ジムを活用してダイエットやトレーニングをしたいけど、高いお金はかけられない。限られた予算でおすすめのジムを探している。自分に合うジムを見つけたい。
そんな方の悩みを解決すべく日立市のおすすめジムをまとめました。
自分にあったジムの選び方
ジムは安ければいいというものではありません。ジムに通う目的を整理し、その目的のために最も効率が良いなかでお財布にも優しい、安いジムを選択しなければいけません。
初心者はプログラム付きがおすすめ
トレーニングやダイエットの初心者の方は、自分でメニューを組んでも効果がなかなか上がらない可能性もあり、効果が出ないと継続も難しくなってきてしまいます。
そのような方にはインストラクター付きのプログラムに参加することをおすすめします。
インストラクター付きプログラムであれば、プロの方にレッスンメニューを組んでもらえるので効率的に体を動かせますし、一緒に参加する仲間ができれば成果以外の継続していく理由が持てます。そのような相乗効果で自ずと結果が生まれやすいのがプログラムへの参加です。
フィットネスクラブやホットヨガ・ヨガ・ピラティススタジオなどがおすすめです。
女性には美容と体質改善にも期待できるホットヨガ
ジムのマシントレーニングは慣れてない方にとっては続けることが難しい場合もあり、思うような成果が上がらない可能性もあります。
ホットヨガであればスタジオ内の温度と湿度を高く保ち、老廃物が排出されやすい環境であるため、ダイエットと美肌の両方の効果に期待ができます。また温かい環境での運動は筋繊維を痛めにくいといったメリットもあるので、久しぶりの運動の方やジム初心者の方にもおすすめです。
ゆったりとした動きの中であれば普段緊張している体をほぐし、交感神経の働きを鎮めることでストレス発散やリラックス効果にも期待できます。
ストレス発散や楽しみながらのダイエットには暗闇フィットネス
普段デスクワークが多かったり、会社での上下関係などでストレスが溜まっている方は思いっきり体を動かしてストレスを発散することも重要です。
とにかく日常から解放されたい方は、暗闇フィットネスを活用しましょう。暗闇フィットネスは、ノリノリの音楽に暗闇と光から作り出される非日常的な空間で周りを気にすることなく思いっきりワークアウトができます。
またボクシングジムでも普段できないような動きがトレーニングの中でできるので、ダイエットとストレス発散の両方の効果に期待ができます。
目的のみを追求するならパーソナルトレーニングも
3ヶ月後までに10キロ痩せたい！夏までに胸筋を手に入れたい！など絶対に達成したい目的を期間が明確な方はパーソナルトレーナーをつけることをおすすめします。
パーソナルトレーナーはメニューの考案だけでなく、食事管理やメンタル管理なども一緒に行ってくれるため、成果に対しては最も近い方法といえるでしょう。
安いジムにだらだら通い続けて成果が上がらないよりも、短期間にコストをかけて集中的に行う方がよっぽど効率的です。
忙しい方は24時間ジムが定額制でおすすめ
仕事や生活リズムによっては昼間や夕方などにジムに行くことができず、早朝や夜間に通いたい方もいるでしょう。そのような場合は24時間営業のジムから探しましょう。
24時間営業のジムでは、月額定額制で夜専用の料金プランを設定している場合がほとんどです。そのようなプランを選択することで月額利用料を抑えることも可能です。
また同じ系列店の他店舗との相互利用もできるお店もあり、利便性が高い施設が揃います。
自分が月に何回通えるのかをシミュレートし、月額料金から想定回数を割って、1回あたりの料金を割り出して安いかどうかを判断すると良いでしょう。通う頻度によっては公営ジムと同等の安さを実現できます。
自立してトレーニングができる方は安い公営ジムがおすすめ
自分の目的のためのトレーニングメニューが自ら組める人は、トレーニングのための最低限の設備が整っている公営ジムを探すのが最も安い方法と言えます。
公営ジムはビジター利用でも1回あたり200~500円程度で都度払いが可能で、回数券や定期券制度でさらに安くなる施設もあります。
ただ設備としては民間の大手フィットネスジムなどには大きく劣るため、満足なトレーニングメニューが組めない可能性もあります。また該当地域在住でないと利用できない施設などもあるため、事前の確認が必要です。
安い！月額3,278円（税込）でマシンもエステも使い放題の24時間ジム
chocoZAPは、月額3,278円（税込）でトレーニングマシンもエステマシン（一部未設置店舗あり）も使い放題で、美容にも健康にもうれしいの24時間ジムです。
さらに会員になると、入会特典として「高機能体組成計」「スマートウォッチ」がセットでもらえ、アプリのRIZAP監修トレーニング動画も見放題になります。
