ジムを活用してダイエットやトレーニングをしたいけど、高いお金はかけられない。限られた予算でおすすめのジムを探している。自分に合うジムを見つけたい。
そんな方の悩みを解決すべく和泉市のおすすめジムをまとめました。
自分にあったジムの選び方
ジムは安ければいいというものではありません。ジムに通う目的を整理し、その目的のために最も効率が良いなかでお財布にも優しい、安いジムを選択しなければいけません。
初心者はプログラム付きがおすすめ
トレーニングやダイエットの初心者の方は、自分でメニューを組んでも効果がなかなか上がらない可能性もあり、効果が出ないと継続も難しくなってきてしまいます。
そのような方にはインストラクター付きのプログラムに参加することをおすすめします。
インストラクター付きプログラムであれば、プロの方にレッスンメニューを組んでもらえるので効率的に体を動かせますし、一緒に参加する仲間ができれば成果以外の継続していく理由が持てます。そのような相乗効果で自ずと結果が生まれやすいのがプログラムへの参加です。
フィットネスクラブやホットヨガ・ヨガ・ピラティススタジオなどがおすすめです。
女性には美容と体質改善にも期待できるホットヨガ
ジムのマシントレーニングは慣れてない方にとっては続けることが難しい場合もあり、思うような成果が上がらない可能性もあります。
ホットヨガであればスタジオ内の温度と湿度を高く保ち、老廃物が排出されやすい環境であるため、ダイエットと美肌の両方の効果に期待ができます。また温かい環境での運動は筋繊維を痛めにくいといったメリットもあるので、久しぶりの運動の方やジム初心者の方にもおすすめです。
ゆったりとした動きの中であれば普段緊張している体をほぐし、交感神経の働きを鎮めることでストレス発散やリラックス効果にも期待できます。
ストレス発散や楽しみながらのダイエットには暗闇フィットネス
普段デスクワークが多かったり、会社での上下関係などでストレスが溜まっている方は思いっきり体を動かしてストレスを発散することも重要です。
とにかく日常から解放されたい方は、暗闇フィットネスを活用しましょう。暗闇フィットネスは、ノリノリの音楽に暗闇と光から作り出される非日常的な空間で周りを気にすることなく思いっきりワークアウトができます。
またボクシングジムでも普段できないような動きがトレーニングの中でできるので、ダイエットとストレス発散の両方の効果に期待ができます。
目的のみを追求するならパーソナルトレーニングも
3ヶ月後までに10キロ痩せたい！夏までに胸筋を手に入れたい！など絶対に達成したい目的を期間が明確な方はパーソナルトレーナーをつけることをおすすめします。
パーソナルトレーナーはメニューの考案だけでなく、食事管理やメンタル管理なども一緒に行ってくれるため、成果に対しては最も近い方法といえるでしょう。
安いジムにだらだら通い続けて成果が上がらないよりも、短期間にコストをかけて集中的に行う方がよっぽど効率的です。
忙しい方は24時間ジムが定額制でおすすめ
仕事や生活リズムによっては昼間や夕方などにジムに行くことができず、早朝や夜間に通いたい方もいるでしょう。そのような場合は24時間営業のジムから探しましょう。
24時間営業のジムでは、月額定額制で夜専用の料金プランを設定している場合がほとんどです。そのようなプランを選択することで月額利用料を抑えることも可能です。
また同じ系列店の他店舗との相互利用もできるお店もあり、利便性が高い施設が揃います。
自分が月に何回通えるのかをシミュレートし、月額料金から想定回数を割って、1回あたりの料金を割り出して安いかどうかを判断すると良いでしょう。通う頻度によっては公営ジムと同等の安さを実現できます。
自立してトレーニングができる方は安い公営ジムがおすすめ
自分の目的のためのトレーニングメニューが自ら組める人は、トレーニングのための最低限の設備が整っている公営ジムを探すのが最も安い方法と言えます。
公営ジムはビジター利用でも1回あたり200~500円程度で都度払いが可能で、回数券や定期券制度でさらに安くなる施設もあります。
ただ設備としては民間の大手フィットネスジムなどには大きく劣るため、満足なトレーニングメニューが組めない可能性もあります。また該当地域在住でないと利用できない施設などもあるため、事前の確認が必要です。
