麻布十番でおすすめのパーソナルトレーニング10選!安いジムや女性・ダイエットに人気のジムを厳選

新潟で女性におすすめジムエリアで施設を探す

ダイエットの近道ともいえるパーソナルトレーニングジム。しかし、費用が高いためどのジムにするかは判断基準をもってしっかりと見極める必要があります。

そこで今回は、麻布十番にあるパーソナルトレーニングジムを比較し、おすすめをご紹介していきます。

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パーソナルトレーニングとは

パーソナルトレーニングとは、お客様に対して専属のトレーナーがついて、マンツーマンで目標達成にむけてのトレーニングをサポートしてくれるトレーニングです。

専門知識でダイエットやボディメイクをサポート

パーソナルトレーナーは、ダイエットやボディメイク、筋肉、健康などの専門知識を用いてトレーニングをサポートしてくれます。

まずはカウンセリングによる、トレーニングの目的や目標のヒアリング、現状の体の状態の把握から始まり、目標達成へのプロセスを設計してくれます。

食事管理などのライフスタイルまでサポート

ダイエットだけでなく、筋力アップや健康維持目的でパーソナルトレーニングを行う場合でも、トレーニングだけで目標を達成することは困難です。

そのため、パーソナルトレーナーは食事管理や生活習慣などにもアドバイスをしてくれます。トレーニング以外の知識も身につけば、パーソナルトレーニング期間終了後でもセルフでメンテナンス継続することで目標達成ごの状態を維持できます。

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パーソナルジムの選び方

自分に最適なパーソナルトレーニングを見つけるために、目的を整理してからジムを探すことが大切です。

ダイエットの目的の優先順位が高い方

パーソナルトレーニングの料金形態はさまざまです。

例えばダイエットやボディメイクを専門としているパーソナルジムでは、短期間で目標を達成するためのプランがスタンダードとなっており、大きな効果が期待できるので高額な料金設定となっています。

理想の体を目指し、契約期間中はパーソナルトレーナーがトレーニングの設計から食事管理まで徹底的に行ってくれるため、ダイエット成功率も高くなります。

入会キャンペーンや分割支払いを活用することで、支払い負担を軽減しながら通うことも可能です。

安いパーソナルジムをお探しの方

パーソナルトレーニングの費用を抑える方法はいくつかあります。

都度利用やチケット制のパーソナルジムを活用

パーソナルトレーニングとセルフトレーニングを併用することでパーソナルトレーニング費用を抑えることができます。

都度利用やチケット制を導入しているパーソナルジムを探し、必要な時のみパーソナルトレーニングを利用し、教えてもらったことをセルフトレーニングで実践することでトータルの費用を安くできます。

24時間ジムやフィットネスクラブのオプションのパーソナルトレーニングを活用

24時間スポーツジムや総合フィットネスクラブのオプションでパーソナルトレーニングができるジムもあるので、パーソナルトレーニング専門のジムだけでなく、それらのジムにも目を向けてみましょう。

1回3,000円〜5,000円程度で専門的なサポートを受けられます。

セミパーソナルトレーニングを活用

マンツーマンではなく、トレーナー1人対複数人でのトレーニングを行っているジムもあります。トレーナー1人に対して、複数人でトレーニングを行うことで、費用を半分程度安く抑えることが可能です。

夫婦やカップル、友人と一緒に入会すれば、費用を抑えられるかつ、励まし合いながらトレーニングができるといったメリットがあります。

女性専用パーソナルジムも人気

女性のみが入会できる女性専用パーソナルジムをあります。

女性専用のパーソナルジムでは、会員が女性のみであり、女性のダイエットやボディメイクのノウハウが豊富です。

また女性トレーナーのみ在籍しているようなジムがあり、男性の前でトレーニングするのに抵抗がある方でも安心してトレーニングに励むことができます。

コスパで選ぶなら総合フィットネスクラブがおすすめ

パーソナルトレーニングをコスパ良く活用するためには、トレーニングの使い分けが重要になります。

パーソナルトレーニングを実施している総合フィットネスクラブであれば、マシンやスタジオレッスン(月会費)とパーソナルトレーニング(都度利用)をコスパ良く組み合わせることができます。

