大和西大寺でおすすめのジム8選!安いジムや女性・初心者にも人気のジムを厳選

五香・常盤平のおすすめジムエリアで施設を探す

ジムを活用してダイエットやトレーニングをしたいけど、高いお金はかけられない。限られた予算でおすすめのジムを探している。自分に合うジムを見つけたい。

そんな方の悩みを解決すべく、大和西大寺のおすすめジムをまとめました。

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自分にあったジムの選び方

ジムは安ければいいというものではありません。ジムに通う目的を整理し、その目的のために最も効率が良いなかでお財布にも優しい、安いジムを選択しなければいけません。

初心者はプログラム付きがおすすめ

トレーニングやダイエットの初心者の方は、自分でメニューを組んでも効果がなかなか上がらない可能性もあり、効果が出ないと継続も難しくなってきてしまいます。

そのような方にはインストラクター付きのプログラムに参加することをおすすめします。

インストラクター付きプログラムであれば、プロの方にレッスンメニューを組んでもらえるので効率的に体を動かせますし、一緒に参加する仲間ができれば成果以外の継続していく理由が持てます。そのような相乗効果で自ずと結果が生まれやすいのがプログラムへの参加です。

フィットネスクラブやホットヨガ・ヨガ・ピラティススタジオなどがおすすめです。

女性には美容と体質改善にも期待できるホットヨガ

ジムのマシントレーニングは慣れてない方にとっては続けることが難しい場合もあり、思うような成果が上がらない可能性もあります。

ホットヨガであればスタジオ内の温度と湿度を高く保ち、老廃物が排出されやすい環境であるため、ダイエットと美肌の両方の効果に期待ができます。また温かい環境での運動は筋繊維を痛めにくいといったメリットもあるので、久しぶりの運動の方やジム初心者の方にもおすすめです。

ゆったりとした動きの中であれば普段緊張している体をほぐし、交感神経の働きを鎮めることでストレス発散やリラックス効果にも期待できます。

ストレス発散や楽しみながらのダイエットには暗闇フィットネス

普段デスクワークが多かったり、会社での上下間係などでストレスが溜まっている方は思いっきり体を動かしてストレスを発散することも重要です。

とにかく日常から解放されたい方は、暗闇フィットネスを活用しましょう。暗闇フィットネスは、ノリノリの音楽に暗闇と光から作り出される非日常的な空間で周りを気にすることなく思いっきりワークアウトができます。

またボクシングジムでも普段できないような動きがトレーニングの中でできるので、ダイエットとストレス発散の両方の効果に期待ができます。

目的のみを追求するならパーソナルトレーニングも

3ヶ月後までに10キロ痩せたい!夏までに胸筋を手に入れたい!など絶対に達成したい目的・期間が明確な方はパーソナルトレーナーをつけることをおすすめします。

パーソナルトレーナーはメニューの考案だけでなく、食事管理やメンタル管理なども一緒に行ってくれるため、成果に対しては最も近い方法といえるでしょう。

安いジムにだらだら通い続けて成果が上がらないよりも、短期間にコストをかけて集中的に行う方がよっぽど効率的です。

忙しい方よりも通える24時間ジムがおすすめ

仕事や生活リズムによっては昼間や夕方などにジムに行くことができず、早朝や夜間に通いたい方もいるでしょう。そのような場合は24時間営業のジムから探しましょう。

24時間営業のジムでは、月額定額制で夜専用の料金プランを設定している場合がほとんどです。そのようなプランを選択することで月額利用料を抑えることも可能です。

また同じ系列店の他店舗との相互利用もできるお店もあり、利便性が高い施設が揃います。

自分が月に何回通えるのかをシミュレートし、月額料金から想定回数を割って、1回あたりの料金を割り出して安いかどうかを判断すると良いでしょう。通う頻度によっては公営ジムと同等の安さを実現できます。

自立してトレーニングができる方は安い公営ジムがおすすめ

自分の目的のためのトレーニングメニューが自ら組める人は、トレーニングのための最低限の設備が整っている公営ジムを探すのが最も安い方法と言えます。

公営ジムはビジター利用でも1回あたり200~500円程度で都度払いが可能で、回数券や定期券制度でさらに安くなる施設もあります。

ただ設備としては民間の大手フィットネスジムなどには大きく劣るため、満足なトレーニングメニューが組めない可能性もあります。また該当地域在住でないと利用できない施設などもあるため、事前の確認が必要です。

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大和西大寺のジム選びで迷ったら総合フィットネスクラブがおすすめ!

