心斎橋でおすすめのパーソナルトレーニング14選!安いジムや女性・ダイエットに人気のジムを厳選

代官山でおすすめのパーソナルジムジムエリアで施設を探す

ダイエットの近道ともいえるパーソナルトレーニングジム。しかし、費用が高いためどのジムにするかは判断基準をもってしっかりと見極める必要があります。

そこで今回は、心斎橋にあるパーソナルトレーニングジムを比較し、おすすめをご紹介していきます。

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パーソナルトレーニングとは

パーソナルトレーニングとは、お客様に対して専属のトレーナーがついて、マンツーマンで目標達成にむけてのトレーニングをサポートしてくれるトレーニングです。

専門知識でダイエットやボディメイクをサポート

パーソナルトレーナーは、ダイエットやボディメイク、筋肉、健康などの専門知識を用いてトレーニングをサポートしてくれます。

まずはカウンセリングによる、トレーニングの目的や目標のヒアリング、現状の体の状態の把握から始まり、目標達成へのプロセスを設計してくれます。

食事管理などのライフスタイルまでサポート

ダイエットだけでなく、筋力アップや健康維持目的でパーソナルトレーニングを行う場合でも、トレーニングだけで目標を達成することは困難です。

そのため、パーソナルトレーナーは食事管理や生活習慣などにもアドバイスをしてくれます。トレーニング以外の知識も身につけば、パーソナルトレーニング期間終了後でもセルフでメンテナンス継続することで目標達成ごの状態を維持できます。

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パーソナルジムの選び方

自分に最適なパーソナルトレーニングを見つけるために、目的を整理してからジムを探すことが大切です。

ダイエットの目的の優先順位が高い方

パーソナルトレーニングの料金形態はさまざまです。

例えばダイエットやボディメイクを専門としているパーソナルジムでは、短期間で目標を達成するためのプランがスタンダードとなっており、大きな効果が期待できるので高額な料金設定となっています。

理想の体を目指し、契約期間中はパーソナルトレーナーがトレーニングの設計から食事管理まで徹底的に行ってくれるため、ダイエット成功率も高くなります。

入会キャンペーンや分割支払いを活用することで、支払い負担を軽減しながら通うことも可能です。

安いパーソナルジムをお探しの方

パーソナルトレーニングの費用を抑える方法はいくつかあります。

都度利用やチケット制のパーソナルジムを活用

パーソナルトレーニングとセルフトレーニングを併用することでパーソナルトレーニング費用を抑えることができます。

都度利用やチケット制を導入しているパーソナルジムを探し、必要な時のみパーソナルトレーニングを利用し、教えてもらったことをセルフトレーニングで実践することでトータルの費用を安くできます。

24時間ジムやフィットネスクラブのオプションのパーソナルトレーニングを活用

24時間スポーツジムや総合フィットネスクラブのオプションでパーソナルトレーニングができるジムもあるので、パーソナルトレーニング専門のジムだけでなく、それらのジムにも目を向けてみましょう。

1回3,000円〜5,000円程度で専門的なサポートを受けられます。

セミパーソナルトレーニングを活用

マンツーマンではなく、トレーナー1人対複数人でのトレーニングを行っているジムもあります。トレーナー1人に対して、複数人でトレーニングを行うことで、費用を半分程度安く抑えることが可能です。