chocoZAP 日立田尻
- 今なら初期費用(入会金・事務手数料)が無料！※5/15までの入会
- 初回入会特典で「高機能体組成計」「スマートウォッチ」がセットでもらえる！
- 月額3,278円（税込）で使い放題のRIZAP総合監修24時間ジム
- エステサロンのような美容マシンも導入！完全個室のセルフエステと脱毛が使い放題（一部店舗除く）
| 所在地 | 〒319-1416 茨城県日立市田尻町5-14-2 WonderGOO 日立田尻店内 1F |
|---|---|
| アクセス | バス停「田尻小学校入口」より徒歩4分 |
| 問い合わせ | 0120-941-604 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | ‐ |
| 駐車場 | なし |
| 料金プラン | 3,278円（税込） |
| オプションメニュー | |
| 入会金 | 3,000円(税込） |
| 事務手数料など | 2,000円(税込） |
| 地図 |
日立のジム選びで迷ったら総合フィットネスクラブがおすすめ！
ジム選びに迷ってしまった方は総合フィットネスクラブがおすすめです。
総合フィットネスクラブであれば、定番のマシントレーニングからインストラクター付きのスタジオフィットネスプログラム、ホットヨガプログラム、プールトレーニング、パーソナルトレーニングなどあらゆるトレーニングを行うことができるため、自分に合ったトレーニング方法が見つかります。
また浴室やサウナなどを完備しているジムもあり、トレーニング以外にも楽しみができる点もジム通いが継続する秘訣です。
セントラルフィットネスクラブ 日立
- 今なら月会費半額！WEB入会なら登録手数料が無料！
- さらに入会から2週間は同伴者も無料利用可能に！
- 総合フィットネスクラブだからスタジオ・プールのプログラムレッスンやサウナ・お風呂などの温浴施設も充実！（一部店舗除く）
| 所在地 | 〒317-0073 茨城県日立市幸町1-20-1 セントラルビル５Ｆ |
|---|---|
| アクセス | JR日立駅より徒歩3分 |
| 問い合わせ | 0294-24-3345 |
| 営業時間 | 平日 9:00～22:00 土 9:00～20:00 日祝 9:00～18:30 |
| 定休日 | 毎週月曜日 |
| 駐車場 | あり 最大3時間まで無料 |
| 料金プラン | 【フィットネスメンバー料金】 シングルA 12,083円（税込） シングルC 10,433円（税込） モーニング 5,483円（税込） デイタイムC 7,133円（税込） ホリデー 6,033円（税込） ビジネスナイト 5,390円（税込） スーパーナイト 6,583円（税込） スチューデントC 6,033円（税込） フルタイムプール 7,133円（税込） 【家族で入会】 ファミリーリーダー 10,433円（税込） ファミリーメンバー 5,483円（税込） 【全国利用】 全国シングルA 18,480円（税込） 全国シングルC 16,280円（税込） |
| オプションプラン | タオルセット 330円（税込） シャツ 330円（税込） ハーフパンツ 330円（税込） シューズ 330円（税込） スイミングキャップ 110円（税込） 個人ロッカー 366円（税込） |
| 入会金 | – |
| 事務手数料など | 登録手数料 2,200円（税込） |
| 地図 |
スパーク鮎川
- 広々スタジオ！多彩なプログラムでフィットネスを満喫！
- 広々！約130坪のマシンジムに最新鋭のマシン！
- 豊富な会員種別でライフスタイルに合わせて選べる
| 所在地 | 〒316-0035 茨城県日立市国分町3丁目12番22号 |
|---|---|
| 最寄駅 | 常陸多賀駅 車8分 |
| 問い合わせ | 0294-28-6616 |
| 営業時間 | 平日 10：00～23：00 土 10：00～21：00 日祝 10：00～20：00 |
| 定休日 | 毎週火曜日、年末年始、盆休み（施設点検） |
| 駐車場 | 有 |
| プラン料金 | マスター会員 9,900円（税込） マスターシニア会員 8,800円（税込） レギュラー会員 9,350円（税込） デイ会員 7,480円（税込） ナイト会員 7,480円（税込） レギュラーシニア会員 8,030円（税込） 【日立グループの方】 |
| 入会金 | 5,500円（税込） |
| 事務手数料など | 事務手数料 3,300円（税込） |
| 地図 |
日立市で女性におすすめのジム