ジム選びの最適解は目的によって異なります。とはいえ、なんとなくダイエットや健康維持を図りたいという方が明確な目的を持ってジム選びを行うことが難しいことも事実です。

そんなジム選びに迷った方には総合フィットネスクラブがおすすめになります。

総合フィットネスクラブなら最新のマシンを取り揃え筋トレニーズに対応し、スタジオやプールでのプログラムレッスンで健康やダイエットをサポートしています。また浴槽やサウナなどの温浴施設も充実しているのも総合フィットネスクラブならではのメリットです。

さらに24時間営業の店舗ならいつでも気軽に通え、多彩な料金プランを設定しているので忙しくて時間限定で通う方にもお得なジム通いが可能となります。

総合フィットネスクラブは初心者の方から上級者の方、ダイエットから筋力アップ・健康維持目的の方まで幅広い方におすすめできるジムです。

コ・ス・パ 西大寺

所在地〒631-0821
奈良県奈良市西大寺東町2-1-63 
サンワ・シティ西大寺ビル7F
最寄駅「大和西大寺駅」北口より徒歩3分
問い合わせ0742-32-0700
営業時間平日 10:00~23:30
土曜日 10:00~21:00
日祝日 10:00~19:00
定休日金曜日・夏季・年末年始・施設点検日
駐車場あり
プラン料金スタート会員 2,970円(税込)
レギュラー会員 11,660円(税込)
ペア会員 10,560円(税込)
コーポレート会員 9,460円(税込)
月8回会員 7,260円(税込)
デイタイム会員 9,240円(税込)
スーパーマスター会員 14,850円(税込)
スーパーマスターコーポレート会員 12,650円(税込)
クロール・背泳ぎ・平泳ぎ・バタフライ フィットネス会員 4,400円(税込)
クロール・背泳ぎ・平泳ぎ・バタフライ 一般 6,600円(税込)
太極拳(初級) フィットネス会員 4,400円(税込)
太極拳(初級) 一般 6,600円(税込)
太極拳(中級) フィットネス会員 4,400円(税込)
太極拳(中級) 一般 6,600円(税込)
フラダンス フィットネス会員 4,400円(税込)
フラダンス 一般 6,600円(税込)
社交ダンス フィットネス会員 4,400円(税込)
社交ダンス 一般 6,600円(税込)
バレエ フィットネス会員 4,400円(税込)
バレエ 一般 6,600円(税込)
ストリートダンス フィットネス会員 4,400円(税込)
ストリートダンス 一般 6,600円(税込)
ZUMBA フィットネス会員 4,400円(税込)
ZUMBA 一般 6,600円(税込)
リトモス フィットネス会員 4,400円(税込)
リトモス 一般 6,600円(税込)
バレエトゥシューズ フィットネス会員 4,400円(税込)
バレエトゥシューズ 一般 6,600円(税込)
オプション料金プールプライベートレッスン 1,650円(税込)
+FB24 550円(税込)
レンタル(タオル) 1,650円(税込)
レンタル(タオル・シューズ) 2,200円(税込)
レンタル(フルレンタル) 2,750円(税込)
契約ロッカー 1,100円(税込)
水素水 1,620円(税込)
WELBOXプラス 880円(税込)
WELBOX 550円(税込)
Tシャツレンタル 300円(税込)
ハーフパンツ レンタル 300円(税込)
シューズ レンタル 300円(税込)
タオル(小) レンタル 200円(税込)
タオル(大) レンタル 300円 (税込)
水着 レンタル 300円(税込)
スイムキャップレンタル 200円(税込)
フルセットレンタル 900円(税込)
入会金なし
その他料金登録手数料 3,300円(税込)
地図

大和西大寺で女性におすすめのジム・ヨガスタジオ

きれいなボディメイク、健康維持、ストレス発散などさまざまなニーズに対応できる専門性の高いジムやヨガスタジオをまとめました。すべて通い放題プランが施設なので、通う頻度を高めることで安く抑えられます。

カルド西大寺店

カルド8月キャンペーン
  • カルドは手ぶら体験が990円(税込)~!※土日祝は1,320円(税込)・一部店舗除く
  • キャンペーンで2ヶ月間月会費0円!入会金・事務手数料も無料
  • 乗り換えでの入会なら月会費がさらに1ヶ月分無料!
  • 業界初の銀イオンスチーム採用したホットヨガスタジオ

所在地〒631-0822 
奈良県奈良市西大寺栄町3-20 ポポロビル3F
最寄駅大和西大寺駅 徒歩3分
問い合わせ0742-32-5020
営業時間平日 10:00~22:30 
土日祝 10:00~20:00
定休日毎週木曜日
駐車場
料金フルタイム 9,180円/月
お得な料金プランデイタイム 8,200円/月
料金補足入会金 10,000円 
事務手数料 5,000円
地図

