都筑区でおすすめのジム5選!安いジムや女性・初心者にも人気のジムを厳選

四条大宮でおすすめのジムエリアで施設を探す

ジムを活用してダイエットやトレーニングをしたいけど、高いお金はかけられない。限られた予算でおすすめのジムを探している。自分に合うジムを見つけたい。

そんな方の悩みを解決すべく、都筑区のおすすめジムをまとめました。

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自分にあったジムの選び方

ジムは安ければいいというものではありません。ジムに通う目的を整理し、その目的のために最も効率が良いなかでお財布にも優しい、安いジムを選択しなければいけません。

初心者はプログラム付きがおすすめ

トレーニングやダイエットの初心者の方は、自分でメニューを組んでも効果がなかなか上がらない可能性もあり、効果が出ないと継続も難しくなってきてしまいます。

そのような方にはインストラクター付きのプログラムに参加することをおすすめします。

インストラクター付きプログラムであれば、プロの方にレッスンメニューを組んでもらえるので効率的に体を動かせますし、一緒に参加する仲間ができれば成果以外の継続していく理由が持てます。そのような相乗効果で自ずと結果が生まれやすいのがプログラムへの参加です。

フィットネスクラブやホットヨガ・ヨガ・ピラティススタジオなどがおすすめです。

女性には美容と体質改善にも期待できるホットヨガ

ジムのマシントレーニングは慣れてない方にとっては続けることが難しい場合もあり、思うような成果が上がらない可能性もあります。

ホットヨガであればスタジオ内の温度と湿度を高く保ち、老廃物が排出されやすい環境であるため、ダイエットと美肌の両方の効果に期待ができます。また温かい環境での運動は筋繊維を痛めにくいといったメリットもあるので、久しぶりの運動の方やジム初心者の方にもおすすめです。

ゆったりとした動きの中であれば普段緊張している体をほぐし、交感神経の働きを鎮めることでストレス発散やリラックス効果にも期待できます。

ストレス発散や楽しみながらのダイエットには暗闇フィットネス

普段デスクワークが多かったり、会社での上下間係などでストレスが溜まっている方は思いっきり体を動かしてストレスを発散することも重要です。

とにかく日常から解放されたい方は、暗闇フィットネスを活用しましょう。暗闇フィットネスは、ノリノリの音楽に暗闇と光から作り出される非日常的な空間で周りを気にすることなく思いっきりワークアウトができます。

またボクシングジムでも普段できないような動きがトレーニングの中でできるので、ダイエットとストレス発散の両方の効果に期待ができます。

目的のみを追求するならパーソナルトレーニングも

3ヶ月後までに10キロ痩せたい!夏までに胸筋を手に入れたい!など絶対に達成したい目的・期間が明確な方はパーソナルトレーナーをつけることをおすすめします。

パーソナルトレーナーはメニューの考案だけでなく、食事管理やメンタル管理なども一緒に行ってくれるため、成果に対しては最も近い方法といえるでしょう。

安いジムにだらだら通い続けて成果が上がらないよりも、短期間にコストをかけて集中的に行う方がよっぽど効率的です。

忙しい方よりも通える24時間ジムがおすすめ

仕事や生活リズムによっては昼間や夕方などにジムに行くことができず、早朝や夜間に通いたい方もいるでしょう。そのような場合は24時間営業のジムから探しましょう。

24時間営業のジムでは、月額定額制で夜専用の料金プランを設定している場合がほとんどです。そのようなプランを選択することで月額利用料を抑えることも可能です。

また同じ系列店の他店舗との相互利用もできるお店もあり、利便性が高い施設が揃います。

自分が月に何回通えるのかをシミュレートし、月額料金から想定回数を割って、1回あたりの料金を割り出して安いかどうかを判断すると良いでしょう。通う頻度によっては公営ジムと同等の安さを実現できます。

自立してトレーニングができる方は安い公営ジムがおすすめ

自分の目的のためのトレーニングメニューが自ら組める人は、トレーニングのための最低限の設備が整っている公営ジムを探すのが最も安い方法と言えます。

公営ジムはビジター利用でも1回あたり200~500円程度で都度払いが可能で、回数券や定期券制度でさらに安くなる施設もあります。

ただ設備としては民間の大手フィットネスジムなどには大きく劣るため、満足なトレーニングメニューが組めない可能性もあります。また該当地域在住でないと利用できない施設などもあるため、事前の確認が必要です。

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都筑区のジム選びで迷ったら総合フィットネスクラブがおすすめ!