和泉市で女性におすすめのジム
きれいなボディメイク、健康維持、ストレス発散などさまざまなニーズに対応できる専門性の高いジムやホットヨガスタジオをまとめました。すべて通い放題プランが施設なので、通う頻度を高めることで安く抑えられます。
ホットヨガスタジオLAVAビバモール和泉中央店
- ウェア・タオル・マット・水が付いた手ぶら体験が今なら無料！
- さらに先着80名様限定で通い放題プランの月会費が3ヶ月間1,980円（税込）！(※)
- さらにさらに入会金＆登録金も無料で3つのオプションも3ヶ月間無料！
・申込期限：6月末まで
・対象店舗にて体験当日のご登録が必要です。
・利用開始月を含む3ヶ月間の特別価格です。4ヶ月目以降は通常価格となります。価格は店舗により異なります。全国通い放題コース【16,800円（税込）/月】のみが対象です。
・4ヶ月目以降、お好きなコース・オプションに変更可能です。変更内容により手数料がかかる場合がございます。
・特典の適用には、特別価格終了後9ヶ月間の継続が必要です。
・期間中の月額は3ヶ月目にまとめて5,940円（税込）のお引落としとなります。
・初回引落とし時より、運営管理費として毎月480円（税込）を頂戴いたします。
・ご入会時のみ、施設使用料2,500円（税込）を頂戴いたします。
・全ての営業時間で1日2回まで通い放題です。
※体験当日限定で、おトクなヨガグッズの販売もしております。
※特典内容、価格は店舗により異なる場合があります。詳しくはWebまたは店頭にてご確認ください。
＊各店・各月の先着人数です。
| 所在地 | 〒594-1151 大阪府和泉市唐国町3-17-56 ビバモール和泉中央2F |
|---|---|
| 最寄駅 | 泉北高速鉄道線「和泉中央駅」改札より徒歩21分 |
| 問い合わせ | 0570-00-4515 |
| 営業時間 | 9:00〜22:10(曜日による) |
| 定休日 | 第2金曜 |
| 駐車場 | |
| プラン料金 | マンスリーメンバー・フリー 16,800円（税込） マンスリーメンバー・ライト フルタイム 13,800円（税込） マンスリーメンバー・ライト デイタイム 11,800円（税込） マンスリーメンバー・４ フルタイム 8,800円（税込） マンスリーメンバー・４ フルタイム学割 4,800円（税込） |
| オプション料金 | 水素水オプションマンスリー 1,200円（税込） マットキープオプションマンスリーメンバー 1,200円（税込） |
| 入会金 | 5,000円（税込） |
| 事務手数料など | マンスリーメンバー登録金 5,000円（税込） 施設使用料 2,500円（税込） |
| 地図 |
カーブス 大阪和泉中央
- 今なら1週間無料体験キャンペーン実施中！
- 女性専用フィットネスジムでスタッフも全員女性で安心
- 1回たったの30分のプログラム制で、無理なく継続できる
- コーチが毎回サポート！運動が苦手な方でも安心
| 所在地 | 〒594-0041 和泉市いぶき野5-1-14 |
|---|---|
| 最寄駅 | 和泉中央駅すぐ |
| 問い合わせ | 072-744-0570 |
| 営業時間 | 平日 10:00-19:00(13:00-15:00はクローズ) 土曜日 10:00-13:00 |
| 定休日 | 日曜日・祝日 |
| 駐車場 | あり |
| プラン料金 | 6,270円（税込） 7,370円（税込） |
| 入会金 | 16,500円（税込） |
| 地図 |
和泉市で初心者におすすめのジム
ジムマシンの使い方やトレーニング方法がわからない方でも安心して通える、専門スタッフやプログラムレッスンがあるおすすめジムをまとめました。
コナミスポーツクラブ 和泉中央
- スタジオやプールでの豊富なプログラムレッスンを展開
- お風呂やサウナなどの温浴施設も充実
- 男性はタンニングマシン、女性はエンダモロジーやゲルマニウム温浴が使える
| 所在地 | 〒594-0041 大阪府和泉市いぶき野5丁目6-2 |
|---|---|
| 最寄駅 | 泉北高速鉄道 和泉中央駅 徒歩4分 |
