岡山でおすすめのピラティススタジオ5選!安いスタジオやパーソナルレッスンがができるスタジオを厳選

ヨガエリアで施設を探す

ダイエットしたい、健康を維持したい、などの目的があるにも関わらず、運動はしんどいと思って諦めていませんか?

ピラティスならハードな動きが少ないため、今までジム通いが続かなかった方も継続できるかもしれません。

そこで今回は、ピラティスそれぞれの特徴やメリット・デメリットを整理しつつ、岡山のおすすめスタジオをご紹介していきます。

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ピラティスの特徴

ピラティスはリハビリから生まれたエクササイズとなるため、ポーズを取ってキープするヨガとは異なり、細かい動きを入れながら行われます

元々はリハビリ目的に開発されたことから、ヨガに比べて筋力向上の意味合いは強く、体幹やインナーマッスルがより鍛えられます

期待される効果としては体の歪み改善・姿勢矯正や体幹・インナーマッスルの向上による、肩こりや腰痛などの不調改善、ダイエット、柔軟性アップなどヨガ同様にさまざまです。

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ピラティススタジオの選び方

ピラティスのレッスンが受けられる施設は数多くありますが、その中でどのレッスンを選ぶべきか、またどのスタジオを選ぶべきかについて解説します。

ピラティスとヨガの違いを理解しよう

ヨガは深く呼吸をしながら一定のポーズを保ちます。リラックスした状態で自分と向き合う時間を作れるため、精神的な目的が強ければヨガが良いでしょう。

一方で、ピラティスは体幹やインナーマッスル強化の目的にプログラムが作られているので、体も鍛えたいといった目的がある方にはピラティスがおすすめです。

マシントレーニングやプールトレーニングも行うなら総合フィットネスクラブ

ピラティス以外のトレーニングも行いたい方は、マシンエリアやプールなども完備されている総合フィットネスクラブを選びましょう。

総合フィットネスクラブでもピラティスレッスンが開催されている施設が多くあります。各フィットネスクラブのHPでは、毎月のレッスンスケジュールを確認できるため、自分が通える時間帯にピラティスレッスンが開催されているかを確認してみましょう。

また総合フィットネスクラブにはお風呂やサウナなどのスパを完備している施設も多いため、レッスン後のリラクゼーションを求める方にもおすすめです。

忙しい方はオンラインレッスンがおすすめ

ピラティスレッスンはオンラインで受けることも可能です。

大手ヨガスタジオ・ピラティススタジオや総合フィットネスクラブがオンラインピラティスサービスを展開しているので、スタジオ通いが難しい方はチェックしてみましょう。

岡山でおすすめのピラティススタジオ

岡山のおすすめピラティススタジオをご紹介します。

studio kua(スタジオ クウア)

所在地〒700-0822 
岡山市北区表町2丁目3-5大石ビル3F
最寄駅岡山電軌東山本線(路面電車)
県庁通り駅で下車、徒歩1〜2分
問い合わせ090-8997-6804
営業時間OPEN 9:30 CLOSE 21:00 [完全予約制]
定休日定休日: 日曜日
駐車場近隣のコインパーキングを利用
プラン料金【マットグループクラス】
料金:3,300円(税込)/初回体験2,200円(税込)
10回券:29,700円(税込)(3ヶ月有効)

【リフォーマーグループクラス】
料金:4,950円(税込)/初回体験3,850円(税込)
10回券:46,200円(税込)(3ヶ月有効)

【内藤亜紀プライベートレッスン】
体験セッション:5,500円(税込)(90分:カウンセリング込み)
パーソナル(60分):8,250円(税込)
3回券:24,420円(税込)(2ヶ月有効)
5回券:40,150円(税込)(3ヶ月有効)
10回券:78,100円(税込)(6ヶ月有効)
デュエット マット(60分):お一人さま4,400円(税込)
デュエット リフォーマー(60分):お一人さま6,050円(税込)