またお風呂やサウナなどのスパ施設まで設備が非常に充実しているので、トレーニング以外の楽しみも増えます。

麻布十番でダイエットにおすすめのパーソナルジム

短期間で必ず達成したい目標がある方におすすめのダイエット特化のパーソナルジムをご紹介します。

BEYOND 麻布十番店

BEYOND
  • ユーザー調査で6冠を達成したパーソナルトレーニングジム
  • 入会金が不要だから始めやすい
  • 採用倍率50倍を勝ち抜いた専門トレーナーが徹底指導
  • 糖質制限ではなく糖質コントロールで無理なく痩せる
所在地〒106-0044
東京都港区東麻布3-3-12 小林ビルB1F
最寄駅「麻布十番駅」より徒歩3分
問い合わせ03-5114-6613
営業時間9:00〜22:00
定休日なし
駐車場なし
料金プラン【短期集中コース】
CRASH COURSE 16(16回) 281,600円(税込)
CRASH COURSE 24(24回/週3回) 396,000円(税込)
CRASH COURSE 24(24回/週2回) 422,400円(税込)
【回数券】
STANDARD 10 (10回) 96,800円(税込)
ACHIEVE 20 (20回)176,000円(税込)
BEYOND 30(30回) 247,500円(税込)
【体験】
体験トレーニング 5,500円(税込)
入会金無料
事務手数料など
地図

DIETA 麻布十番店

DIETA 麻布十番店

  • 3年以上のトレーナー経験を積んでいるスタッフのみが在籍
  • リバウンドしにくい食事アドバイス
  • 入会前には1回90分の無料カウンセリングを実施
所在地〒106-0044
東京都港区東麻布3-7-11 
パークサイドビル2F
最寄駅麻布十番駅より徒歩1分
問い合わせ03-6277-6284
営業時間7:00~23:00(最終受付22:00)
定休日なし
駐車場なし
料金プラン【ボディメイクコース】
16回 264,000円(税込)
24回 370,260円(税込)
32回 457,600円(税込)
48回 633,600円(税込)

【ワークアウトコース】
8回 88,000円(税込)
16回 167,200円(税込)
24回 238,260円(税込)
48回 448,800円(税込)
96回 844,800円(税込)

入会金33,000円(税込)
事務手数料など
地図

3D Body Lab 麻布十番スタジオ

3D Body Lab

  • 国際特許取得の3Dボディスキャンシステム「i-body」で体の状況を正確に把握
  • 測定結果に基づき、最適なトレーニングを実施
  • トライアル測定で「i-body」が体験できる
所在地〒106-0045
東京都港区麻布十番1-5-18 カートブラン麻布十番9階
最寄駅麻布十番駅 徒歩3分
問い合わせ03-4500-2991
営業時間平日10:00 − 22:00
土日祝10:00 − 19:00
定休日年末年始
駐車場なし
料金短期プラン 143,000円(税込)
ベーシックプラン 286,000円(税込)
ショート10回プラン 77,000円(税込)
ショート20回プラン 154,000円(税込)
短期ダイエットプラン 247,500円(税込)
プレミアムプラン 429,000円(税込)
入会金11,000円(税込)
地図

麻布十番でおすすめの安いパーソナルジム

専門的なトレーニングを受けたいけど、大きなコストはかけたくない方におすすめの安いパーソナルジムをご紹介します。

Apple GYM(アップルジム ) 麻布十番店

Apple GYM
  • 今なら15,000円OFF!
  • 女優・モデル・アイドルなど100名以上の指導実績
  • 会員の9割が女性で見た目にこだわるボディメイク指導が人気
  • 成果が出ない場合は全額返金保証&3ヶ月間のリバウンド保証

所在地104-0044
東京都港区東麻布1-29-9
リンセスコート東麻布205号室
最寄駅麻布十番駅より徒歩8分
赤羽橋駅より徒歩1分
問い合わせ03-6451-2024
営業時間7:00~23:30
定休日なし
料金プランプラチナ会員 88,000円(税込)→70,400円
ブラック会員 132,000円(税込)
ゴールド会員 69,300円(税込)
ローズ会員 48,400円(税込)→39,600円(税込)
オプション料金食事サポート 33,000円(税込)
入会金入会金 22,000円(税込)
地図

Dr.トレーニング 麻布十番店

Dr.トレーニング
  • 今なら入会金が無料で体験トレーニングも50%OFF!
  • 月会費はなく都度払いのみだからお得に無駄なく通える!
  • 筋肉だけでなく神経と心肺機能も鍛える独自メソッド
  • 体組成や遺伝子などのきめ細かい項目を含めたトレーニング立案

