円(税込)
入会金 22,000円(税込)
地図

スタジオ ヨガピス JR塚口

ヨガピス

  • 大手フィットネス「セントラルスポーツ」が展開する女性専用ホットスタジオ
  • 遠赤外線のヒートパネルを採用、体の芯まで効率的に温まる
  • 人気のピラティス、ヨガ系レッスンが豊富にあり

 

所在地 〒661-0979
兵庫県尼崎市上坂部1-1-1
ビエラ塚口3F
アクセス JR塚口駅より徒歩3分
問い合わせ 06-6498-6770
営業時間 平日 9:00~22:00
土日祝 9:00~19:00
定休日 毎週火曜日
駐車場 あり
料金プラン ヨガピスフリー 13,200円(税込)
ヨガピスフリー月8回 9,900円(税込)
月4回コース 7,480円(税込)
オプションプラン タオルセット 220円(税込)
ヨガマット 220円(税込)
入会金
事務手数料など 登録手数料 2,200円(税込)
地図

 

Pilates Studio Limone(リモーネ)

Pilates Studio Limone

  • 理学療法士在籍で身体の不調に関する悩みにも対応
  • ピラティスマシンを多数で身体にあったメニュー作成
  • 西宮北口や大阪からもアクセスしやすい立地
所在地 〒661-0002
兵庫県尼崎市塚口町1丁目18-17
Tsukaguchi生裕ビル3F西
最寄駅 阪急神戸線塚口駅北出口から徒歩3分
問い合わせ 06-6423-8997
営業時間 10:00~21:00(他時間は要相談可)
定休日 水・日(要相談可)
駐車場 なし
近隣にコインパーキングがあり
料金プラン 【グループレッスン】
月4回 13,200円(税込)
月8回 22,000円(税込)【パーソナルレッスン】
4回券 36,000円(税込)
8回券 68,000円(税込)
12回券 96,000円(税込)
入会金 11,000円(税込)
事務手数料など 事務手数料 3,300円(税込)
地図

MYCUBE(マイキューブ)

MYCUBE

  • 女性専用個室予約制フィットネスジム
  • 話題の最新機器「Fitness Mirror」や「ICAROS cloud」あり
  • 更衣室、パウダールーム、シャワー室、完備
所在地 〒661-0012
兵庫県尼崎市南塚口町7丁目25−3
アクセス方法 塚口駅より徒歩12分
問い合わせ 06-4950-0295
営業時間 9:00〜22:00
定休日 日曜日
駐車場・駐輪場 駐車場あり、4台
プラン料金 1か月 8,800円(税込)
オプションメニュー
入会金 5,500円(税込)
その他料金 セキュリティカード発行手数料 5,500円(税込)
地図

塚口でピラティスレッスンが受けられる総合フィットネスクラブ

塚口でピラティスのプログラムレッスンを実施しているおすすめフィットネスクラブをご紹介します。

ティップネス塚口24hour

ティップネス
  • スタートアップ会員なら入会月と翌月会費が4,980円(税込)!
  • 総合型フィットネスクラブだからスタジオやプールでのプログラムレッスンも豊富
  • サウナやお風呂などの温浴施設も充実!(一部店舗除く)
  • ジムエリアは24時間利用可能!(24時間営業店舗に限る)

所在地 〒661-0012
兵庫県尼崎市南塚口町1-6-15
最寄駅 阪急塚口駅より徒歩2分
問い合わせ 06-6428-5155
営業時間 【ジムエリア】
24時間
【基本営業時間】
平日 9:45-23:00
土曜 9:45-22:00
日曜 9:45-20:00
祝日 9:45-20:00
定休日 毎週火曜日、年末年始、メンテナンス休館
※ジムエリア休館:毎週火曜 9:30 ~ 18:00
駐車場 12台 [税込100円/1時間、以降税込100円/30分]
プラン料金 【店舗会員】
スタートアップ会員 3,300円(税込)
レギュラー 7,700円(税込)
キッズファミリー(月4回) 5,500円(税込)
ティーン(高校生) 5,500円(税込)
ティーン(中学生) 4,400円(税込)
【エリア会員】
スタートアップ会員 4,980円(税込)
レギュラープラス 15,180円(税込)
デイタイムプラス 11,880円(税込)
【全国会員】
マスター 19,800円(税込)
オプションメニュー レンタルタオルセット(月払い) 1,650円(税込)/月
レンタルタオルセット(利用ごと) 340円(税込)/回
レンタル5点セット(月払い) 3,300円(税込)/月
レンタル5点セット(利用ごと) 1,200円(税込)/回
プライベートロッカー 1,100円(税込)/月
水素水オプション 1,620円(税込)/月
WELBOX 880円(税込)/月
入会金 全国会員のみ 22,000円(税込)
その他料金 登録料 5,500円(税込)
地図

セントラルスポーツ ジムスタ JR塚口

セントラル3月キャンペーン
  • 今ならWEB入会で登録手数料が無料!
  • さらに入会から2週間は同伴者も無料利用可能に!
  • 総合フィットネスクラブだからスタジオ・プールのプログラムレッスンやサウナ・お風呂などの温浴施設も充実!(一部店舗除く)

所在地 〒661-0979
兵庫県尼崎市上坂部1-1-1
ビエラ塚口3F
アクセス JR塚口駅より徒歩3分
問い合わせ 06-6498-6770
営業時間 平日 9:00~22:00
土日祝 9:00~19:00
定休日 毎週火曜日
駐車場 あり
料金プラン トレーニングジムメンバー 5,280円(税込)
女性専用】タジオヨガピス月4回 7,480円(税込)
オプションプラン ヨガマットレンタル 220円(税込)
タオルレンタル 220円(税込)
ジムメンバーのホットヨガレッスン参加料 1,650円(税込)
入会金
事務手数料など 登録手数料 2,200円(税込)
地図

 

グンゼスポーツつかしん

グンゼスポーツ

  • ヨーロッパシェアNO.1テクノジム社製の最新マシンを導入
  • プールやスタジオでプログラムレッスンも開催
  • ゴルフレンジやテニスコートも完備
所在地 〒661-0001
兵庫県尼崎市塚口本町4丁目8-1
最寄駅 阪急「稲野駅」・JR「猪名寺駅」より徒歩約5分
問い合わせ 06-6422-3911
営業時間 月~金10:00~23:00
土曜日10:00~21:30
日祝日10:00~19:00
定休日 毎月15日・月末最終日・年末年始・施設メンテナンス日 他
料金プラン 90分会員 6,490円(税込)
正会員 11,000円(税込)
デイタイム会員 9130円(税込)
ナイト&ホリディ会員 7,400円+税
その他料金 会員登録料 5,500円(税込)
地図
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プラン料金年額プラン 1,628円(税込)/月 月額プラン 2,178円(税込)/月
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