カーブス 西大寺

所在地〒630-8003
奈良県奈良市佐紀町47番地1
岡本ビル 2F A号室
最寄駅「大和西大寺駅」より徒歩8分
問い合わせ0742-36-4450
営業時間平日 10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)
土曜日 10:00~13:00
定休日日曜日・祝日
駐車場あり
プラン料金6,820円~7,920円(税込)
オプション料金なし
入会金入会金 16,500円(税込)
その他料金なし
地図

Pilates Body 大和西大寺スタジオ

所在地〒630-8003
奈良県奈良市佐紀町1ヴァンクール城田ビル1F
最寄駅近鉄大和西大寺駅 徒歩6分
問い合わせ0742-30-0056
営業時間9:30~21:30
定休日なし
駐車場なし
プラン料金【グループレッスン】
オールタイムフリープラス 22,000円(税込)
オールタイム 17,325円(税込)
ラストタイムプラス 14,256円(税込)

【プライベートレッスン】
<ジュニア・インストラクター>
月3回 18,150円(税込)
月4回 22,000円(税込)

<ミドル・インストラクター>
月3回 21,450円(税込)
月4回 26,400円(税込)

<シニア・インストラクター>
1レッスン 13,200円(税込)

オプション料金
入会金8,800円(税込)
その他料金
地図

大和西大寺で24時間営業のおすすめジム

日中に通えなかったり、通える時間帯がバラバラになってしまう人でも会費が無駄にならない24時間ジムをまとめました。

FITBASE24 西大寺

所在地〒631-0824
奈良県奈良市西大寺南町5−26
T・Kビル西大寺 SOUTH 2階
最寄駅「大和西大寺駅」より徒歩2分
問い合わせ0742-32-0700
営業時間24時間営業
定休日年中無休
駐車場なし
プラン料金フィットベース会員 7,480円(税込)
スタート会員 2,980円(税込)
オプション料金プライベートロッカー 1,100円(税込)
入会金入会金 3,300円(税込)
その他料金登録手数料 2,200円(税込)
IC会員証発行料 550円(税込)
地図

LEMY FIT24 西大寺

所在地〒631-0824
奈良県奈良市西大寺南町5−29
大和西大寺駅前第2ビル 2階
最寄駅「大和西大寺駅」より徒歩1分
問い合わせ0742-43-6830
営業時間24時間営業
定休日年中無休
駐車場なし
プラン料金【月額】
一般会員 (24時間利用可能) 8,800円(税込)
シニア・学生 (24時間利用可能) 5,500円(税込)
午前会員 朝6時から12時まで 5,500円(税込)
午後会員 昼12時から18時まで 5,500円(税込)
ペア会員(2名) 15,400円(税込)
家族会員(4名まで) 21,780円(税込)
【パーソナルプラン】
無理しないダイエットコース 【計5回/1回60分間】 1ヶ月 33,000円(税込)
短期集中ダイエットコース 【計6回/1回60分間】 1ヶ月 55,000円(税込)
パーソナルトレーニング 1回15分間 2,000円(税込)
肩こり・腰痛改善!『15分間楽々ペアストレッチ』 15分間 2,200円(税込)
女性に大人気!『15分間ヒップトレーニング』 15分間 2,200円(税込)
目指せNICE BODY!『15分間全身ボディメイク』 15分間 2,200円(税込)
短時間でダイエット!『15分間HIITトレーニング』 15分間 2,200円(税込)
オプション料金なし
入会金入会金 10,780円(税込)
その他料金なし
地図

大和西大寺でダイエットにおすすめのパーソナルトレーニングジム

ジムに通い続けても会費だけがかかり、なかなか思うような成果が上がらない方は、短期的に集中して成果のみを求められるパーソナルジムを検討してみましょう。

パーソナルトレーニングジムWITH

所在地〒631-0817
奈良県奈良市西大寺北町4丁目3−1
共栄マンション 1D号室
最寄駅「大和西大寺駅」より徒歩10分
問い合わせ090-9625-8318
営業時間月・水・金・土・日 10:00〜22:00
定休日火・木曜日はレンタルジム
駐車場記載なし
プラン料金【MONTHLY 1回30分通い放題】
デイプラン 32,780円(税込)/月額
フリープラン 38,280円(税込)/月額
【ビジタープラン】
60分 5,000円(税込)/1回

【レンタルジム】
60分 3,300円(税込)

オプション料金【徹底管理コース】
食事指導など 33,000円(税込)/月額
【コミュニティ学習コース】
筋トレや栄養の知識など 5,500円(税込)/月額
入会金入会金 33,000円(税込)
その他料金なし
地図

