武蔵小杉でおすすめのピラティススタジオ8選!安いスタジオやパーソナルレッスンがができるスタジオを厳選

ピラティス エリアで施設を探す

※本記事はプロモーションを含みます

ダイエットしたい、健康を維持したい、などの目的があるにも関わらず、運動はしんどいと思って諦めていませんか?

ピラティスならハードな動きが少ないため、今までジム通いが続かなかった方も継続できるかもしれません。

そこで今回は、ピラティスそれぞれの特徴やメリット・デメリットを整理しつつ、武蔵小杉のおすすめスタジオをご紹介していきます。

スポンサーリンク

ピラティスの特徴

ピラティスはリハビリから生まれたエクササイズとなるため、ポーズを取ってキープするヨガとは異なり、細かい動きを入れながら行われます

元々はリハビリ目的に開発されたことから、ヨガに比べて筋力向上の意味合いは強く、体幹やインナーマッスルがより鍛えられます

期待される効果としては体の歪み改善・姿勢矯正や体幹・インナーマッスルの向上による、肩こりや腰痛などの不調改善、ダイエット、柔軟性アップなどヨガ同様にさまざまです。

スポンサーリンク

ピラティススタジオの選び方

ピラティスのレッスンが受けられる施設は数多くありますが、その中でどのレッスンを選ぶべきか、またどのスタジオを選ぶべきかについて解説します。

ピラティスとヨガの違いを理解しよう

ヨガは深く呼吸をしながら一定のポーズを保ちます。リラックスした状態で自分と向き合う時間を作れるため、精神的な目的が強ければヨガが良いでしょう。

一方で、ピラティスは体幹やインナーマッスル強化の目的にプログラムが作られているので、体も鍛えたいといった目的がある方にはピラティスがおすすめです。

マシントレーニングやプールトレーニングも行うなら総合フィットネスクラブ

ピラティス以外のトレーニングも行いたい方は、マシンエリアやプールなども完備されている総合フィットネスクラブを選びましょう。

総合フィットネスクラブでもピラティスレッスンが開催されている施設が多くあります。各フィットネスクラブのHPでは、毎月のレッスンスケジュールを確認できるため、自分が通える時間帯にピラティスレッスンが開催されているかを確認してみましょう。

また総合フィットネスクラブにはお風呂やサウナなどのスパを完備している施設も多いため、レッスン後のリラクゼーションを求める方にもおすすめです。

忙しい方はオンラインレッスンがおすすめ

ピラティスレッスンはオンラインで受けることも可能です。

大手ヨガスタジオ・ピラティススタジオや総合フィットネスクラブがオンラインピラティスサービスを展開しているので、スタジオ通いが難しい方はチェックしてみましょう。

武蔵小杉でおすすめのピラティススタジオ

武蔵小杉のおすすめピラティススタジオをご紹介します。

zen place pilates 武蔵小杉

zen place pilates
  • 体験当日入会で初月月会費と入会金が無料!翌月会費も10,000円OFF!
  • 特別レッスン一回無料などを含む総額60,000円相当のクーポンもプレゼント!!
  • 体の内側から健康や体型改善をしたい方におすすめ!
  • 全てのスタジオにピラティス専用マシンを完備!

所在地 〒211-0063神奈川県川崎市中原区小杉町1-403-9
武蔵小杉STMビル7F
最寄駅 武蔵小杉より徒歩1分
電話番号 044-543-9981
営業時間 平日 10:00-21:00
土日祝日 9:30-17:00
定休日
料金プラン 【マットグループレッスン】
フリープラン 16,940円(税込)
デイフリー 13,552円(税込)
月4 10,450円(税込)
月6 14,520円(税込)
【プライベートレッスン】
プライベート2 20,240円(税込)
プライベート4 37,400円(税込)
マシングループ4 14,520円(税込)
マシングループ8 22,880円(税込)
入会金 33,000円(税込)
地図

