ジムを活用してダイエットやトレーニングをしたいけど、高いお金はかけられない。限られた予算でおすすめのジムを探している。
そんな方の悩みを解決すべく高円寺駅のジムをまとめました。
自分にあったジムの選び方
ジムは安ければいいというものではありません。ジムに通う目的を整理し、その目的のために最も効率が良いなかでお財布にも優しい、安いジムを選択しなければいけません。
自立してトレーニングができる方は公営ジムがおすすめ
自分の目的のためのトレーニングメニューが自ら組める人は、トレーニングのための最低限の設備が整っている公営ジムを探すのが最も安い方法と言えます。
公営ジムはビジター利用でも1回あたり200~500円程度で都度払いが可能で、回数券や定期券制度でさらに安くなる施設もあります。
ただ設備としては民間の大手フィットネスジムなどには大きく劣るため、満足なトレーニングメニューが組めない可能性もあります。また該当地域在住でないと利用できない施設などもあるため、事前の確認が必要です。
忙しい方は24時間営業で定額制がおすすめ
仕事や生活リズムによっては昼間や夕方などにジムに行くことができず、早朝や夜間に通いたい方もいるでしょう。そのような場合は24時間営業のジムから探しましょう。
24時間営業のジムでは、月額定額制で夜専用の料金プランを設定している場合がほとんどです。そのようなプランを選択することで月額利用料を抑えることも可能です。
また同じ系列店の他店舗との相互利用もできるお店もあり、利便性が高い施設が揃います。
自分が月に何回通えるのかをシミュレートし、月額料金から想定回数を割って、1回あたりの料金を割り出して安いかどうかを判断すると良いでしょう。通う頻度によっては公営ジムと同等の安さを実現できます。
初心者はプログラム付きがおすすめ
トレーニングやダイエットの初心者の方は、自分でメニューを組んでも効果がなかなか上がらない可能性もあり、効果が出ないと継続も難しくなってきてしまいます。
そのような方にはインストラクター付きのプログラムに参加することをおすすめします。
インストラクター付きプログラムであれば、プロの方にレッスンメニューを組んでもらえるので効率的に体を動かせますし、一緒に参加する仲間ができれば成果以外の継続していく理由が持てます。そのような相乗効果で自ずと結果が生まれやすいのがプログラムへの参加です。
フィットネスクラブやホットヨガ・ヨガ・ピラティススタジオなどがおすすめです。
目的のみを追求するならパーソナルトレーニングも
3ヶ月後までに10キロ痩せたい!夏までに胸筋を手に入れたい!など絶対に達成したい目的を期間が明確な方はパーソナルトレーナーをつけることをおすすめします。
パーソナルトレーナーはメニューの考案だけでなく、食事管理やメンタル管理なども一緒に行ってくれるため、成果に対しては最も近い方法といえるでしょう。
安いジムにだらだら通い続けて成果が上がらないよりも、短期間にコストをかけて集中的に行う方がよっぽど効率的です。
安い!月額3,278円(税込)でマシンもエステも使い放題の24時間ジム
chocoZAPは、月額3,278円(税込)でトレーニングマシンもエステマシン(一部未設置店舗あり)も使い放題で、美容にも健康にもうれしいの24時間ジムです。
さらに会員になると、入会特典として「高機能体組成計」「スマートウォッチ」がセットでもらえ、アプリのRIZAP監修トレーニング動画も見放題になります。
chocoZAP 高円寺北三丁目
- 今なら初期費用(入会金・事務手数料)が無料!※8/15までの入会
- 初回入会特典で「高機能体組成計」「スマートウォッチ」がセットでもらえる!
