ジムを活用してダイエットやトレーニングをしたいけど、高いお金はかけられない。限られた予算でおすすめのジムを探している。自分に合うジムを見つけたい。
そんな方の悩みを解決すべく武蔵野市のおすすめジムを主要駅ごとにまとめました。
自分にあったジムの選び方
ジムは安ければいいというものではありません。ジムに通う目的を整理し、その目的のために最も効率が良いなかでお財布にも優しい、安いジムを選択しなければいけません。
初心者はプログラム付きがおすすめ
トレーニングやダイエットの初心者の方は、自分でメニューを組んでも効果がなかなか上がらない可能性もあり、効果が出ないと継続も難しくなってきてしまいます。
そのような方にはインストラクター付きのプログラムに参加することをおすすめします。
インストラクター付きプログラムであれば、プロの方にレッスンメニューを組んでもらえるので効率的に体を動かせますし、一緒に参加する仲間ができれば成果以外の継続していく理由が持てます。そのような相乗効果で自ずと結果が生まれやすいのがプログラムへの参加です。
フィットネスクラブやホットヨガ・ヨガ・ピラティススタジオなどがおすすめです。
女性には美容と体質改善にも期待できるホットヨガ
ジムのマシントレーニングは慣れてない方にとっては続けることが難しい場合もあり、思うような成果が上がらない可能性もあります。
ホットヨガであればスタジオ内の温度と湿度を高く保ち、老廃物が排出されやすい環境であるため、ダイエットと美肌の両方の効果に期待ができます。また温かい環境での運動は筋繊維を痛めにくいといったメリットもあるので、久しぶりの運動の方やジム初心者の方にもおすすめです。
ゆったりとした動きの中であれば普段緊張している体をほぐし、交感神経の働きを鎮めることでストレス発散やリラックス効果にも期待できます。
ストレス発散や楽しみながらのダイエットには暗闇フィットネス
普段デスクワークが多かったり、会社での上下関係などでストレスが溜まっている方は思いっきり体を動かしてストレスを発散することも重要です。
とにかく日常から解放されたい方は、暗闇フィットネスを活用しましょう。暗闇フィットネスは、ノリノリの音楽に暗闇と光から作り出される非日常的な空間で周りを気にすることなく思いっきりワークアウトができます。
またボクシングジムでも普段できないような動きがトレーニングの中でできるので、ダイエットとストレス発散の両方の効果に期待ができます。
目的のみを追求するならパーソナルトレーニングも
3ヶ月後までに10キロ痩せたい！夏までに胸筋を手に入れたい！など絶対に達成したい目的を期間が明確な方はパーソナルトレーナーをつけることをおすすめします。
パーソナルトレーナーはメニューの考案だけでなく、食事管理やメンタル管理なども一緒に行ってくれるため、成果に対しては最も近い方法といえるでしょう。
安いジムにだらだら通い続けて成果が上がらないよりも、短期間にコストをかけて集中的に行う方がよっぽど効率的です。
忙しい方は24時間ジムが定額制でおすすめ
仕事や生活リズムによっては昼間や夕方などにジムに行くことができず、早朝や夜間に通いたい方もいるでしょう。そのような場合は24時間営業のジムから探しましょう。
24時間営業のジムでは、月額定額制で夜専用の料金プランを設定している場合がほとんどです。そのようなプランを選択することで月額利用料を抑えることも可能です。
また同じ系列店の他店舗との相互利用もできるお店もあり、利便性が高い施設が揃います。
自分が月に何回通えるのかをシミュレートし、月額料金から想定回数を割って、1回あたりの料金を割り出して安いかどうかを判断すると良いでしょう。通う頻度によっては公営ジムと同等の安さを実現できます。
自立してトレーニングができる方は安い公営ジムがおすすめ
自分の目的のためのトレーニングメニューが自ら組める人は、トレーニングのための最低限の設備が整っている公営ジムを探すのが最も安い方法と言えます。
公営ジムはビジター利用でも1回あたり200~500円程度で都度払いが可能で、回数券や定期券制度でさらに安くなる施設もあります。
ただ設備としては民間の大手フィットネスジムなどには大きく劣るため、満足なトレーニングメニューが組めない可能性もあります。また該当地域在住でないと利用できない施設などもあるため、事前の確認が必要です。