所在地〒106-0045
東京都港区麻布十番3-7-5 decimo AZABU 1F/B1
最寄駅麻布十番駅から徒歩3分
問い合わせ03-6435-2785
営業時間9:00~22:00
定休日不定休
料金プラン【都度払い】
45分トレーニング 6,700円(税込)
60分トレーニング 8,900円(税込)
80分トレーニング 13,300円(税込)

【ダイエット集中コース】
16回コース 134,400円(税込)
24回コース 201,600円(税込)

オプション料金指名料 1,100円(税込)〜3,300円(税込)
ウェア上下レンタル 550円(税込)
タオル大レンタル 300円(税込)
タオル小レンタル 200円(税込)
入会金35,600円(税込)
地図

ティーバランス 麻布十番店

所在地〒106-0045
東京都港区麻布十番2-5-11
麻布メゾン602号室
最寄駅麻布十番駅より徒歩4分
問い合わせ0120-517-516
営業時間月曜日~金曜日 7:00〜23:00
土日祝日 7:00〜23:00
定休日日曜日
駐車場
プラン料金Course 01 12,600円(税込)
Course 02 24,000円(税込)
Course 03 35,000円(税込)
Course 04 45,600円(税込)
オプション料金
入会金入会金 59,800円(税込)
その他料金
地図

RESET

所在地〒106-0045
東京都港区麻布十番3-3-10
ラ二ビルⅡ 2F
最寄駅麻布十番駅より徒歩1分
問い合わせ03-6885-5643
営業時間月~日 9:00~23:00
定休日無休
駐車場
プラン料金月会費コース 26,000円
回数券コース 70,000円
1ヵ月減量プログラムコース 120,000円
オプション料金
入会金入会、登録料 5,000円
その他料金
地図

SPACE GYM 麻布十番店

所在地〒106-0045
東京都港区麻布十番2-13-10
SK麻布十番ビル3F
最寄駅麻布十番駅より徒歩4分
問い合わせ03-6453-9100
営業時間9:00~21:00
定休日
駐車場
プラン料金【パーソナルコース】
<チケット制メニュー>
8回チケット 48,400円(税込)
16回チケット 96,800円(税込)
24回チケット 145,200円(税込)
32回チケット 193,600円(税込)
<月額定額制メニュー>
パーソナルトレーニング月2回コース 13,200円(税込)/月
パーソナルトレーニング月4回コース 26,400円(税込)/月
<都度払いメニュー>
1回当たり 7,150円(税込)
【ペアパーソナルコース】
<チケット制メニュー>
8回チケット 30,800円(税込)
16回チケット 61,600円(税込)
24回チケット 92,400円(税込)
32回チケット 123,200円(税込)
<月額定額制メニュー>
ペアパーソナルトレーニング月4回コース 17,600円(税込)/月
<都度払いメニュー>
1回当たり 4,950円(税込)
【初回体験】
初回体験 1時間 6,600円(税込)
【トレーナー指名料】
1セッション 1,100円(税込)
オプション料金プロテイン(1杯) 350円(税込)
SP スムージープロテイン(1杯) 500円(税込)
水(1本) 150円(税込)
レンタルウェア 無料
レンタルタオル 無料
入会金入会金 22,000円(税込)
その他料金
地図

Oz 麻布十番店

所在地〒106-0045
東京都港区麻布十番1-11-3
東亜ビル2F ・3F
最寄駅麻布十番駅より徒歩1分
問い合わせ03-3560-2835
営業時間平日 11:00~21:00
土日 10:00~20:00
定休日
駐車場
プラン料金【プレミアムトレーニングコース】
月額制 22,000円(税込)/16,500円(税込)
<追加オプションプラン>
バリエーションセッション 無料
フルトレーニング 4,620円(税込)/回
プロテイン飲み放題 1,100円(税込)/月
【ロイヤリティコース】
1回 8,662円(税込)
11回 86,669円(税込)
25回 192,423円(税込)
50回 370,040円(税込)
100回 693,396円(税込)
<追加オプションプラン>
バリエーションセッション 無料
パーソナルストレッチ 3,300円(税込)/回
プロテイン回数券(銘柄によって金額が変わります。)
オプション料金
入会金入会金 22,000円(税込)
その他料金事務手数料 11,000円(税込)
地図

