ダイエットの近道ともいえるパーソナルトレーニングジム。しかし、費用が高いためどのジムにするかは判断基準をもってしっかりと見極める必要があります。
そこで今回は、高槻にあるパーソナルトレーニングジムを比較し、おすすめをご紹介していきます。
パーソナルトレーニングとは
パーソナルトレーニングとは、お客様に対して専属のトレーナーがついて、マンツーマンで目標達成にむけてのトレーニングをサポートしてくれるトレーニングです。
専門知識でダイエットやボディメイクをサポート
パーソナルトレーナーは、ダイエットやボディメイク、筋肉、健康などの専門知識を用いてトレーニングをサポートしてくれます。
まずはカウンセリングによる、トレーニングの目的や目標のヒアリング、現状の体の状態の把握から始まり、目標達成へのプロセスを設計してくれます。
食事管理などのライフスタイルまでサポート
ダイエットだけでなく、筋力アップや健康維持目的でパーソナルトレーニングを行う場合でも、トレーニングだけで目標を達成することは困難です。
そのため、パーソナルトレーナーは食事管理や生活習慣などにもアドバイスをしてくれます。トレーニング以外の知識も身につけば、パーソナルトレーニング期間終了後でもセルフでメンテナンス継続することで目標達成ごの状態を維持できます。
パーソナルジムの選び方
自分に最適なパーソナルトレーニングを見つけるために、目的を整理してからジムを探すことが大切です。
ダイエットの目的の優先順位が高い方
パーソナルトレーニングの料金形態はさまざまです。
例えばダイエットやボディメイクを専門としているパーソナルジムでは、短期間で目標を達成するためのプランがスタンダードとなっており、大きな効果が期待できるので高額な料金設定となっています。
理想の体を目指し、契約期間中はパーソナルトレーナーがトレーニングの設計から食事管理まで徹底的に行ってくれるため、ダイエット成功率も高くなります。
入会キャンペーンや分割支払いを活用することで、支払い負担を軽減しながら通うことも可能です。
安いパーソナルジムをお探しの方
パーソナルトレーニングの費用を抑える方法はいくつかあります。
都度利用やチケット制のパーソナルジムを活用
パーソナルトレーニングとセルフトレーニングを併用することでパーソナルトレーニング費用を抑えることができます。
都度利用やチケット制を導入しているパーソナルジムを探し、必要な時のみパーソナルトレーニングを利用し、教えてもらったことをセルフトレーニングで実践することでトータルの費用を安くできます。
24時間ジムやフィットネスクラブのオプションのパーソナルトレーニングを活用
24時間スポーツジムや総合フィットネスクラブのオプションでパーソナルトレーニングができるジムもあるので、パーソナルトレーニング専門のジムだけでなく、それらのジムにも目を向けてみましょう。
1回3,000円〜5,000円程度で専門的なサポートを受けられます。
セミパーソナルトレーニングを活用
マンツーマンではなく、トレーナー1人対複数人でのトレーニングを行っているジムもあります。トレーナー1人に対して、複数人でトレーニングを行うことで、費用を半分程度安く抑えることが可能です。
夫婦やカップル、友人と一緒に入会すれば、費用を抑えられるかつ、励まし合いながらトレーニングができるといったメリットがあります。
女性専用パーソナルジムも人気
女性のみが入会できる女性専用パーソナルジムをあります。
女性専用のパーソナルジムでは、会員が女性のみであり、女性のダイエットやボディメイクのノウハウが豊富です。
また女性トレーナーのみ在籍しているようなジムがあり、男性の前でトレーニングするのに抵抗がある方でも安心してトレーニングに励むことができます。
高槻のピックアップパーソナルジム
高槻にさまざまなジムがありますが、「Dr. plus Fit（ドクタープラスフィット）」は健康問題をトレーニングと栄養指導で解決することをコンセプトにしたパーソナルジムです。
Dr. plus Fit（ドクタープラスフィット） 高槻店
- 「あらゆる健康問題を運動と栄養で解決」がコンセプト
- 手厚いマンツーマン指導が魅力で成果に向けてサポート
- ダイエット・若返り・腰痛など、大人の悩みに対応
| 所在地 | 〒569-1116 ⼤阪府⾼槻市白梅町4-3 阪急パーキング館3F スタジオの詳細 |
|---|---|
| 最寄駅 | JR⾼槻駅から徒歩4分 |
| 問い合わせ | 0120-829-456 |
| 営業時間 | 8:00〜21:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 駐車場 | – |
| 料金プラン | 月2回プラン 16,500円（税込） 月4回プラン 27,000円（税込） 月8回プラン 52,000円（税込） 月12回プラン 59,400 円（税込） |