吉祥寺駅周辺のおすすめのジム
武蔵野市の中では吉祥寺駅周辺がもっともジムが充実しています。
フィットネスクラブ ティップネス 吉祥寺
- 今なら登録費無料！さらに初月・翌月会費1,980円（税込）
- 総合型フィットネスクラブだからスタジオやプールでのプログラムレッスンも豊富
- サウナやお風呂などの温浴施設も充実！（一部店舗除く）
| 所在地 | 〒180-0003 東京都武蔵野市吉祥寺南町2-2-5 |
|---|---|
| 最寄駅 | 吉祥寺駅 徒歩2分 |
| 問い合わせ | 0422-43-3531 |
| 営業時間 | 平日9:30～23:00 土9:30～22:00 日祝9:30～20:00 |
| 定休日 | 毎週木曜日 年末年始 メンテナンス休館 |
| 駐車場 | なし |
| 料金 | レギュラー12,210円（税込）/月 |
| お得な料金プラン | デイタイム 8,100円+税/月 |
| 料金補足 | 登録料3,300円（税込） |
| 地図 |
メガロス吉祥寺店
- 女性が選ぶフィットネスクラブ利用満足度2020年第1位
- プールプログラムに暗闇フィットネス・ヨガなどスタジオプログラムが豊富！
- 24時営業でいつでもマシントレーニング可能
- ミストサウナや浴槽でトレーニング後のリフレッシュも
| 所在地 | 〒180-0004 東京都武蔵野市吉祥寺本町1-37-8 KM吉祥寺ビル |
|---|---|
| 最寄駅 | 吉祥寺駅北口 徒歩6分 |
| 問い合わせ | 0422-21-8300 |
| 営業時間 | 月～水24時間営業 木～23:00 土7:00～日24時間営業 |
| 定休日 | 毎週金曜日 夏期 年末年始 |
| 駐車場 | あり 37台 2時間まで200円 |
| フルタイム 10,500円+税/月 24フルタイム 12,650円（税込）/月 |
|
| お得な料金プラン | デイ 9130円（税込）/月 |
| 料金補足 | 事務登録手数料6,600円（税込） |
| 地図 |
ホットヨガスタジオLAVA 吉祥寺店
- ウェア・タオル・マット・水が付いた手ぶらセット付き体験レッスンが200円（税込）！
- さらに先着50名様限定で通い放題プランの月会費が3ヶ月間2,980円（税込）！(※)
- さらにさらに入会金＆登録金も無料で3つのオプションも3ヶ月間無料！
・申込期限：2024年4月末まで
・全営業時間で1日2回まで通放題です。
・対象店舗にて体験当日のご登録が必要です。
・利用開始月を含む3ヶ月間、全国通い放題コース［16,800円/月］を特別価格[1,980円/月]に割引いたします。4ヶ月目以降は、お好きなコース［全国通い放題コース：16,800円/月、2店舗通い放題：6,800円～/月、月4回まで：6,800円～/月］・オプションに変更可能です。コース・店舗により価格は異なります。変更内容により、手数料がかかる場合がございます。特典の適用には、特別価格終了後9ヶ月間の継続が必要です。
・特別価格期間中の月額は3ヶ月目に まとめて8,940円のお引落とし時となります。
・初回引落とし時より、運営管理費として毎月480円を頂戴いたします。 ・ご入会時のみ、 施設使用料2,500円を頂戴いたします。
・体験当日限定で、おトクなヨガグッズの販売もしております。
・特典内容、価格は店舗により異なる場合があります。
・価格は税込です。
※沖縄県内の店舗は本キャンペーンの対象外です。
＊各店・各月の先着人数です。
| 所在地 | 〒180-0003 東京都武蔵野市吉祥寺南町1-4-3 ニューセンタービル4F |
|---|---|
| 最寄駅 | 「吉祥寺駅」南口より徒歩1分 |
| 問い合わせ | 0570-00-4515 |
| 営業時間 | 受付時間 平日9:00～21:00 土日祝 9:00～18:00 |
| 定休日 | 第2木曜 |
| 駐車場 | なし |
| 料金 | マンスリーメンバー・フリー フルタイム 16,800円（税込）/月 |
| お得な料金プラン | マンスリーメンバー・ライト フルタイム 14,800円（税込）/月 デイタイム 11,636円+税/月 |
