ジムを活用してダイエットやトレーニングをしたいけど、高いお金はかけられない。限られた予算でおすすめのジムを探している。
そんな方の悩みを解決すべく矢場町駅のジムをまとめました。
自分にあったジムの選び方
ジムは安ければいいというものではありません。ジムに通う目的を整理し、その目的のために最も効率が良いなかでお財布にも優しい、安いジムを選択しなければいけません。
自立してトレーニングができる方は公営ジムがおすすめ
自分の目的のためのトレーニングメニューが自ら組める人は、トレーニングのための最低限の設備が整っている公営ジムを探すのが最も安い方法と言えます。
公営ジムはビジター利用でも1回あたり200~500円程度で都度払いが可能で、回数券や定期券制度でさらに安くなる施設もあります。
ただ設備としては民間の大手フィットネスジムなどには大きく劣るため、満足なトレーニングメニューが組めない可能性もあります。また該当地域在住でないと利用できない施設などもあるため、事前の確認が必要です。
忙しい方は24時間営業で定額制がおすすめ
仕事や生活リズムによっては昼間や夕方などにジムに行くことができず、早朝や夜間に通いたい方もいるでしょう。そのような場合は24時間営業のジムから探しましょう。
24時間営業のジムでは、月額定額制で夜専用の料金プランを設定している場合がほとんどです。そのようなプランを選択することで月額利用料を抑えることも可能です。
また同じ系列店の他店舗との相互利用もできるお店もあり、利便性が高い施設が揃います。
自分が月に何回通えるのかをシミュレートし、月額料金から想定回数を割って、1回あたりの料金を割り出して安いかどうかを判断すると良いでしょう。通う頻度によっては公営ジムと同等の安さを実現できます。
初心者はプログラム付きがおすすめ
トレーニングやダイエットの初心者の方は、自分でメニューを組んでも効果がなかなか上がらない可能性もあり、効果が出ないと継続も難しくなってきてしまいます。
そのような方にはインストラクター付きのプログラムに参加することをおすすめします。
インストラクター付きプログラムであれば、プロの方にレッスンメニューを組んでもらえるので効率的に体を動かせますし、一緒に参加する仲間ができれば成果以外の継続していく理由が持てます。そのような相乗効果で自ずと結果が生まれやすいのがプログラムへの参加です。
フィットネスクラブやホットヨガ・ヨガ・ピラティススタジオなどがおすすめです。
目的のみを追求するならパーソナルトレーニングも
3ヶ月後までに10キロ痩せたい！夏までに胸筋を手に入れたい！など絶対に達成したい目的を期間が明確な方はパーソナルトレーナーをつけることをおすすめします。
パーソナルトレーナーはメニューの考案だけでなく、食事管理やメンタル管理なども一緒に行ってくれるため、成果に対しては最も近い方法といえるでしょう。
安いジムにだらだら通い続けて成果が上がらないよりも、短期間にコストをかけて集中的に行う方がよっぽど効率的です。
矢場町駅で初心者におすすめのジム
ジムマシンの使い方やトレーニング方法がわからない方でも安心して通える、専門スタッフやプログラムレッスンがあるおすすめジムをまとめました。
コナミスポーツクラブ 栄
- スタジオやプールでの豊富なプログラムレッスンを展開
- お風呂やサウナなどの温浴施設も充実
- 女性が選ぶフィットネスクラブ利用率2年連続No.1※シルミル研究所(2021年1月)フィットネスクラブについての調査
| 所在地 | 〒460-0008 愛知県名古屋市中区栄3-29-1 名古屋パルコ西館8階 |
|---|---|
| 最寄駅 | 地下鉄名城線矢場町駅南改札口より駅構内のパルコ直結通路へ |
| 問い合わせ | 0570-000-573 |
| 営業時間 | 月火水金 10:00～23:00 土 10:00～22:00 日・祝休日 10:00～19:00 |
| 定休日 | 毎週木曜日、ゴールデンウィーク、お盆、年末年始等 ※名古屋パルコ全館休館日(年1回/不定) |