| オプションプラン | 食事相談 無料 セルフトレーニングチケット1回 1,000円（税込） 栄養指導カウンセリング 1,650円（税込）/30分 |
| 入会金や事務手数料 | 11,000円（税込） |
| 地図 |
高槻でダイエットにおすすめのパーソナルジム
短期間で必ず達成したい目標がある方におすすめのダイエット特化のパーソナルジムをご紹介します。
24/7ワークアウト 高槻店
- 新規入会で合計16,000円以上お得になる豪華4大入会特典あり
- 大手でも低価格を実現！まずは無料カウンセリングで何でも質問できる
- トレーナーによる完全個室マンツーマン形式のレッスン
- 24/7ならウェア・タオルの無料レンタルに水素水も無料提供！
- 健康的な身体を目指す60歳からのプラチナ/ゴールドプランも大人気！
| 所在地 | 〒569-1123 大阪府高槻市芥川町2丁目14-1 ロハス・ケアーズビル3F |
|---|---|
| 最寄駅 | JR東海道本線 高槻駅 北口 徒歩3分 |
| 問い合わせ | 0120-017-247 |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| 定休日 | なし |
| 料金プラン | ウルトラクイック(全8回)コース 107,800円（税込） 2ヵ月コース 107,800円（税込）/月 3ヵ月コース 107,800円（税込）/月 4ヵ月コース 107,800円（税込）/月 |
| 入会金 | ウルトラクイックコース 41,800円（税込） 2ヵ月コース 41,800円（税込） 3ヵ月コース 20,900円（税込） 4ヵ月コース 0円 |
| 地図 |
チキンジム 高槻店
- 今なら入会金無料！さらにAmazonギフト券30,000円分がもらえる！(※) ※スタンダードプラン32回、48回、プライムプランをご契約の方
- InBodyで体組成データ測定をして診断結果に基づいたプログラムを作成
- チキンジム会員限定の特典で今話題の三ツ星ファームのおかずプレートの購入が可能
| 所在地 | 〒569-0802 大阪府高槻市北園町12-18 高槻クリスタルビル2F |
|---|---|
| 最寄駅 | 「高槻市駅（北口 ）」徒歩1分 |
| 問い合わせ | 072-669-9599 |
| 営業時間 | 8:00～22:00 |
| 定休日 | – |
| 料金プラン | 【基本プラン】 ボディメイクスタンダード 239,400円（税込） ※初回限定価格16回コース |
| オプションメニュー | パーソナルストレッチ2ヶ月通い放題プラン 109,200円（税込） |
| 入会金 | 通常35,000円（税込） |
| 地図 |
高槻でおすすめの安いパーソナルジム
専門的なトレーニングを受けたいけど、大きなコストはかけたくない方におすすめの安いパーソナルジムをご紹介します。
Private Box Fit 高槻店
- 今が最大のチャンス！全プランの入会金・初月会費・翌月会費の総額が100円（税込）！
- 月々3,980円（税込）の超格安スポーツジム
- 完全個室空間だから人目を気にせず、自分ひとりの空間でトレーニングに集中できる
- ボディメイクのプロが認めた高品質なトレーニング器具を採用
| 所在地 | 〒569-1123 大阪府高槻市芥川町2-14-1 ロハス・ケアーズビル3階 |
|---|---|
| 最寄駅 | JR東海道本線高槻駅 北口より徒歩3分 |
| 問い合わせ | 0120-19-2210 |
| 営業時間 | 平日 10:00～18:00 日祝 10:00～18:00 |
| 定休日 | 木曜日 |
| 駐車場 | – |
| 料金プラン | ライトプラン 3,980円（税込）/月 スタンダードプラン 12,540円（税込）/月 プレミアムプラン 25,080円（税込）/月 |
| オプションメニュー | パーソナルトレーニング 13,475円（税込）/回 水素水 1,100円（税込） |
| 入会金 | 5,500円（税込） |
| 地図 |
パーソナルジムWILL 阪急高槻市駅店
- 駅近くかつ高槻市に2店舗あり低価格で通いやすい
- 食事の管理も行ってくれる
- トレーナーが国家資格やそれに準ずる難関資格を保有する専門家
| 所在地 | 〒569-0071 大阪府高槻市城北町2-7-16 モジュール高槻202 |
|---|---|
| 最寄駅 | 阪急高槻市駅1番出口から徒歩2分 |
| 問い合わせ | 7:00〜23:00 |
| 営業時間 | 080-5366-6088 |
| 定休日 | 年末年始 |
| 駐車場 | なし |
| 料金プラン | 【初回限定12回】 30分コース 46,200円（税込） 45分コース 66,000円（税込） 【初回料金】 体験 2,750円（税込） |
| 入会金 | 11,000円（税込） |
| 地図 |
OMB 高槻店
- 完全個室なので周りの目を気にせずトレーニング
