徳山でおすすめのジム8選!安いジムや女性・初心者にも人気のジムを厳選

小山でおすすめのパーソナルジムエリアで施設を探す

ジムを活用してダイエットやトレーニングをしたいけど、高いお金はかけられない。限られた予算でおすすめのジムを探している。自分に合うジムを見つけたい。

そんな方の悩みを解決すべく徳山のおすすめジムをまとめました。

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自分にあったジムの選び方

ジムは安ければいいというものではありません。ジムに通う目的を整理し、その目的のために最も効率が良いなかでお財布にも優しい、安いジムを選択しなければいけません。

初心者はプログラム付きがおすすめ

トレーニングやダイエットの初心者の方は、自分でメニューを組んでも効果がなかなか上がらない可能性もあり、効果が出ないと継続も難しくなってきてしまいます。

そのような方にはインストラクター付きのプログラムに参加することをおすすめします。

インストラクター付きプログラムであれば、プロの方にレッスンメニューを組んでもらえるので効率的に体を動かせますし、一緒に参加する仲間ができれば成果以外の継続していく理由が持てます。そのような相乗効果で自ずと結果が生まれやすいのがプログラムへの参加です。

フィットネスクラブやホットヨガ・ヨガ・ピラティススタジオなどがおすすめです。

女性には美容と体質改善にも期待できるホットヨガ

ジムのマシントレーニングは慣れてない方にとっては続けることが難しい場合もあり、思うような成果が上がらない可能性もあります。

ホットヨガであればスタジオ内の温度と湿度を高く保ち、老廃物が排出されやすい環境であるため、ダイエットと美肌の両方の効果に期待ができます。また温かい環境での運動は筋繊維を痛めにくいといったメリットもあるので、久しぶりの運動の方やジム初心者の方にもおすすめです。

ゆったりとした動きの中であれば普段緊張している体をほぐし、交感神経の働きを鎮めることでストレス発散やリラックス効果にも期待できます。

ストレス発散や楽しみながらのダイエットには暗闇フィットネス

普段デスクワークが多かったり、会社での上下間係などでストレスが溜まっている方は思いっきり体を動かしてストレスを発散することも重要です。

とにかく日常から解放されたい方は、暗闇フィットネスを活用しましょう。暗闇フィットネスは、ノリノリの音楽に暗闇と光から作り出される非日常的な空間で周りを気にすることなく思いっきりワークアウトができます。

またボクシングジムでも普段できないような動きがトレーニングの中でできるので、ダイエットとストレス発散の両方の効果に期待ができます。

目的のみを追求するならパーソナルトレーニングも

3ヶ月後までに10キロ痩せたい!夏までに胸筋を手に入れたい!など絶対に達成したい目的を期間が明確な方はパーソナルトレーナーをつけることをおすすめします。

パーソナルトレーナーはメニューの考案だけでなく、食事管理やメンタル管理なども一緒に行ってくれるため、成果に対しては最も近い方法といえるでしょう。

安いジムにだらだら通い続けて成果が上がらないよりも、短期間にコストをかけて集中的に行う方がよっぽど効率的です。

忙しい方は24時間ジムが定額制でおすすめ

仕事や生活リズムによっては昼間や夕方などにジムに行くことができず、早朝や夜間に通いたい方もいるでしょう。そのような場合は24時間営業のジムから探しましょう。

24時間営業のジムでは、月額定額制で夜専用の料金プランを設定している場合がほとんどです。そのようなプランを選択することで月額利用料を抑えることも可能です。

また同じ系列店の他店舗との相互利用もできるお店もあり、利便性が高い施設が揃います。

自分が月に何回通えるのかをシミュレートし、月額料金から想定回数を割って、1回あたりの料金を割り出して安いかどうかを判断すると良いでしょう。通う頻度によっては公営ジムと同等の安さを実現できます。

自立してトレーニングができる方は安い公営ジムがおすすめ

自分の目的のためのトレーニングメニューが自ら組める人は、トレーニングのための最低限の設備が整っている公営ジムを探すのが最も安い方法と言えます。

公営ジムはビジター利用でも1回あたり200~500円程度で都度払いが可能で、回数券や定期券制度でさらに安くなる施設もあります。

ただ設備としては民間の大手フィットネスジムなどには大きく劣るため、満足なトレーニングメニューが組めない可能性もあります。また該当地域在住でないと利用できない施設などもあるため、事前の確認が必要です。

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徳山のジム選びで迷ったら総合フィットネスクラブがおすすめ!

