ジムを活用してダイエットやトレーニングをしたいけど、高いお金はかけられない。限られた予算でおすすめのジムを探している。自分に合うジムを見つけたい。
そんな方の悩みを解決すべく、天神筋橋六丁目のおすすめジムをまとめました。
自分にあったジムの選び方
ジムは安ければいいというものではありません。ジムに通う目的を整理し、その目的のために最も効率が良いなかでお財布にも優しい、安いジムを選択しなければいけません。
初心者はプログラム付きがおすすめ
トレーニングやダイエットの初心者の方は、自分でメニューを組んでも効果がなかなか上がらない可能性もあり、効果が出ないと継続も難しくなってきてしまいます。
そのような方にはインストラクター付きのプログラムに参加することをおすすめします。
インストラクター付きプログラムであれば、プロの方にレッスンメニューを組んでもらえるので効率的に体を動かせますし、一緒に参加する仲間ができれば成果以外の継続していく理由が持てます。そのような相乗効果で自ずと結果が生まれやすいのがプログラムへの参加です。
フィットネスクラブやホットヨガ・ヨガ・ピラティススタジオなどがおすすめです。
女性には美容と体質改善にも期待できるホットヨガ
ジムのマシントレーニングは慣れてない方にとっては続けることが難しい場合もあり、思うような成果が上がらない可能性もあります。
ホットヨガであればスタジオ内の温度と湿度を高く保ち、老廃物が排出されやすい環境であるため、ダイエットと美肌の両方の効果に期待ができます。また温かい環境での運動は筋繊維を痛めにくいといったメリットもあるので、久しぶりの運動の方やジム初心者の方にもおすすめです。
ゆったりとした動きの中であれば普段緊張している体をほぐし、交感神経の働きを鎮めることでストレス発散やリラックス効果にも期待できます。
ストレス発散や楽しみながらのダイエットには暗闇フィットネス
普段デスクワークが多かったり、会社での上下間係などでストレスが溜まっている方は思いっきり体を動かしてストレスを発散することも重要です。
とにかく日常から解放されたい方は、暗闇フィットネスを活用しましょう。暗闇フィットネスは、ノリノリの音楽に暗闇と光から作り出される非日常的な空間で周りを気にすることなく思いっきりワークアウトができます。
またボクシングジムでも普段できないような動きがトレーニングの中でできるので、ダイエットとストレス発散の両方の効果に期待ができます。
目的のみを追求するならパーソナルトレーニングも
3ヶ月後までに10キロ痩せたい！夏までに胸筋を手に入れたい！など絶対に達成したい目的・期間が明確な方はパーソナルトレーナーをつけることをおすすめします。
パーソナルトレーナーはメニューの考案だけでなく、食事管理やメンタル管理なども一緒に行ってくれるため、成果に対しては最も近い方法といえるでしょう。
安いジムにだらだら通い続けて成果が上がらないよりも、短期間にコストをかけて集中的に行う方がよっぽど効率的です。
忙しい方よりも通える24時間ジムがおすすめ
仕事や生活リズムによっては昼間や夕方などにジムに行くことができず、早朝や夜間に通いたい方もいるでしょう。そのような場合は24時間営業のジムから探しましょう。
24時間営業のジムでは、月額定額制で夜専用の料金プランを設定している場合がほとんどです。そのようなプランを選択することで月額利用料を抑えることも可能です。
また同じ系列店の他店舗との相互利用もできるお店もあり、利便性が高い施設が揃います。
自分が月に何回通えるのかをシミュレートし、月額料金から想定回数を割って、1回あたりの料金を割り出して安いかどうかを判断すると良いでしょう。通う頻度によっては公営ジムと同等の安さを実現できます。
自立してトレーニングができる方は安い公営ジムがおすすめ
自分の目的のためのトレーニングメニューが自ら組める人は、トレーニングのための最低限の設備が整っている公営ジムを探すのが最も安い方法と言えます。
公営ジムはビジター利用でも1回あたり200~500円程度で都度払いが可能で、回数券や定期券制度でさらに安くなる施設もあります。
ただ設備としては民間の大手フィットネスジムなどには大きく劣るため、満足なトレーニングメニューが組めない可能性もあります。また該当地域在住でないと利用できない施設などもあるため、事前の確認が必要です。