| 料金補足 | 入会金5,000円（税込） 施設使用料2,273円+税 マンスリーメンバー登録金5,000円（税込） |
| 地図 |
カルド吉祥寺
- カルドは手ぶら体験が990円（税込）~！ ※体験には事前予約が必要、土日祝1,320円(税込)、一部の店舗は除く、初回利用者限定
- キャンペーンで2ヶ月間月会費0円！入会金・事務手数料も無料でオプションも2ヶ月無料！
- 業界初の銀イオンスチーム採用したホットヨガスタジオ
| 所在地 | 〒180-0003 東京都武蔵野市吉祥寺南町1-6-3 東急REIホテル2F |
|---|---|
| 最寄駅 | 吉祥寺駅 徒歩1分 |
| 問い合わせ | 0422-40-6305 |
| 営業時間 | 平日10:00～23:00 土日祝10:00～20:00 |
| 定休日 | 毎週水曜日 |
| 駐車場 | なし |
| 料金 | フルタイム 9,900円（税込）/月 プレミアム 12,500円+税/月 |
| お得な料金プラン | マンスリー4 6500円+税/月 デイタイム 6,600円（税込）/月 |
| 料金補足 | 入会金・事務手数料 キャンペーン中 0円 （キャンペーン内容により異なります） |
| 地図 |
ララアーシャ 吉祥寺スタジオ
- 初回限定で体験レッスンが500円（税込）！
- 経験豊富なトレーナーが丁寧な指導してくれるのでホットヨガ初心者の方でも安心！
- 天然溶岩石プレート使用で体の芯から健康的に温まる！
- ヨガマット・タオル・スキンケアグッズなどはフリーに使える
- レッスンに集中できる少人数制のセミプライベートスタジオ
| 所在地 | 〒180-0004 東京都武蔵野市吉祥寺本町2-10-12 グリーンハウス伊勢平B1 |
|---|---|
| 最寄駅 | JR線 吉祥寺駅北口から徒歩3分 |
| 問い合わせ | 0422-23-8070 |
| 営業時間 | 10:00～22:00（朝は9:40より入店可能） |
| 定休日 | 毎週最終金曜日 |
| 駐車場 | なし |
| 料金 | 【LaLa会員】マンスリー4 9,900円（税込） デイタイム 11,200円+税 フルタイム 13,200円+税 【チケット会員】 1回券 3,850円（税込） 3回券 9,900円（税込） 6回券 17,700円（税込） 12回券 28,800円（税込） |
| 料金補足 | 入会金 10,000円 |
| 地図 |
サーフフィット KICHIJOJI
- 今なら手ぶらのトライアルレッスンが500円（税込）！
- トライアルレッスン当日入会で入会金・事務手数料無料！さらに初月会費が半額！
- 日本初となる専門スタジオ「サーフエクササイズ」
- 専用機器「The RipSurfer X」で体幹と全身を鍛えられる
| 所在地 | 〒180-0003 東京都武蔵野市吉祥寺南町1丁目7-7HULIC & New KICHIJOJI3階 |
|---|---|
| 最寄駅 | 吉祥寺駅南口（公園口）より徒歩2分 |
| 問い合わせ | 0570-055-302 |
| 営業時間 | 火〜金 9:30 ~ 22:00 土日祝 9:30 ~ 19:00 |
| 定休日 | 毎週月曜日 |
| 料金プラン | マンスリー4メンバー 12,980円（税込） マンスリーフルメンバー 14,300円+税 マンスリーデイメンバー 14,080円（税込） チケットメンバー 3,850円（税込）/回 |
| 入会金 | 入会金 5,500円（税込） |
| その他料金 | 登録料 5,500円（税込） カード発行 500円+税 |
| 地図 |
zen place yoga 吉祥寺
- 体験当日入会で初月月会費と入会金が無料！翌月会費も10,000円OFF！
- 特別レッスン一回無料などを含む総額60,000円相当のクーポンもプレゼント！
- レベル別・ニーズ別クラスで初心者も安心！
- 少人数生だから充実度が違う！
| 所在地 | 〒180-0004 東京都 武蔵野市吉祥寺本町 1-4-11 吉祥寺ナインビル3F |
|---|---|
| 最寄駅 | JR線 吉祥寺駅北口から徒歩1分 |
| 問い合わせ | 0422-27-1531 |
| 営業時間 | 月〜金 7:00-20:00 土日祝 7:00-16:00 |