ジム選びの最適解は目的によって異なります。とはいえ、なんとなくダイエットや健康維持を図りたいという方が明確な目的を持ってジム選びを行うことが難しいことも事実です。

そんなジム選びに迷った方におすすめのジムが総合フィットネスクラブのルネサンスになります。

ルネサンスは最新のマシンを取り揃え筋トレニーズに対応し、スタジオやプールでのプログラムレッスンで健康やダイエットをサポートしています。また浴槽やサウナなどの温浴施設も充実しているのも総合フィットネスクラブであるルネサンスならではのメリットです。

地域最大級の設備とサービスを誇る総合フィットネスながらも、24時間営業でいつでも気軽に通え、多彩な料金プランを設定しているのでお得なジム通いが可能となります。

初心者の方から上級者の方、ダイエットから筋力アップ・健康維持目的の方まで幅広い方におすすめできるジムです。

スポーツクラブ&スパ ルネサンス 徳山24

ルネサンス
  • スターター会員なら最初の2ヶ月2,200円(税込)/月でスタートできる!
  • マシントレーニングだけでなくスタジオレッスン、スイミングなど幅広く運動ができる
  • サウナや浴槽などの温浴施設も充実 ※一部店舗除く
  • 会員はオンラインライブレッスンも受け放題!
  • 施設に満足ができなかったら返金してもらえる「満足度保証制度」もあるから入りやすい

所在地〒745-0842
山口県周南市青山町3-1
最寄駅JR山陽本線徳山駅より車で5分
問い合わせ0834-27-2770
営業時間24時間営業
※休館時間 : 日曜19:00~火曜9:00

【有人営業時間/全エリア利用可】
火曜~金曜:10:00~23:00
土曜:10:00~21:00
日曜・祝日:10:00~19:00
※プールエリアは営業終了30分前まで

定休日日曜日19:00~火曜日9:00 / 年末年始他
駐車場あり
プラン料金スターター 2,200円(税込)
ジム・サウナおためし会員 5,500円(税込)
24Hジム会員 7,040円(税込)
月4会員 7,700円(税込)
平日会員セルフプラス 8,800円(税込)
ナイト会員セルフプラス 8,800円(税込)
高校生会員 7,590円(税込)
中学生会員 6,490円(税込)
パパママペア会員 8,030円(税込)
正会員セルフプラス 11,000円(税込)
アンダー25会員セルフプラス 9,020円(税込)
ファミリー会員セルフプラス 11,000円(税込)
パパママ会員セルフプラス 5,970円(税込)
学生会員セルフプラス 8,800円(税込)
全国マスター会員セルフプラス 15,620円(税込)
西日本マスター会員セルフプラス 14,520円(税込)
オプション料金ぐっピープラス 605円(税込)
水素水オプション 1,620円(税込)
タオルレンタル 1,650円(税込)
タオル&シューズレンタル 1,980円(税込)
オールレンタル 3,630円(税込)
プライベートロッカー 1,100円(税込)
入会金3,300円(税込)
その他料金登録料 5,500円(税込)
地図

徳山で女性におすすめのジム

きれいなボディメイク、健康維持、ストレス発散などさまざまなニーズに対応できる専門性の高いジムやホットヨガスタジオをまとめました。すべて通い放題プランが施設なので、通う頻度を高めることで安く抑えられます。

C.シー

C.シー

  • カフェとエステを併設するヨガスタジオ
  • 筋肉と骨格を3D画像分析できるピーク・ア・ボディが無料
  • ヨガ会員はカフェとエステの割引特典あり
所在地〒745-0867
周南市新堀6633-1
最寄駅徳山駅 車8分
問い合わせ0834-34-1260
営業時間平日 10:00~20:00
土日祝日 9:00~18:00
定休日月曜日
駐車場5台
プラン料金スクール会員
1ヶ月会員 4回
グループ 7,600円+税/月
セミプライベート 12,200円(税込)/月
プライベート 22,000円(税込)/月
2ヶ月会員 8回
グループ 14,960円(税込)/月
セミプライベート 21,600円+税/月
プライベート 36,600円(税込)/月
3ヶ月会員 12回
グループ 19,800円(税込)/月
セミプライベート 29,680円(税込)/月
プライベート 48,800円(税込)/月
4ヶ月会員 16回
グループ 20,800円+税/月
セミプライベート 33,600円+税/月
プライベート 56,600円(税込)/月
入会金なし
事務手数料などなし
地図