夫婦やカップル、友人と一緒に入会すれば、費用を抑えられるかつ、励まし合いながらトレーニングができるといったメリットがあります。

女性専用パーソナルジムも人気

女性のみが入会できる女性専用パーソナルジムをあります。

女性専用のパーソナルジムでは、会員が女性のみであり、女性のダイエットやボディメイクのノウハウが豊富です。

また女性トレーナーのみ在籍しているようなジムがあり、男性の前でトレーニングするのに抵抗がある方でも安心してトレーニングに励むことができます。

心斎橋でダイエットにおすすめのパーソナルジム

短期間で必ず達成したい目標がある方におすすめのダイエット特化のパーソナルジムをご紹介します。

ライザップ心斎橋店

ライザップ
  • プライベートジムランキングで4冠達成!(※1)
  • 16万人以上の会員データから出たダイエットの最適解!在宅太りも短期間で解消
  • 会員ひとりひとりの専用プログラムを作成。無理な食事制限は一切なし!
  • 分割払いなら月額9,900円(税込)〜の支払いも可能
  • 30日間全額返金保証制度あり(※2)
※1 株式会社ネオマーケティング「プライベートジムに関する調査(2016年8月)」より。対象サービスに通った経験のある541人(全回答者数)への18項目のインターネット調査(アンケート回答総数:46,105サンプル)
※2 入会時に契約したコースの初回ご利用日から30日間。ただし、RIZAPにて販売する物品は対象外となります。返金の手続きは、来店のうえ書面で行うものとし、電話、メール等の手段による手続きには応じかねます。30日間全額返金保証を利用すると、再入会できません。


所在地〒542-0081
大阪府大阪市中央区南船場3-12-21 心斎橋プラザビル新館 8F
最寄駅心斎橋駅 1番出口 徒歩1分
問い合わせ0120-700-900
営業時間7:00~23:00
定休日なし
駐車場なし
料金シェイプアッププログラム
24回 3ヶ月 432,200円(税込)
お得な料金プラン16回 2ヶ月 298,800円(税込)
料金補足入会金55,000円(税込)
地図

BEYOND 大阪心斎橋店

BEYOND
  • ユーザー調査で6冠を達成したパーソナルトレーニングジム
  • 入会金が不要だから始めやすい
  • 採用倍率50倍を勝ち抜いた専門トレーナーが徹底指導
  • 糖質制限ではなく糖質コントロールで無理なく痩せる
所在地550-0014
大阪府大阪市西区北堀江1丁目5-8 
StoRK北堀江 2階
最寄駅「四ツ橋駅」より徒歩1分
問い合わせ06-7710-5494
営業時間月〜日 10:00〜22:00
定休日なし
駐車場
料金プラン【短期集中コース】
CRASH COURSE 16(16回) 256,600円(税込)
CRASH COURSE 24(24回/週3回) 396,000円(税込)
CRASH COURSE 24(24回/週2回) 384,400円(税込)
【回数券】
STANDARD 10 (10回) 88,800円(税込)
ACHIEVE 20 (20回)176,000円(税込)
BEYOND 30(30回) 24,750円(税込)
【体験】
体験トレーニング 5,500円(税込)
入会金入会金無料
地図

24/7ワークアウト大阪心斎橋店

24/7ワークアウト
  • 大手でも低価格を実現!まずは無料カウンセリングで何でも質問できる
  • トレーナーによる完全個室マンツーマン形式のレッスン
  • 24/7ならウェアやタオルの無料レンタルに水素水やプロテインも無料提供!
  • 3食食べるダイエット!トレーナーによる食事アドバイス

所在地〒542-0081
大阪府大阪市中央区南船場4-14-1 南船場BRICK 404号室
最寄駅地下鉄御堂筋線 心斎橋駅 3番出口 徒歩5分
問い合わせ0120-017-247
営業時間7:00~24:00
定休日なし
駐車場なし
料金プランウルトラクイック(全8回)コース 107,800円(税込)
2ヵ月コース 107,800円(税込)/月
3ヵ月コース 107,800円(税込)/月
4ヵ月コース 107,800円(税込)/月
入会金ウルトラクイックコース 41,800円(税込)
2ヵ月コース 41,800円(税込)
3ヵ月コース 20,900円(税込)
4ヵ月コース 0円
地図

チキンジム 心斎橋店

チキンジム
  • 期間限定でプログラム料金10%OFFキャンペーン実施中
  • InBodyで体組成データ測定&遺伝子検査で科学的データに基づいたプログラムを作成
  • チキンジム店頭で「FitFood」とコラボしたダイエット・健康維持などの目的別のお弁当を販売

所在地〒542-0081
大阪府大阪市中央区南船場4-12-10
ACN心斎橋ビル 2F・3F
最寄駅「心斎橋駅」徒歩3分
「四ツ橋駅」徒歩1分
問い合わせ06-6121-7515
営業時間7:00~23:00
定休日年末年始(12/30~1/3)
料金プランボディメイクライト2ヶ月通い放題プラン 134,900円(税込)
ボディメイクスタンダード2ヶ月通い放題プラン 232,000円(税込)
ボディメイクプレミアム2ヶ月通い放題プラン 332,900円(税込)
オプション料金パーソナルストレッチ2ヶ月通い放題プラン 109,200円(税込)
入会金35,000円(税込)
地図