- 月額3,278円(税込)で使い放題のRIZAP総合監修24時間ジム
- エステサロンのような美容マシンも導入!完全個室のセルフエステと脱毛が使い放題(一部店舗除く)
着替えや靴も必要なくそのまま利用できアプリでマシンの使い方などが見れるため、いつでもどこでも簡単に利用することができます。また、専用アプリで運動・体重・体脂肪などの記録することによってAIトレーナーからアドバイスが届くため、初めての方でも安心です。
トレーニング以外ににエステ・脱毛・ネイル・ホワイトニングなど、さまざまなサービスを楽しめるのでおすすめのジムです。
所在地 | 〒166-0002 東京都杉並区高円寺北3-24-12 J.T.純情ビル 2F |
---|---|
アクセス | JR中央・総武線「高円寺駅」北口より徒歩3分 |
問い合わせ | 0120-941-604 |
営業時間 | 24時間営業 |
定休日 | ‐ |
駐車場 | なし |
料金プラン | 3,278円(税込) |
オプションメニュー | – |
入会金 | 3,000円(税込) |
事務手数料など | 2,000円(税込) |
地図 |
高円寺駅で初心者におすすめのジム
ジムマシンの使い方やトレーニング方法がわからない方でも安心して通える、専門スタッフやプログラムレッスンがあるおすすめジムをまとめました。
ジェクサー・ライトジム 高円寺店
- 低価格でマシントレーニングとプログラムラッスンができる
- 営業時間が早朝5時から深夜2時の長時間営業
- 駅近で通いやすい
所在地 | 〒166-0003 東京都杉並区高円寺南4-52 |
---|---|
最寄駅 | 高円寺駅より徒歩3分 |
問い合わせ | 03-5327-851 |
営業時間 | 5:00-26:00 (スタッフ受付時間:11:00-20:00) |
定休日 | 不定休 |
プラン料金 | レギュラー会員 7,678円(税込) |
その他料金 | 入会金 3,300円(税込) |
地図 |
カーブス 高円寺
- 女性専用フィットネスジムでスタッフも全員女性で安心
- 1回たったの30分のプログラム制で、無理なく継続できる
- コーチが毎回サポート!運動が苦手な方でも安心
一回30分のトレーニングでは「有酸素運動」・「筋力運動」・「柔軟運動」の三つの運動をバランス良く行うことで、効率的に脂肪を燃焼し理想のボディメイクを叶えます。また、健康運動アドバイザーのコーチが運動や食事についてもアドバイスを行う充実したサポート体制を整えています。
カーブスは利用者もインストラクターも女性だけのため、安心して快適にトレーニングに取り組むことができます。さらに、各店舗住宅地や駅前などの好立地のため通いやすいです。
所在地 | 〒166-0002 杉並区高円寺北2-2-1 巳善ビル6階 |
---|---|
最寄駅 | JR中央・総武線 高円寺駅 北口から環七方向へ徒歩約2分 |
問い合わせ | 03-5948-7275 |
営業時間 | 平日 10:00-19:00(13:00-15:00はクローズ) 土曜日 10:00-13:00 |
定休日 | 日曜日・祝日 |
料金プラン | 6,270円(税込) 7,370円(税込) |
入会金 | 16,500円(税込) |
地図 |
高円寺駅で女性におすすめのジム
きれいなボディメイク、健康維持、ストレス発散などさまざまなニーズに対応できる専門性の高いジムやホットヨガスタジオをまとめました。すべて通い放題プランが施設なので、通う頻度を高めることで安く抑えられます。
ホットヨガスタジオLAVA高円寺店
- ウェア・タオル・マット・水が付いた手ぶらセット付き体験レッスンが今だけ100円(税込)!
- さらに先着50名様限定でプレミアム通い放題プランの月会費が3ヶ月間2,980円(税込)!(※)
- さらにさらに入会金&登録金も無料で3つのオプションも3ヶ月間無料!
・キャンペーン期間:8月末まで
・体験当日のご登録が必要です。
・利用開始月を含む3ヶ月間、全国にある3ブランド(LAVA店舗・Rintosull店舗・BurnesStyle店舗)を1日最大3回まで通い放題です。
・LAVAは1日2回まで、Rintosull店舗、BurnesStyle店舗はどちらか一方のみ1日1回までご利用いただけます。
※Rintosull店舗は一部通い放題対象外の店舗があります。
※Web入会は対象外となります。
※法人会員様は対象外となります。
・利用開始月を含む3ヶ月間、3ブランド(LAVA店舗・Rintosull店舗・BurnesStyle店舗)が通い放題コース[18,800円/月]を特別価格[2,980円/月]に割引いたします。4ヶ月目以降は、お好きなコース[6,800円~/月]・オプションに変更可能です。コース・店舗により価格は異なります。変更内容により、手数料がかかる場合がございます。特典の適用には、特別価格終了後9ヶ月間の継続が必要です。
・特別価格期間中の月額は3ヶ月目にまとめて8,940円のお引落としとなります。
・初回引落とし時より、運営管理費として毎月480円を頂戴いたします。 ・ご入会時のみ、施設使用料2,500円を頂戴いたします。
・体験当日限定で、おトクなヨガグッズの販売もしております。
・特典内容、価格は店舗により異なる場合があります。
・価格は税込です。
*各店・各月の先着人数です。
在籍しているインストラクターは全米ヨガアライアンスなどの資格取得をはじめ、たくさんの研修プログラムを行い指導しているため安心してレッスンに取り組むことができます。また、80%以上が未経験からスタートなので運動が苦手の方でも安心して通うことができます。
ひとひとりのニーズに合ったプログラムをご用意しているため20代~70代まで幅広い方から人気です。
所在地 | 〒166-0002 東京都杉並区高円寺北2-21-4 リリーベル高円寺スクエア2F |
---|---|
最寄駅 | JR中央線・総武線「高円寺駅」北口より徒歩2分 |
問い合わせ | 0570-00-4515 |
営業時間 | 8:00〜22:00(曜日による) |
定休日 | 第2木曜 |
プラン料金 | 【マンスリーメンバー・フリー】 フルタイム 16,800円(税込) 【マンスリーメンバー・ライト】 フルタイム 13,800円(税込) デイタイム 11,800円(税込) 【マンスリーメンバー・4】 フルタイム 8,800円(税込) |
その他料金 | 入会費 5,000円(税込) 登録金 5,000円(税込) |
地図 |
zen place pilates 高円寺
- 今ならマットグループ体験レッスンが1,000円(税込)!