ネクシス周南

ネクシス周南

  • 地域最大級の女性専用ホットヨガスタジオ
  • 可視光線633nmビューティーライトを採用し、コラーゲン生成を促進
  • ダイエット特化プログラムで女性のボディメイクをサポート
所在地〒745-0801
山口県周南市大字久米2834
イオンタウン周南久米
最寄駅櫛ヶ浜駅 車7分
問い合わせ0834-34-1515
営業時間月曜~金曜 10:00~22:00(16:30~17:30 CLOSE)
土曜日 10:00~20:00
日曜日 10:00~19:00
定休日木曜日(その他 GW・お盆・年末年始)
駐車場
プラン料金ベーシック 7,000円/月
ファミリー 6,500円/月
学生 6,500円/月
アドバンス 8,000円/月
入会金入会金 10,000円
事務手数料など登録手数料 3,000円
地図

カーブス 徳山

カーブス
  • 今なら3回無料体験チケットプレゼント中!
  • 女性専用フィットネスジムでスタッフも全員女性で安心
  • 1回たったの30分のプログラム制で、無理なく継続できる
  • コーチが毎回サポート!運動が苦手な方でも安心

所在地〒745-0007
周南市岐南町8-10 2F
最寄駅バス「動物園文化会館入口」下車2分
問い合わせ0834-21-5586
営業時間平日 10:00-19:00(13:00-15:00はクローズ)
土曜日 10:00-13:00
定休日日曜日・祝日
駐車場あり
プラン料金6,270円(税込)
7,370円(税込)
入会金16,500円(税込)
事務手数料など
地図

徳山で24時間営業のおすすめジム

日中に通えなかったり、通える時間帯がバラバラになってしまう人でも会費が無駄にならない24時間ジをまとめました。

エブリボディ徳山

エブリボディ徳山店

  • 無料の鍵付きロッカー完備
  • EVERY BODY各店舗への相互使用が可能
  • 水素水はいつでも飲み放題、タオルも無料
所在地〒745-0823
山口県周南市周陽2-2-20
最寄駅周陽町中央病院入口(バス)から1分
問い合わせ0834-33-8521
営業時間24時間
スタッフアワー 11:00~20:00
定休日なし
駐車場あり
プラン料金8,250円(税込)
入会金5,500円(税込)
事務手数料など事務手数料 3,300円(税込)
入退室キー発行料金 3,300円(税込)
地図

徳山でダイエットにおすすめのパーソナルジム

ジムに通い続けても会費だけがかかり、なかなか思うような成果が上がらない方は、短期的に集中して成果のみを求められるパーソナルジムを検討してみましょう。

TRAINING STUDIO IMPRESS 周南

IMPRESS 周南

  • ダイエットからパフォーマンス向上、痛み改善・予防に対応するパーソナルジム
  • カウンセリングから分析、トレーニングが行える体験あり
  • 入会金は不要
所在地〒745-0011
山口県周南市桜馬場通2-2
最寄駅JR徳山駅 徒歩10分
問い合わせ0834-51-6497
営業時間11:00~22:00
定休日毎週日曜日・祝日
駐車場有 5台
料金月会費 3,800円
お得な料金プラン体験料 4,400円(税込)
料金補足
地図

徳山で初心者におすすめのジム

ジムマシンの使い方やトレーニング方法がわからない方でも安心して通える、専門スタッフやプログラムレッスンがあるおすすめジムをまとめました。

FITNESS CLUBアクス周南

アクス周南

  • 無料の「アクスサポートシステム」があるから初心者でも始めやすい
  • プールやスタジオでさまざまなプログラムレッスンを開催
  • 駅から徒歩3分かつ無料の大型駐車場完備でアクセス○
所在地〒745-0862
山口県周南市江口1-1-26
最寄駅JR徳山駅から車で3分
問い合わせ0834-31-8831
営業時間月・水・木・金 10:00〜22:00
土曜日 10:00〜21:00
日・祝 10:00〜18:00
定休日火曜日
駐車場
プラン料金レギュラー 8,600円+税/月
デイ 7,600円+税/月
ファミリー 7,600円+税/月
ナイト 6,600円+税/月
フォータイムス 6,380円(税込)/月
ホリデイ 6,600円+税/月
学生 7,480円(税込)/月
中学生A 5,500円(税込)/月
入会金入会金 5,500円(税込)
事務手数料など入会事務手数料 3,300円(税込)
地図