天神筋橋六丁目のジム選びで迷ったら総合フィットネスクラブがおすすめ！
ジム選びの最適解は目的によって異なります。とはいえ、なんとなくダイエットや健康維持を図りたいという方が明確な目的を持ってジム選びを行うことが難しいことも事実です。
そんなジム選びに迷った方には総合フィットネスクラブがおすすめになります。
総合フィットネスクラブなら最新のマシンを取り揃え筋トレニーズに対応し、スタジオやプールでのプログラムレッスンで健康やダイエットをサポートしています。また浴槽やサウナなどの温浴施設も充実しているのも総合フィットネスクラブならではのメリットです。
さらに24時間営業の店舗ならいつでも気軽に通え、多彩な料金プランを設定しているので忙しくて時間限定で通う方にもお得なジム通いが可能となります。
総合フィットネスクラブは初心者の方から上級者の方、ダイエットから筋力アップ・健康維持目的の方まで幅広い方におすすめできるジムです。
ライフスポーツKTV 天六店
- マシンジム・スタジオ・プール・温浴施設を備えた総合スポーツクラブ
- 広々としたスタジオでエアロビクスやヨガをはじめZUMBA等の多彩なレッスンを実施
- 個々に合ったトレーニングメニューやダイエット専用メニューを無料作成してくれる
| 所在地 | 〒531-0061 大阪府大阪市北区長柄西1-2-25 |
|---|---|
| 最寄駅 | 「天神橋筋六丁目駅」より徒歩3分 |
| 問い合わせ | 06-4800-0666 |
| 営業時間 | 平日 10:00~23:00 土曜 10:00~20:00 日祝 10:00~18:00 |
| 定休日 | 木曜日：フィットネスクラブはお休み（スクール・イベント・貸切営業日） 年末年始・夏期休業・施設点検日など |
| 駐車場 | なし |
| プラン料金 | 【一般会員】 天六正会員 10,230円（税込） ホリデー＆ナイト会員 8,800円（税込） U30会員 9,130円（税込） 【法人会員】 法人会員A 年会費 330,000円（税込） 法人会員A 施設利用料 770円（税込） 法人会員B 年会費 330,000円（税込） 法人会員C 年会費 165,000円（税込） 法人会員C 施設利用料 770円（税込） 法人会員D 年会費 330,000円（税込） |
| オプションメニュー | なし |
| 入会金 | 法人会員A・C・D 550,000円（税込） 法人会員B 330,000円（税込） |
| その他料金 | 登録手数料 3,300円（税込） |
| 地図 |
天神筋橋六丁目で女性におすすめのジム・ヨガスタジオ
きれいなボディメイク、健康維持、ストレス発散などさまざまなニーズに対応できる専門性の高いジムやヨガスタジオをまとめました。すべて通い放題プランが施設なので、通う頻度を高めることで安く抑えられます。
カルド天六
- カルドは手ぶら体験が990円（税込）~！ ※体験には事前予約が必要、土日祝1,320円(税込)、一部の店舗は除く、初回利用者限定
- キャンペーンで2ヶ月間月会費0円！入会金・事務手数料も無料でオプションも2ヶ月無料！
- 業界初の銀イオンスチーム採用したホットヨガスタジオ
| 所在地 | 〒530-0041 大阪府大阪市北区天神橋6丁目7-12 EQUINIA106 5F・6F |
|---|---|
| 最寄駅 | 天神橋筋六丁目駅 9番出口から徒歩10秒 |
| 問い合わせ | 06-6136-1700 |
| 営業時間 | 月〜水 10:00～22:30 木曜日 10:00〜23:00 土曜日 10:00～21:00 日・祝 10:00～19:30 |
| 定休日 | 毎週金曜日・年末年始等 |
| 駐車場 | なし |
| プラン料金 | プレミアム 15,950円（税込） フルタイム 12,100円（税込） マンスリー4 9,900円（税込） |
| オプションメニュー | タオル 1,650円（税込） マンスリー4タオル 1,100円（税込） 水素水 1,080円（税込） 安心バリュー 550円（税込） 岩盤浴 3,850円（税込） マンスリー4岩盤浴 1,925円（税込） |
| 入会金 | 11,000円（税込） |
| その他料金 | 事務手数料 5,500円 |
