静岡でおすすめのピラティススタジオ7選!安いスタジオやパーソナルレッスンがができるスタジオを厳選

エリアで施設を探す

※本記事はプロモーションを含みます

ダイエットしたい、健康を維持したい、などの目的があるにも関わらず、運動はしんどいと思って諦めていませんか?

ピラティスならハードな動きが少ないため、今までジム通いが続かなかった方も継続できるかもしれません。

そこで今回は、ピラティスそれぞれの特徴やメリット・デメリットを整理しつつ、静岡のおすすめスタジオをご紹介していきます。

SATOKO
ヨガ・ピラティスインストラクター
SATOKO 監修者
東京都を中心に活動するヨガ(IHTA認定)・ピラティスインストラクター兼、セラピスト。解剖学、生理学の知識を生かした、安全で効果の高いレッスン・施術を提供する。体を整えるだけでなく、マインドも明るくするレッスンを得意とし、年間レッスン参加人数は2000名以上。…
※監修者は"選び方"についてのみ監修を行っており、掲載している商品・サービスの選定は行っておりません。
スポンサーリンク

マシンピラティスとマットピラティスの違い

スタジオピラティストレーニング方法はマシンピラティスとマットピラティスに分かれます。この2つの特徴は正しく理解しておくことが重要です。

マシンピラティスの特徴

印象としては、マシンよりもマットの方がビギナー向け、と思われる方も多いかもしれませんが、実はその反対。マシンピラティスに用いられるマシンには、リフォーマー、チェア、キャディラック、などさまざまですが、これらは体の正しい動き・フォームをサポートする役割を担い、個人の体のかたさや筋肉の弱さを補ってくれます。

マシンを使うことで体の正しい動かし方を知り、実践できるため、ピラティスビギナーにとてもおすすめです。

マットピラティスの特徴

一方、マットピラティスは自重を自分の体幹で支えて行う運動です。動きが緩やかでシンプルに見えるため、簡単に行えるように見えますが、全身って行うため難易度はマシンピラティスよりも上がります。

マットピラティスで正しくエクササイズができるようになると、体の変化が加速し、全身がバランスよく引きしまるのを、感じることができるようになります。

スポンサーリンク

ピラティススタジオの選び方

ピラティススタジオに長く通うためのポイントをまとめました。

レッスンスタイル

レッスンスタイルは、大きくプライベートレッスンとグループレッスンに分けられます。

プライベートレッスンは、インストラクターとマンツーマンで行うレッスンのため、自分に合った指導を受けることができます。その分、費用は高くなる傾向にあります。

一方、グループレッスンは複数名で一緒にレッスンをすすめるため、個別のアドバイスや指導は少なくなりますが、費用をリーズナブルに抑えることができます。またレッスンの中で気の合う仲間ができれば、楽しく続けらることができます。

インストラクターの経歴・資格

インストラクターの専門知識は、安全にピラティスをするための必須条件です。スタジオHPやインストラクターのSNSから、経歴・資格をチェックしましょう。ピラティスの資格はもちろん、解剖学・生理学の知識があれば、安全で正しい体の動かし方を誘導することができます。

また、少なくとも、1年以上定期的なレッスンを継続しているインストラクターであれば、スムーズな誘導に慣れているため、レッスンに集中することができるでしょう。

スタジオの通いやすさ

ピラティスは継続していくことが大切になるため、スタジオの立地はとても重要になります。自宅の近くや通勤経路にあれば、無理なく通うことができるため継続率アップに繋がります。商業施設近辺にあれば買い物ついで通うことも可能です。

また、レッスンの時間帯も重要です。自分が求めるレッスンが、通える時間帯に実施されているのかは必ず確認しましょう。

体験レッスンで最終判断

最後にスタジオの雰囲気、インストラクターとの相性を体験レッスンで確認しましょう。スタジオの快適さや、自分に合うレッスンかどうかは、体験しなければ分かりません。

多くのスタジオは、無料や特別料金で体験を実施しているケースが多いので、入会前にぜひ活用してください。

静岡でおすすめのピラティススタジオ

静岡のおすすめピラティススタジオをご紹介します。

PILATES STUDIO MAEDA

PILATES STUDIO MAEDA

  • ピラティス専用マシンを使い、運動が苦手な方にも対応したマンツーマン指導
  • 種類が豊富なグループレッスンは飽きずに通える
  • 頻繁に通える方は、お得な回数券の利用がおすすめ
所在地 〒422-8067
静岡県静岡市駿河区南町4-19
アクセス 「静岡駅」南口より徒歩5分
問い合わせ 090-5858-9469
営業時間 10:00~22:00
定休日 月曜日・金曜日
駐車場 あり
プラン料金 【パーソナルレッスン】
ドロップイン(1回) 8,580円(税込)
回数券6回 49,500円(税込)
回数券12回 95,040円(税込)
回数券16回 119,680円(税込)
【グループレッスン】
1回 2,200円(税込)
【出張パーソナルレッスン】
1回 14,300円(税込)
入会金 なし
地図