UNDEUX 心斎橋スタジオ

所在地〒550-0014
大阪市西区北堀江1丁目5-8
4F
最寄駅四ツ橋駅より徒歩1分
問い合わせ06-6643-9911
営業時間 9:00〜22:00
定休日不定休
駐車場なし
プラン料金2か月集中コース 215,600円(税込)
3か月集中コース 323,400円(税込)
アフターDAY FREEコース 19,800円(税込)
アフターALL FREEコース 27,720円(税込)
オプション料金食事管理プラン 19,800円(税込)
入会金入会金 33,000円(税込)
その他料金
地図

心斎橋でおすすめの安いパーソナルジム

専門的なトレーニングを受けたいけど、大きなコストはかけたくない方におすすめの安いパーソナルジムをご紹介します。

パームス心斎橋長堀店

パームス
  • 2ヶ月で34,800円(税込)〜の完全個室パーソナルトレーニングジム
  • お得なモニターキャンペーン実施中!!
  • トレーナーは国際ライセンス・国内最高資格保持者でメディア掲載実績も多数

所在地〒542-0081
大阪市中央区南船場1-6-13 第二協和ビル1F
最寄駅長堀橋駅より徒歩6分
松屋町駅より徒歩6分
堺筋本町駅より徒歩7分
問い合わせ06-6484-6002
営業時間平日 9:00〜22:00
土日祝 9:00〜20:00
定休日なし
料金プラン29800円~
入会金キャンペーン適用で5,500円(税込)
地図

Dr.トレーニング心斎橋店

Dr.トレーニング
  • 今なら入会金が無料で体験トレーニングも50%OFF!
  • 月会費はなく都度払いのみだからお得に無駄なく通える!
  • 筋肉だけでなく神経と心肺機能も鍛える独自メソッド
  • 体組成や遺伝子などのきめ細かい項目を含めたトレーニング立案

所在地〒550-0013
大阪市西区新町1-25-3
8R BLD.5 2階
最寄駅心斎橋駅 徒歩5分
西大橋駅 徒歩1分
問い合わせ06-6567-8681
営業時間9:00-22:00
定休日不定休
駐車場
料金プラン【都度払い】
45分トレーニング 6,700円(税込)
60分トレーニング 8,900円(税込)
80分トレーニング 13,300円(税込)

【ダイエット集中コース】
16回コース 134,400円(税込)
24回コース 201,600円(税込)

オプション料金指名料 1,100円(税込)〜3,300円(税込)
ウェア上下レンタル 550円(税込)
タオル大レンタル 300円(税込)
タオル小レンタル 200円(税込)
入会金35,600円(税込)
地図

navis ナビス 大阪心斎橋

所在地〒542-0081
大阪市中央区南船場3-4-22
東道ビル3階
最寄駅心斎橋駅より徒歩2分
問い合わせ06-6245-6033
営業時間8:00〜23:00
定休日年中無休(年末年始除く)
駐車場なし
プラン料金月会費 9,350円(税込)
【トレーニングチケット料金】
<Basic>
1回券 6,600円(税込)
5回券 31,500円(税込)
10回券 59,400円(税込)
<Advanced>
1回券 7,700円(税込)
5回券 36,600円(税込)
10回券 69,300円(税込)
<Professional>
1回券 8,800円(税込)
5回券 41,800円(税込)
10回券 79,200円(税込)
オプション料金【オプショントレーニング料金】
<トリートメントスポーツマッサージ>
30分 1回券 3,300円(税込)
30分 10回券 29,700円(税込)
60分 1回券 6,600円(税込)
60分 10回券 59,400円(税込)
<海水温熱療法 1回50分>
1回券(初回のみ60分) 6,200円(税込)
5回券 29,250円(税込)
10回券 55,450円(税込)
【レンタル料金・販売】
<レンタル>
フェイスタオル 無料
バスタオル 150円(税込)
ウェア上下 300円(税込)
Tシャツ 150円(税込)
ハーフパンツ 150円(税込)
<販売>
ミネラルウォーター 100円(税込)
ブルードラゴン200ml(バニラ・ストロベリー) 350円(税込)
入会金入会金 11,000円(税込)
その他料金
地図

