大阪府中央区の24時間ジムまとめ!女性や初心者にも通いやすくておすすめ

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ダイエットしたい、筋肉をつけたい、健康を維持したい、などの目的があるにも関わらず、時間の制約上、ジム通いを断念していませんか?

24時間営業のジムであれば、目的達成のためにジム通いを継続できるかもしれません。

そこで今回は、24時間ジムの特徴やメリット・デメリットを整理しつつ、大阪府中央区のおすすめ24時間ジムをご紹介していきます。

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24時間ジムの特徴とメリット・デメリット

24時間ジムの最大の特徴は、24時間いつでもトレーニングができることです。すなわち、仕事などの都合で早朝や深夜帯にしかジムが良いの時間を取れない方でも、最新の設備の中でトレーニングを行うことができるのです。

24時間営業は非常に利便性システムですが、メリットとデメリットがそれぞれあります。

料金が定額だからコスパを高くできる

24時間営業ジムの料金体系は、基本的に通い放題の月額プランが用意されています。価格帯も6,000円〜8,000円程度としているとこが多く、総合型フィットネスやホットヨガなどの月額プランと見比べても安いです。

月に何回利用しても料金が上がるようなことはなく、通えば通うほどコスパが高くなるのが24時間営業ジムの特徴です。もちろん通う回数が少なくなってしまうと1回あたりの利用料金が高くなるので、定期的に通えることがコスパ高く利用する前提となります。

設備は充実しているが個人トレーニングがメイン

24時間営業のジムは、専門スタッフがいない時間帯があるため、マシンなどのトレーニング設備は比較的充実しています。また、シャワールームやパウダールーム、各種アメニティなども最低限揃っています。

ただし、マシンの使い方やトレーニング方法を教えてもらえるのは、スタッフが滞在している時間帯のみとなってしまため、それ以外の時間帯は個人トレーニングとなります。ジム利用やトレーニング自体が初めてという方にとっては不便さを感じるかもしれません。

モチベーション管理も自分次第

ジム通いはある程度の継続が目的達成に繋がります。そのために、モチベーション管理もとても重要です。

日中営業している総合型スポーツジムは、さまざまなトレーニングプログラムがあったり、一緒に臨める仲間ができたり、声をかけてくれるインストラクターがいるため、モチベーションを維持しやすい環境が整っているというメリットがあります。

一方24時間営業ジムだと、そのモチベーションを自分で管理するか、自分で仲間を作っていくかしないといけないといった点ではデメリットになります。

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大阪府中央区のおすすめ24時間ジムをエリアごとにご紹介

大阪府中央区にあるおすすめ24時間ジムをエリアごとに順番にご紹介していきます。

ANYTIME FITNESS 上町店

名称ANYTIME FITNESS 上町店
公式サイトhttps://www.anytimefitness.co.jp/uemachi/
所在地〒542-0062
大阪府大阪市中央区上本町西1-1-12
最寄駅地下鉄谷町線「谷町6丁目」駅より徒歩3分
問い合わせ06-6767-7181
営業時間24時間
スタッフアワー11:00〜20:00
定休日年中無休
駐車場あり
スタンダード料金7,180円+税/月
プラン料金なし
地図

ANYTIME FITNESS 堺筋本町店

名称ANYTIME FITNESS 堺筋本町店
公式サイトhttps://www.anytimefitness.co.jp/sakaisuji/
所在地〒541-0054
大阪府大阪市中央区南本町 1-1-5
最寄駅地下鉄中央線・堺筋線「堺筋本町」駅 徒歩2分
問い合わせ06-6261-1066
営業時間24時間
スタッフアワー11:00〜20:00
定休日年中無休
駐車場あり
4台
無料
スタンダード料金7,400円+税/月
プラン料金なし
地図

レイフィットネススタジオ

名称レイフィットネススタジオ
公式サイトhttps://ray-fitness-studio.co.jp/
所在地〒541-0054
大阪府大阪市中央区南本町2丁目1-1
本町サザンビル 地下1階
最寄駅「堺筋本町」14番出口 駅直結
問い合わせ06-6563-7882
営業時間24時間
スタッフアワー10:00~20:00
定休日年中無休
駐車場記載なし
スタンダード料金一般 7,980円+税/月
プラン料金高校生 4,500円+税/月
地図

ANYTIME FITNESS 松屋町筋高津店

名称ANYTIME FITNESS 松屋町筋高津店
公式サイトhttps://www.anytimefitness.co.jp/matchakozu/
所在地〒542-0072
大阪府大阪市中央区高津2-1-5
石原セブンマンション 1F
最寄駅地下鉄堺筋線「日本橋」駅より徒歩4分
問い合わせ06-6214-2770
営業時間24時間
スタッフアワー10:00〜19:00
定休日年中無休
駐車場なし
スタンダード料金7,180円+税/月
プラン料金なし
地図