| 問い合わせ | 0725-57-0573 |
| 営業時間 | 月火水金 10:00～22:00 土 10:00～20:00 日・祝休日 10:00～18:00 |
| 定休日 | 毎週木曜日、ゴールデンウィーク、お盆、年末年始等 |
| 駐車場 | 3時間まで無料 以降30分毎100円 180台 |
| プラン料金 | 【基本となる料金プラン】 無理せず隔週 4,290円（税込） まずは週１ 6,600円（税込） しっかり週２ 9,020円（税込） 好きなだけフリー 11,440円（税込） 【ゆとりすとの選択DAYS】 【当施設に限定した料金プラン】 |
| オプション料金 | 浄水・水素水 1,620円（税込） |
| 入会金 | なし |
| 事務手数料など | 登録料 3,300円（税込） 会員証発行手数料 1,100円（税込） |
| 地図 |
和泉市で24時間営業のおすすめジム
日中に通えなかったり、通える時間帯がバラバラになってしまう人でも会費が無駄にならない24時間ジをまとめました。
エニタイムフィットネスイオンタウン和泉和気店
- セキュリティーキーで24時間利用可能
- 全国47都道府県から全世界の4,500店舗以上が相互利用可能
- パーソナルトレーニングも受けられる
| 所在地 | 〒594-0073 大阪府和泉市和気町4-24-8 1F |
|---|---|
| 最寄駅 | JR阪和線「和泉府中駅」より車で9分 |
| 問い合わせ | 0725-99-8045 |
| 営業時間 | 24時間 スタッフアワー 11:00〜20:00 |
| 定休日 | なし |
| 駐車場 | なし |
| プラン料金 | 7,480円（税込）/月 |
| 入会金 | – |
| 事務手数料など | セキュリティキー発行手数料 5,500円（税込） |
| 地図 |
ナイスフィットネス24 26号和泉店
- 30種類以上のマシンを設置した24時間スポーツジム
- 男性・女性それぞれの専用ストレッチエリア完備
- 2,3名で入会すると月会費が割引に
| 所在地 | 〒594-0082 大阪府和泉市富秋町2丁目10番14号 |
|---|---|
| 最寄駅 | 北信太駅 徒歩12分 |
| 問い合わせ | 0725-43-8811 |
| 営業時間 | 24時間営業 受付時間 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 駐車場 | 有 |
| プラン料金 | レギュラー会員 6,578円（税込） グループ会員 6,028円（税込） |
| オプション料金 | 水素水サーバー 540円（税込） 個人用ロッカー 1,100円（税込） |
| 入会金 | 3,300円（税込） |
| 事務手数料など | 登録事務手数料 2,200円（税込） |
| 地図 |
和泉市でダイエットにおすすめのパーソナルジム
ジムに通い続けても会費だけがかかり、なかなか思うような成果が上がらない方は、短期的に集中して成果のみを求められるパーソナルジムを検討してみましょう。
【女性専用】ボックスインフィールド泉北店
- 綺麗なダイエットができる「女性専用パーソナルジム」※ホームページのビフォーアフターも要チェック！
- シニアフィットネスのトレーナーがいるので高齢者も安心
- 女性だけのボクシングスペースで、ボクササイズが無料
- ミット打ち、マッサージ、ストレッチ、プチパーソナルは受け放題
ボックスインフィールドはパーソナルトレーニング以外にもボクシングフィットネス可能で、リングでのミット打ち・スパーリング・マスボクシングやサンドバッグ・パンチングボールを使用した有酸素トレーニングできます。
料金も1回あたり5,500円（税込）で非常にリーズナブルになっています。
| 所在地 | 〒590-0153 堺市南区大庭寺867-4 |
|---|---|
| 最寄駅 | 南海高野線「泉ヶ丘」車6分「和泉中央」車10分 |
| 問い合わせ | 080-8107-1069 |
| 営業時間 | 10時00分〜23時00分 |
| 定休日 | 日・祝 |
| 駐車場 | 無料駐車場あり |
| 料金プラン | 16回88,000（税込）※初回 4回22,000円（税込）※更新 |