Club Pilates 武蔵小杉

CLUB PILATES
  • 500時間以上の総合的なピラティストレーニングを修了したインストラクターによる無料体験実施中!
  • 年齢・ライフスタイル・フィットネスレベルに関係なく、ニーズや能力に合わせて設計されたクラスを提供
  • TRXなど10種類以上のアイテムを完備し、780種類以上のワークアウトが可能

所在地 〒211-0004
神奈川県川崎市中原区新丸子東3-1100-12
最寄駅 武蔵小杉駅より徒歩2分
問い合わせ 04-4400-1106
営業時間 平日 7:00~21:00
土 7:00~17:00
日 7:00~16:00
定休日 不定休
駐車場
料金プラン 月4回 14,190円(税込)
月8回 26,290円(税込)
Unlimited(通い放題) 40,590円(税込)
ドロップイン 4,290円(税込)
入会金 5,500円(税込)
地図

Rintosull シティタワー武蔵小杉店

Rintosull
  • 今なら入会金&登録料無料!さらに3ヶ月間通い放題で月額3,980円(税込)!
  • 「マシンピラティス」専用マシンリフォーマーを使用したピラティススタジオ
  • マシンピラティス&ホットヨガ通い放題プランならRintosullもLAVAも通い放題!
  • インストラクターが一人ひとりに合わせてサポートしてくれるから初心者でも安心
【適用条件】
※申込期限:2024年4月末まで。(定休日を除く) ※ご来店の店舗にて体験または見学会当日のご登録が必要です。マシンピラティススタジオRintosullで過去5ヶ月以内に体験・見学、またはRintosullかLAVAにてマンスリー登録をされていない方が対象となります。
※ご利用開始月を含む3ヶ月間の特別価格です。4ヶ月目以降は通常価格となります。マシンピラティス&ホットヨガ全国通い放題コース【16,800円(税込)/月】のみが対象です。
※4ヶ月目以降、お好きなコース・オプションに変更可能です。変更内容により手数料がかかる場合がございます。
※月額は3ヶ月目以降、口座引落しとなります。(クレジットカードはご利用いただけません)
※キャンペーンの適用には特別価格終了後9ヶ月間の継続が必要です。期間中の月額は3ヶ月目にまとめて11,940円(税込)のお引落しとなります。
※初回引落し時より、運営管理費として毎月480円(税込)を頂戴いたします。
※ご入会時のみ、施設使用料2,500円(税込)を頂戴いたします。
※全ての営業時間で1日2回まで通い放題です。詳しくは店舗にてご確認ください。
※初来店限定で、おトクなピラティスグッズの販売もしております。
【注意事項】
※ご入会・ご登録時に会員証機能付きのアプリをダウンロード及び、顧客管理システム用の顔写真を撮影させていただきます。
※16歳以上の方からは、年齢制限なくご利用いただけます。持病、体調等に関しては、医師にご相談の上ご利用ください。
※18歳未満(未成年)の方のご入会にあたっては保護者の承諾書が必要となります。
※詳しくは店頭にてご確認ください。

所在地 〒211-0066
神奈川県川崎市中原区市ノ坪449-3
シティタワー武蔵小杉1F LAVAシティタワー武蔵小杉店内
アクセス 東急「武蔵小杉駅」中央口2より徒歩4分
JR南武線「武蔵小杉駅」北改札より徒歩4分
JR横須賀線「武蔵小杉駅」新南改札より徒歩4分
問い合わせ 0120-64-9766
営業時間 平日 8:30~22:30
土日 8:00~21:00
定休日 毎週火曜日
駐車場 なし
料金プラン 運営管理費 480円/月(税込)
<マンスリーメンバー・フリー>
フルタイム 16,800円/月(税込)
<マンスリーメンバーライト>
フルタイム 15,800円/月(税込)
デイタイム 13,800円/月(税込)
1回券 3,700円(税込)/回
<マンスリーメンバー・4>
フルタイム 10,800円/月(税込)
フルタイム学割 5,800円/月(税込)
<水素水オプションマンスリーメンバー>
フルタイム 1,200円/月(税込)