大和西大寺でストレス発散もできるおすすめ暗闇ワークアウト・ボクシングジム

体を動かしながら日頃のストレスも発散させたい、開放感を味わいたい、といった方にはアクティブに動ける暗闇ワークアウト・ボクシングジムがおすすめです。

奈良ボクシングジム

奈良ボクシングジム

  • コミュニケーションを大切にしながら、目的に合ったプログラムでトレーニング
  • 会員の9割はボクシング未経験なので初心者でも安心
  • 男女更衣室・シャワー室完備
所在地〒631-0817
奈良県奈良市西大寺北町1丁目2−11
最寄駅とアクセス大和西大寺駅より徒歩5分
問い合わせ0742-94-5678
営業時間火~金曜:15:00~23:00
土日祝:10:00~17:00
定休日月曜
駐車場あり(9台)
料金一般:13,200円(税込)
高校生:11,000円(税込)
小・中学生:9,900円(税込)
女性:9,900円(税込)
チケット会員10枚綴り:22,000円(税込)
体験レッスン:2,000円(税込)
オプション料金
入会金11,000円(税込)
その他料金パンチンググローブ:5,400円(税込)
地図
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コロナが不安な方はオンラインフィットネスがおすすめ!

各ジムでも出来る限りのコロナ対策を行っていますが、感染リスクはゼロではありません。極力外出や人との面会を控えている方にはオンラインフィットネスがおすすめです。

リーンボディは手軽に動画でフィットネス

リーンボディゴリエ
  • 動画だから周りの目が気にならない!
  • 総レッスン数は350以上!24時間365日いつでもレッスン可能!
  • 2週間の無料体験期間あり!月々980円(税込)〜でリーズナブル!
入会金/事務手数料なし
プラン料金年額プラン 980円(税込)/月 月額プラン 1980円(税込)/月
レッスン形式グループビデオレッスン / ライブレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
手軽にオンラインフィットネスを行いたいかたはリーンボディがおすすめです。

LEAN BODY(リーンボディ)は日本最大級のオンラインフィットネス動画サービスで、24時間365日好きな時間にフィットネスレッスンができます。

2週間の無料体験があるため試しに始めることができますし、12ヶ月プランなら月額980円(税込)とかなりリーズナブルです。忙しい方やスタジオ通いのコスパが低いと感じている方はぜひ検討してみてください。

CLOUD GYMは遺伝子検査を活用した本格パーソナルトレーニング

CLOUD GYM
  • 遺伝子解析を実施し、DNAデータから最適なダイエットプログラムを作成
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  • お客様満足度は96.6%で子育てで忙しいママ層にも人気
入会金/事務手数料33,000円(税込)
プラン料金ブラック会員2ヶ月契約〜 68,900円(税込)/月
プラチナ会員 2ヶ月契約〜 52,400円(税込)/月
ゴールド会員 2ヶ月契約〜 39,000円(税込)/月
食事指導プラン 2ヶ月契約〜 29,800円(税込)/月
※長期契約で割引あり
レッスン形式マンツーマンライブレッスン / ビデオレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
CLOUD GYMはまず初めに遺伝子検査による体質解析を行ったのちに、利用者ごとにトレーニングメニューや食事管理方法を決定していきます。そのため、太りやすい食事や痩せるための効率的なトレーニングを的確に指導してもらえます。

トレーニングは週に1,2回で、1回あたり45分の効率的なトレーニングかつ、オンラインの特性を活かした利用者に合わせた時間設定が可能なため、忙しい方からの支持が集まっています。特に決まった時間を確保しづらい経営者層や子育てに奔走しているママ層などのから人気を集めているサービスです。

ソエルは自宅でインストラクターの指導を受けられる

ソエル
  • 動画ではなくオンラインライブレッスンで細かい指導が可能
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プラン料金スタンダード(1ヶ月コース) 5,478円(税込)/月
スタンダード(12ヶ月コース) 3,278円(税込)/月
プレミアム(1ヶ月コース) 9,878円(税込)/月
プレミアム(12ヶ月コース) 6,578円(税込)/月
レッスン形式ライブレッスン / ビデオレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
ソエルは自宅にいながらインストラクターのヨガやピラティスなどのレッスンが受けられるオンラインフィットネススタジオです。動画ではなく、インストラクターとリアルタイムで繋がれるので、直接指導を受けながらオンライントレーニングできるのが大きなポイントです。

総勢350人以上のインストラクターが在籍しており、毎月6,000以上のレッスンが開講されているため、好きなときに好きなレッスンを受けられるのも大きな魅力です。

まずは100円(税込)体験で雰囲気をつかんでみるといいかもしれませんね!


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