| 料金プラン | あなたに合ったペースを選べる料金プラン 無理せず隔週（月2回まで） 4,400円+税/月 まずは週1（月4回まで） 7,590円（税込）/月 しっかり週2（月8回まで）12,210円（税込）/月 好きなだけフリー（回数制限無し） 12,500円+税/月 ゆとりすとの選択DAYS 無理せず隔週Days（月2回まで） 4,300円+税/月 まずは週1Days（月4回まで） 7,150円（税込）/月 しっかり週2Days（月8回まで） 8,900円+税/月 好きなだけゆとりのDays（回数制限無し） 9,500円+税/月 あなたに合ったペースを選べる料金プラン（法人会員） まずは週1（月4回まで） 7,150円（税込）/月 しっかり週2（月8回まで） 9,200円+税/月 たっぷり週3（月12回まで） 11,100円（税込）/月 好きなだけフリー（回数制限無し） 11,400円+税/月 都度利用プラン 気軽に都度利用 2,400円+税/回 気軽に都度利用（A） 1,900円+税/回 気軽に都度利用（B） 2,400円+税/回 当施設に限定した料金プラン ここだけフリー（栄）12,210円（税込）/月 U-39(栄) 9,350円（税込）/月 |
| 入会金や事務手数料 | 登録料 5,500円（税込） 会員証発行手数料 1,100円（税込） |
| 地図 |
矢場町駅で女性におすすめのジム
きれいなボディメイク、健康維持、ストレス発散などさまざまなニーズに対応できる専門性の高いジムやホットヨガスタジオをまとめました。すべて通い放題プランが施設なので、通う頻度を高めることで安く抑えられます。
スタジオリベラ 矢場町スタジオ
- 女性専用ホットヨガスタジオ
- 清潔な店内、完全個室のシャワールーム完備
- 定額料金なので安心して通える
| 所在地 | 〒460-0011 愛知県名古屋市中区大須3-6-25 プライムアーバン矢場町2F |
|---|---|
| 最寄駅 | 地下鉄名城線 矢場町駅 4番出口 徒歩5分 地下鉄鶴舞線 上前津駅 9番出口 6分、大須観音駅 2番出口 徒歩10分 |
| 問い合わせ | 0120-489-411 |
| 営業時間 | 月～金 9:30～10:30・17:50～21:00 土 10:00～12:00 日 10:00～13:00 |
| 定休日 | 年末年始・お盆期間 |
| 料金プラン | オール会員 7,678円（税込）/月 マンスリー4会員 3,980円+税/月 マンスリー2会員 3,278円（税込）/月 |
| その他料金 | 入会金 11,000円（税込） |
| 地図 |
矢場町駅でダイエットに最適なおすすめのパーソナルジム
ジムに通い続けても会費だけがかかり、なかなか思うような成果が上がらない方は、短期的に集中して成果のみを求められるパーソナルジムを検討してみましょう。
BEYOND 名古屋栄店
- BEST GYM AWARD受賞のパーソナルジム
- 入会金が不要だから始めやすい
- 採用倍率50倍を勝ち抜いた専門トレーナーが徹底指導
- 糖質制限ではなく糖質コントロールで無理なく痩せる
大会での入賞者から構成されるトレーナーは、豊富な経験や知識をもとに運動経験がない方から上級者の方まで幅広いボディメイクに対応し、理想の体へ導きます。また、管理栄養士による無理のない健康的な糖質コントロールで目標達成後のリバウンドを防ぎ、食事知識と正しい生活習慣を身に着けます。
「ヒップアップ」や「引き締めたい」などひとりひとりに合わせたトレーニングメニューを提供し、トレーナーとマンツーマン指導を行います。
| 所在地 | 〒460-0008 愛知県名古屋市中区栄５丁目１６−１９ ネイリックスビル 4F |
|---|---|
| 最寄駅 | 名古屋市営地下鉄名城線 2番出口「矢場町駅」徒歩1分 名古屋市営地下鉄東山線 13番出口「栄駅」徒歩7分 |
| 問い合わせ | 052-228-2460 |
| 営業時間 | 月〜日 10:00〜22:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 駐車場 | – |