<その他>
1回券 3,700円/回(税込)
多店舗利用料 700円/回(税込)
LAVAウォーター(1L) 240円/本(税込)
LAVAウォーター(500ml) 140円/本(税込)
レンタルバスタオル 210円/回(税込)
レンタルフェイスタオル 110円/回(税込)
レンタルウェア(上下各) 410円/各(税込)
レンタルラグ 310円/枚(税込)
レッスンセット 600円/セット(税込)

オプションメニュー 水素水 1,200円(税込)/月
タオルセット 1,200円(税込)/月
LAVA安心サポート 600円(税込)/月
入会金 5,500円(税込)
事務手数料など 登録金 5,500円(税込)
施設利用料 2,500円(税込)
地図

ピラティススタジオB&B 武蔵小杉スタジオ

ピラティススタジオB&B 武蔵小杉スタジオ

  • ピラティス専用マシンを豊富に取り揃える
  • シルクサスペンションも利用可能なスタジオ
  • 平日は夜21まで営業、仕事終わりでも通いやすい
所在地 〒211-0064
神奈川県川崎市中原区今井南町26-18
リーリック8 1F
アクセス方法 武蔵小杉駅より徒歩6分
問い合わせ 044-982-1098
営業時間 【平日】10:00~21:00
【土・日曜日・祝日】9:00~19:00
定休日 不定休
駐車場・駐輪場 駐輪場あり
プラン料金 【ピラティスプライベート】
1回料金 10,725円(税込)
月会員4回 39,600円
月会員6回 57,750円
月会員8回 74,800円
月会員10回 90,750円
回数券5回 49,500円(税込)
回数券10回 96,250円(税込)
回数券15回 140,250円(税込)
回数券20回 181,500円(税込)
【PHIピラティスマスタートレーナーによるピラティスプライベート】
1回料金 9,900円+3,300円(税込)
会員料金 月会費または回数券+3,300円(税込)/回
【プライベート シルクサスペンション+マシンピラティスコース】
1回料金 10,725円(税込)
【セミプライベート シルクサスペンションコース】
1回料金 5,225円(税込)
オプションメニュー ウェア 220円(税込)
パンツ 220円(税込)
入会金 11,000円(税込)
地図

YOGA STUDIO OJAS(オージャス)武蔵小杉STUDIO

YOGA STUDIO OJAS(オージャス)武蔵小杉STUDIO

  • 経験豊富なインストラクターによるレッスン
  • 予約一切不要で好きな時に通える!さらに全店舗相互利用可能
  • 初心者の方も安心のサポート
所在地 〒211-0004
神奈川県川崎市中原区新丸子東2-895-7
サカエビル2F
アクセス方法 武蔵小杉駅より徒歩3分
問い合わせ 044-434-8801

営業時間 【平日】9:30~22:00
【土・日曜日】9:30~18:00
定休日
駐車場・駐輪場 なし
プラン料金 【口座振替会員】
月4回会員 8,250円(税込)
デイパス会員 9,625円(税込)
ナイトパス会員 9,625円(税込)
プレミアム会員 13,750円(税込)
【一般会員】
Mata5回チケット 11,550円(税込)
マンスリーパス 16,500円(税込)
5回チケット 12,320円(税込)
入会金
地図