| 定休日 | – |
| 駐車場 | なし |
| 料金 | フリー:14,960円（税込） 月4:9,625円（税込） 月6:12,200円（税込） |
| 料金補足 | 入会金 22,000円（税込） |
| 地図 |
Apple GYM（アップルジム）吉祥寺店
- 今なら16,500円OFF！
- 女優・モデル・アイドルなど100名以上の指導実績
- 会員の9割が女性で見た目にこだわるボディメイク指導が人気
- 成果が出ない場合は全額返金保証＆3ヶ月間のリバウンド保証
| 所在地 | 〒180-0005 東京都武蔵野市御殿山1-6-1 吉祥寺サンプラザ 506 |
|---|---|
| 最寄駅 | 吉祥寺駅 徒歩5分 |
| 問い合わせ | 03-6451-2024 |
| 営業時間 | 平日：7:00〜23:00 土日祝：7:00〜23:00 |
| 定休日 | なし |
| 料金 | 【完全マンツーマンプラン】 4回チケット 27,280円（税込） 8回チケット 49,280円（税込） 12回チケット 69,960円（税込） 【ペア割プラン】 |
| 料金補足 | 入会金33,000円（税込） |
| 地図 |
エクササイズコーチ吉祥寺店
- 今なら入会金無料！初月会費も2,980円（税込）！！
- 痩せたいけどパーソナルジムが高くて行けない方必見！月4回9,900円（税込）〜の圧倒的コスパを実現！
- AIがあなただけの独自ダイエットプログラムを提案！1回20分の高効率トレーニング！
| 所在地 | 〒180-0003 東京都武蔵野市吉祥寺南町1-5-3 吉祥寺ピアット3F |
|---|---|
| 最寄駅 | 中央線JR吉祥寺駅徒歩2分 |
| 問い合わせ | 0422-26-6350 |
| 営業時間 | 平日 10:00～21:00（最終受付20:30） 土日祝 9:00～20:00（最終受付19:30） |
| 定休日 | なし |
| 駐車場 | なし |
| 料金 | 【インディビジュアルコース】 ＜スタンダード＞ 月4 17,600円（税込） 月6 25,080円（税込） 月8 31,680円（税込） ＜デイプラン＞ 月4 16,280円（税込） 月6 23,100円（税込） 月8 29,040円（税込） ＜平日デイプラン＞ 月4 14,960円（税込） 月6 21,120円（税込） 月8 26,400円（税込） 【パートナーコース】 ＜スタンダード＞ 月4 13,200円（税込） 月6 19,800円（税込） 月8 26,400円（税込） ＜デイプラン＞ 月4 9,900円（税込） 月6 14,850円（税込） 月8 19,800円（税込） |
| 入会金 | 19,800円（税込） |
| 地図 |
三鷹駅周辺ののジム
三鷹駅は南側は三鷹市ですが、北側は武蔵野市となり、吉祥寺駅についでジムが充実しているエリアです。
メガロス 三鷹
- 女性が選ぶフィットネスクラブ利用満足度2020年第1位
- プールプログラムに暗闇フィットネス・ヨガなどスタジオプログラムが豊富！
- 24時営業でいつでもマシントレーニング可能
- ミストサウナや浴槽でトレーニング後のリフレッシュも
| 所在地 | 〒180-0006 東京都武蔵野市中町1-12-10 タワーズモール3階 |
|---|---|
| 最寄駅 | JR三鷹駅から徒歩2分 |
| 問い合わせ | 0422-50-5700 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | 毎週月曜日、夏期、年末年始 |
| 料金プラン | 24フルタイム:12,650円（税込） 24アンダー35:10,900円+税 新24アンダー27:9,350円（税込） ナイトモーニング:7,700円（税込） |
| その他料金 | 事務登録料:6,600円（税込） |
| 地図 |
ホットヨガスタジオLAVA三鷹店
- ウェア・タオル・マット・水が付いた手ぶらセット付き体験レッスンが200円（税込）！
- さらに先着50名様限定で通い放題プランの月会費が3ヶ月間2,980円（税込）！(※)
- さらにさらに入会金＆登録金も無料で3つのオプションも3ヶ月間無料！
・申込期限：2024年4月末まで
