武蔵小杉でおすすめのピラティススタジオ8選!安いスタジオやパーソナルレッスンがができるスタジオを厳選

ピラティスマット おすすめエリアで施設を探す

ダイエットしたい、健康を維持したい、などの目的があるにも関わらず、運動はしんどいと思って諦めていませんか?

ピラティスならハードな動きが少ないため、今までジム通いが続かなかった方も継続できるかもしれません。

そこで今回は、ピラティスそれぞれの特徴やメリット・デメリットを整理しつつ、武蔵小杉のおすすめスタジオをご紹介していきます。

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ピラティスの特徴

ピラティスはリハビリから生まれたエクササイズとなるため、ポーズを取ってキープするヨガとは異なり、細かい動きを入れながら行われます

元々はリハビリ目的に開発されたことから、ヨガに比べて筋力向上の意味合いは強く、体幹やインナーマッスルがより鍛えられます

期待される効果としては体の歪み改善・姿勢矯正や体幹・インナーマッスルの向上による、肩こりや腰痛などの不調改善、ダイエット、柔軟性アップなどヨガ同様にさまざまです。

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ピラティススタジオの選び方

ピラティスのレッスンが受けられる施設は数多くありますが、その中でどのレッスンを選ぶべきか、またどのスタジオを選ぶべきかについて解説します。

ピラティスとヨガの違いを理解しよう

ヨガは深く呼吸をしながら一定のポーズを保ちます。リラックスした状態で自分と向き合う時間を作れるため、精神的な目的が強ければヨガが良いでしょう。

一方で、ピラティスは体幹やインナーマッスル強化の目的にプログラムが作られているので、体も鍛えたいといった目的がある方にはピラティスがおすすめです。

マシントレーニングやプールトレーニングも行うなら総合フィットネスクラブ

ピラティス以外のトレーニングも行いたい方は、マシンエリアやプールなども完備されている総合フィットネスクラブを選びましょう。

総合フィットネスクラブでもピラティスレッスンが開催されている施設が多くあります。各フィットネスクラブのHPでは、毎月のレッスンスケジュールを確認できるため、自分が通える時間帯にピラティスレッスンが開催されているかを確認してみましょう。

また総合フィットネスクラブにはお風呂やサウナなどのスパを完備している施設も多いため、レッスン後のリラクゼーションを求める方にもおすすめです。

忙しい方はオンラインレッスンがおすすめ

ピラティスレッスンはオンラインで受けることも可能です。

大手ヨガスタジオ・ピラティススタジオや総合フィットネスクラブがオンラインピラティスサービスを展開しているので、スタジオ通いが難しい方はチェックしてみましょう。

武蔵小杉でおすすめのピラティススタジオ

武蔵小杉のおすすめピラティススタジオをご紹介します。

zen place pilates 武蔵小杉

zen place pilates
  • 通常5,300円のマットグループ体験レッスンが1,000円(税込)!
  • 体験当日入会で初月月会費と入会金が無料!さらに翌月会費が77%OFF!
  • 体の内側から健康や体型改善をしたい方におすすめ!
  • 全てのスタジオにピラティス専用マシンを完備!

所在地〒211-0063神奈川県川崎市中原区小杉町1-403-9
武蔵小杉STMビル7F
最寄駅武蔵小杉より徒歩1分
電話番号044-543-9981
営業時間平日 10:00-21:00
土日祝日 9:30-17:00
定休日
料金プラン【マットグループレッスン】
フリープラン 16,940円(税込)
デイフリー 13,552円(税込)
月4 10,450円(税込)
月6 14,520円(税込)
【プライベートレッスン】
プライベート2 20,240円(税込)
プライベート4 37,400円(税込)
マシングループ4 14,520円(税込)
マシングループ8 22,880円(税込)
入会金33,000円(税込)
地図

Club Pilates 武蔵小杉

CLUB PILATES
  • 500時間以上の総合的なピラティストレーニングを修了したインストラクターによる無料体験実施中!
  • 年齢・ライフスタイル・フィットネスレベルに関係なく、ニーズや能力に合わせて設計されたクラスを提供
  • TRXなど10種類以上のアイテムを完備し、780種類以上のワークアウトが可能