ジム選びの最適解は目的によって異なります。とはいえ、なんとなくダイエットや健康維持を図りたいという方が明確な目的を持ってジム選びを行うことが難しいことも事実です。

そんなジム選びに迷った方には総合フィットネスクラブがおすすめになります。

総合フィットネスクラブなら最新のマシンを取り揃え筋トレニーズに対応し、スタジオやプールでのプログラムレッスンで健康やダイエットをサポートしています。また浴槽やサウナなどの温浴施設も充実しているのも総合フィットネスクラブならではのメリットです。

さらに24時間営業の店舗ならいつでも気軽に通え、多彩な料金プランを設定しているので忙しくて時間限定で通う方にもお得なジム通いが可能となります。

総合フィットネスクラブは初心者の方から上級者の方、ダイエットから筋力アップ・健康維持目的の方まで幅広い方におすすめできるジムです。

セントラルフィットネスクラブ センター南

セントラル9月キャンペーン
  • 今ならWEB入会予約で登録手数料が無料!入会から2週間は同伴者も無料利用可能に!
  • さらにオンラインフィットネスサービスが最大2ヶ月無料でパーソナルトレーニング体験30分×2回も無料に!
  • 総合フィットネスクラブだからスタジオ・プールのプログラムレッスンやサウナ・お風呂などの温浴施設も充実!(一部店舗除く)

所在地〒224-0032
神奈川県横浜市都筑区茅ヶ崎中央55-1
パインクリエイトビル5F
アクセス市営地下鉄センター南駅より徒歩2分
問い合わせ045-949-1451
営業時間平日 9:00~22:00
土 9:00~20:00
日祝 9:00~19:00
定休日毎週月曜日
駐車場あり
4時間まで無料
料金プラン【フィットネスメンバー料金】
スチューデント 7,150円(税込)
デイタイム 7,700円(税込)
ナイト 7,700円(税込)
シングル 9,900円(税込)
【家族で入会】
ファミリーリーダー 9,900円(税込)
ファミリーメンバー 7,700円(税込)
【全国利用】
全国シングルA 18,480円(税込)
全国シングルC 16,280円(税込)
オプションプランタオルセットオプション 1,870円(税込)
タオルセット 330円(税込)
シューズ 330円(税込)
シャツ 330円(税込)
ハーフパンツ 330円(税込)
3点セット 550円(税込)
4点セット 770円(税込)
個人ロッカー月額 1,100円(税込)
入会金
事務手数料など登録手数料 2,200円(税込)
地図

東急スポーツオアシス 港北

東急スポーツオアシス

  • ジムエリア24時間利用可能
  • 利用時間を制限すれば安い料金プランあり
  • スタジオやプールでのプログラムも豊富
  • スパが充実!温泉やサウナ、寝湯などを完備
所在地〒224-0003
神奈川県横浜市都筑区中川中央2-7-1
港北みなも3階
最寄駅センター北駅 徒歩5分
問い合わせ045-595-1091
営業時間平日:10:00-23:00
土曜:10:00-21:00
日曜:10:00-19:00
祝日:10:00-19:00
定休日毎週水曜日
駐車場1,000台
3時間まで無料
プラン料金フルタイム 14,080円(税込)/月
レディースアンダー30【月4】 7,700円(税込)/月
ウィークデイ 11,880円(税込)/月
イブニング 9,500円+税/月
ファミリー 12,980円(税込)/月
加圧パーソナル 23,612円+税/月
グランドマスター 14,180円(税込)/月
平日いつでもお風呂会員 4,400円(税込)/月
全日いつでもお風呂会員60分 6,600円(税込)/月
選べる月4お風呂会員 4,400円(税込)/月
選べる月8お風呂会員 8,800円(税込)/月
シェイプナビ(2ヵ月) 45,500円(税込)
シェイプナビ(3ヵ月) 44,000円(税込)
入会金入会金 3,300円(税込)
事務手数料事務手数料 5,500円(税込)
地図