・全営業時間で1日2回まで通放題です。
・対象店舗にて体験当日のご登録が必要です。
・利用開始月を含む3ヶ月間、全国通い放題コース［16,800円/月］を特別価格[1,980円/月]に割引いたします。4ヶ月目以降は、お好きなコース［全国通い放題コース：16,800円/月、2店舗通い放題：6,800円～/月、月4回まで：6,800円～/月］・オプションに変更可能です。コース・店舗により価格は異なります。変更内容により、手数料がかかる場合がございます。特典の適用には、特別価格終了後9ヶ月間の継続が必要です。
・特別価格期間中の月額は3ヶ月目に まとめて8,940円のお引落とし時となります。
・初回引落とし時より、運営管理費として毎月480円を頂戴いたします。 ・ご入会時のみ、 施設使用料2,500円を頂戴いたします。
・体験当日限定で、おトクなヨガグッズの販売もしております。
・特典内容、価格は店舗により異なる場合があります。
・価格は税込です。
※沖縄県内の店舗は本キャンペーンの対象外です。
＊各店・各月の先着人数です。
| 所在地 | 〒180-0006 東京都武蔵野市中町1-6-5 Y・Nビルみたか5F |
|---|---|
| 最寄駅 | JR中央線・総武線「三鷹駅」北口より徒歩2分 |
| 問い合わせ | 0570-00-4515 |
| 営業時間 | 8:00〜22:00(曜日による) |
| 定休日 | 毎週金曜 |
| 料金プラン | 【マンスリーメンバー・フリー】 フルタイム 16,800円（税込） 【マンスリーメンバー・ライト】 フルタイム 13,800円（税込） デイタイム 11,800円（税込） 【マンスリーメンバー・4】 フルタイム 8,800円（税込） |
| その他料金 | 入会費 5,000円（税込） 登録金 5,000円（税込） |
| 地図 |
ホットヨガスタジオ美温
- 富士山の溶岩石で作られた女性専用ホットヨガスタジオ
- マイナスイオンと遠赤外線効果で効果的に体温上昇
- ヨガ、ピラティス、ストレッチなど多彩なプログラムあり
| 所在地 | 〒181-0013 東京都三鷹市下連雀 3-27-13 正栄ビル2F |
|---|---|
| 最寄駅 | JR中央線 三鷹駅南口徒歩分 |
| 問い合わせ | 0422-40-1700 |
| 営業時間 | 平日（火・水曜を除く） 9：00〜23：00 火・水曜日 9：00〜22：30 土曜日 8：30〜20：00 日・祝日 8：30〜18：30 |
| 定休日 | 定休日：第1、3金曜日 |
| プラン料金 | 【月会費】 月２ 5,200円+税 月４ 9,350円（税込） 月８ 13,300円（税込） フルタイム 16,270円（税込） 【回数券】 3回券 8,115円+税 5回券 12,813円+税 |
| その他料金 | 事務手数料3,300円 |
| 地図 |
FASTGYM24 三鷹店
- 今なら初期費用が無料！さらに初月・翌月会費が1,980円（税込）〜2,980円（税込） ※初月分は5日ごとの日割り料金
- さらに水素水オプションの登録料と初月・翌月分利用料が無料！
- セキュリティキーで24時間365日利用可能
- ファストジム24プラス会員なら全店舗相互利用可能
| 所在地 | 〒181-0013 東京都三鷹市下連雀3-27-9 ニューエミネンスビル3階 |
|---|---|
| 最寄駅 | JR中央線 三鷹駅南口より徒歩2分 |
| 問い合わせ | 0422-79-6770 |
| 営業時間 | 24時間営業
受付対応時間 |
| 定休日 | なし |
| 料金プラン | ファストジム２４ 7,150円（税込）/月 ファストジム２４プラス 8,250円（税込）/月 |
| オプション | プライベートロッカー 1,100円（税込） 水素水オプション 1,500円+税 WELBOX 500円+税 |
| その他料金 | セキュリティカード発行料 3,300円（税込） 登録料 2,200円（税込） |
| 地図 |
武蔵境駅周辺のおすすめジム
ジムの数では吉祥寺駅や三鷹駅に見劣りするものの、ジムジャンルは武蔵境駅周辺でも満遍なく揃います。
chocoZAP 武蔵野北口
- 今なら初期費用(入会金・事務手数料)が無料！※5/15までの入会