- さらに当日入会で最大33,000円(税込)の入会金が無料!
- 体の内側から健康や体型改善をしたい方におすすめ!
- 全てのスタジオにピラティス専用マシンを完備!
マシンを使用したピラティスではリフォーマー、キャデラック、バレルなどの最高品質のピラティスマシンを多数設置しているためストレッチのような動きから負荷をかける動きまで種類豊富なトレーニングを受けることができます。また、世界基準の資格コースを受講し厳しい研修を積んだインストラクターが指導するため安心して通うことができます。
グループレッスンからプライベートレッスンまで多様なレッスンをご用意しているのでおすすめです。
所在地 | 〒166-0002 東京都 東京都杉並区高円寺北 2-4-5 ロータリービル2F |
---|---|
最寄駅 | JR高円寺北口徒歩1分 |
問い合わせ | 03-5356-8212 |
営業時間 | 月〜金 10:00-22:00 土日祝 9:00-18:00 |
定休日 | なし |
料金プラン | フリー マットグループ回数無制限 14,960円(税込) 月4 マットグループ月4回まで 9,625円(税込) 月6 マットグループ月6回まで 12,200円(税込) |
入会金や事務手数料 | 入会金 22,000円(税込) |
地図 |
Club Pilates 高円寺
- 500時間以上の総合的なピラティストレーニングを修了したインストラクターによる無料体験実施中!
- 年齢・ライフスタイル・フィットネスレベルに関係なく、ニーズや能力に合わせて設計されたクラスを提供
- TRXなど10種類以上のアイテムを完備し、780種類以上のワークアウトが可能
所在地 | 〒166-0002 東京都杉並区高円寺北2丁目34−5 グローブホームズ 2F |
---|---|
最寄駅 | JR中央線高円寺駅より徒歩5分 |
問い合わせ | 03-6822-0860 |
営業時間 | 平日 7:00~21:00 土 7:00~18:00 日 7:00~18:00 |
定休日 | 不定休 |
駐車場 | – |
料金プラン | 月4回 11,990円(税込) 月8回 21,890円(税込) Unlimited(通い放題) 36,190円(税込) ドロップイン 3,850円(税込) |
入会金 | 5,500円(税込) |
地図 |
SHOWTIME高円寺ジム
- ストレス発散にも人気のボクシングジム
- 脂肪を落とすだけでなく筋肉がついて美しいボディラインへ
- 下半身痩せにもおすすめ
所在地 | 〒166-0002 東京都杉並区高円寺北2-4-4 3F |
---|---|
最寄駅 | 高円寺駅 北口 徒歩1分 |
問い合わせ | 03-3310-5554 |
営業時間 | 平日 7:45〜22:30 土日 8:00〜18:00 |
定休日 | 毎週月曜日 |
料金プラン | 【月会費】 女性会員 7,900円/月+税 男性会員 9,000円/月+税 【学生月会員】 女性会員 6,900円/月+税 男性会員 8,000円/月+税 【年会費】 女性会員 75,500円(税込) 男性会員 88,000円(税込) 【半年会員】 女性会員 42,200円(税込) 男性会員 46,600円(税込) 【体験料金】 通常 1,100円(税込) 手ぶら体験 2,200円(税込) 【パーソナル料金】 30分 3,300円(税込) 60分 6,600円(税込) トレーナー指名料 500円+税 【ビジター利用料金】 1日使い放題 2,200円(税込) |
その他料金 | 入会金 11,000円(税込) 事務手数料 3,300円(税込) |
地図 |
NATURAglam 高円寺スタジオ
- ヨガ、ピラティス、ベリーダンス、ストレッチ、骨盤エクササイズなどの豊富なプログラム
- 月額4,800円〜で通いやすい
- 三軒茶屋、下北沢、中目黒、祐天寺、高円寺、戸越銀座、経堂の7つのスタジオを相互利用可能
所在地 | 〒166-0003 東京都杉並区高円寺南4-45-2 メインロードビル3階 |
---|---|
最寄駅 | JR高円寺駅 南口 徒歩1分 |
問い合わせ | 03-3715-5517 |
営業時間 | 8:30~23:00 |
定休日 | なし |
料金プラン | 月4回 4,800円/月+税 月8回 7,800円/月+税 |
その他料金 | なし |
地図 |
AGNIYOGA 高円寺スタジオ
- ダイエットや健康改善、美容など目的に応じたヨガレッスンを展開
- チケット制で行きたい時に気軽に通える
- オプションでオンラインレッスンにも対応