きれいなボディメイク、健康維持、ストレス発散などさまざまなニーズに対応できる専門性の高いジムやホットヨガスタジオをまとめました。すべて通い放題プランが施設なので、通う頻度を高めることで安く抑えられます。
ホットヨガスタジオLAVA日立シーマークスクエア店
- ウェア・タオル・マット・水が付いた手ぶらセット付き体験レッスンが200円（税込）！
- さらに先着50名様限定で通い放題プランの月会費が3ヶ月間2,980円（税込）！(※)
- さらにさらに入会金＆登録金も無料で3つのオプションも3ヶ月間無料！
・申込期限：2024年4月末まで
・全営業時間で1日2回まで通放題です。
・対象店舗にて体験当日のご登録が必要です。
・利用開始月を含む3ヶ月間、全国通い放題コース［16,800円/月］を特別価格[1,980円/月]に割引いたします。4ヶ月目以降は、お好きなコース［全国通い放題コース：16,800円/月、2店舗通い放題：6,800円～/月、月4回まで：6,800円～/月］・オプションに変更可能です。コース・店舗により価格は異なります。変更内容により、手数料がかかる場合がございます。特典の適用には、特別価格終了後9ヶ月間の継続が必要です。
・特別価格期間中の月額は3ヶ月目に まとめて8,940円のお引落とし時となります。
・初回引落とし時より、運営管理費として毎月480円を頂戴いたします。 ・ご入会時のみ、 施設使用料2,500円を頂戴いたします。
・体験当日限定で、おトクなヨガグッズの販売もしております。
・特典内容、価格は店舗により異なる場合があります。
・価格は税込です。
※沖縄県内の店舗は本キャンペーンの対象外です。
＊各店・各月の先着人数です。
| 所在地 | 〒3170052 茨城県日立市東滑川町5-1-3 SEA MARK SQUARE2F |
|---|---|
| アクセス | バス停「祝崎」より徒歩3分 「日立北IC」より車で11分 |
| 問い合わせ | 体験予約専用ダイヤル 0120-64-9766 体験以外のお問い合わせ 0570-00-4515 |
| 営業時間 | 10:00~22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| プラン料金 | 【マンスリーメンバー・フリー】 フルタイム 16,800円(税込) 【マンスリーメンバー・ライト】 フルタイム 10,800円（税込） デイタイム 9,800円（税込） 【マンスリーメンバー・４】 フルタイム 8,800円（税込） フルタイム 学割 4,800円（税込） |
| オプションメニュー | 水素水オプションマンスリーメンバー 1,200円（税込）/月 マットキープオプションマンスリーメンバー 1,200円（税込）/月 1回券（レッスン） 3,300円（税込） 他店舗利用料 500円（税込） LAVAウォーター（1L） 240円（税込） LAVAウォーター（500ml） 140円（税込） レンタルバスタオル/回 210円（税込）/回 レンタルフェイスタオル/回 110円（税込）/回 レンタルウェア（上下各）/回 410円（税込）/回 レンタルラグ/回 310円（税込）/回 レッスンセット /回 600円（税込）/回 レッスンセット +レンタルラグ/回 800円（税込）/回 |
| 入会金 | 5,000円（税込） |
| 事務手数料など | 登録金 5,000円（税込） 施設使用料 2,500円（税込） |
| 地図 |
Yoga Studio ayus 日立店
- 太平洋を一望できる開放的なスタジオ
- 最大１０名までの少人数レッスンで質問しやすい
- ４つのコースで自分に合った内容が見つかる
| 所在地 | 〒316-0014 茨城県日立市東金沢町1丁目23-32 |
|---|---|
| 最寄駅 | 常陸多賀駅 車6分 |
| 問い合わせ | 029-886-5405 |
| 営業時間 | イベントレッスン準ずる |
| 定休日 | 不定休 |
| 駐車場 | なし |
| プラン料金 | 【Ticket チケット】 ドロップイン 2,750円（税込） 5回チケット 13,200円（税込） 10回チケット 24,750円（税込） 15回チケット 31,900円（税込） 【Monthly tuition 月謝】 【Free ticket フリーチケット】 【Business trip yoga 出張ヨガ】 |
| オプションメニュー | レンタルマット 1,100円（税込） |
| 入会金 | 5,500円（税込） |
| 地図 |
カーブス ピタッチ日立
- 女性専用フィットネスジムでスタッフも全員女性で安心
