ランニングシーンにおいて何かと重宝するウェアがショートパンツ。本記事では、レディース向けにおすすめのランニングショートパンツを人気ブランドや長め丈、マルチポケットモデルなどタイプ別にご紹介します。
女性のランニングコーデのポイントや選び方も解説しているので、ぜひ参考にしてみてください！
レディースランニングショートパンツの着こなし
出典：Amazon
ランニングシーンにおけるボトムスはショートパンツやハーフパンツ、ロングパンツなどスタイルはさまざま。膝上丈より短いショートパンツは、足捌きの面からも機能的で、女性のランニングコーデを考えても1枚持っておくと重宝できるウェアです。
ランニングタイツとのレイヤードコーデが定番
ショートパンツとスポーツタイツのレイヤードは、ランニングシーンのみならずジムやヨガスタジオなどでもよく見かける人気かつ定番のスタイルです。
ショートパンツのみ又はタイツのみを1枚で履くのはちょっと恥ずかしいという方におすすめのコーデで、タイツを併用することで夏場は紫外線対策をすることができ、寒い冬場でもタイツの保温性からショートパンツとのレイヤードで走ることができますよ。
ショートパンツのみでかわいくキメる
ランニングタイツとのレイヤードは定番ですが、ショートパンツのみで履くと女性らしくかわいく着こなすことができます。今やデザイン性に優れたおしゃれなレディース用ショートパンツも多く販売されています。
丈の短さが気になるという方は、丈が5インチ前後の少し長めのものを選ぶと履きやすくなりますよ。また、合わせてハーフパンツも検討してみましょう。
レディースランニングショートパンツの選び方
ランニングショートパンツには、選ぶ時にいくつかおさえておきたいポイントがあります。軽快なランをサポートするその機能性も合わせて見ていきましょう。
機能性で選ぶ｜吸汗速乾性・ストレッチ性など
機能性に優れたランニング用ショートパンツを選ぶことで、より快適に走ることができます。特にチェックしておきたい機能性は、吸汗速乾性や通気性、伸縮性など。
吸汗速乾性・通気性でドライで快適に
ランニングをすると特に夏場は大量の汗をかきますよね。汗の吸収率が悪いとベタベタして不快に感じてしまい、綿素材のように吸収率は良くても速乾性がなければ汗がそのままウェアに残ってしまい、重たく動きづらくなってしまいます。
そのため、ショートパンツには主にポリエステルなど吸汗速乾性に優れた素材が使われていることがポイント。ランニング中も吸収した汗を素早く発散してくれるので、ドライで快適な着心地をキープしてくれます。また、メッシュなど通気性に優れた素材が多く使われているパンツもおすすめ。汗・熱がこもりやすいウェア内のムレを軽減し、快適なコンディションを作ってくれます。
伸縮性があって走りやすいか
ショートパンツは丈が短く、比較的脚上げもスムーズで走りやすいウェアですが、伸縮性があればさらにストレスなく快適に走ることができます。伸縮性はどの方向に伸びるかもポイント。メーカーによって2方向や4方向へのストレッチに優れた素材などが採用されています。
また、素材以外にも立体設計や両サイドにスリットをデザインしたものなど、形状によっても動きやすさが変わってくるので、素材・形状の面から走りやすさ、動きやすさをチェックしてみましょう。
リフレクター付きなら夜間も安心
夜間もランニングをするという方も、リフレクター機能付きのショートパンツであれば、夜間でも視認性が高まり、安心・安全にランを楽しむことができます。
メーカーのロゴやデザインが入っている部分がリフレクターになっているものが多く展開されています。
ポケットで選ぶ｜人気のマルチポケットも！
ランニング時にはスマホや鍵、小銭などを携帯したいという方におすすめなのが、マルチポケットで収納力に優れたランニングショートパンツです。
マルチポケットで人気のモデルは、ウエスト周り360°に高ストレッチメッシュ製のマルチポケットを配置したモデル。確かな収納力と小物を身体に密着させることで、走っても小物が揺れずに邪魔にならないとランナーに好評です。