所在地 | 〒166-0002 東京都杉並区高円寺北2丁目22-1 CONCORD高円寺ビル3F |
---|---|
最寄駅 | JR高円寺駅 北口 徒歩3分 |
問い合わせ | 03-5356-9204 |
営業時間 | 平日 10:00~22:00 土日祝 9:00~17:30 |
定休日 | 木曜日 |
料金プラン | 【会員料金】 15チケット 10,455円/月+税 10チケット 9,000円/月+税 フリー 14,000円/月+税 20チケット 11,818円/月+税 5チケット 6,318円/月+税 【オプション】 会員用:追加1チケット 1,100円(税込) レンタルヨガマット 無料 ファストプロウォーター 250円+税 |
その他料金 | 入会金 5,000円(税込) |
地図 |
高円寺駅で24時間営業のおすすめジム
日中に通えなかったり、通える時間帯がバラバラになってしまう人でも会費が無駄にならない24時間ジムをまとめました。
ANYTIMEFITNESS 高円寺店
- セキュリティーキーで24時間利用可能
- 全国47都道府県から全世界の4,500店舗以上が相互利用可能
- パーソナルトレーニングも受けられる
所在地 | 〒166-0003 東京都杉並区高円寺南3-46-10 VORT高円寺南ビル 3-4F |
---|---|
最寄駅 | JR 中央・総武線 高円寺駅 徒歩4分 |
問い合わせ | 03-5305-6872 |
営業時間 | 24時間 スタッフアワー:10:00 〜 19:00 |
定休日 | なし 日曜日:ノースタッフデー |
料金プラン | 6,990円/月+税 |
その他料金 | セキュリティーキー発行手数料 5,500円(税込) |
地図 |
MY-BODY 高円寺店
- セキュリティーカードで24時間入退場可能なスポーツジム
- Web入会が手軽でお得!
- 家族や友人とのペア割もあり
所在地 | 〒166-0002 東京都杉並区高円寺北2-19-6 5F |
---|---|
最寄駅 | 高円寺駅 徒歩3分 |
問い合わせ | 03-5356-7260 |
営業時間 | 24時間 |
定休日 | なし |
料金プラン | シングル入会 5,400円/月+税 ペア入会 4,900円/月+税 |
入会金や事務手数料 | 登録料 2,200円(税込) カード発行料 3,300円(税込) |
地図 |
高円寺駅でダイエットに最適なおすすめのパーソナルジム
ジムに通い続けても会費だけがかかり、なかなか思うような成果が上がらない方は、短期的に集中して成果のみを求められるパーソナルジムを検討してみましょう。
Apple GYM(アップルジム )
- 今なら16,500円OFF!
- 女優・モデル・アイドルなど100名以上の指導実績
- 会員の9割が女性で見た目にこだわるボディメイク指導が人気
- 成果が出ない場合は全額返金保証&3ヶ月間のリバウンド保証
AppleGYMの独自メソッド「海外式ボディメイク」は、日本人特有の悩みである猫背や低重心、寸胴型体型を解消するためのメソッドとなっています。
またきれいな見た目は姿勢改善や適切な体重管理にも繋がり、「肩こり・腰痛」「睡眠不足」などの体の不調の改善にも効果的に働いてくれます。
駅近で低価格設定となっているので、今までジム通いが続かなかった方にもおすすめです。
所在地 | 〒166-0002 東京都杉並区高円寺北2-22-2 BBB高円寺2階 |
---|---|
最寄駅 | 中央線・総武線「高円寺駅」北口徒歩2分 |
問い合わせ | 03-6451-2024 |
営業時間 | 7:00~23:30 |
定休日 | なし |
料金プラン | 【完全マンツーマンプラン】 4回チケット 27,280円(税込) 8回チケット 49,280円(税込) 12回チケット 69,960円(税込) 【ペア割プラン】 |
入会金 | 33,000円(税込) |
地図 |
所在地 | 〒166-0002 東京都杉並区高円寺北2-23-1 西畑ビル201 |
---|---|
最寄駅 | JR(中央本線/総武線)高円寺駅 北口徒歩2分 |
問い合わせ | 03-6451-2024 |
営業時間 | 9:00~21:25 |
定休日 | 年中無休 |
駐車場 | – |
料金プラン | 【完全マンツーマンプラン】 4回チケット 27,280円(税込) 8回チケット 49,280円(税込) 12回チケット 69,960円(税込) 【ペア割プラン】 |
入会金 | 33,000円(税込) |
地図 |
かたぎり塾
- 入会金33,000円OFFキャンペーン実施中!月会費も安くて通いやすい!