【大西裕子プライベートレッスン】
体験レッスン:7,150円(税込)(90分:カウンセリング込み)
パーソナル(60分):8,800円(税込)
5回券:42,900円(税込)(3ヶ月有効)
10回券:83,600円(税込)(6ヶ月有効)
学生(18歳以下) 7,700円(税込)

オプション料金
入会金なし
その他料金
地図

ARC Labo 岡山店

所在地〒700-0971
岡山県岡山市北区野田2-1-5 ハーモニーパーク2F
最寄駅
問い合わせ086-244-8787
営業時間平日 9:30~21:30
土日祝日 9:30~18:00
定休日定休日: 日曜日(第3日曜日は営業)
駐車場記載なし
プラン料金【パーソナルピラティス(マットコース)パーソナルトレーニング】
<マスタートレーナー>
体験45分 4,180円(税込)
15分 2,200円(税込)
30分 4,180円(税込)
45分 6,160円(税込)
60分8,140円(税込)
<トレーナー>
体験45分 3,410円(税込)
15分 1,810円(税込)
30分 3,410円(税込)
45分 5,000円(税込)
60分 6,600円(税込)
※高校生以下は学生料金として各20%OFF

【パーソナルピラティス(イクイップメントコース)】
<マスタートレーナー>
【パーソナルピラティス(マットコース)パーソナルトレーニング】
<マスタートレーナー>
体験45分 4,730円(税込)
15分 2,530円(税込)
30分 4,730円(税込)
45分 6,930円(税込)
60分 9,130円(税込)
<トレーナー>
体験45分 4,290円(税込)
15分 2,310円(税込)
30分 4,290円(税込)
45分 6,270円(税込)
60分 8,250円(税込)

【ピラティス グループレッスン】
11:00~12:00[60分]1,980円(税込)(初回体験1,320円)

【2~4人でグループレッスン】
<2名(1人あたり)>
マット体験45分 1,760円(税込)~
マット15分 880円(税込)~
マット30分 1,760円(税込)~
マット45分 2,640円(税込)~
マット60分 3,520円(税込)~
<3名(1人あたり)>
マット体験 45分1,430円(税込)~
マット15分 720円(税込)~
マット30分 1,430円(税込)~
マット45分 2,140円(税込)~
マット60分 2,860円(税込)~
<4~6名(1人あたり)>
マット体験45分 1,100円(税込)~
マット15分 550円(税込)~
マット30分 1,100円(税込)~
マット45分 1,650円(税込)~
マット60分 2,200円(税込)~

【イクイップメント/2名(1人あたり)】
体験45分 2,420円(税込)~
15分 1,320円(税込)~
30分 2,420円(税込)~
45分 3,520円(税込)~
60分 4,620円(税込)~

【マッサージ・整体】
体験45分 3,410円(税込)~
15分 1,810円(税込)~
30分 3,410円(税込)~
45分 5,000円(税込)~
60分 6,600円(税込)~

【創部ケア・メディセル療法】
20分 3,300円(税込) 初回体験価格30%OFF

【鍼(はり)治療/美容鍼】
体験45分 3,850円(税込)
30分 3,850円(税込)
45分 5,500円(税込)
60分 7,150円(税込)

【セル&アロマボディトリートメント】
45分 6,820円(税込)
60分 8,250円(税込)
90分 12,100円(税込)
初回体験価格 各メニュー:30%OFF

【痩身:PYR SWORD(パイラソード)】
コース(1クール:12分)
1クール 7,150円(税込)
2クール 13,200円(税込)
3クール 19,250円(税込)
初回体験価格:各 30%OFF

【02イントラシューティカル】
肌再生+シワ改善コース 60分16,280円(税込)
生プラセンタ+シワ改善コース 45分16,280円(税込)
肌再生コース 45分11,000円(税込)
生プラセンタ導入コース 30分11,000円(税込)
シワ改善コース 30分 9,900円(税込)
その他美容液コース 30分6,600円(税込)
初回体験価格:各メニュー30%OFF

【フェイシャルケア】
70分 11,000円(税込)
初回体験価格:30%OFF

【クリスタルピーリング】
フェイシャル 30分7,150円(税込)ボディ 45分8,800円(税込)
初回体験価格:各メニュー30%OFF

【ファスティング】
1時間の無料カウンセリング~ (※要予約)