| 地図 |
BODY DESIGN STUDIO-A
- 定番のヨガやピラティスをはじめNY発の最新空中エクササイズのシルクサスペンションも実施
- ハンドルやスリングの高さの調整により難易度が変えられるので初心者でも安心して挑戦可能
- リラクゼーションを目的としたセラピーボールを使用して行う筋膜リリースも習得できる
| 所在地 | 〒531-0074 大阪府大阪市北区本庄東1丁目19-9 SK第4ビル3階 |
|---|---|
| 最寄駅 | 「天神橋筋六丁目駅」より徒歩5分 |
| 問い合わせ | 06-6131-8533 |
| 営業時間 | 10:00-22:00 |
| 定休日 | 年末年始 |
| 駐車場 | なし |
| プラン料金 | ビジター 3,780円（税込） 体験レッスン 3,780円（税込） シルクサスペンション 2,700円（税込） ヨガ 3,240円（税込） ピラティス 2,700円（税込） 筋膜リリース 2,700円（税込） チケット 10,000円（税込） フリーパス 30,000円（税込） |
| オプションメニュー | なし |
| 入会金 | 入会金 5,000円 |
| その他料金 | なし |
| 地図 |
カーブス 天満
- 女性専用フィットネスジムでスタッフも全員女性で安心
- 1回たったの30分のプログラム制で、無理なく継続できる
- コーチが毎回サポート！運動が苦手な方でも安心
| 所在地 | 〒530-0033 大阪府大阪市北区池田町６−１０ ファインファーストビル 3F |
|---|---|
| 最寄駅 | 「天満駅」より徒歩5分 「天神橋筋六丁目駅」より徒歩5分 |
| 問い合わせ | 06-6354-6670 |
| 営業時間 | 平日 10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ) 土曜日 10:00~13:00 |
| 定休日 | 日曜日・祝日 |
| 駐車場 | あり |
| プラン料金 | 6,820円~7,920円（税込） |
| オプションメニュー | なし |
| 入会金 | 入会金 16,500円（税込） |
| その他料金 | なし |
| 地図 |
天神筋橋六丁目で24時間営業のおすすめジム
日中に通えなかったり、通える時間帯がバラバラになってしまう人でも会費が無駄にならない24時間ジムをまとめました。
SDフィットネス 大阪天六店
- 24時間営業のトレーニングジムなのに豊富なマシン数を完備
- 顔認証システムが設置されているので会員カードや暗証番号が不要な上にセキュリティ面も安心
- 最初の2ヶ月限定でフィットネス会員と同じ内容で利用できるスタート会員プランも実施中
| 所在地 | 〒531-0064 大阪府大阪市北区国分寺2丁目1-1 FREEDAM 3F |
|---|---|
| 最寄駅 | 「天神橋筋六丁目駅」より徒歩4分 |
| 問い合わせ | 06-4801-7115 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 駐車場 | なし |
| プラン料金 | スタート会員 2,970円（税込） フィットネス会員 7,260円（税込） |
| オプションメニュー | なし |
| 入会金 | なし |
| その他料金 | 登録料 3,300円（税込） |
| 地図 |
天神筋橋六丁目でダイエットにおすすめのパーソナルトレーニングジム
ジムに通い続けても会費だけがかかり、なかなか思うような成果が上がらない方は、短期的に集中して成果のみを求められるパーソナルジムを検討してみましょう。
Suitableパーソナルトレーニングジム天六中崎町店
- 通常のトレーニングから肩こりや腰痛などの健康目的までパーソナルレッスンを通してサポート
- 目的や体調により「動かす・鍛える」と「緩める・整える」が選べるので無理なく続けられる
- 中崎町駅から徒歩2分、天神橋筋六丁目駅から徒歩5分の好アクセス
| 所在地 | 〒530-0021 大阪府大阪市北区浮田1-6-9 プラムガーデン3F-4F |
|---|---|
| 最寄駅 | 「中崎町駅」1番出口より徒歩2分 「天神橋筋六丁目駅」10番出口より徒歩5分 |