- マンツーマンパーソナルトレーニングで1回あたり7,425円(税込)〜
- ウェア・シューズのレンタル無料!トレーニング後のプロテインも無料!
スポーツ経験者から現役アスリートまで経験豊富なトレーナーによるパーソナルトレーニングで短い期間で効率的に理想のシルエットを手に入れることを目指します。運動後にはトレーニング効果を高めるプロテインドリンクを毎回無料で提供します。
ウェア・シューズ・タオル一式を無料レンタルしているので、仕事帰りやお買い物帰りなど気軽にトレーニングすることができます。
所在地 | 〒166-0002 東京都杉並区高円寺北2丁目38−15 1階 |
---|---|
最寄駅 | 高円寺駅から徒歩5分 |
問い合わせ | 03-6451-3959 |
営業時間 | 火・水・木・金 10:00〜22:00 土・日 9:00〜20:00 |
定休日 | 月曜日 |
駐車場 | – |
料金プラン | 月4プラン 30,800円(税込) 月8プラン 59,400円(税込) 回数券4枚 35,200円(税込) |
入会金 | 通常 55,000円(税込) 無料体験の当日に入会した方 22,000円(税込) ※当月先着10名様まで |
地図 |
所在地 | 〒166-0003 東京都杉並区高円寺南4丁目22−7 クオリア 103号室 |
---|---|
最寄駅 | 高円寺駅から徒歩2分 |
問い合わせ | 03−6451−3959 |
営業時間 | 月・火・水・木・金 10:00〜22:00 土・日 9:00〜20:00 |
定休日 | – |
駐車場 | – |
料金プラン | 月4プラン 30,800円(税込) 月8プラン 59,400円(税込) 回数券4枚 35,200円(税込) |
入会金 | 通常 55,000円(税込) 無料体験の当日に入会した方 22,000円(税込) ※当月先着10名様まで |
地図 |
Fundamental Re Solution
- ダイエットから健康改善、体力向上など様々なニーズに対応するパーソナルトレーニングジム
- ビジター利用や定期コースなど幅広い料金設定
- 日曜日限定のサンデー割がお得
所在地 | 〒166-0003 東京都杉並区高円寺南4-29-7 ヴォーグ1階 |
---|---|
最寄駅 | JR高円寺駅 南口 徒歩1分 |
問い合わせ | |
営業時間 | 7:00~23:00 |
定休日 | 記載なし |
料金プラン | パーソナルトレーニング 8,800円(税込) プログラミングメニュー90min 11,100円(税込) フォームチェック45min 6,600円(税込) ボディケア45min 6,600円(税込) 体験コース 90min 6,600円(税込) パーソナルセッション60min 7,855円+税 10回チケット 73,636円+税 【月会員】 月2回コース 16,000円/月+税 月4回コース 30,000円/月+税 月6回コース 43,500円/月+税 月8回コース 56,000円/月+税 月12回コース 78,000円/月+税 【Boost】 Boost6 32,727円+税 Boost4 21,818円+税 |
その他料金 | 入会金 27,273円+税 |
地図 |
FLENJI
- 運動を楽しむことをコンセプトにしたパーソナルトレーニングジム
- ペアレッスンでも追加料金がないから実質半額
- 4,000円でおためし体験も可能
所在地 | 〒166-0002 東京都杉並区高円寺北2-6-1 湘和ビル7F |
---|---|
最寄駅 | JR高円寺駅 北口 徒歩30秒 |
問い合わせ | 記載なし |
営業時間 | 10:00~22:00 |
定休日 | 水曜日 |
料金プラン | おためしコース 4,400円(税込) パーソナルトレーニング 16回 112,200円(税込) パーソナルストレッチ30分 3,850円(税込) パーソナルストレッチ90分 7,700円(税込) グループレッスン 3,300円(税込) |
その他料金 | 登録事務手続き 11,000円(税込) |
地図 |
コメント