都筑区で女性におすすめのジム・ヨガスタジオ

きれいなボディメイク、健康維持、ストレス発散などさまざまなニーズに対応できる専門性の高いジムやヨガスタジオをまとめました。すべて通い放題プランが施設なので、通う頻度を高めることで安く抑えられます。

CALDO都筑横浜

カルド8月キャンペーン
  • カルドは手ぶら体験が990円(税込)~!※土日祝は1,320円(税込)・一部店舗除く
  • キャンペーンで2ヶ月間月会費0円!入会金・事務手数料も無料
  • 乗り換えでの入会なら月会費がさらに1ヶ月分無料!
  • 業界初の銀イオンスチーム採用したホットヨガスタジオ

所在地〒224-0062
神奈川県横浜市都筑区葛が谷8-3
最寄駅横浜市営地下鉄グリーンライン都筑ふれあいの丘駅 1番出口から徒歩1分
問い合わせ045-511-7110
営業時間平日 10:00~22:00
土日祝 9:00~19:30
定休日毎月6日・16日・26日・月末最終日・年末年始等
駐車場あり
プラン料金プレミアム 12,760円(税込)
フルタイム 10,560円(税込)
デイタイム 8,910円(税込)
マンスリー4 8,910円(税込)
岩盤浴 6,600円(税込)
オプション料金タオル 1,650円(税込)
水素水 1,080円(税込)
契約ロッカー 1,650円(税込)
安心バリュー 550円(税込)
岩盤浴 3,850円(税込)
入会金11,000円(税込)
その他料金事務手数料 5,500円
地図

都筑区でダイエットにおすすめのパーソナルトレーニングジム

ジムに通い続けても会費だけがかかり、なかなか思うような成果が上がらない方は、短期的に集中して成果のみを求められるパーソナルジムを検討してみましょう。

Studio FTB

所在地〒224-0006
神奈川県横浜市都筑区荏田東4-3-19
最寄駅「センター南駅」より徒歩13分
問い合わせ045-516-9657
営業時間不明
定休日不明
駐車場なし
プラン料金1時間 4,800円(税込)~
オプション料金なし
入会金なし
その他料金なし
地図

Force Gym

所在地〒224-0061
神奈川県横浜市都筑区大丸3-30 
コートアベニュー201
最寄駅「都筑ふれあいの丘駅」より徒歩3分
問い合わせ045-507-1099
営業時間平日 10:00~22:00
土日祝10:00~18:00
定休日火曜日
年末年始、夏期等の一定期間、その他特別休館
駐車場なし
プラン料金体験利用料金 3,300円(税込)
月会費 8,800円(税込)
回数券 5回券 13,700円(税込)
回数券 10回券 22,000円(税込)
オプション料金プロテイン会員 2,200円(税込)
契約ロッカー 1,100円(税込)
パーソナルトレーニング 30分 4,400円(税込)
パーソナルトレーニング 60分 7,700円(税込)
入会金入会金 5,500円(税込)
その他料金事務手数料 2,200円(税込)
地図