Pilates Studio yuie

Pilates Studio yuie

  • リフォーマーなどのピラティスマシンも完備したスタジオ
  • マシンピラティスのグループレッスンも開催
  • 出産前後の女性向けのマタニティピラティスも!
所在地 〒420-0856
静岡県静岡市葵区駿府町1-24
越後屋ビル4階
アクセス 「新静岡駅」より徒歩1分
「静岡駅」より徒歩8分
問い合わせ 054-252-7033
営業時間 月~金 10:00~21:00
土曜日 10:00~17:00
定休日 日曜日
駐車場 なし
プラン料金 P(パーソナル)会員(mami&Naoka) 20,900円(税込)
P(パーソナル)会員(その他インストラクター) 17,600円(税込)
G(グループ)会員 7,480円(税込)
F(フリー)会員 13,200円(税込)
A会員 7,600円(税込)
B会員 8,800円(税込)
グループレッスン60分 3,300円(税込)
パーソナルセッション60分 13,200円(税込)
【体験料金】
グループ60分 1,650円(税込)
パーソナル体験 ピラティス(45分) 6,600円(税込)
パーソナル体験 フェルデンクライス(45分) 6,600円(税込)
入会金 11,000円(税込)
地図

Pilates Studio Natural Soma

Pilates Studio Natural Soma

  • マンツーマンから少人数レッスンまで幅広く指導
  • マシンピラティスはマットより負担の少ない形で効率的なアプローチ
  • 入会金不要、気軽に始められる
所在地 〒422-8041
静岡県静岡市駿河区中田4丁目10-20
アクセス バス停「中田四丁目」より徒歩1分
「静岡IC」より車で5分
問い合わせ 080-6956-3093
営業時間 平日10:00~21:00
土日祝日10:00~18:00
定休日 不定休
駐車場 なし
プラン料金 【パーソナルレッスン】
1回(60分) 9,900円(税込)
体験・初回限定(3回/1ヶ月有効) 24,000円(税込)
回数券(5回/6ヶ月有効) 45,000円(税込)
回数券(10回/6ヶ月有効) 80,000円(税込)
【セミパーソナルレッスン】
1回1人あたり 6,500円(税込)
体験・初回限定(3回/1ヶ月有効) 16,500円(税込)
回数券(5回/6ヵ月有効) 30,000円(税込)
回数券(10回/6ヵ月有効) 50,000円(税込)
【グループレッスン】
1回1人あたり 3,500円(税込)
体験・初回限定(3回/1ヶ月有効) 7,500円(税込)
回数券(5回/6ヵ月有効) 14,000円(税込)
回数券(10回/6ヵ月有効) 20,000円(税込)
入会金 なし
地図

Hot Yoga&Studio Addict

Hot Yoga&Studio Addict

  • ピラティス・ヨガ・エアロビクスなどの豊富なスタジオプログラム
  • ホットスタジオも完備
  • 女性専用なので、周りの目が気になる方も安心
所在地 〒420-0813
静岡県静岡市葵区長沼2丁目15-8
アクセス 「古庄駅」より徒歩5分
「長沼駅」より徒歩7分
「東静岡駅」より徒歩13分
問い合わせ 054-267-2108
営業時間 月~土 9:00~22:00
日・祝日 9:00~18:30
定休日 毎月10日、20日
ゴールデンウィーク
夏季休暇
年末年始
その他スタジオが指定する休業日。
駐車場 あり
プラン料金 【会員】
DAY会員 (9:00~16:30) 10,450円(税込)
FREE会員 (9:00~22:00) 14,850円(税込)
2レッスン会員 4,400円(税込)
【回数券】
ドロップイン 3,300円(税込)
4枚回数券 12,320円(税込)
8枚回数券 22,000円(税込)
オプションメニュー バスタオル100 円(税込)
フェイスタオル 50 円(税込)
ヨガウエア (上下各)200 円(税込)
貸シューズ 300円(税込)
入会金 11,000円(税込) 
その他料金 事務手数料 3,300円(税込)
地図