- 無料体験トレーニング実施中
- ウェア・シューズ・タオルなど完備、手ぶらで通える
| 所在地 | 〒569-1123 大阪府高槻市芥川町1-10-24 サージュビル202 |
|---|---|
| 最寄駅 | 高槻駅より徒歩4分 |
| 問い合わせ | 072-648-4992 |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 定休日 | |
| 駐車場 | なし |
| プラン料金 | ライトコース(2ヶ月間) 28,000円×2カ月 スタンダードコース(2ヶ月間) 56,000円×2ヶ月 ライトコース(3ヶ月間) 28,000円×3ヶ月 スタンダードコース(3ヶ月間) 56,000円×3ヶ月 |
| 入会金 | 入会金 30,000円 |
| 地図 |
Amanda body make studio
- 完全予約制でマンツーマントレーニング
- 清潔で高級感のある店内、マシンも充実
- 駅近で通いやすいのも魅力
| 所在地 | 〒569-1123 大阪府高槻市芥川町1丁目9-15 シティハウスリッチモンド201 |
|---|---|
| 最寄駅 | 高槻駅より徒歩2分 |
| 問い合わせ | 050-1031-1187 |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 定休日 | |
| 駐車場 | |
| プラン料金 | 【オーナー トレーナー髙山】 60分 1回 10,000円（税込） 30分 4回チケット 16,000円（税込） 60分 4回チケット 34,000円（税込） 60分 8回チケット 64,000円（税込） 60分 ペアトレーニング 8,000円（税込） 【トレーナー Eriko】 60分 1回 7,500円（税込） 60分 4回チケット 30,000円（税込） 60分 8回チケット 56,000円（税込） 60分 ペアトレーニング 8,000円（税込） 【トレーナー 堀江】 60分 1回 10,000円（税込） 30分 4回チケット 16,000円（税込） 60分 4回チケット 34,000円（税込） 60分 8回チケット 64,000円（税込） 60分 ペアトレーニング 8,000円（税込） 【トレーナー saya】 60分 1回 7,500円（税込） 60分 4回チケット 30,000円（税込） 60分 8回チケット 56,000円（税込） 60分 ペアトレーニング 8,000円（税込） 【トレーナー 井原】 60分 1回 10,000円（税込） 30分 4回チケット 16,000円（税込） 60分 4回チケット 34,000円（税込） 60分 8回チケット 64,000円（税込） 60分 ペアトレーニング 8,000円（税込） パーソナルストレッチ 60分 1回 8,000円（税込） 60分 4回チケット 30,000円（税込） 60分 8回チケット 58,000円（税込） 【トレーナー 信玄】 60分 1回 7,500円（税込） 60分 4回チケット 30,000円（税込） 60分 8回チケット 56,000円（税込） 60分 ペアトレーニング 8,000円（税込） |
| 入会金 | |
| 地図 |
HPER 高槻市店
- 担当トレーナーが変わらずに、最後までマンツーマンで指導してくれる
- 各コースに目安期間はあるが、回数保障してくれるので安心して入会できる
- 随時、無料カウンセリング実施中
| 所在地 | 〒569-1117 大阪府高槻市天神町1丁目6-24 天神ビル2階 |
|---|---|
| 最寄駅 | 高槻駅より徒歩5分 |
| 問い合わせ | 070-1748-5056 |
| 営業時間 | 9:00〜23:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 駐車場 | |
| プラン料金 | 1日体験コース 3,850円（税込） スタンダードコース 85,800円（税込） モニターコース 74,800円（税込） ＜シュウイチコース＞ 3ヶ月間 全12回 64,900円（税込） 2ヶ月間 全8回 46,200円（税込） 1ヶ月間 全4回 26,400円（税込） ＜回数券利用＞ 10回分 68,200円（税込） 5回分 36,300円（税込） 3回分 25,300円（税込） |
| 入会金 | 入会金 11,000円（税込） |
| 地図 |
高槻でおすすめの女性向けパーソナルジム
女性専用のジムであったり、女性向け設備が充実しているジムをご紹介します。
女性専用パーソナルジムfis.lady’s高槻&マシンピラティスfis.pilates高槻
- 女性専用パーソナルダイエットジム
- 女性専用フィットネスジムも併設
- 美脚や美尻に定評あり
| 所在地 | 〒569-0803 大阪府高槻市高槻町10-15 エクセレント富士202 |
|---|---|