その他ジッパー付きのポケットを備えたショートパンツなど、ポケットの有無、収納力もチェックしておきたいポイントです。
丈の長さで選ぶ｜股下の長さをチェック
ランニングショートパンツの丈の長さは股下の長さで見るのが一般的。レディースの場合は2~5インチ程度のサイズ展開になりますが、丈の長さで見た目の印象や動きやすさも変わってくるので、商品を選ぶときは自分の好みの長さかチェックするようにしましょう。
ショートパンツだけで履くのか、レギンスとレイヤードするのかによっても変わってきますが、お尻周りをカバーしたい人、ショートパンツだけで履きたい人は長めの丈にすることで履きやすくなりますよ。
インナーの有無で選ぶ｜好みやコーデに合わせて
ランニングショートパンツには、主に2in1でインナー付きのタイプとインナーなしのタイプに分かれます。まずはインナーが必要かどうか整理しておきましょう。
ランニングタイツとのレイヤードでショートパンツを履くという方は、インナーなしの方がすっきりと履きやすいのでおすすめです。
逆にインナー付きであれば別途スポーツショーツを用意する手間が省け、外側のパンツと一体化しているので楽にすっきりと履くことができます。またインナーがショートタイツタイプであれば、お尻周りをしっかりとカバーしてくれます。自分の好みやコーデを考えて選ぶようにしましょう。
デザインで選ぶ｜お気に入りのウェアでモチベーションUP！
ランニングショートパンツは、屋外で見られる機会も多いウェアなので、デザイン性にも注目したいところ。また運動は継続することでより効果を上げることができるため、モチベーション維持のためにもお気に入りのウェアを用意するといいでしょう。
また、ショートパンツはランニング以外にもジムでのフィットネスやヨガスタジオなどでも重宝できるアイテムです。着回ししやすい、マルチに使えるデザインのものを選ぶのも1つですね。
人気ブランド｜レディースランニングショートパンツおすすめ人気4選
ここからは、おすすめのレディース向けランニングショートパンツを以下のタイプ別に紹介していきます！
- 人気ブランド
- 収納力に優れたマルチポケットモデル
- 丈が長めのモデル
- 安くてコスパに優れたモデル
まずは、スポーツウェアを幅広く展開する人気スポーツブランドでおすすめのアイテムです。
adidas(アディダス)｜ショートパンツ アスレジャー
シンプルながらもかわいいデザインで使いやすい！
人気スポーツブランド「アディダス」のかわいくて使い勝手抜群のショートパンツ。ポリエステルとポリウレタンからなるショートパンツで、乾きやすく伸びも良いのでランニングやジム、部屋着など幅広いシーンでマルチに使いやすいアイテムです。
コンパクトなサイズ感にオーソドックスなかわいいデザインで、タイツとのレイヤードにも最適。カラー展開が4色と豊富なところも嬉しいポイントです。
UNDER ARMOUR(アンダーアーマー)｜UAフライバイ 2.0 ショーツ
スタイリッシュに魅せれる人気のランニング用ショーツ
アスリートを支える高機能ウェアを展開する人気ブランド「UNDER ARMOUR」の3.5インチ丈のランニング用ショートパンツ。速乾性に優れた軽量なストレッチウーブン素材を使用しており、両サイドには通気性を高めるメッシュとポケットを配置しています。
使い勝手の良いシンプルなデザインに加え、生地が重なり合う両サイドのデザインでよりスタイリッシュに。ソフトなウエストバンドで身体にもしっかりフィットしてくれます。
MIZUNO(ミズノ)｜ランニングクイックドライパンツ レディース
吸汗速乾素材のシンプルなランニングショートパンツ
人気スポーツブランド「ミズノ」の股下10.5cmのランニングパンツ。ワンポイントロゴにサイドのラインがアクセントになったシンプルなデザインかつ適度な丈感で、使い勝手抜群のショートパンツです。
吸汗速乾性に優れた素材を使用しており、ドライは履き心地が持続。幅広いサイズ展開で体型に合わせて選びやすいオーソドックスで人気の商品です。
