ジムを活用してダイエットやトレーニングをしたいけど、高いお金はかけられない。限られた予算でおすすめのジムを探している。自分に合うジムを見つけたい。
そんな方の悩みを解決すべく、鯖江のおすすめジムをまとめました。
自分にあったジムの選び方
ジムは安ければいいというものではありません。ジムに通う目的を整理し、その目的のために最も効率が良いなかでお財布にも優しい、安いジムを選択しなければいけません。
初心者はプログラム付きがおすすめ
トレーニングやダイエットの初心者の方は、自分でメニューを組んでも効果がなかなか上がらない可能性もあり、効果が出ないと継続も難しくなってきてしまいます。
そのような方にはインストラクター付きのプログラムに参加することをおすすめします。
インストラクター付きプログラムであれば、プロの方にレッスンメニューを組んでもらえるので効率的に体を動かせますし、一緒に参加する仲間ができれば成果以外の継続していく理由が持てます。そのような相乗効果で自ずと結果が生まれやすいのがプログラムへの参加です。
フィットネスクラブやホットヨガ・ヨガ・ピラティススタジオなどがおすすめです。
女性には美容と体質改善にも期待できるホットヨガ
ジムのマシントレーニングは慣れてない方にとっては続けることが難しい場合もあり、思うような成果が上がらない可能性もあります。
ホットヨガであればスタジオ内の温度と湿度を高く保ち、老廃物が排出されやすい環境であるため、ダイエットと美肌の両方の効果に期待ができます。また温かい環境での運動は筋繊維を痛めにくいといったメリットもあるので、久しぶりの運動の方やジム初心者の方にもおすすめです。
ゆったりとした動きの中であれば普段緊張している体をほぐし、交感神経の働きを鎮めることでストレス発散やリラックス効果にも期待できます。
ストレス発散や楽しみながらのダイエットには暗闇フィットネス
普段デスクワークが多かったり、会社での上下間係などでストレスが溜まっている方は思いっきり体を動かしてストレスを発散することも重要です。
とにかく日常から解放されたい方は、暗闇フィットネスを活用しましょう。暗闇フィットネスは、ノリノリの音楽に暗闇と光から作り出される非日常的な空間で周りを気にすることなく思いっきりワークアウトができます。
またボクシングジムでも普段できないような動きがトレーニングの中でできるので、ダイエットとストレス発散の両方の効果に期待ができます。
目的のみを追求するならパーソナルトレーニングも
3ヶ月後までに10キロ痩せたい！夏までに胸筋を手に入れたい！など絶対に達成したい目的・期間が明確な方はパーソナルトレーナーをつけることをおすすめします。
パーソナルトレーナーはメニューの考案だけでなく、食事管理やメンタル管理なども一緒に行ってくれるため、成果に対しては最も近い方法といえるでしょう。
安いジムにだらだら通い続けて成果が上がらないよりも、短期間にコストをかけて集中的に行う方がよっぽど効率的です。
忙しい方よりも通える24時間ジムがおすすめ
仕事や生活リズムによっては昼間や夕方などにジムに行くことができず、早朝や夜間に通いたい方もいるでしょう。そのような場合は24時間営業のジムから探しましょう。
24時間営業のジムでは、月額定額制で夜専用の料金プランを設定している場合がほとんどです。そのようなプランを選択することで月額利用料を抑えることも可能です。
また同じ系列店の他店舗との相互利用もできるお店もあり、利便性が高い施設が揃います。
自分が月に何回通えるのかをシミュレートし、月額料金から想定回数を割って、1回あたりの料金を割り出して安いかどうかを判断すると良いでしょう。通う頻度によっては公営ジムと同等の安さを実現できます。
自立してトレーニングができる方は安い公営ジムがおすすめ
自分の目的のためのトレーニングメニューが自ら組める人は、トレーニングのための最低限の設備が整っている公営ジムを探すのが最も安い方法と言えます。
公営ジムはビジター利用でも1回あたり200~500円程度で都度払いが可能で、回数券や定期券制度でさらに安くなる施設もあります。
ただ設備としては民間の大手フィットネスジムなどには大きく劣るため、満足なトレーニングメニューが組めない可能性もあります。また該当地域在住でないと利用できない施設などもあるため、事前の確認が必要です。
鯖江で24時間営業のおすすめジム
日中に通えなかったり、通える時間帯がバラバラになってしまう人でも会費が無駄にならない24時間ジムをまとめました。
FiT24 鯖江店
- 24時間営業で充実のマシンラインナップ
- 快活CLUBオープン席が1日1回1時間無料
- タオル無料でシャンプー・リンス・ボディーソープも完備
| 所在地 | 〒916-0044 福井県鯖江市五郎丸町312 |
|---|---|
| アクセス | JR鯖江駅より徒歩18分
鯖江ICより車で5分 |
| 問い合わせ | 0778-54-7088 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| スタッフ対応時間 | 11:00-20:00 |
| ノースタッフデー | 木曜日 |
| 定休日 | なし |
| プラン料金 | 7,678円（税込） |
| オプションメニュー | 水素水 1,080円（税込）/ 月 日焼けマシン 5,500円（税込）/ 月 契約ロッカー 1,100円（税込）/ 月 安心プラス 550円（税込）/ 月 快活CLUB 飲み放題カフェ 1,650円（税込）/ 月 |