アーバンフィット24 長堀橋店

名称アーバンフィット24 長堀橋店
公式サイトhttps://urbanfit.jp/store/nagahoribashi/
所在地〒542-0082
大阪府大阪市中央区島之内1-22-17
ネット堺筋クレア2階
最寄駅地下鉄堺筋線長堀橋駅から徒歩2分
問い合わせ06-6244-2424
営業時間24時間
スタッフアワー電話受付時間/11:00〜22:30
定休日年中無休
駐車場記載なし
スタンダード料金デイタイム会員 6,380円(税込)/月
プラン料金フルタイム会員 7,400円+税/月
地図

アーバンフィット24 天満橋店

名称アーバンフィット24 天満橋店
公式サイトhttps://urbanfit.jp/store/tenmabashi/#google-map
所在地〒540-0034
大阪府大阪市中央区島町1-2-12
グランシス天満橋1階
最寄駅地下鉄谷町線天満橋駅から徒歩1分
問い合わせ06-7777-9724
営業時間24時間
スタッフアワー電話受付時間/11:00〜22:30
定休日年中無休
駐車場記載なし
スタンダード料金デイタイム会員 6,380円(税込)/月
プラン料金フルタイム会員 7,400円+税/月
地図

JOYFIT24谷町四丁目

名称JOYFIT24谷町四丁目
公式サイトhttps://joyfit.jp/taniyon/
所在地〒540-0012
大阪府大阪市中央区谷町三丁目6-7
サンリットビル2F
最寄駅中央線 谷町四丁目駅 4番出口出てすぐ
問い合わせ06-6948-6934
営業時間24時間
スタッフアワー12:00〜15:00 / 16:00~21:00
定休日年中無休
駐車場なし
スタンダード料金ナショナル会員 7,618円+税/月
プラン料金なし
地図

JOYFIT24心斎橋

名称JOYFIT24心斎橋
公式サイトhttps://joyfit.jp/shinsaibashi/
所在地〒542-0081
大阪府大阪市中央区南船場4丁目12-10
ACN心斎橋ビル 2F・3F
最寄駅地下鉄御堂筋線 心斎橋駅 3号出口西 徒歩2分
問い合わせ06-4708-8290
営業時間24時間
スタッフアワー12:00〜15:00 / 16:00~21:00
定休日年中無休
駐車場なし
スタンダード料金ナショナル会員 7,618円+税/月
プラン料金なし
地図

FiT BASE 24 長堀橋

名称FiT BASE 24 長堀橋
公式サイトhttp://fitbase24.jp/shop/nagahoribashi.html
所在地〒542-0081
大阪府大阪市中央区南船場1丁目16番13号
堺筋ベストビル2F
最寄駅「長堀橋」駅1号出口より徒歩約2分
問い合わせ06-4708-5545
営業時間24時間
スタッフアワー12:00~16:00 / 17:00~20:30
定休日年中無休
駐車場なし
スタンダード料金7,480円(税込)/月
プラン料金なし
地図

東急スポーツオアシス 心斎橋EAST 24Plus

名称東急スポーツオアシス 心斎橋EAST 24Plus
公式サイトhttps://www.sportsoasis.co.jp/sh03/
所在地〒542-0083
大阪府大阪市中央区東心斎橋1-18-27
PARK10
最寄駅地下鉄心斎橋駅南10号口徒歩2分
問い合わせ06-6282-1090
営業時間24時間
スタッフアワー平日 7:00~23:00
土曜・祝日 10:00~19:00
定休日毎週日曜日(10:00-19:00休館)
駐車場なし
スタンダード料金心斎橋エリアフルタイム 11,000円(税込)/月
プラン料金心斎橋エリア24Plus 5,500円(税込)/月
心斎橋エリアフルタイムU30 8,800円(税込)/月
グランドマスター 14,180円(税込)/月
地図

東急スポーツオアシス 心斎橋WEST 24Plus

名称東急スポーツオアシス 心斎橋WEST 24Plus
公式サイトhttps://www.sportsoasis.co.jp/sh03/
所在地〒542-0086
大阪府大阪市中央区西心斎橋1丁目6-14
BIG STEP 6F
最寄駅地下鉄心斎橋駅(7号)徒歩4分
問い合わせ06-6253-1109
営業時間24時間
スタッフアワー平日 10:00~23:00
土曜・祝日 10:00~19:00
定休日毎週木曜日 (10:00-23:00休館)
駐車場あり
107台
最初の1時間無料
スタンダード料金心斎橋エリアフルタイム 11,000円(税込)/月
プラン料金心斎橋エリア24Plus 5,500円(税込)/月
心斎橋エリアフルタイムU30 8,800円(税込)/月
グランドマスター 14,180円(税込)/月
地図
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