園田のおすすめジムまとめ!安いジム/女性向けジム/初心者向けジムはどこ?

坂戸市でおすすめのジムエリアで施設を探す

ジムを活用してダイエットやトレーニングをしたいけど、高いお金はかけられない。限られた予算でおすすめのジムを探している。

そんな方の悩みを解決すべく園田駅のジムをまとめました。

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自分にあったジムの選び方

ジムは安ければいいというものではありません。ジムに通う目的を整理し、その目的のために最も効率が良いなかでお財布にも優しい、安いジムを選択しなければいけません。

自立してトレーニングができる方は公営ジムがおすすめ

自分の目的のためのトレーニングメニューが自ら組める人は、トレーニングのための最低限の設備が整っている公営ジムを探すのが最も安い方法と言えます。

公営ジムはビジター利用でも1回あたり200~500円程度で都度払いが可能で、回数券や定期券制度でさらに安くなる施設もあります。

ただ設備としては民間の大手フィットネスジムなどには大きく劣るため、満足なトレーニングメニューが組めない可能性もあります。また該当地域在住でないと利用できない施設などもあるため、事前の確認が必要です。

忙しい方は24時間営業で定額制がおすすめ

仕事や生活リズムによっては昼間や夕方などにジムに行くことができず、早朝や夜間に通いたい方もいるでしょう。そのような場合は24時間営業のジムから探しましょう。

24時間営業のジムでは、月額定額制で夜専用の料金プランを設定している場合がほとんどです。そのようなプランを選択することで月額利用料を抑えることも可能です。

また同じ系列店の他店舗との相互利用もできるお店もあり、利便性が高い施設が揃います。

自分が月に何回通えるのかをシミュレートし、月額料金から想定回数を割って、1回あたりの料金を割り出して安いかどうかを判断すると良いでしょう。通う頻度によっては公営ジムと同等の安さを実現できます。

初心者はプログラム付きがおすすめ

トレーニングやダイエットの初心者の方は、自分でメニューを組んでも効果がなかなか上がらない可能性もあり、効果が出ないと継続も難しくなってきてしまいます。

そのような方にはインストラクター付きのプログラムに参加することをおすすめします。

インストラクター付きプログラムであれば、プロの方にレッスンメニューを組んでもらえるので効率的に体を動かせますし、一緒に参加する仲間ができれば成果以外の継続していく理由が持てます。そのような相乗効果で自ずと結果が生まれやすいのがプログラムへの参加です。

フィットネスクラブやホットヨガ・ヨガ・ピラティススタジオなどがおすすめです。

目的のみを追求するならパーソナルトレーニングも

3ヶ月後までに10キロ痩せたい!夏までに胸筋を手に入れたい!など絶対に達成したい目的を期間が明確な方はパーソナルトレーナーをつけることをおすすめします。

パーソナルトレーナーはメニューの考案だけでなく、食事管理やメンタル管理なども一緒に行ってくれるため、成果に対しては最も近い方法といえるでしょう。

安いジムにだらだら通い続けて成果が上がらないよりも、短期間にコストをかけて集中的に行う方がよっぽど効率的です。

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園田駅でおすすめのジム

園田駅周辺おおすすめジムをご紹介します。

ワールドプラスジム 東園田店

所在地〒661-0953  
兵庫県尼崎市東園田町5-140-1サンシティ園田3F
最寄駅阪急神戸本線 園田駅より徒歩1分
JR福知山線 塚口駅より徒歩41分
問い合わせ06-4950-7051
営業時間24時間
定休日なし
料金プラン【5,980円プラン】
7,678円(税込)

【スタンダード会員】
8,800円(税込)

入会金や事務手数料スタンダード会員のみ
入会金 5,500円(税込)
事務手数料 3,300円(税込)
会員カード発行手数料 1,100円(税込)
地図

yogabindi 園田クラス

所在地〒661-0953  
尼崎市東園田町5丁目114-4ゴトウビル3F
最寄駅「園田駅」より徒歩2分
問い合わせ090-6231-1861
営業時間木   9:30~10:40
土 15:00~16:00
火 19:30~20:45
土 19:30~20:30
定休日
料金プラン4回チケット 6,000円
5回チケット 9,000円
ドロップイン 2,000円
その他料金入会金 4,000円
地図

ヨガ&ビューティスタジオ 
ミントブルー

所在地〒661-0953  
兵庫県尼崎市東園田町5-46-13-2階
最寄駅「園田駅」より徒歩1分
問い合わせ090-4289-5373
営業時間10:00-21:00 (曜日による)
定休日
料金プラン1回チケット 2,750円
4回チケット 8,800円
8回チケット 16,500円
フリーパス 13,200円
ビジター 3,300円
その他料金入会金 5,500円
地図

塚口駅は人気ジムが豊富!

園田駅周辺で納得できるジムが見つからない方は隣の塚口駅で探してみましょう。

初心者向けのプログラムが充実したジムや女性に人気のホットヨガ、ダイエット専門のパーソナルトレーニングジムなどさまざまなジムがあります。

コロナが不安な方はオンラインフィットネスがおすすめ!

各ジムでも出来る限りのコロナ対策を行っていますが、感染リスクはゼロではありません。極力外出や人との面会を控えている方にはオンラインフィットネスがおすすめです。

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  • 専門のトレーナーが行動分析学をベースにしたオンラインコーチング
  • トレーニング指導+栄養アドバイス+睡眠サポート
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