| 料金プラン | 【ライフプランニングコース】 ライフプランニング16(16回/2ヶ月) 281,600円（税込） ライフプランニング24(24回/3か月) 422,400円（税込） 【回数券】 STANDARD 10 （10回） 96,800円（税込） ACHIEVE 20 （20回）176,000円（税込） BEYOND 30（30回） 247,500円（税込） 【体験】 体験トレーニング 5,500円（税込） |
| 入会金 | 無料 |
| 地図 |
かたぎり塾 矢場町店
- 初回体験無料だから気軽に体験できる！
- マンツーマンパーソナルトレーニングで1回あたり7,425円（税込）〜
- ウェア・シューズのレンタル無料！トレーニング後のプロテインも無料！
スポーツ経験者から現役アスリートまで経験豊富なトレーナーによるパーソナルトレーニングで短い期間で効率的に理想のシルエットを手に入れることを目指します。運動後にはトレーニング効果を高めるプロテインドリンクを毎回無料で提供します。
ウェア・シューズ・タオル一式を無料レンタルしているので、仕事帰りやお買い物帰りなど気軽にトレーニングすることができます。
| 所在地 | 〒460-0008 愛知県名古屋市中区栄5丁目-14-4 吉野ビル2F |
|---|---|
| 最寄駅 | 名古屋市営地下鉄名城線 矢場町駅より徒歩1分 |
| 問い合わせ | – |
| 営業時間 | 平日 10:00〜22:00 土日 9:00〜20:00 |
| 定休日 | 月曜日・木曜日 |
| 駐車場 | – |
| 料金プラン | 月4プラン 30,800円（税込） 月8プラン 59,400円（税込） 無期限チケット 8,800円（税込） |
| 入会金 | 入会金は個別店舗毎でお問い合わせください。 |
| 地図 |
チキンジム 名古屋栄店
- 今なら入会金無料！さらにAmazonギフト券30,000円分がもらえる！(※) ※スタンダードプラン32回、48回、プライムプランをご契約の方
- InBodyで体組成データ測定をして診断結果に基づいたプログラムを作成
- チキンジム会員限定の特典で今話題の三ツ星ファームのおかずプレートの購入が可能
「トレーニング」「充実のストレッチ」「食事アドバイス」の三つのアプローチで理想の体へと導きます。さらに、トレーニング以外にも代謝アップや姿勢改善などの効果があるストレッチも取り入れており、身体の悩みを解消することを目指します。
食事指導では食生活アドバイザー・健康運動指導士の資格を持つ管理栄養士による指導で無理のない食生活を目指します。
| 所在地 | 〒460-0008 愛知県名古屋市中区栄3-32-6 BECOME SAKAE 9F |
|---|---|
| 最寄駅 | 「矢場町駅」徒歩2分 「栄駅」徒歩9分 |
| 問い合わせ | 052-228-7795 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | 年末年始（12/30～1/3） |
| 料金プラン | 【基本プラン】 ボディメイクスタンダード 239,400円（税込） ※初回限定価格16回コース |
| オプションメニュー | パーソナルストレッチ2ヶ月通い放題プラン 109,200円（税込） |
| 入会金 | 通常35,000円（税込） |
| 地図 |
メルメイク栄店
- ウェアの貸出・水の提供があるので、手ぶらで来店可能
- オススメのコンビニ食リスト・自炊レシピのプレゼント
- 24時間営業のため、早朝・深夜でもトレーニング可能
| 所在地 | 〒460-0003 愛知県名古屋市中区錦３丁目６−５ コインズビル 3F |
|---|---|
| 最寄駅 | 地下鉄名城線・桜通線「久屋大通駅」徒歩1分 地下鉄名城線・東山線「栄駅」徒歩3分 セントラルパーク6B出口より徒歩30秒 |
| 問い合わせ | 052-684-9551 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | なし |
| 駐車場 | – |
| 料金プラン | 【2週間体験コース】 38,280円（税込） 【1ヵ月コース】 125,400円（税込） 【2ヵ月コース】 197,560円（税込） |
| 入会金 | 無料 |
| 地図 |
パーソナルトレーニングジム ASTEL-アステル