【DNA分析サービス】
無料カウンセリング付き 24,200円(税込)

【オーダーメイドプラン】
カウンセリング無料

オプション料金
入会金なし
その他料金
地図

F&Bレッスンスタジオ浜野

所在地〒700-0845
岡山市南区浜野2丁目1-35
最寄駅岡電バス:岡山港行 浜野西下車 徒歩5分
     労災病院行 浜野西下車 徒歩5分
問い合わせ086-273-6789
090-8246-8692
営業時間プログラムにより、不定期
定休日水曜
駐車場専用駐車場:5台 共有駐車場:15台
プラン料金【プライベートセッション】
<スタンダード セッション>
・3Dストレッチ®、ピラティス、ヤムナ®セッション(YBR®、YFF®)など
60~75分 8,000円(税込)/回

<スペシャル セッション>
・3Dストレッチ®、ピラティス、TRE、ヤムナ®セッション(YBR®、YFF®、YFS®)®など
80~100分 10,000円(税込)/回
・ヤムナテーブルトリートメント®(YTT®)
80~100分 13,000円(税込)/回

【ペア セッション】
60~90分 6,000円(税込)/人

【グループセッション】
60~90分 5,000円(税込)/人

【グループレッスン】
3Dストレッチ 1,000円(税込)
ピラティス 2,000円(税込)
ヤムナセッション 2,000円(税込)
TRE 10,000円(税込)
マタニティプログラム 4,000円(税込)
※受講カード5,000円(税込)or 10,000円(税込)を購入し、使用

オプション料金レンタルマット 200円(税込)/回
入会金1,000円(税込)
その他料金
地図

岡山でピラティスレッスンが受けられる総合フィットネスクラブ

岡山でピラティスのプログラムレッスンを実施しているおすすめフィットネスクラブをご紹介します。

ホリデイ 岡山店

ホリデースポーツクラブ

  • ホットスタジオ、常温スタジオ、プールで豊富なプログラムを展開
  • ホリデイは初心者対象のスポーツクラブ!90%以上は未経験で入会
  • 初心者の方が安心して利用できるマシンエリアやプログラムレッスン、プール、サウナなどの設備が充実
所在地〒700-0941
岡山県岡山市北区青江2-6-33
最寄駅瀬戸大橋線 備前西市駅 徒歩30分
問い合わせ086-226-8600
営業時間平日・土曜:10:00〜24:00
日曜・祝日:10:00〜19:00
定休日火曜日、春季、夏季、冬季特別休館日
料金プランマスター会員 8,800円(税込)
グループ会員 7,300円+税
デイ会員 7,040円(税込)
ナイト会員 7,370円(税込)
その他料金入会金 3,300円(税込)
登録料 2,200円(税込)
地図

コナミスポーツクラブ岡山

コナミスポーツクラブ

  • 2つのスタジオを完備し、豊富なプログラムレッスンを開催
  • 通うペースに合わせた豊富な料金プラン
  • 子供から大人向けまでプログラム多数あり!家族で楽しく通える
所在地〒700-0903
岡山県岡山市北区幸町10-1
最寄駅JR岡山駅より徒歩10分
問い合わせ086-222-3911
営業時間[月水木金] 10:00~22:00
[土] 10:00~20:00
[日・祝休日] 10:00~18:00
定休日毎週火曜日
ゴールデンウィーク、お盆、年末年始等
駐車場両備幸町パーキング(提携駐車場)
料金【あなたに合ったペースを選べる料金プラン】
無理せず隔週 4,840円
まずは週1 7,590円
しっかり週2 11,110円
好きなだけフリー 13,750円

【当施設に限定した料金プラン】
ここだけフリー(岡山) 12,210円
岡山アクア 9,350円
U-39(岡山) 9,350円

入会金登録料 5,500円
事務手数料など会員証発行手数料 1,100円
地図
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プラン料金年額プラン 980円(税込)/月 月額プラン 1980円(税込)/月
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