Glanz

Glanz

  • 岩盤ホットスタジオで豊富なプログラムレッスン
  • 月額制で、ジムやスパエリア・プールも使い放題
  • 初回体験も受付中、入会前に雰囲気を確認
所在地 〒422-8036
静岡県静岡市駿河区敷地1丁目18-28
アクセス バス停「登呂コープタウン入口」より徒歩5分
「静岡IC」より車で7分
問い合わせ 054-260-7235
営業時間 平日 10:00〜23:00 
土曜日 10:00〜21:00 
日・祝日 10:00〜19:00
定休日 木曜日
夏季休暇
年末年始
駐車場 あり
プラン料金 【会員】
レギュラー会員 10,450円(税込)
ファミリー会員 7,700円(税込)
アンダー30会員 8,250円(税込)
月4回会員 7,040円(税込)
デイ会員 8,580円(税込)
ナイト&ホリデイ会員 7,150円(税込)
【回数券】
3枚 7,920円(税込)
5枚 12,100円(税込)
10枚 22,000円(税込)
【パーソナルトレーニング料金】
会員価格 24,200円(税込)
非会員価格 26,400円(税込)
お試し1回 4,400円(税込)
オプションメニュー 水素水プラス 1,100円(税込)
タオルプラス 1,100円(税込)
レンタルロッカープラス 1,100円(税込)
入会金 5,500円(税込)
その他料金 登録料3,300円(税込)
地図

Pilates Studio Allonge

Pilates Studio Allonge

  • 大型マシンを必要としないファンクショナルローラーピラティスを受けられる
  • 少人数制グループレッスン、プライベートレッスンなど要望に応じたレッスン
  • ピラティス&バレエレッスンも実施中
所在地 〒420-0034
静岡県静岡市葵区常磐町2丁目4−25
YCビル 5F レンタルスタジオアクア内
アクセス 「新静岡駅」より徒歩15分
「静岡駅」より徒歩15分
問い合わせ 050-5307-7597
営業時間 土曜日 13:00~21:30
日~水 9:30~21:30
定休日 木曜日
金曜日
駐車場 なし
プラン料金 【ピラティス プライベートレッスン】
単発受講価格 12,500円(税込)
【出張プライベートレッスン】
出張料 移動にかかるお時間により計算
価格 12,500円(税込)
【出張ピラティス グループレッスン】
単発受講価格 3,780円(税込)
入会金 なし
地図

静岡でピラティスレッスンが受けられる総合フィットネスクラブ

静岡でピラティスのプログラムレッスンを実施しているおすすめフィットネスクラブをご紹介します。

スポーツクラブ&スパ ルネサンス 静岡24

ルネサンス秋のキャンペーン
  • 今なら店舗ごとに入会金や登録手数料、各種オプションなどがお得になるキャンペーンを実施中!
  • 新規入会ならジム・サウナお試し会員5,500円(税込)や夫婦でお試し会員4,400円(税込)でお得にスタート!
  • マシントレーニングだけでなくスタジオレッスン、スイミングなど幅広く運動ができる
  • サウナや浴槽などの温浴施設も充実 ※一部店舗除く
  • 施設に満足ができなかったら返金してもらえる「満足度保証制度」もあるから入りやすい

所在地 〒422-8062
静岡県静岡市駿河区稲川2-1-32 7階
最寄駅 JR「静岡駅」南口より徒歩5分
問い合わせ 054-654-0501
営業時間 24時間営業
※休館時間…木曜23:30~土曜8:30