イートレ 心斎橋店

所在地〒542-0085
大阪府大阪市中央区心斎橋筋1-3-2
楢栄ビル2F
最寄駅心斎橋駅より徒歩2分
問い合わせ06-6224-0198
営業時間9:30〜21:30
(土日は18:00まで)
定休日
駐車場なし
プラン料金【各種トレーニング】
加圧トレーニング(20分)
リアライン(20分)
ストレッチ(20分)
キックボクササイズ(20分)
ほぐしプレート(20分)
ピラティス(20分)
子どもの姿勢矯正トレーニング(30分)
各コース 3,500円(税込)

共通回数券4回(有効2ヶ月) 13,000円(税込)
共通回数券8回(有効3ヶ月) 25,000円(税込)
共通回数券11回(有効4ヶ月) 33,000円(税込)
【よくばりSETコース】
加圧+リアラインコース(30分)
加圧+ストレッチコース(30分)
加圧+キックコース(30分)
加圧+ほぐしプレートコース(30分)
各コース 4,500円(税込)
【脂肪燃焼、有酸素運動】
バイク・クロストレーナー(20分) 500円(税込)
回数券4回(有効2ヶ月) 2,000円(税込)
回数券8回(有効3ヶ月) 3,500円(税込)
回数券11回(有効4ヶ月) 5,000円(税込)
【ペアトレ】
ペアトレ(30分) 6,000円(税込)(お1人様 3,000円(税込))
回数券4回(有効2ヶ月) 18,000円(税込)(お1人様 9,000円(税込))
【ブライダルトレーニング】
ウエディングコース 80,000円(税込)

オプション料金プロテイン 300円(税込)
プロテイン 回数券11回 3,000円(税込)
脂肪燃焼サプリ(フアン) 150円(税込)
脂肪燃焼サプリ 回数券11回 1,500円(税込)
レンタルウェア
上 300円(税込)
下 300円(税込)
上下 500円(税込)
レンタルウェア 回数券11回(有効4ヶ月) 5,000円(税込)
入会金なし
その他料金
地図

b-free 心斎橋本店

所在地〒542-0081
大阪府大阪市中央区南船場4-14-1
南船場BRICK2階
最寄駅心斎橋駅より徒歩5分
問い合わせ050-3784-4071
営業時間10:00~21:00
定休日年中無休
駐車場なし
プラン料金【月額コース】
60分×8回 39,800円(税込)
60分×4回 22,000円(税込)
30分×8回 29,800円(税込)
30分×4回 15,000円(税込)
【チケット制】
60分 6,600円×12回 79,200円(税込)
60分 5,500円×24回 132,000円(税込)
【通い放題】
月/55,000円(税込)
【都度払制】
60分 8,800円(税込)
30分 6,600円(税込)
オプション料金貸しロッカー 月契約 1,100円(税込)
タオル・ウェア貸出 都度 330円(税込)
プロテイン提供 都度 330円(税込)
タオル・ウェア・プロテインSET 月契約 1,100円(税込)
入会金入会金 30,000円(税込)
その他料金
地図

VADY Premium 心斎橋

所在地〒542-0081
大阪府大阪市中央区南船場3-10-11
A-FLAG北心斎橋ビル 5F, 6F
最寄駅心斎橋駅より徒歩5分
問い合わせ06-6258-0888
営業時間24時間営業

スタッフ常駐時間
平日 9:00~21:00
土曜 10:00~20:00
日祝 10:00~18:00

定休日
駐車場
プラン料金【VADY会員】
月額 11,000円(税込)
パーソナルトレーニング 60分 6,050円(税込)~
スポーツマッサージ 20分 2,200円(税込)~
【パーソナル会員】
月額 14,300円(税込)
パーソナルトレーニング 60分 4,950円(税込)~
スポーツマッサージ 20分 2,200円(税込)~
【グランド会員】
月額 23,100円(税込)
パーソナルトレーニング 60分 4,950円(税込)~
スポーツマッサージ 20分 2,200円(税込)~
【パーソナル4回付プラン】
月額 31,900円(税込)
オプション料金
入会金入会金 10,000円(税込)
その他料金事務手数料 3,300円(税込)
地図