asics(アシックス)｜ランニングショートパンツ
吸汗速乾性に優れたウーブンショーツ
ランニングシーンで人気の高い、アシックスのランニング用ショートパンツ。アシックスのスパイラルロゴをワンポイントで入れたシンプルかつスタンダードなウーブンショーツで、股下は約9cmです。
さらに、吸汗速乾性に優れた素材を使用しており、発生した汗を吸収、拡散してくれます。ロングタイツとのレイヤードにも使える使い勝手の良いアイテムです。
ポケット｜レディースランニングショートパンツおすすめ人気4選
ランニング時の収納力を重視している方向けに、マルチポケットで収納性の高い人気商品をまとめました。
MIZUNO(ミズノ)｜マルチポケットパンツ ウィメンズ
マルチポケットで収納力抜群の1着
スマホや鍵、小銭などを携帯して走るランナー向けに開発されたミズノの人気商品「マルチポケットパンツ」。腰回り360°に配置されたマルチポケットは収納力が抜群。ストレッチ素材で体に密着させることで小物が揺れる心配がありません。
快適は履き心地とポケットの収納力が大好評のランニング用ショートパンツです。
THE NORTH FACE(ザノースフェイス)｜エンデュリス レーシングショーツ レディース
収納力抜群の股下14cmのランニング用ショートパンツ
ウエストラインに高ストレッチメッシュを使用し、小物を揺らさずに携帯可能な6つのマルチポケットを装備しています。スマホや鍵をストレスなく携帯できるのでランニングに集中することができます。
軽量かつストレッチ性の高い素材をメインに採用することで、軽快な足上げをサポート。股下の長さは適度な14cmに仕上げ、日常のランから本格的なマラソンまで幅広く使えるランニングパンツです。
asics(アシックス)｜ランニングマルチポケットショーツ
4WAYストレッチのマルチポケットで揺れを抑制
アシックスのマルチポケットを搭載したレディース用ランニングショーツ。長距離ランに必要な収納機能を追求したモデルで、ウエスト周りにポケットを多数搭載し、スマホや補給食などさまざまな小物を収納することができます。ポケットは4WAYストレッチ素材で小物を身体に密着させることで揺れを軽減。
股下は約10cmとスタンダードなシルエットで、視認性を高めるリフレクターなどディテールも充実しています。
TARO WORKS｜ランニングパンツ マルチポケット ユニセックス
コスパに優れたマルチポケットタイプ
価格重視でマルチポケットタイプが欲しい方におすすめの「TARO WORKS」のランニングショートパンツです。腰回りに配置した伸縮性のある大小さまざまなマルチポケットで、ポーチレスでスマートにランニングができます。
日常のトレーニングに使いやすいよう機能的でシンプルなデザインに仕上がっています。
長め｜レディースランニングショートパンツおすすめ人気5選
長め丈のショートパンツを探しているという方に、ちょっと長めの丈で1枚履きスタイルでも使いやすいおすすめのショートパンツをまとめました。
CW-X｜ランニングショートパンツ 3分丈 レディース
3分丈の程よい長さのショートパンツ
機能性タイツを主に展開するワコールのスポーツブランド「CW-X」の3分丈ランニングパンツ。少し長めのショートパンツをお探しの方におすすめで、程よいゆとりを感じながら履くことができます。
脚上げ時の太ももとヒップの形状に沿った立体設計と軽くソフトで撥水性のあるタフタ素材で、軽快な走りをサポートしてくれます。
THE NORTH FACE(ザノースフェイス)｜フリーランショーツ レディース
長め股下設計でラフに。幅広いシーンで着れる1着
日常のアクティビティで使いやすい機能とデザインを追い求めた女性用のランニングショーツ。ラフな風合いの布帛生地に、幅広に仕上げた裾幅と約15cmと長めの股下設計で、普段着としても使いやすいのが特徴です。
ウエスト部分には合計6つのストレッチメッシュポケットを搭載し、収納力も抜群。日々のランから普段使いまで、1着持っておくとあらゆるシーンで重宝できる人気アイテムです。