【有人営業時間】
月曜~木曜 10:00~23:30
土曜 10:00~21:00
日曜・祝日 10:00~20:00

定休日 毎週金曜日、年末年始他
駐車場 あり
2時間半まで100円(以降30分毎に100円)
駐車可能台数211台
駐輪場:あり 無料
プラン料金 ジム・サウナおためし会員 5,500円(税込)
24Hジム会員セルフプラス 7,040円(税込)
アンダー30会員セルフプラス 8,800円(税込)
平日会員セルフプラス 9,790円(税込)
正会員セルフプラス 12,540円(税込)
ペア会員セルフプラス 11,990円(税込)
トリオ会員セルフプラス 10,890円(税込)
パパママ会員セルフプラス 8,690円(税込)
プール&スパ会員セルフプラス 9,790円(税込)
ホリデー会員セルフプラス 9,240円(税込)
東日本マスター会員セルフプラス 15,070円(税込)
全国マスター会員セルフプラス 15,620円(税込)
中学生会員 6,930円(税込)
高校生会員 8,030円(税込)
オプションメニュー ぐっピープラス 605円(税込)
ぐっぴープラスエース 935円(税込)
水素水オプション 1,620円(税込)
タオルレンタル 1,650円(税込)
タオル&シューズレンタル 1,980円(税込)
オールレンタル 3,630円(税込)
プライベートロッカー 1,320円(税込)
プライベートロッカー(テニス用) 1,980円(税込)
サプリメントサーバー(1ヶ月8杯) 1,296円(税込)
サプリメントサーバー(1ヶ月12杯) 1,728円(税込)
サプリメントサーバー(1ヶ月28杯) 2,592円(税込)
入会金 3,300円(税込)
その他料金 登録料 5,500円(税込)
地図

スポンサーリンク

コロナが不安な方はオンラインフィットネスがおすすめ!

各ジムでも出来る限りのコロナ対策を行っていますが、感染リスクはゼロではありません。極力外出や人との面会を控えている方にはオンラインフィットネスがおすすめです。

リーンボディは手軽に動画でフィットネス

リーンボディ
  • 受講回数1,000万回突破の人気サービス
  • レッスン動画は900以上!24時間365日いつでもレッスン可能!
  • 2週間の無料体験期間あり!月々1,628円(税込)〜でリーズナブル!
入会金/事務手数料なし
プラン料金年額プラン 1,628円(税込)/月 月額プラン 2,178円(税込)/月
レッスン形式グループビデオレッスン / ライブレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
手軽にオンラインフィットネスを行いたいかたはリーンボディがおすすめです。

LEAN BODY(リーンボディ)は日本最大級のオンラインフィットネス動画サービスで、24時間365日好きな時間にフィットネスレッスンができます。

2週間の無料体験があるため試しに始めることができますし、12ヶ月プランなら月額980円(税込)とかなりリーズナブルです。忙しい方やスタジオ通いのコスパが低いと感じている方はぜひ検討してみてください。


CLOUD GYMは遺伝子検査を活用した本格パーソナルトレーニング

CLOUD GYM
  • 遺伝子解析を実施し、DNAデータから最適なダイエットプログラムを作成
  • 季節に応じたトレーニングや食事管理と徹底したデータ管理が魅力
  • お客様満足度は96.6%で子育てで忙しいママ層にも人気
入会金/事務手数料55,000円(税込)
プラン料金月4回 26,400円(税込)
月6回 37,950円(税込)
月8回 48,400円(税込)
食事サポート 16,500円(税込)
レッスン形式マンツーマンライブレッスン / ビデオレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
CLOUD GYMはまず初めに遺伝子検査による体質解析を行ったのちに、利用者ごとにトレーニングメニューや食事管理方法を決定していきます。そのため、太りやすい食事や痩せるための効率的なトレーニングを的確に指導してもらえます。

トレーニングは週に1,2回で、1回あたり45分の効率的なトレーニングかつ、オンラインの特性を活かした利用者に合わせた時間設定が可能なため、忙しい方からの支持が集まっています。特に決まった時間を確保しづらい経営者層や子育てに奔走しているママ層などのから人気を集めているサービスです。


ソエルは自宅でインストラクターの指導を受けられる

ソエル
  • 動画ではなくオンラインライブレッスンで細かい指導が可能
  • インストラクター350名以上&100種以上のレッスン
  • 30日間100円(税込)で受け放題のトライアル実施中!
入会金/事務手数料無料
プラン料金スタンダード(1ヶ月コース) 5,478円(税込)/月
スタンダード(12ヶ月コース) 3,278円(税込)/月
プレミアム(1ヶ月コース) 9,878円(税込)/月
プレミアム(12ヶ月コース) 6,578円(税込)/月
レッスン形式ライブレッスン / ビデオレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
ソエルは自宅にいながらインストラクターのヨガやピラティスなどのレッスンが受けられるオンラインフィットネススタジオです。動画ではなく、インストラクターとリアルタイムで繋がれるので、直接指導を受けながらオンライントレーニングできるのが大きなポイントです。

総勢350人以上のインストラクターが在籍しており、毎月6,000以上のレッスンが開講されているため、好きなときに好きなレッスンを受けられるのも大きな魅力です。

まずは100円(税込)体験で雰囲気をつかんでみるといいかもしれませんね!


エリアで施設を探す静岡県の施設
スポンサーリンク
シェアする

コメント