| 問い合わせ | 080-7490-4187 |
| 営業時間 | 10:00-22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 駐車場 | なし |
| プラン料金 | 体験レッスン 3,000円（税込） 【パーソナルトレーニング/パーソナルコンディショニング】 50分 都度 8,000円（税込） 50分 月4回コース 30,000円（税込） 50分 月8回コース 58,000円（税込） 30分 都度 4,500円（税込） 30分 月4回コース 17,000円（税込） 30分 月8回コース 32,000円（税込） 【アドバンスコース】 都度 11,500円（税込） 4回チケット 45,000円（税込） 【ブライダル向けスタイルアップ】 130,000円（税込） 【オーダーメイド食事管理】 8,000円（税込） その他のコースに併用 +6,000円（税込） 【その他のプラン】 ペアパーソナルトレーニング 12,000円（税込） ジュニアパーソナルトレーニング 5,000円（税込） 【早朝・深夜のパーソナルトレーニング】 月4回コース 33,000円（税込） 月8回コース 63,800円（税込） 30分 4,950円（税込） 都度利用 8,800円（税込） |
| オプションメニュー | なし |
| 入会金 | なし |
| その他料金 | なし |
| 地図 |
ファーストクラストレーナーズ 梅田天六店
- ワンランク上の快適空間でフィットネスライフをサポート
- マンツーマンジムでありながら約120㎡のゆったりとしたスペースに豊富な種類のマシンを配備
- トレーニング後はアフターケアルーム（筋膜リリース、リラクゼーション）でリラックス
| 所在地 | 〒531-0074 大阪府大阪市北区本庄東1丁目22-3 四本ビル2F |
|---|---|
| 最寄駅 | 「天神橋筋六丁目駅」より徒歩5分 |
| 問い合わせ | 0120-894-615 |
| 営業時間 | 7:00~23:00 |
| 定休日 | なし |
| 駐車場 | なし |
| プラン料金 | 【ベーシックプラン】 月額 7,700円（税込） ２名以上のグループの場合 月額 5,500円（税込）/人 トップトレーナー追加料金 3,000円（税込） 【ベーシックプラン 追加料金 マンツーマン】 プロ 体験 4,600円（税込） プロ 30分 5,100円（税込） プロ 60分 9,200円（税込） プロ 90分 12,200円（税込） アドバンス 体験 3,600円（税込） アドバンス 30分 5,100円（税込） アドバンス 60分 8,200円（税込） アドバンス 90分 11,200円（税込） 【ベーシックプラン 追加料金 2名】 プロ 体験 3,100円（税込） プロ 60分 5,600円（税込） プロ 90分 6,600円（税込） アドバンス 体験 2,600円（税込） アドバンス 60分 4,600円（税込） アドバンス 90分 6,100円（税込） 【ベーシックプラン 追加料金 3名】 プロ 体験 3,100円（税込） プロ 60分 4,600円（税込） プロ 90分 5,600円（税込） アドバンス 体験 2,600円（税込） アドバンス 60分 4,100円（税込） アドバンス 90分 5,100円（税込） 【ベーシックプラン 追加料金 4名】 プロ 体験 2,100円（税込） プロ 60分 ３,600円（税込） アドバンス 体験 2,100円（税込） アドバンス 60分 3,100円（税込） 【セットプラン】 体験 60分 3,600円～4,600円（税込） 月2回セット 60分 月額18,400円（税込） 月4回セット 30分 月額20,400円（税込） 月4回セット 60分 月額34,800円（税込） 月8回セット 30分 月額36,800円 （税込） 月8回セット 60分 月額65,600円（税込） 月12回セット 30分 月額49,200円（税込） 【セットプラン（プラス）】 体験 3,600円～4,600円（税込） 月2回セット 月額20,400円（税込） 月4回セット 月額36,800円（税込） 月8回セット 月額67,600円（税込） 【コンディショニングトレーニング パーソナル会員】 プロ 体験 4,600円（税込） プロ 30分 5,100円（税込） プロ 60分 9,200円（税込） プロ 90分 12,200円（税込） アドバンス 体験 3,600円（税込） アドバンス 30分 5,100円（税込） アドバンス 60分 8,200円（税込） アドバンス 90分 11,200円（税込） 【コンディショニングトレーニング チケット会員】 プロ 92,000円（税込） アドバンス 82,000円（税込） ボディメイクダイエット11 7,454円（税込） |