麻布十番でおすすめの女性向けパーソナルジム

女性専用のジムであったり、女性向け設備が充実しているジムをご紹介します。

PEACH GYM(ピーチジム)麻布十番店

PEACH GYM(ピーチジム)麻布十番店

  • 美尻やくびれに特化したパーソナルジム
  • トレーナーもお客様も全て女性の女性専用コミュニティ
  • トレーナーは美ボディコンテスト入賞者
所在地〒106-0045
東京都港区麻布十番3-2-7
リゾーム麻布十番201
最寄駅南北線「麻布十番駅」1番出口 徒歩3分
問い合わせ050-7121-7680
営業時間08:00〜22:00
定休日
料金プラン【体験】
マンツーマン体験レッスン 11,000円(税込)
【月額プラン】
2回コース 27,500円(税込)
4回コース 55,000円(税込)
8回コース 88,000円(税込)
【回数券】
8回 105,600円(税込)
16回 176,000円(税込)
24回 237,600円(税込)
【ウエディングプラン】
12回 211,200円(税込)
16回 264,000円(税込)
24回 369,600円(税込)
入会金33,000円(税込)
地図
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コロナが不安な方はオンラインフィットネスがおすすめ!

各ジムでも出来る限りのコロナ対策を行っていますが、感染リスクはゼロではありません。極力外出や人との面会を控えている方にはオンラインフィットネスがおすすめです。

リーンボディは手軽に動画でフィットネス

リーンボディゴリエ
  • 動画だから周りの目が気にならない!
  • 総レッスン数は350以上!24時間365日いつでもレッスン可能!
  • 7日間の無料体験期間あり!月々980円(税込)〜でリーズナブル!
入会金/事務手数料なし
プラン料金年額プラン 980円(税込)/月 月額プラン 1980円(税込)/月
レッスン形式グループビデオレッスン / ライブレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
手軽にオンラインフィットネスを行いたいかたはリーンボディがおすすめです。

LEAN BODY(リーンボディ)は日本最大級のオンラインフィットネス動画サービスで、24時間365日好きな時間にフィットネスレッスンができます。

7日間の無料体験があるため試しに始めることができますし、12ヶ月プランなら月額980円(税込)とかなりリーズナブルです。忙しい方やスタジオ通いのコスパが低いと感じている方はぜひ検討してみてください。

CLOUD GYMは遺伝子検査を活用した本格パーソナルトレーニング

CLOUD GYM
  • 遺伝子解析を実施し、DNAデータから最適なダイエットプログラムを作成
  • 季節に応じたトレーニングや食事管理と徹底したデータ管理が魅力
  • お客様満足度は96.6%で子育てで忙しいママ層にも人気
入会金/事務手数料33,000円(税込)
プラン料金ブラック会員2ヶ月契約〜 68,900円(税込)/月
プラチナ会員 2ヶ月契約〜 52,400円(税込)/月
ゴールド会員 2ヶ月契約〜 39,000円(税込)/月
食事指導プラン 2ヶ月契約〜 29,800円(税込)/月
※長期契約で割引あり
レッスン形式マンツーマンライブレッスン / ビデオレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
CLOUD GYMはまず初めに遺伝子検査による体質解析を行ったのちに、利用者ごとにトレーニングメニューや食事管理方法を決定していきます。そのため、太りやすい食事や痩せるための効率的なトレーニングを的確に指導してもらえます。

トレーニングは週に1,2回で、1回あたり45分の効率的なトレーニングかつ、オンラインの特性を活かした利用者に合わせた時間設定が可能なため、忙しい方からの支持が集まっています。特に決まった時間を確保しづらい経営者層や子育てに奔走しているママ層などのから人気を集めているサービスです。

ソエルは自宅でインストラクターの指導を受けられる

ソエル
  • 動画ではなくオンラインライブレッスンで細かい指導が可能
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入会金/事務手数料無料
プラン料金スタンダード 3,278円(税込)/月
プレミアムライト 6,578円(税込)/月
プレミアム 9,878円(税込)/月
レッスン形式ライブレッスン / ビデオレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
ソエルは自宅にいながらインストラクターのヨガやピラティスなどのレッスンが受けられるオンラインフィットネススタジオです。動画ではなく、インストラクターとリアルタイムで繋がれるので、直接指導を受けながらオンライントレーニングできるのが大きなポイントです。

総勢200人以上のインストラクターが在籍しており、毎月6,000以上のレッスンが開講されているため、好きなときに好きなレッスンを受けられるのも大きな魅力です。

まずは100円(税込)体験で雰囲気をつかんでみるといいかもしれませんね!


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