心斎橋でおすすめの女性向けパーソナルジム

女性専用のジムであったり、女性向け設備が充実しているジムをご紹介します。

ビーコンセプトなんば店

ビーコンセプト
  • 今なら入会金38,500円(税込)が無料+コース料金10%OFFの5周年キャンペーン実施中!
  • モデルからの支持が厚いダイエットパーソナルジムで美脚や美尻レッスンが人気
  • オンライン無料カウンセリングにも対応

所在地〒542-0086
大阪府大阪市中央区西心斎橋2-12-22
朝日プラザ心斎橋710
最寄駅JR大阪駅桜橋口より徒歩8分
JR東西線 北新地駅より徒歩2分
地下鉄四ツ橋線 西梅田駅より徒歩3分
地下鉄御堂筋線 梅田駅より徒歩8分
地下鉄谷町線 東梅田駅より徒歩9分
問い合わせ03-6409-6354
営業時間7:00 〜 23:00
定休日なし
駐車場なし
料金プラン【太ももダイエットプログラム】
75分2ヶ月コース(16回) 199,650円(税込)
【リバウンド防止付プログラム】
75分2ヶ月コース(16回)+アフターフォロー 221,760円(税込)
入会金38,500円(税込)
地図

SPICE UP FITNESS 心斎橋店

所在地〒542-0085
大阪府大阪市中央区心斎橋筋2‐5‐15
5F
最寄駅なんば駅より徒歩3分
問い合わせ06-6211-5678
営業時間平日 10:00~21:00
土日 10:00~19:00
定休日
駐車場なし
プラン料金【マンツーマン・パーソナル】
体験 9,020円(税込)
単発 9,350円(税込)~
基礎(3回) 33,000円(税込)
2ヶ月(16回) 272,800円(税込)
【グループ少人数】
5回券 30,250円(税込)
10回券 56,100円(税込)
20回券 103,400円(税込)

生理学・栄養学の座学 22,000円(税込)

オプション料金
入会金入会金 15,000円(税込)
その他料金
地図

LIM 心斎橋本店

所在地〒542-0086
大阪府大阪市中央区西心斎橋2-8-10
MU西心斎橋5階
最寄駅なんば駅より徒歩4分
問い合わせ06-6626-9727
営業時間11:00~22:00
定休日
駐車場なし
プラン料金PREMIUM PLAN 98,780円(税込)
BASIC PLAN 65,780円(税込)
SHORT PLAN 32,780円(税込)
オプション料金LEEP 1kg/プロテイン
一般 7,700円(税込)
LIM会員 6,050円(税込)
入会金入会金 11,000円(税込)
その他料金
地図
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コロナが不安な方はオンラインフィットネスがおすすめ!

各ジムでも出来る限りのコロナ対策を行っていますが、感染リスクはゼロではありません。極力外出や人との面会を控えている方にはオンラインフィットネスがおすすめです。

リーンボディは手軽に動画でフィットネス

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入会金/事務手数料なし
プラン料金年額プラン 980円(税込)/月 月額プラン 1980円(税込)/月
レッスン形式グループビデオレッスン / ライブレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
手軽にオンラインフィットネスを行いたいかたはリーンボディがおすすめです。

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CLOUD GYMは遺伝子検査を活用した本格パーソナルトレーニング

CLOUD GYM
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入会金/事務手数料33,000円(税込)
プラン料金ブラック会員2ヶ月契約〜 68,900円(税込)/月
プラチナ会員 2ヶ月契約〜 52,400円(税込)/月
ゴールド会員 2ヶ月契約〜 39,000円(税込)/月
食事指導プラン 2ヶ月契約〜 29,800円(税込)/月
※長期契約で割引あり
レッスン形式マンツーマンライブレッスン / ビデオレッスン
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CLOUD GYMはまず初めに遺伝子検査による体質解析を行ったのちに、利用者ごとにトレーニングメニューや食事管理方法を決定していきます。そのため、太りやすい食事や痩せるための効率的なトレーニングを的確に指導してもらえます。

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ソエルは自宅でインストラクターの指導を受けられる

ソエル
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プレミアムライト 6,578円(税込)/月
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レッスン形式ライブレッスン / ビデオレッスン
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