- 1回たったの30分のプログラム制で、無理なく継続できる
- コーチが毎回サポート！運動が苦手な方でも安心
| 所在地 | 〒317-0073 日立市幸町1-17-1 ピタッチ3Ｆ |
|---|---|
| 最寄駅 | 日立駅より徒歩３分 |
| 問い合わせ | 072-744-0570 |
| 営業時間 | 平日 10:00-19:00(13:00-15:00はクローズ) 土曜日 10:00-13:00 |
| 定休日 | 日曜日・祝日 |
| 駐車場 | |
| プラン料金 | 6,270円（税込） 7,370円（税込） |
| 入会金 | 16,500円（税込） |
| 地図 |
日立市で24時間営業のおすすめジム
日中に通えなかったり、通える時間帯がバラバラになってしまう人でも会費が無駄にならない24時間ジをまとめました。
快活CLUB FiT24 日立北店
- 24時間営業で充実のマシンラインナップ
- 快活CLUBオープン席が1日1回1時間無料
- タオル無料でシャンプー・リンス・ボディーソープも完備
| 所在地 | 〒317-0052 茨城県日立市東滑川町4丁目12-30 |
|---|---|
| 最寄駅 | バス停 祝崎 徒歩3分 |
| 問い合わせ | 0294-44-8288 |
| 営業時間 | 24時間営業 ジムスタッフ対応時間 11:00～20:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 駐車場 | 有 |
| プラン料金 | 月会費 7,678円（税込） |
| オプションメニュー | 水素水 1,080円（税込） タンニングマシン 5,500円（税込） 安心プラス 550円（税込） 契約ロッカー 1,100円（税込） |
| 入会金 | – |
| 事務手数料など | カード発行手数料 5,500円（税込） |
| 地図 |
エニタイムフィットネスイオンタウン日立店
- セキュリティーキーで24時間利用可能
- 全国47都道府県から全世界の4,500店舗以上が相互利用可能
- パーソナルトレーニングも受けられる
| 所在地 | 〒316-0024 茨城県日立市水木町2-15-48 1F |
|---|---|
| 最寄駅 | JR東日本「大甕駅」から徒歩15分 |
| 問い合わせ | 0294-32-7251 |
| 営業時間 | 24時間 スタッフアワー 11:00〜20:00 |
| 定休日 | なし |
| 駐車場 | なし |
| プラン料金 | 7,480円（税込）/月 |
| 入会金 | – |
| 事務手数料など | セキュリティキー発行手数料 5,500円（税込） |
| 地図 |
スマートフィット24 日立若葉店
- 24時間営業で時間を気にせずいつでも通える
- モーニング・デイコースなら格安の月会費3,300円（税込）〜通える
- パーソナルトレーニングも40分3,278円（税込）と格安で受けられる
| 所在地 | 〒317-0063 茨城県日立市若葉町1丁目18-12 |
|---|---|
| 最寄駅 | 「日立」駅 徒歩8分 |
| 問い合わせ | 0294-33-8288 |
| 営業時間 | 24時間営業 スタッフアワー 平日 10:00～21:00 土日祝 10:00～20:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 駐車場 | 無料 |
| プラン料金 | 24時間コース 7,150円（税込） デイコース 4,950円（税込） スチューデントコース 4,950円（税込） |
| 入会金 | – |
| 事務手数料など | 入退館キー料金 5,500円（税込） |
| 地図 |
日立市の激安公営ジム
トレーニングメニューを自分で作成でき、自主トレ用で利用するのであれば、都度払いが可能で、コスパも高い公営ジムもおすすめです。
池の川さくらアリーナ トレーニングルーム
| 所在地 | 〒316-0034 日立市東成沢町2-15-1 |
|---|---|
| 最寄駅 | 日立駅 車7分 |
| 問い合わせ | 0294-36-6661 0294-35-0767 |
| 営業時間 | 9:00〜21:00 |
| 定休日 | 12月29日〜1月3日 |
| 駐車場 | 180台 |
| プラン料金 | 市内 2時間 450円（税込） 市外 2時間 680円（税込） 高校生以上 市内 月会員 4,600円（税込） 高校生以上 市外 月会員 6,440円（税込） 65歳以上 市内 月会員 2,800円（税込） 65歳以上 市外 月会員 3,720円（税込） |
| 地図 |