ジムを活用してダイエットやトレーニングをしたいけど、高いお金はかけられない。限られた予算でおすすめのジムを探している。
そんな方の悩みを解決すべく星ヶ丘駅のジムをまとめました。
自分にあったジムの選び方
ジムは安ければいいというものではありません。ジムに通う目的を整理し、その目的のために最も効率が良いなかでお財布にも優しい、安いジムを選択しなければいけません。
自立してトレーニングができる方は公営ジムがおすすめ
自分の目的のためのトレーニングメニューが自ら組める人は、トレーニングのための最低限の設備が整っている公営ジムを探すのが最も安い方法と言えます。
公営ジムはビジター利用でも1回あたり200~500円程度で都度払いが可能で、回数券や定期券制度でさらに安くなる施設もあります。
ただ設備としては民間の大手フィットネスジムなどには大きく劣るため、満足なトレーニングメニューが組めない可能性もあります。また該当地域在住でないと利用できない施設などもあるため、事前の確認が必要です。
忙しい方は24時間営業で定額制がおすすめ
仕事や生活リズムによっては昼間や夕方などにジムに行くことができず、早朝や夜間に通いたい方もいるでしょう。そのような場合は24時間営業のジムから探しましょう。
24時間営業のジムでは、月額定額制で夜専用の料金プランを設定している場合がほとんどです。そのようなプランを選択することで月額利用料を抑えることも可能です。
また同じ系列店の他店舗との相互利用もできるお店もあり、利便性が高い施設が揃います。
自分が月に何回通えるのかをシミュレートし、月額料金から想定回数を割って、1回あたりの料金を割り出して安いかどうかを判断すると良いでしょう。通う頻度によっては公営ジムと同等の安さを実現できます。
初心者はプログラム付きがおすすめ
トレーニングやダイエットの初心者の方は、自分でメニューを組んでも効果がなかなか上がらない可能性もあり、効果が出ないと継続も難しくなってきてしまいます。
そのような方にはインストラクター付きのプログラムに参加することをおすすめします。
インストラクター付きプログラムであれば、プロの方にレッスンメニューを組んでもらえるので効率的に体を動かせますし、一緒に参加する仲間ができれば成果以外の継続していく理由が持てます。そのような相乗効果で自ずと結果が生まれやすいのがプログラムへの参加です。
フィットネスクラブやホットヨガ・ヨガ・ピラティススタジオなどがおすすめです。
目的のみを追求するならパーソナルトレーニングも
3ヶ月後までに10キロ痩せたい！夏までに胸筋を手に入れたい！など絶対に達成したい目的を期間が明確な方はパーソナルトレーナーをつけることをおすすめします。
パーソナルトレーナーはメニューの考案だけでなく、食事管理やメンタル管理なども一緒に行ってくれるため、成果に対しては最も近い方法といえるでしょう。
安いジムにだらだら通い続けて成果が上がらないよりも、短期間にコストをかけて集中的に行う方がよっぽど効率的です。
安い！月額3,278円（税込）でマシンもエステも使い放題の24時間ジム
chocoZAPは、月額3,278円（税込）でトレーニングマシンもエステマシン（一部未設置店舗あり）も使い放題で、美容にも健康にもうれしいの24時間ジムです。
さらに会員になると、入会特典として「高機能体組成計」「スマートウォッチ」がセットでもらえ、アプリのRIZAP監修トレーニング動画も見放題になります。
chocozap 星ヶ丘
- 今なら初期費用(入会金・事務手数料)が無料！※5/15までの入会
- 初回入会特典で「高機能体組成計」「スマートウォッチ」がセットでもらえる！
- 月額3,278円（税込）で使い放題のRIZAP総合監修24時間ジム
- エステサロンのような美容マシンも導入！完全個室のセルフエステと脱毛が使い放題（一部店舗除く）
| 所在地 | 〒464-0802 愛知県名古屋市千種区星が丘元町14-7 セントラル星が丘ビル 2F |
|---|---|
| アクセス | 東山線 「星ヶ丘駅」6番出口より徒歩2分 |
| 問い合わせ | 0120-945-643 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | – |
| 駐車場 | なし |
| 料金プラン | 3,278円（税込） |
| 入会金 | 3,300円（税込） |
| 事務手数料など | 事務手数料 2,200円（税込） |
| 地図 |
星ヶ丘で初心者におすすめのジム
ジムマシンの使い方やトレーニング方法がわからない方でも安心して通える、専門スタッフやプログラムレッスンがあるおすすめジムをまとめました。
コナミスポーツクラブ 星ヶ丘
- スタジオやプールでの豊富なプログラムレッスンを展開
- お風呂やサウナなどの温浴施設も充実
- 女性が選ぶフィットネスクラブ利用率2年連続No.1※シルミル研究所(2021年1月)フィットネスクラブについての調査
| 所在地 | 〒464-0801 愛知県名古屋市千種区星ヶ丘1丁目1番7号テックランド星ヶ丘5F |
|---|---|
| 最寄駅 | 地下鉄東山線『星ヶ丘駅』すぐ 名古屋市営バス『星ヶ丘住宅』停留所下車 名古屋市営バス『星ヶ丘』停留所下車 名鉄バス『星ヶ丘』停留所下車 |
| 問い合わせ | 0570-000-573 |
| 営業時間 | [月水木金]10:00～24:00 [土]10:00～22:00 [日・祝休日]10:00～19:00 |
| 定休日 | 毎週火曜日、ゴールデンウィーク、お盆、年末年始等 |
| プラン料金 | 【あなたに合ったペースを選べる】 無理せず隔週 4,840円 まずは週1 7,590円 しっかり週2 11,110円 好きなだけフリー 13,750円 【ゆとりすとの選択DAYS】 【料金プラン（法人会員）】 【当施設に限定した料金プラン】 |
| その他料金 | 登録料 5,500円 会員証発行手数料 1,100円 |
| 地図 |
星ヶ丘で女性におすすめのジム・ヨガスタジオ
きれいなボディメイク、健康維持、ストレス発散などさまざまなニーズに対応できる専門性の高いジムやヨガスタジオをまとめました。すべて通い放題プランが施設なので、通う頻度を高めることで安く抑えられます。
ホットヨガスタジオLAVA星ヶ丘店
- ウェア・タオル・マット・水が付いた手ぶらセット付き体験レッスンが200円（税込）！
- さらに先着50名様限定で通い放題プランの月会費が3ヶ月間2,980円（税込）！(※)
- さらにさらに入会金＆登録金も無料で3つのオプションも3ヶ月間無料！
・申込期限：2024年4月末まで
・全営業時間で1日2回まで通放題です。
・対象店舗にて体験当日のご登録が必要です。
・利用開始月を含む3ヶ月間、全国通い放題コース［16,800円/月］を特別価格[1,980円/月]に割引いたします。4ヶ月目以降は、お好きなコース［全国通い放題コース：16,800円/月、2店舗通い放題：6,800円～/月、月4回まで：6,800円～/月］・オプションに変更可能です。コース・店舗により価格は異なります。変更内容により、手数料がかかる場合がございます。特典の適用には、特別価格終了後9ヶ月間の継続が必要です。
・特別価格期間中の月額は3ヶ月目に まとめて8,940円のお引落とし時となります。
・初回引落とし時より、運営管理費として毎月480円を頂戴いたします。 ・ご入会時のみ、 施設使用料2,500円を頂戴いたします。
・体験当日限定で、おトクなヨガグッズの販売もしております。
・特典内容、価格は店舗により異なる場合があります。
・価格は税込です。
※沖縄県内の店舗は本キャンペーンの対象外です。
＊各店・各月の先着人数です。
| 所在地 | 〒4640808 愛知県名古屋市千種区星が丘山手403 シティ・ライフグランヴィーネ星ヶ丘A棟1F |
|---|---|
| アクセス | 「星ヶ丘駅」1番出口より徒歩2分 |
| 問い合わせ | 体験予約専用ダイヤル 0120-64-9766 体験以外のお問い合わせ 0570-00-4515 |
| 営業時間 | 8:30~22:00 |
| 定休日 | 木曜日 |
| プラン料金 | 【マンスリーメンバー・フリー】 フルタイム 16,800円(税込) 【マンスリーメンバー・ライト】 フルタイム 10,800円（税込） デイタイム 9,800円（税込） 【マンスリーメンバー・４】 フルタイム 8,800円（税込） フルタイム 学割 4,800円（税込） |