所在地〒211-0004
神奈川県川崎市中原区新丸子東3-1100-12
最寄駅武蔵小杉駅より徒歩2分
問い合わせ 04-4400-1106
営業時間平日 7:00~21:00
土 7:00~17:00
日 7:00~16:00
定休日不定休
駐車場
料金プラン月4回 14,190円(税込)
月8回 26,290円(税込)
Unlimited(通い放題) 40,590円(税込)
ドロップイン 4,290円(税込)
入会金5,500円(税込)
地図

ヨガ・オージャス武蔵小杉STUDIO

ヨガスタジオオージャス

  • 体験レッスン当日入会で入会金・事務手数料が無料
  • 全インストラクターが資格(全米ヨガアライアンスなど)を保有
  • 武蔵小杉店以外の店舗も利用可能
所在地〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
最寄駅JR南武線・「武蔵小杉駅」徒歩3分 
東急線「武蔵小杉駅」「新丸子駅」徒歩4分
問い合わせ044-434-8801
営業時間9:00〜21:00
定休日なし
プラン料金【口座振替会員】
月4回会員 8,250円(税込) 
デイパス会員 9,625円(税込) 
ナイトパス会員 9,625円(税込) 
プレミアム会員 12,500円+税 
【一般会員】
Mata10回チケット(3ヶ月) 19,900円+税 
Mata5回チケット(2ヶ月) 10,500円+税 
マンスリーパス(1ヶ月) 16,500円(税込) 
5回チケット(2ヶ月) 11,200円+税 
10回チケット(4ヶ月) 21,500円+税
その他料金入会金・事務手数料5,500円(税込)
地図

ピラティススタジオB&B 武蔵小杉スタジオ

所在地〒211-0064
神奈川県川崎市中原区今井南町26-18
リーリック8 1F
アクセス方法武蔵小杉駅より徒歩6分
問い合わせ044-982-1098
営業時間【平日】10:00~21:00
【土・日曜日・祝日】9:00~19:00
定休日不定休
駐車場・駐輪場駐輪場あり
プラン料金【ピラティスプライベート】
1回料金 10,725円(税込)
月会員4回 39,600円
月会員6回 57,750円
月会員8回 74,800円
月会員10回 90,750円
回数券5回 49,500円(税込)
回数券10回 96,250円(税込)
回数券15回 140,250円(税込)
回数券20回 181,500円(税込)
【PHIピラティスマスタートレーナーによるピラティスプライベート】
1回料金 9,900円+3,300円(税込)
会員料金 月会費または回数券+3,300円(税込)/回
【プライベート シルクサスペンション+マシンピラティスコース】
1回料金 10,725円(税込)
【セミプライベート シルクサスペンションコース】
1回料金 5,225円(税込)
オプション料金ウェア 220円(税込)
パンツ 220円(税込)
入会金11,000円(税込)
その他料金
地図

YOGA STUDIO OJAS(オージャス)武蔵小杉STUDIO

所在地〒211-0004
神奈川県川崎市中原区新丸子東2-895-7
サカエビル2F
アクセス方法武蔵小杉駅より徒歩3分
問い合わせ044-434-8801

営業時間【平日】9:30~22:00
【土・日曜日】9:30~18:00
定休日
駐車場・駐輪場なし
プラン料金【口座振替会員】
月4回会員 8,250円(税込)
デイパス会員 9,625円(税込)
ナイトパス会員 9,625円(税込)
プレミアム会員 13,750円(税込)
【一般会員】
Mata5回チケット 11,550円(税込)
マンスリーパス 16,500円(税込)
5回チケット 12,320円(税込)
オプション料金
入会金
その他料金
地図