T.A.C スポーツクラブ徳山

スポーツクラブ徳山

  • 初めての方向けにトレーナーがマシントレーニングをサポート
  • 体成分分析器(ガイア)も入会から1年間は無料
  • ジャグジーやサウナなどのスパ設備も完備
所在地〒745-0801
山口県周南市久米下和田932-1
最寄駅周防花岡駅 車10分
問い合わせ0834-26-0583
営業時間月~金 9:00~22:00
土曜 9:00~20:00
日曜・祝日 9:00~18:00
定休日火曜日
駐車場150台
無料
プラン料金レギュラー会員 6,955円+税/月
デイ会員 6,200円+税/月
アフタヌーン会員 4,955円+税/月
ナイト会員 4,673円+税/月
ホリデー会員 4,400円(税込)/月
入会金入会金 5,500円(税込)
事務手数料など入会登録料 3,300円(税込)
地図
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コロナが不安な方はオンラインフィットネスがおすすめ!

各ジムでも出来る限りのコロナ対策を行っていますが、感染リスクはゼロではありません。極力外出や人との面会を控えている方にはオンラインフィットネスがおすすめです。

リーンボディは手軽に動画でフィットネス

リーンボディゴリエ
  • 動画だから周りの目が気にならない!
  • 総レッスン数は350以上!24時間365日いつでもレッスン可能!
  • 2週間の無料体験期間あり!月々980円(税込)〜でリーズナブル!
入会金/事務手数料なし
プラン料金年額プラン 980円(税込)/月 月額プラン 1980円(税込)/月
レッスン形式グループビデオレッスン / ライブレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
手軽にオンラインフィットネスを行いたいかたはリーンボディがおすすめです。

LEAN BODY(リーンボディ)は日本最大級のオンラインフィットネス動画サービスで、24時間365日好きな時間にフィットネスレッスンができます。

2週間の無料体験があるため試しに始めることができますし、12ヶ月プランなら月額980円(税込)とかなりリーズナブルです。忙しい方やスタジオ通いのコスパが低いと感じている方はぜひ検討してみてください。

CLOUD GYMは遺伝子検査を活用した本格パーソナルトレーニング

CLOUD GYM
  • 遺伝子解析を実施し、DNAデータから最適なダイエットプログラムを作成
  • 季節に応じたトレーニングや食事管理と徹底したデータ管理が魅力
  • お客様満足度は96.6%で子育てで忙しいママ層にも人気
入会金/事務手数料33,000円(税込)
プラン料金ブラック会員2ヶ月契約〜 68,900円(税込)/月
プラチナ会員 2ヶ月契約〜 52,400円(税込)/月
ゴールド会員 2ヶ月契約〜 39,000円(税込)/月
食事指導プラン 2ヶ月契約〜 29,800円(税込)/月
※長期契約で割引あり
レッスン形式マンツーマンライブレッスン / ビデオレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
CLOUD GYMはまず初めに遺伝子検査による体質解析を行ったのちに、利用者ごとにトレーニングメニューや食事管理方法を決定していきます。そのため、太りやすい食事や痩せるための効率的なトレーニングを的確に指導してもらえます。

トレーニングは週に1,2回で、1回あたり45分の効率的なトレーニングかつ、オンラインの特性を活かした利用者に合わせた時間設定が可能なため、忙しい方からの支持が集まっています。特に決まった時間を確保しづらい経営者層や子育てに奔走しているママ層などのから人気を集めているサービスです。

ソエルは自宅でインストラクターの指導を受けられる

ソエル
  • 動画ではなくオンラインライブレッスンで細かい指導が可能
  • インストラクター350名以上&100種以上のレッスン
  • 30日間100円(税込)で受け放題のトライアル実施中!
入会金/事務手数料無料
プラン料金スタンダード(1ヶ月コース) 5,478円(税込)/月
スタンダード(12ヶ月コース) 3,278円(税込)/月
プレミアム(1ヶ月コース) 9,878円(税込)/月
プレミアム(12ヶ月コース) 6,578円(税込)/月
レッスン形式ライブレッスン / ビデオレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
ソエルは自宅にいながらインストラクターのヨガやピラティスなどのレッスンが受けられるオンラインフィットネススタジオです。動画ではなく、インストラクターとリアルタイムで繋がれるので、直接指導を受けながらオンライントレーニングできるのが大きなポイントです。

総勢350人以上のインストラクターが在籍しており、毎月6,000以上のレッスンが開講されているため、好きなときに好きなレッスンを受けられるのも大きな魅力です。

まずは100円(税込)体験で雰囲気をつかんでみるといいかもしれませんね!


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