| 入会金 | なし |
| 事務手数料など | カード発行料 5,500円（税込） |
| 地図 |
HYPER FIT24 福井鯖江店
- 本場アメリカやイタリアから直輸入のマシンが揃う
- 他店舗の相互利用が可能
- リーズナブルな月会費が1年継続でさらにお得に
| 所在地 | 〒916-0028 福井県鯖江市小黒町2丁目904 |
|---|---|
| 最寄駅 | 西鯖江駅より徒歩13分 |
| 問い合わせ | 0778-54-5505 |
| 営業時間 | 24時間 スタッフ滞在時間 11：00～15：00 17：00～21：00 |
| 定休日 | なし |
| 駐車場 | あり |
| プラン料金 | フルタイム会員 定額コース 7,150円（税込） フルタイム会員 1年間コース 6,578円（税込） DAY会員 DAYコース 5,478円（税込） |
| オプションメニュー | 安心パック 550円（税込） 水素水サーバー 1,080円（税込） |
| 入会金 | 5,500円（税込） |
| 事務手数料など | 事務手数料 3,300円（税込） |
| 地図 |
フィットイージー 鯖江店
- 最新鋭のマシンを導入したマシン特化型ジム
- 最先端の顔認証システムで万全のセキュリティー！会員カードやキーも不要
- ウォータークーラー完備！トレーニング中の水分補給に便利
| 所在地 | 〒916-0047 福井県鯖江市柳町4-6-22 |
|---|---|
| 最寄駅 | 鯖江駅より徒歩22分 |
| 問い合わせ | 0778-42-6850 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 駐車場 | あり |
| プラン料金 | 月会費 スタンダード会員 7,150円(税込) プレミアム会員 6,578円(税込) |
| オプションメニュー | 貸しロッカー 1,100円(税込) 休会申請 880円(税込) |
| 入会金 | 入会金 3,300円(税込) |
| その他料金 | 事務手数料 2,200円(税込) |
| 地図 |
鯖江で女性におすすめのジム・ヨガスタジオ
きれいなボディメイク、健康維持、ストレス発散などさまざまなニーズに対応できる専門性の高いジムやヨガスタジオをまとめました。
カーブス 鯖江神明
- 女性専用フィットネスジムでスタッフも全員女性で安心
- 1回たったの30分のプログラム制で、無理なく継続できる
- コーチが毎回サポート！運動が苦手な方でも安心
| 所在地 | 〒916-0022 福井県鯖江市水落町３丁目８−１８ |
|---|---|
| 最寄駅 | 神明駅より徒歩10分 |
| 問い合わせ | 0778-51-7761 |
| 営業時間 | 平日 10:00-19:00(13:00-15:00はクローズ) 土曜日 10:00-13:00 |
| 定休日 | 日曜日・祝日 |
| 駐車場 | あり |
| 料金プラン | 6,270円（税込） 7,370円（税込） |
| 入会金 | 16,500円（税込） |
| 地図 |
鯖江でダイエットにおすすめのパーソナルトレーニングジム
ジムに通い続けても会費だけがかかり、なかなか思うような成果が上がらない方は、短期的に集中して成果のみを求められるパーソナルジムを検討してみましょう。
プライベートジムHPER鯖江店
- スタンダードコース(16回)で85,800円（税込）と低価格のパーソナルジム
- 良口コミも多く、会員満足度も高い
- 運動初心者やダイエット挫折経験ありの会員も多く通いやすい！
| 所在地 | 〒916-0041 福井県鯖江市東鯖江1丁目1-3 MM6ビル2階D号室 |
|---|---|
| 最寄駅 | JR北陸線「鯖江駅」徒歩5分 |
| 問い合わせ | 080-4860-7537 |
| 営業時間 | 9:00〜23:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 駐車場 | 有り |
| 料金プラン | 【スタンダードコース】 85,800円（税込） 【モニターコース】 74,800円（税込）※定員あり 【シュウイチコース】 46,200円（税込） 【体験コース】 3,850円（税込） |
| 入会金 | 11,000円（税込） |
| 地図 |
鯖江で都度払いもできる激安公営ジム
トレーニングメニューを自分で作成でき、自主トレ用で利用するのであれば、都度払いが可能で、コスパも高い公営ジムもおすすめです。
鯖江市スポーツ交流館
| 所在地 | 〒916-0045 福井県鯖江市宮前2丁目9-1 鯖江市スポーツ交流館 |
|---|---|
| 最寄駅 | JR鯖江駅から徒歩15分 |
| 問い合わせ | 0778-53-0369 |
| 営業時間 | 月〜金 13:00~21:00 土・日・祝日 9:00~17:00 |
| 定休日 | 毎週火曜日（祝日が火曜日の場合は、水曜日） 年末年始 |
| 駐車場 | あり |
| プラン料金 | 【都度利用】 高校生以下 2時間当たり 100円（税込） 一般（65歳未満） 2時間当たり 400円（税込） 一般（65歳以上） 2時間当たり 200円（税込） 【月額利用】 高校生以下 月額 1,000円（税込） 一般（65歳未満） 月額 4,000円（税込） 一般（65歳以上） 月額 2,000円（税込） |
| 地図 |