- オーダーメイドのトレーニングメニューを作成し、最短距離で目的を達成するサポート
- 完全個室のプライベート空間を確保、トレーニングに集中できる
- 体験トレーニング・無料カウンセリング受付中
| 所在地 | 〒460-0008 愛知県名古屋市中区栄5丁目26−40 |
|---|---|
| 最寄駅 | 名古屋市営地下鉄名城線矢場町駅から徒歩5分 |
| 問い合わせ | 052-684-8363 |
| 営業時間 | 9:00～23:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 料金プラン | STANDARD 30分8回 60,000円+税 50分8回 96,600円（税込） 80分8回 147,200円+税 PAIR 30分8回 89,600円+税 50分8回 144,400円（税込） 80分8回 220,800円+税 DAYTIME 50分8回 64,400円（税込） 2WEEK 50分4回 43,780円（税込） ※入会金不要 FITNESS 14,400円（税込）/月 ※入会金不要 PREMIUM 3,300円（税込）/月 CORPORATE 50分1回 9,900円+税 |
| その他料金 | 入会金 33,000円（税込） |
| 地図 |
プライベートジムGRAP
- 無料レンタルウェア利用可能、仕事終わりに手ぶらで通える
- 管理栄養士のサポート付き
- 初回ワンコイン体験実施中
| 所在地 | 〒460-0011 愛知県名古屋市中区大須 3-5-13 ハセビル3F |
|---|---|
| 最寄駅 | 地下鉄名城線矢場町駅から徒歩5分 |
| 問い合わせ | 052-251-4555 |
| 営業時間 | 9:00～23:00 |
| 定休日 | 正月・GW |
| 料金プラン | 【スタンダードコース(パーソナルトレーニングのみ）】 60分 16回： 158,400円（税込） 60分 24回： 211,200円（税込） 【プレミアムコース(パーソナルトレーニング＋痩身エステ）】 60分 16回： 218,600円（税込） 60分 24回： 330,000円（税込） 【ペアコース(２名でのパーソナルトレーニング＋有酸素運動）】 90分 16回： 352,000円（税込） 90分 24回： 475,200円（税込） |
| その他料金 | 入会金 55,000円（税込） |
| 地図 |
KOKACARE
- 女性専用のパーソナルジム、完全個室・アロマ・ハーブティを用意
- パーソナルトレーニング・ストレッチを中心に食生活・エステでトータルケア
- 回数券利用は、好きな時にその時の気分でメニューを選べる
| 所在地 | 〒460-0011 愛知県名古屋市中区大須4丁目1-18 セイジョウビル5Ｆ |
|---|---|
| 最寄駅 | 矢場町駅4番出口より徒歩3分 上前津駅12番出口より徒歩5分 栄駅16番出口より徒歩10分 |
| 問い合わせ | 050-5242-8680 |
| 営業時間 | 受付時間 月曜～土曜：10:00～21:00（営業終了時間22:00） 日曜・祝日：10:00～17:00（営業終了時間18:00） |
| 定休日 | 毎週月曜 |
| 料金プラン | パーソナルストレッチ 30分 3,850円（税込） 45分 4,500円+税 60分 6,050円（税込） 90分 8,800円（税込） パーソナルトレーニング/ストレッチ込み 30分 4,500円+税 45分 6,600円（税込） 60分 7,700円（税込） 90分 9,500円+税 120分 12,200円（税込） 月会員受け放題コース 22,200円（税込）/月 昼会員受け放題コース 16,600円（税込）/月 5回コース【1回60分】 33,000円（税込） 10回コース【1回60分】 55,000円（税込） 食習慣サポート 1ヶ月 11,000円（税込） 3ヶ月 25,500円（税込） |
| その他料金 | 入会金 5,500円（税込） |
| 地図 |
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