| 入会金 | 22,000円（税込）→11,000円（税込）※キャンペーン中 |
| 地図 |
BODY RISE
- セルフマシントレーニングもできるパーソナルジム
- エステ痩身・セルフ脱毛のスペースを設置
- シミュレーションゴルフ設備もあり
| 所在地 | 〒594-0042 大阪府和泉市箕形町3-10-25 |
|---|---|
| 最寄駅 | 泉中央駅より徒歩16分 |
| 問い合わせ | 0725-24-5659 |
| 営業時間 | 9:00~21:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 駐車場 | 有 |
| プラン料金 | パーソナル4 一人の場合 26,400円（税込） パーソナル4 二人の場合 24,000円（税込） パーソナル8 一人の場合 48,400円（税込） パーソナル8 二人の場合 44,000円（税込） パーソナル12 一人の場合 66,000円（税込） パーソナル12 二人の場合 59,400円（税込） |
| 入会金 | なし |
| 事務手数料など | なし |
| 地図 |
TOPBODY和泉店
- 「自分史上最高の自分になる」をテーマとしたパーソナルトレーニングジム
- 月会費と回数券のプランあり
- タオル・シューズ貸出、プロテイン・ミネラルウォーター無料提供付きコースあり
| 所在地 | 〒594-1101 大阪府和泉市室堂町1-1 |
|---|---|
| 最寄駅 | 光明池駅 徒歩15分 |
| 問い合わせ | 0725-57-2086 |
| 営業時間 | 9:00〜22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 駐車場 | 有 |
| プラン料金 | 【月会費コース】 レギュラーコース 29,700円（税込） ゴールドコース 31,350円（税込） プレミアムコース 60,500円（税込） 【パーソナルトレーニング回数券】 【SPEED TOPBODYコース】 |
| 入会金 | 入会金 22,000円（税込） |
| 事務手数料など | なし |
| 地図 |
和泉市で安い月会費でマシントレーニングができるスポーツジム
マシントレーニングに特化することで月会費を抑えたおすすめスポーツジムをまとめました。
アクトスWill_G 和泉中央駅前
- 月会費2,970円（税込）〜で安い料金で無理なく通える
- +660円（税込）でオンラインレッスンの受講も可能
- 全国のWill_G店舗を相互利用可能
| 所在地 | 〒594-0041 大阪府和泉市いぶき野5-1-14 エコールいずみ東館3階 |
|---|---|
| 最寄駅 | 和泉中央駅 徒歩約5分 |
| 問い合わせ | 0725-55-3908 |
| 営業時間 | 平日 10:00～22:00 土 10:00～21:00 日／祝 10:00～18:00 |
| 定休日 | 毎週木曜日（他、お盆・年末年始） |
| 駐車場 | 3時間まで無料（以降30分100円） |
| プラン料金 | 正会員 2,970円（税込） |
| オプション料金 | べネプラス 550円（税込） 契約ロッカー 550円（税込） 水素水 540円（税込） オンラインプラス 660円（税込） |
| 入会金 | なし |
| 事務手数料など | 登録手数料 5,500円（税込） |
| 地図 |
和泉市の激安公営ジム
トレーニングメニューを自分で作成でき、自主トレ用で利用するのであれば、都度払いが可能で、コスパも高い公営ジムもおすすめです。
和泉市生涯学習サポート館
| 所在地 | 〒594-1112 大阪府和泉市三林町1273-1 |
|---|---|
| 最寄駅 | バス停 川中 徒歩5分 |
| 問い合わせ | 0725-55-2115 |
| 営業時間 | 9:00〜22:00 |
| 定休日 | 12月29日〜1月3日 |
| 駐車場 | 42台 |
| プラン料金 | 1人1回（9:00～21:50 フリータイム） 200円（税込） 1ヶ月定期 1,800円（税込） |
| 入会金 | なし |
| 事務手数料など | なし |
| 地図 |