SUAI PILATES(スアイピラティス)武蔵小杉店

所在地〒211-0006
神奈川県川崎市中原区丸子通1丁目645
シェルブルー 1-B
アクセス方法新丸子駅より徒歩2分
問い合わせ042-426-7163
営業時間【平日】10:00〜20:00
【土・日曜日・祝日】10:00〜18:00
定休日月曜日
駐車場・駐輪場
プラン料金月8回コース 66,000円(税込)
月6回コース 52,800円(税込)
月4回コース 37,400円(税込)
月2回コース 19,800円(税込)
ドロップ 11,000円(税込)
オプション料金
入会金11,000円(税込)
その他料金
地図

武蔵小杉でピラティスレッスンが受けられる総合フィットネスクラブ

武蔵小杉でピラティスのプログラムレッスンを実施しているおすすめフィットネスクラブをご紹介します。

セントラルフィットネスクラブ24 武蔵小杉

セントラル3月キャンペーン
  • 今なら登録手数料が無料!入会から2週間は同伴者も無料利用可能に!
  • さらにオンラインフィットネスサービスが最大2ヶ月無料でパーソナルトレーニング体験30分×2回も無料に!
  • 総合フィットネスクラブだからスタジオ・プールのプログラムレッスンやサウナ・お風呂などの温浴施設も充実!(一部店舗除く)

所在地〒211-0004
神奈川県川崎市中原区新丸子東3-1159
アクセスJR武蔵小杉駅より徒歩5分
問い合わせ044-455-0201
営業時間24時間営業
[セルフエリア以外]
平日 9:00~23:00
土 9:00~21:00
日祝 9:00~19:00
定休日毎週木曜日
駐車場あり
2時間まで無料
料金プラン【フィットネスメンバー料金】
ミッドナイトモーニング 4,950円(税込)
モーニング 5,593円(税込)
アフタヌーン 6,693円(税込)
ナイト 7,243円(税込)
レディースナイト 7,793円(税込)
イブニング 8,343円(税込)
デイタイム 8,123
スーパーナイト 8,343
ホリデー 8,893
スチューデント 8,893
ナイト&ホリデー 10,873
シングル 11,330
マスターシングル 14,393
【家族で入会】
マスターファミリー(2名) 24,843円(税込)
マスターファミリー(3名〜5名) 35,293円(税込)
【全国利用】
全国シングルA 18,480円(税込)
全国シングルC 16,280円(税込)
オプションプランタオルセットオプション 1,870円(税込)
タオルセット 330円(税込)
シューズ 330円(税込)
シャツ 330円(税込)
ハーフパンツ 330円(税込)
2点セット 520円(税込)
3点セット 730円(税込)
個人ロッカー月額 880円(税込)
個人ロッカー月額 1,100円(税込)
個人ロッカー月額 1,650円(税込)
入会金
事務手数料など登録手数料 2,200円(税込)
地図

東急スポーツオアシス武蔵小杉24Plus

東急スポーツオアシス

  • ジムエリア24時間利用可能
  • 利用時間を制限すれば安い料金プランあり
  • 女性専用エリアやホットスタジオなど女性にとって充実の設備
  • プールやジャグジー、サウナもあり!
所在地〒211-0063
神奈川県川崎市中原区小杉町1-403
最寄駅JR線武蔵小杉駅徒歩1分
東急東横線武蔵小杉駅徒歩1分
目黒線武蔵小杉駅徒歩1分
問い合わせ044-722-5222
営業時間平日 10:00~23:00
土曜9:00~21:00
日曜・祝日9:00~19:00
定休日毎月5日・15日・25日
プラン料金フルタイム 12,980円(税込) 
スチューデント 8,900円+税 
プール 6,600円+税 
デイタイム 7,900円+税 
アフタヌーン 7,590円(税込) 
イブニング 9130円(税込) 
ホリデー 9130円(税込) 
加圧パーソナル 23,612円+税 
24Plus 6,600円(税込) 
グランドマスター 14,180円(税込) 
エリア(首都圏) 14,080円(税込) 
シェイプナビ(1ヶ月) 55,500円(税込) 
シェイプナビ(2ヶ月) 45,500円(税込) 
シェイプナビ(3ヶ月) 44,000円(税込)
その他料金入会金3,300円 
事務手数料5,500円
地図
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プラン料金年額プラン 980円(税込)/月 月額プラン 1980円(税込)/月
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