SUAI PILATES(スアイピラティス)武蔵小杉店

SUAI PILATES(スアイピラティス)武蔵小杉店

  • マンツーマン指導のマシンピラティススタジオ
  • インストラクターも全員女性なので安心
  • 妊娠中やお子様と一緒に通えるのも嬉しい
所在地 〒211-0006
神奈川県川崎市中原区丸子通1丁目645
シェルブルー 1-B
アクセス方法 新丸子駅より徒歩2分
問い合わせ 042-426-7163
営業時間 【平日】10:00〜20:00
【土・日曜日・祝日】10:00〜18:00
定休日 月曜日
駐車場・駐輪場
プラン料金 月8回コース 66,000円(税込)
月6回コース 52,800円(税込)
月4回コース 37,400円(税込)
月2回コース 19,800円(税込)
ドロップ 11,000円(税込)
入会金 11,000円(税込)
地図

武蔵小杉でピラティスレッスンが受けられる総合フィットネスクラブ

武蔵小杉でピラティスのプログラムレッスンを実施しているおすすめフィットネスクラブをご紹介します。

セントラルフィットネスクラブ24 武蔵小杉

セントラル3月キャンペーン
  • 今なら月会費半額!WEB入会なら登録手数料が無料!
  • さらに入会から2週間は同伴者も無料利用可能に!
  • 総合フィットネスクラブだからスタジオ・プールのプログラムレッスンやサウナ・お風呂などの温浴施設も充実!(一部店舗除く)

所在地 〒211-0004
神奈川県川崎市中原区新丸子東3-1159
アクセス JR武蔵小杉駅より徒歩5分
問い合わせ 044-455-0201
営業時間 24時間営業
[セルフエリア以外]
平日 9:00~23:00
土 9:00~21:00
日祝 9:00~19:00
定休日 毎週木曜日
駐車場 あり
2時間まで無料
料金プラン 【フィットネスメンバー料金】
ミッドナイトモーニング 4,950円(税込)
モーニング 5,593円(税込)
アフタヌーン 6,693円(税込)
ナイト 7,243円(税込)
レディースナイト 7,793円(税込)
イブニング 8,343円(税込)
デイタイム 8,123
スーパーナイト 8,343
ホリデー 8,893
スチューデント 8,893
ナイト&ホリデー 10,873
シングル 11,330
マスターシングル 14,393
【家族で入会】
マスターファミリー(2名) 24,843円(税込)
マスターファミリー(3名〜5名) 35,293円(税込)
【全国利用】
全国シングルA 18,480円(税込)
全国シングルC 16,280円(税込)
オプションプラン タオルセットオプション 1,870円(税込)
タオルセット 330円(税込)
シューズ 330円(税込)
シャツ 330円(税込)
ハーフパンツ 330円(税込)
2点セット 520円(税込)
3点セット 730円(税込)
個人ロッカー月額 880円(税込)
個人ロッカー月額 1,100円(税込)
個人ロッカー月額 1,650円(税込)
入会金
事務手数料など 登録手数料 2,200円(税込)
地図

東急スポーツオアシス武蔵小杉24Plus

東急スポーツオアシス

  • ジムエリア24時間利用可能
  • 利用時間を制限すれば安い料金プランあり
  • 女性専用エリアやホットスタジオなど女性にとって充実の設備
  • プールやジャグジー、サウナもあり!
所在地 〒211-0063
神奈川県川崎市中原区小杉町1-403
最寄駅 JR線武蔵小杉駅徒歩1分
東急東横線武蔵小杉駅徒歩1分
目黒線武蔵小杉駅徒歩1分
問い合わせ 044-722-5222
営業時間 平日 10:00~23:00
土曜9:00~21:00
日曜・祝日9:00~19:00
定休日 毎月5日・15日・25日
プラン料金 フルタイム 12,980円(税込) 
スチューデント 8,900円+税 
プール 6,600円+税 
デイタイム 7,900円+税 
アフタヌーン 7,590円(税込) 
イブニング 9130円(税込) 
ホリデー 9130円(税込) 
加圧パーソナル 23,612円+税 
24Plus 6,600円(税込) 
グランドマスター 14,180円(税込) 
エリア(首都圏) 14,080円(税込) 
シェイプナビ(1ヶ月) 55,500円(税込) 
シェイプナビ(2ヶ月) 45,500円(税込) 
シェイプナビ(3ヶ月) 44,000円(税込)
その他料金 入会金3,300円 
事務手数料5,500円
地図
スポンサーリンク

コロナが不安な方はオンラインフィットネスがおすすめ!