| オプションメニュー | 水素水オプションマンスリーメンバー 1,200円（税込）/月 マットキープオプションマンスリーメンバー 1,200円（税込）/月 1回券（レッスン） 3,300円（税込） 他店舗利用料 500円（税込） LAVAウォーター（1L） 240円（税込） LAVAウォーター（500ml） 140円（税込） レンタルバスタオル/回 210円（税込）/回 レンタルフェイスタオル/回 110円（税込）/回 レンタルウェア（上下各）/回 410円（税込）/回 レンタルラグ/回 310円（税込）/回 レッスンセット /回 600円（税込）/回 レッスンセット +レンタルラグ/回 800円（税込）/回 |
| 入会金 | 5,000円（税込） |
| 事務手数料など | 登録金 5,000円（税込） 施設使用料 2,500円（税込） |
| 地図 |
星ヶ丘でダイエットにおすすめのパーソナルジム
ジムに通い続けても会費だけがかかり、なかなか思うような成果が上がらない方は、短期的に集中して成果のみを求められるパーソナルジムを検討してみましょう。
フィットネスサロン 8fit星が丘
- パーソナルレッスン・少人数レッスン・エステが受けられる女性向けサロン
- シャワールームやパウダールーム完備
- 初回体験はパーソナル（90分）1,650円で受けられる
| 所在地 | 〒 464-0802 愛知県名古屋市千種区星が丘元町15-17 ２F |
|---|---|
| 最寄駅 | 地下鉄東山線「星が丘」駅5番出口すぐ |
| 問い合わせ | 052-734-9535 |
| 営業時間 | 平日 9:30～22:00 土日 9:30～16:00 |
| 定休日 | お盆・年末年始・祝日（土日を除く） |
| プラン料金 | TRYプラン（月4回）14,800円 BASICプラン（月8回）24,800円 CHALLENGEプラン（月12回）34,800円 学割プラン（月4回）5,980円 スタジオ（通い放題）7,980円 TRYプラン（月４回）＋スタジオ通い放題 20,800円 BASICプラン（月８回）＋スタジオ通い放題 30,800円 CHALLENGEプラン（月12回）＋スタジオ通い放題 40,800円 |
| その他料金 | 入会金 5,000円 |
| 地図 |
TOTAL BODY CARE STUDIO LeLion
- 完全個室マンツーマン空間でトレーニングと整体でボディケア
- 運動初心者大歓迎、一人ひとりにあわせたトレーニングを提案
- 駅近で通いやすいのも魅力
| 所在地 | 〒 464-0801 名古屋市千種区星ヶ丘2-2-1エーデルホフ星ヶ丘１F |
|---|---|
| 最寄駅 | 地下鉄東山線星ヶ丘駅4番出口徒歩4分 |
| 問い合わせ | 052-715-6873 |
| 営業時間 | 10：00〜22：00（20：00最終受付） |
| 定休日 | 不定休 |
| プラン料金 | 月額コース 32,780円（税込） レギュラーコース 169,900円（税込） スペシャルコース 198,800円（税込） ペアコース 298,800円（税込） 月額メンテナンスコース 43,780円（税込） |
| その他料金 | 入会金 44,000円（税込） ペアコースのみ入会金 55,000円（税込） |
CHEER UP GYM
- ダイエット・運動不足解消目的の方におすすめ
- パワープレートとBFRトレーニングで効率的に運動できる
- 無料体験レッスンはカウンセリングとトレーニング体験
| 所在地 | 〒464-0802 名古屋市千種区星が丘元町16-45 星ヶ丘ボウル内 |
|---|---|
| 最寄駅 | 地下鉄東山線「星が丘」駅下車 ６番出口より徒歩５分 |
| 問い合わせ | 080-2226-9670 |
| 営業時間 | 9:00～18:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| プラン料金 | ４５分コース 5,000円 ６０分コース 6,500円 １２０分コース 9,000円 |
| その他料金 | 入会金 10,000円 |
| 地図 |