MIZUNO(ミズノ)｜マルチポケットパンツプラス ユニセックス
人気モデルにポケットや丈の長さをプラス
ミズノの人気マルチポケットパンツに、ポケットや丈の長さをプラスしたマルチポケットパンツプラス。ユニセックスモデルで従来より丈を長めに設計することで、履きやすさを向上させています。
さらに、従来の360°マルチポケットに、サイドポケットや貴重品の収納に便利なジップポケットを加えた仕上がり。長め丈のマルチポケットタイプが欲しい方におすすめの人気商品です。
new balance(ニューバランス)｜Sakura 5インチショートパンツ レディース
Sakuraの花びらロゴがかわいい5インチショーツ
丈は5インチと長めの設計で1枚で履きたいという方にもぴったりのショートパンツです。素材も吸汗速乾機能を備えた軽量ストレッチウーブンで、ドライで快適な履き心地。
シンプルなデザインですが、ニットウエストベルトとワンポイントの花びらロゴがアクセントになるかわいいパンツです。
ATSUGI(アツギ)｜ショートパンツ クリアビューティアクティブ
ヒップラインをカバーする長め丈で履きやすい
アツギのアクティブな女性をサポートする「クリアビューティアクティブ」シリーズのランニングショートパンツ。ヒップラインをカバーしてくれるデザインなので、屋外でのランニングやアクティビティにもピッタリで安心して履くことができる1着です。
ポリエステル100%で吸汗速乾性に優れ、左前裾には反射プリントも搭載しているので夜間のランニングも安心。シンプルな使いやすいデザインでレイヤードにも最適です。
安い｜レディースランニングショートパンツおすすめ人気3選
ショートパンツは価格重視で選びたいという方向けに、リーズナブルな価格で機能性に優れた高コスパ商品をまとめました。
TESLA(テスラ)｜ランニング ショートパンツ レディース
ドライ素材と通気性で夏でも快適
安い価格と優れた機能性を兼ね備えた高コスパスポーツウェアに定評がある「テスラ」のランニングショートパンツです。2in1のインナー付きで、インナーのタイプはパンツまたはタイツから選ぶことができ、メッシュ素材で夏でも快適です。
通気性に優れたドライ素材でランナーの身体を常にドライに保ってくれます。コスパ重視で選びたい方におすすめの人気ブランドです。
GARVIRP｜スポーツ ショートパンツ レディース
シルエットがきれいにキマる！伸縮性と通気性に優れた高コスパパンツ
伸縮性や吸汗速乾性に優れた素材を使用しており、両サイドに配置したメッシュで通気性も抜群。短めの丈のルーズフィットで履いた時のシルエットの美しさにも定評があります。
シンプルなデザインでスポーツレギンスとのレイヤードにもおすすめ。ランニングやジム、ヨガなどさまざまなスポーツシーンで活躍してくれる高コスパアイテムです。
ICEPARDAL(アイスパーダル)｜ショートパンツ レディース
欲しい機能が揃った高コスパランニングウェア
軽量で2WAYストレッチ、吸汗速乾性に優れた素材にUVカット加工。収納に便利なポケットや夜間でも安心のリフレクター仕様など、欲しい機能が全て揃った満足度の高いショートパンツです。
カラーバリエーションも豊富で好みのカラーからお手軽に購入できる商品です。
他のランニングウェアも要チェック！
機能性に優れたインナーやショーツを取り入れることで、ランニングの快適さやパフォーマンスも変わってきます。ランニングシーンにおすすめの商品をまとめたこちらの記事もあわせてチェックしてみてくださいね！
まとめ
今回は、レディースでおすすめのランニングショートパンツをご紹介しましたが、いかがでした？
ショートパンツは、ランニングタイツとのレイヤードでも1枚履きでも重宝できる、ランニングには欠かせないアイテムの1つです。機能性やデザイン、丈の長さなどに着目してぜひお気に入りの1着を見つけてくださいね！
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