| 最寄駅 | 高槻駅&高槻市駅より徒歩3分 |
| 問い合わせ | 072-690-7909 |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 定休日 | 日曜日 |
| 駐車場 | 無料 |
| プラン料金 | 【パーソナルトレーニング】 初回カウンセリング＆トレーニング体験 無料 32回コース 283,800円（税込） 分割 月23,650円（税込）～ 24回コース 228,800円（税込） 分割 月19,067円（税込）～ 16回コース 173,800円（税込） 分割 月14,483円（税込）～ 8回コース 88,000円（税込） 分割 月7,333円（税込）～ 【継続コース】 レギュラー(4回) 33,000円（税込） ゴールド(4回) 30,800円（税込） プラチナ(4回) 28,600円（税込） ダイヤモンド(4回) 26,400円（税込） |
| 入会金 | なし |
| 地図 |
BREEZE 高槻店
- 女性専用なので、女性のためのダイエットノウハウが豊富
- 健康で美しいカラダ作りのための食事指導
- 通い放題プランもあるので、多く通える方にはコスパ大！
| 所在地 | 〒569-0803 高槻市高槻町9‐22 4F |
|---|---|
| 最寄駅 | 高槻駅より3分 |
| 問い合わせ | 072-669-8410 |
| 営業時間 | 月～金 13:00～22:00 土、日 10:00～19:00 |
| 定休日 | 木曜日 |
| 駐車場 | なし |
| プラン料金 | 体験トレーニング 3,300円（税込） 【パーソナルトレーニング】 30分通い放題プラン 32,780円（税込） デイプラン 32,780円（税込） レギュラープラン 38,280円（税込） 食事指導 11,000円（税込） 【ペアトレーニング】 月4回 60分 11,000円（税込） 月8回 60分 22,000円（税込） 通い放題 27,500円（税込） |
| 入会金 | 入会金 33,000円（税込） |
| 地図 |
コスパで選ぶなら総合フィットネスクラブがおすすめ
パーソナルトレーニングをコスパ良く活用するためには、トレーニングの使い分けが重要になります。
パーソナルトレーニングを実施している総合フィットネスクラブであれば、マシンやスタジオレッスン（月会費）とパーソナルトレーニング（都度利用）をコスパ良く組み合わせることができます。
またお風呂やサウナなどのスパ施設まで設備が非常に充実しているので、トレーニング以外の楽しみも増えます。
ティップネス高槻24hour
- 今なら登録費無料！さらに初月・翌月会費1,980円（税込）
- 総合型フィットネスクラブだからスタジオやプールでのプログラムレッスンも豊富
- サウナやお風呂などの温浴施設も充実！（一部店舗除く）
- ジムエリアは24時間利用可能！（24時間営業店舗に限る）
| 所在地 | 〒569-0805 大阪府高槻市上田辺町1-36 |
|---|---|
| 最寄駅 | JR高槻駅より徒歩1分 |
| 問い合わせ | 072-686-2720 |
| 営業時間 | 【ジムエリア】 24時間 【基本営業時間】 平日 9:45-23:00 土曜 9:45-22:00 日曜 9:45-20:00 祝日 9:45-20:00 |
| 定休日 |
毎週木曜日、年末年始、メンテナンス休館 ※ジムエリア休館：毎週木曜 9:30 ～ 18:00 |
| 駐車場 | 70台 ［平日：2時間まで無料、以降税込100円/20分］ ［土日祝：2時間まで無料、以降税込200円/20分］ |
| プラン料金 | 【店舗会員】 スタートアップ会員 3,300円（税込） フルタイム 11,880円（税込） デイタイム 10,450円（税込） 月4回会員 8,140円（税込） キッズファミリー（月4回） 5,500円（税込） ティーン（高校生） 5,500円（税込） ティーン（中学生） 4,400円（税込） 【エリア会員】 スタートアップ会員 3,300円（税込） レギュラープラス 15,180円（税込） デイタイムプラス 11,880円（税込） 【全国会員】 マスター 19,800円（税込） |
| オプションメニュー | レンタルタオルセット（月払い） 1,650円（税込）/月 レンタルタオルセット（利用ごと） 340円（税込）/回 レンタル5点セット（月払い） 3,300円（税込）/月 レンタル5点セット（利用ごと） 1,200円（税込）/回 プライベートロッカー 1,100円（税込）/月 水素水オプション 1,620円（税込）/月 WELBOX 880円（税込）/月 |
| 入会金 | 全国会員のみ 22,000円（税込） |
| その他料金 | 登録料 5,500円（税込） |
| 地図 |
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