都筑区で都度払いもできる激安公営ジム

トレーニングメニューを自分で作成でき、自主トレ用で利用するのであれば、都度払いが可能で、コスパも高い公営ジムもおすすめです。

横浜市都筑プール

所在地〒224-0062 
神奈川県横浜市都筑区葛が谷2−2
最寄駅「都筑ふれあいの丘駅」より徒歩2分
問い合わせ045-941-8385
営業時間通常期間 10:00~20:00(日曜日 10:00~17:00)
夏期(7/20~8/31) 9:00~20:00(日曜日 9:00~17:00)
定休日定期点検休館日
駐車場あり
プラン料金大人 400円(税込)
子ども(3歳以上中学生以下) 100円(税込)
市内在住65歳以上の方 200円(税込)
障がい者割引 大人 200円(税込)
障がい者割引 子ども(3歳以上中学生以下) 50円(税込)
回数券 大人 8枚つづり 2,000円(税込)
回数券 子ども 16枚つづり(3歳以上中学生以下) 1,000円(税込)
オプション料金ロッカー 1回 50円(税込)
ドライヤー 1回 10円(税込)/2分
マッサージチェア 1回 200円(税込)/10分
駐車場 2時間 300円(税込)(20分増すごとに+50円)
入会金なし
その他料金なし
地図

センター北駅、センター南駅はさまざまなジムが密集

センター北駅、センター南駅にはジム・フィットネスクラブが密集しています。

それぞれ駅ごとに記事にまとめましたので、参考にしてください!

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コロナが不安な方はオンラインフィットネスがおすすめ!

各ジムでも出来る限りのコロナ対策を行っていますが、感染リスクはゼロではありません。極力外出や人との面会を控えている方にはオンラインフィットネスがおすすめです。

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リーンボディゴリエ
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  • 2週間の無料体験期間あり!月々980円(税込)〜でリーズナブル!
入会金/事務手数料なし
プラン料金年額プラン 980円(税込)/月 月額プラン 1980円(税込)/月
レッスン形式グループビデオレッスン / ライブレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
手軽にオンラインフィットネスを行いたいかたはリーンボディがおすすめです。

LEAN BODY(リーンボディ)は日本最大級のオンラインフィットネス動画サービスで、24時間365日好きな時間にフィットネスレッスンができます。

2週間の無料体験があるため試しに始めることができますし、12ヶ月プランなら月額980円(税込)とかなりリーズナブルです。忙しい方やスタジオ通いのコスパが低いと感じている方はぜひ検討してみてください。

CLOUD GYMは遺伝子検査を活用した本格パーソナルトレーニング

CLOUD GYM
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プラン料金ブラック会員2ヶ月契約〜 68,900円(税込)/月
プラチナ会員 2ヶ月契約〜 52,400円(税込)/月
ゴールド会員 2ヶ月契約〜 39,000円(税込)/月
食事指導プラン 2ヶ月契約〜 29,800円(税込)/月
※長期契約で割引あり
レッスン形式マンツーマンライブレッスン / ビデオレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
CLOUD GYMはまず初めに遺伝子検査による体質解析を行ったのちに、利用者ごとにトレーニングメニューや食事管理方法を決定していきます。そのため、太りやすい食事や痩せるための効率的なトレーニングを的確に指導してもらえます。

トレーニングは週に1,2回で、1回あたり45分の効率的なトレーニングかつ、オンラインの特性を活かした利用者に合わせた時間設定が可能なため、忙しい方からの支持が集まっています。特に決まった時間を確保しづらい経営者層や子育てに奔走しているママ層などのから人気を集めているサービスです。

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スタンダード(12ヶ月コース) 3,278円(税込)/月
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プレミアム(12ヶ月コース) 6,578円(税込)/月
レッスン形式ライブレッスン / ビデオレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
ソエルは自宅にいながらインストラクターのヨガやピラティスなどのレッスンが受けられるオンラインフィットネススタジオです。動画ではなく、インストラクターとリアルタイムで繋がれるので、直接指導を受けながらオンライントレーニングできるのが大きなポイントです。

総勢350人以上のインストラクターが在籍しており、毎月6,000以上のレッスンが開講されているため、好きなときに好きなレッスンを受けられるのも大きな魅力です。

まずは100円(税込)体験で雰囲気をつかんでみるといいかもしれませんね!


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