- 初回入会特典で「高機能体組成計」「スマートウォッチ」がセットでもらえる！
- 月額3,278円（税込）で使い放題のRIZAP総合監修24時間ジム
- エステサロンのような美容マシンも導入！完全個室のセルフエステと脱毛が使い放題（一部店舗除く）
| 所在地 | 〒180-0022 東京都武蔵野市境1-17-6 興栄マンションむさしの 1F |
|---|---|
| アクセス | JR中央線「武蔵境駅」北口より徒歩4分 |
| 問い合わせ | 0120-941-604 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | ‐ |
| 駐車場 | なし |
| 料金プラン | 3,278円（税込） |
| オプションメニュー | – |
| 入会金 | 3,000円(税込） |
| 事務手数料など | 2,000円(税込） |
| 地図 |
コナミスポーツクラブ武蔵境
- スタジオやプールでの豊富なプログラムレッスンを展開
- お風呂やサウナなどの温浴施設も充実
- タンニングマシン（男性）やエンダモロジーも利用できる
| 所在地 | 〒180-0023 東京都武蔵野市境南町2-1-6 ライザ武蔵境内 |
|---|---|
| 最寄駅 | R中央線武蔵境駅 徒歩1分 |
| 問い合わせ | 0570-000-573 |
| 営業時間 | [月火水金] 10:00～23:00 [土] 10:00～21:00 [日・祝休日] 10:00～20:00 |
| 定休日 | 毎週木曜日 ゴールデンウィーク、お盆、年末年始 |
| プラン料金 | 【月会費】 無理せず隔週(月2回まで)：4,400円+税 まずは週1(月4回まで)：7,590円（税込） しっかり週2(月8回まで）：11,100円+税 好きなだけフリー(回数制限無し)：12,500円+税 【都度週利用】 |
| その他料金 | 安心プラス：500円+税 |
| 地図 |
快活CLUB FIT24 武蔵境駅前店
- 24時間営業で充実のマシンラインナップ
- 快活CLUBオープン席が1日1回1時間無料
- タオル無料でシャンプー・リンス・ボディーソープも完備
| 所在地 | 〒180-0022 東京都武蔵野市境１丁目２−２４ |
|---|---|
| 最寄駅 | JR中央線西武多摩川線武蔵境駅北口徒歩1分 |
| 問い合わせ | 0422-60-2488 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | なし |
| プラン料金 | 6,980円＋税 |
| その他料金 | 5,500円（税込） |
| 地図 |
ANYTIME FITNESS武蔵境店
- セキュリティーキーで24時間利用可能
- 全国47都道府県から全世界の4,500店舗以上が相互利用可能
- パーソナルトレーニングも受けられる
| 所在地 | 〒180-0023 東京都武蔵野市境南町1-8-1 武蔵野STビル 2F |
|---|---|
| 最寄駅 | JR中央線「武蔵境」駅徒歩3分 |
| 問い合わせ | 0422-26-4371 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | なし |
| プラン料金 | 7,150円（税込） |
| その他料金 | セキュリティカードキーの発行手数料5,000円（税抜） |
| 地図 |
カーブス 武蔵境
- 女性専用フィットネスジムでスタッフも全員女性で安心
- 1回たったの30分のプログラム制で、無理なく継続できる
- コーチが毎回サポート！運動が苦手な方でも安心
| 所在地 | 〒180-0022 武蔵野市境南町三丁目12番12号 AOS武蔵境2F |
|---|---|
| 最寄駅 | 武蔵境駅徒歩5分 |
| 問い合わせ | 0422-31-2260 |
| 営業時間 | 平日 10:00-19:00(13:00-15:00はクローズ) 土曜日 10:00-13:00 |
| 定休日 | 日曜日・祝日 |
| プラン料金 | 6,270円（税込） 7,370円（税込） |
| その他料金 | 入会金16,500円（税込） |
| 地図 |