| オプションメニュー | ポラールA370 22,400円（税込） S・O・A・Pシステム利用料 月額 5,100円（税込） |
| 入会金 | 入会金 11,000円（税込） コンディショニングトレーニング入会金 10,200円（税込） |
| その他料金 | セットプラン（プラス）登録料 8,200円（税込） |
| 地図 |
天神筋橋六丁目でストレス発散もできるおすすめ暗闇ワークアウト・ボクシングジム
体を動かしながら日頃のストレスも発散させたい、開放感を味わいたい、といった方にはアクティブに動ける暗闇ワークアウト・ボクシングジムがおすすめです。
GROOVYフィットネススタジオ
- 目的やカラダに合わせた完全個別のキックボクシングを組み合わせたトレーニングメニューを実施
- 有酸素運動と筋トレが同時にできるので効率良く全身が引き締まる
- TV番組で暗闇少人数レッスンが取り上げられるなど注目を集めている
| 所在地 | 〒530-0041 大阪府大阪市北区天神橋4丁目11-2 プラザオトノ3F |
|---|---|
| 最寄駅 | 「天満駅」より徒歩1分 「扇町駅」より徒歩4分 |
| 問い合わせ | 06-6358-5050 |
| 営業時間 | 10:00～23:00 |
| 定休日 | 毎月30日、年末年始 |
| 駐車場 | なし |
| プラン料金 | 初回体験料 4,400 【パーソナルトレーニングチケットプラン】 1回券 7,800円（税込） 4回券 26,500円（税込） 8回券 49,000円（税込） 20回券 122,500円（税込） 【パーソナルトレーニング月額プラン】 5回/月 30,000円（税込） 8回/月 46,000円（税込） 【パーソナルトレーニング+ドームサウナ月額プラン】 5回/月 34,000円（税込） 8回/月 52,400円（税込） 【暗闇少人数レッスンチケットプラン】 1回券 2,000円（税込） 4回券 7,600円（税込） 【暗闇少人数レッスン月額プラン】 5回/月 7,700円（税込） 8回/月 11,200円（税込） 無制限 16,300円（税込） 【暗闇少人数レッスン+ドームサウナ月額プラン】 5回/月 11,700円（税込） 8回/月 17,600円（税込） 無制限 25,900円（税込） 【ショートパーソナルトレーニング】 1回券3,900円（税込） 4回券 13,250円（税込） 8回券 24,500円（税込） 【ペアパーソナルトレーニングチケット】 1回券 5,100円（税込）/人 【GROOVY短期ダイエット60日コース】 1回50分×週2回(計16回) 221,000円（税込） 1回80分×週2回(計16回) 261,000円（税込） 【遠赤外線ドームサウナ】 25分1回券 1,500円（税込） 25分4回券 4,100円（税込） 35分1回券 2,000円（税込） 35分4回券 6,100円（税込） |
| オプションメニュー | 【バイク・ランニングマシン】 20分/回 500円（税込） 50分/回 1,000円（税込） 【DNA検査】 DNA検査 30,000円（税込） 【トレーナー指名】 上村指名料 2,000円（税込）/回 指名料 1,000円/回 【レンタルセット】 タオル 300円（税込）/回 シューズ 300円（税込）/回 ウェア上下 500円（税込）/回 手ぶらセット(ウェア上下・シューズ・タオル) 1,000円（税込）/回 【物販】 水 100円（税込）/本 脂肪燃焼サプリ 200円（税込）/本 プロテイン・BCAA 300円（税込）/杯 |
| 入会金 | 入会金 11,000円（税込） |
| その他料金 | なし |
| 地図 |