各ジムでも出来る限りのコロナ対策を行っていますが、感染リスクはゼロではありません。極力外出や人との面会を控えている方にはオンラインフィットネスがおすすめです。

リーンボディは手軽に動画でフィットネス

リーンボディゴリエ
  • 受講回数1,000万回突破の人気サービス
  • レッスン動画は900以上!24時間365日いつでもレッスン可能!
  • 2週間の無料体験期間あり!月々980円(税込)〜でリーズナブル!
入会金/事務手数料なし
プラン料金年額プラン 980円(税込)/月 月額プラン 1980円(税込)/月
レッスン形式グループビデオレッスン / ライブレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
手軽にオンラインフィットネスを行いたいかたはリーンボディがおすすめです。

LEAN BODY(リーンボディ)は日本最大級のオンラインフィットネス動画サービスで、24時間365日好きな時間にフィットネスレッスンができます。

2週間の無料体験があるため試しに始めることができますし、12ヶ月プランなら月額980円(税込)とかなりリーズナブルです。忙しい方やスタジオ通いのコスパが低いと感じている方はぜひ検討してみてください。


CLOUD GYMは遺伝子検査を活用した本格パーソナルトレーニング

CLOUD GYM
  • 遺伝子解析を実施し、DNAデータから最適なダイエットプログラムを作成
  • 季節に応じたトレーニングや食事管理と徹底したデータ管理が魅力
  • お客様満足度は96.6%で子育てで忙しいママ層にも人気
入会金/事務手数料55,000円(税込)
プラン料金月4回 26,400円(税込)
月6回 37,950円(税込)
月8回 48,400円(税込)
食事サポート 16,500円(税込)
レッスン形式マンツーマンライブレッスン / ビデオレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
CLOUD GYMはまず初めに遺伝子検査による体質解析を行ったのちに、利用者ごとにトレーニングメニューや食事管理方法を決定していきます。そのため、太りやすい食事や痩せるための効率的なトレーニングを的確に指導してもらえます。

トレーニングは週に1,2回で、1回あたり45分の効率的なトレーニングかつ、オンラインの特性を活かした利用者に合わせた時間設定が可能なため、忙しい方からの支持が集まっています。特に決まった時間を確保しづらい経営者層や子育てに奔走しているママ層などのから人気を集めているサービスです。


ソエルは自宅でインストラクターの指導を受けられる

ソエル
  • 動画ではなくオンラインライブレッスンで細かい指導が可能
  • インストラクター350名以上&100種以上のレッスン
  • 30日間100円(税込)で受け放題のトライアル実施中!
入会金/事務手数料無料
プラン料金スタンダード(1ヶ月コース) 5,478円(税込)/月
スタンダード(12ヶ月コース) 3,278円(税込)/月
プレミアム(1ヶ月コース) 9,878円(税込)/月
プレミアム(12ヶ月コース) 6,578円(税込)/月
レッスン形式ライブレッスン / ビデオレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
ソエルは自宅にいながらインストラクターのヨガやピラティスなどのレッスンが受けられるオンラインフィットネススタジオです。動画ではなく、インストラクターとリアルタイムで繋がれるので、直接指導を受けながらオンライントレーニングできるのが大きなポイントです。

総勢350人以上のインストラクターが在籍しており、毎月6,000以上のレッスンが開講されているため、好きなときに好きなレッスンを受けられるのも大きな魅力です。

まずは100円(税込)体験で雰囲気をつかんでみるといいかもしれませんね!


エリアで施設を探す神奈川県の施設
スポンサーリンク
シェアする

コメント