南林間でおすすめのジムまとめ!安いジムや初心者向け・女性向けジムはどこ?

神栖市でおすすめのジムエリアで施設を探す

ジムを活用してダイエットやトレーニングをしたいけど、高いお金はかけられない。限られた予算でおすすめのジムを探している。

そんな方の悩みを解決すべく南林間駅のジムをまとめました。

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自分にあったジムの選び方

ジムは安ければいいというものではありません。ジムに通う目的を整理し、その目的のために最も効率が良いなかでお財布にも優しい、安いジムを選択しなければいけません。

自立してトレーニングができる方は公営ジムがおすすめ

自分の目的のためのトレーニングメニューが自ら組める人は、トレーニングのための最低限の設備が整っている公営ジムを探すのが最も安い方法と言えます。

公営ジムはビジター利用でも1回あたり200~500円程度で都度払いが可能で、回数券や定期券制度でさらに安くなる施設もあります。

ただ設備としては民間の大手フィットネスジムなどには大きく劣るため、満足なトレーニングメニューが組めない可能性もあります。また該当地域在住でないと利用できない施設などもあるため、事前の確認が必要です。

忙しい方は24時間営業で定額制がおすすめ

仕事や生活リズムによっては昼間や夕方などにジムに行くことができず、早朝や夜間に通いたい方もいるでしょう。そのような場合は24時間営業のジムから探しましょう。

24時間営業のジムでは、月額定額制で夜専用の料金プランを設定している場合がほとんどです。そのようなプランを選択することで月額利用料を抑えることも可能です。

また同じ系列店の他店舗との相互利用もできるお店もあり、利便性が高い施設が揃います。

自分が月に何回通えるのかをシミュレートし、月額料金から想定回数を割って、1回あたりの料金を割り出して安いかどうかを判断すると良いでしょう。通う頻度によっては公営ジムと同等の安さを実現できます。

初心者はプログラム付きがおすすめ

トレーニングやダイエットの初心者の方は、自分でメニューを組んでも効果がなかなか上がらない可能性もあり、効果が出ないと継続も難しくなってきてしまいます。

そのような方にはインストラクター付きのプログラムに参加することをおすすめします。

インストラクター付きプログラムであれば、プロの方にレッスンメニューを組んでもらえるので効率的に体を動かせますし、一緒に参加する仲間ができれば成果以外の継続していく理由が持てます。そのような相乗効果で自ずと結果が生まれやすいのがプログラムへの参加です。

フィットネスクラブやホットヨガ・ヨガ・ピラティススタジオなどがおすすめです。

目的のみを追求するならパーソナルトレーニングも

3ヶ月後までに10キロ痩せたい!夏までに胸筋を手に入れたい!など絶対に達成したい目的を期間が明確な方はパーソナルトレーナーをつけることをおすすめします。

パーソナルトレーナーはメニューの考案だけでなく、食事管理やメンタル管理なども一緒に行ってくれるため、成果に対しては最も近い方法といえるでしょう。

安いジムにだらだら通い続けて成果が上がらないよりも、短期間にコストをかけて集中的に行う方がよっぽど効率的です。

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南林間駅で初心者におすすめのジム

ジムマシンの使い方やトレーニング方法がわからない方でも安心して通える、専門スタッフやプログラムレッスンがあるおすすめジムをまとめました。

スポーツクラブNAS 南林間

所在地〒242-0006
大和市南林間1-2-16
最寄駅小田急江ノ島線 南林間駅西口から徒歩3分
問い合わせ046-204-8521
営業時間平日 10:00~23:00
土曜日 10:00~22:00
日・祝 10:00~20:00
定休日木曜日
※年末年始、施設メンテナンスなどにより休業となる場合があります。
料金プランレギュラー会員 9,350円(税込)
レギュラーU30会員 8,250円(税込)
デイタイム会員 7,700円(税込)
ナイト&ホリデイ会員(手ぶら)8,250円(税込)
スーパーナイト会員 3,700円+税
マスター会員 13,300円(税込)
エリア会員 11,000円(税込)
入会金や事務手数料入会金 3,300円(税込)
入会事務手数料 3,300円(税込)
地図

南林間駅で女性におすすめのジム

きれいなボディメイク、健康維持、ストレス発散などさまざまなニーズに対応できる専門性の高いジムやホットヨガスタジオをまとめました。すべて通い放題プランが施設なので、通う頻度を高めることで安く抑えられます。

カーブス 南林間

所在地〒242-0006
大和市南林間1-11-18 スーパー生鮮館TAIGA南林間店2F
最寄駅南林間駅西口より徒歩2分
問い合わせ046-272-1011
営業時間平日 10:00-19:00(13:00-15:00はクローズ)
土曜日 10:00-13:00
定休日日曜日・祝日
料金プラン6,270円(税込)
7,370円(税込)
その他料金入会金 16,500円(税込)
地図

Mellow-Yoga メローヨガ 南林間

所在地〒242-0006
大和市南林間2-13-2 銀河ビル2F
最寄駅小田急江ノ島線 南林間駅西口 徒歩3分
問い合わせ050-5873-2236
営業時間10:00 ~ 21:00
定休日
料金プラン【グループヨガ】
グループヨガ60分レッスン、1回払い 2,700円
グループヨガレッスン、5回券 11,000円
グループヨガ90分レッスン、1回払い 3,200円
はじめてのヨガ60分 2,700円
ベーシック60分 2,700円
リラックスヨガ60分 2,700円
安眠ヨガ60分 2,700円
姿勢・骨盤調整ヨガ60分 2,700円
インナービューティーヨガ60分 2,700円
体幹&美姿勢ヨガ60分 2,700円
やさしいヴィンヤサヨガ60分 2,700円
ベーシック90分 3,200円
産後ヨガ 2,700円

【プライベートヨガ】
プライベートヨガ レッスン(60分)6,000円
自律神経を整えるヨガ40分 4,000円

【パーソナル ヨガトレ】
パーソナル ヨガトレ レッスン(60分)6,000円
パーソナル ヨガトレ レッスン(80分)7,500円

【アーユルヴェーダ】
アーユルヴェーダセッション3回(各60分) 15,000円

その他料金なし
地図

南林間駅で24時間営業のおすすめジム

日中に通えなかったり、通える時間帯がバラバラになってしまう人でも会費が無駄にならない24時間ジムをまとめました。

1/3rd Fitness 南林間店

所在地〒242-0006
神奈川県大和市南林間1-7-11 タイセイビル 2階
最寄駅小田急江ノ島線「南林間」駅 徒歩2分
問い合わせ046-259-7796
営業時間24時間
定休日年中無休
料金プランデイタイム会員 5,400円+税
レギュラー会員 7,200円+税
プレミアム会員 17,400円+税
その他料金入会金 3,300円(税込)
登録事務手数料2,200円(税込)
セキュリティロックICタグ発行料 1,100円(税込)
地図

南林間駅で健康のためにおすすめのジム

健康維持、姿勢改善などにおすすめのジムをご紹介します。

トレーニングジムRising南林間

所在地〒242-0006
神奈川県大和市南林間1丁目13−26
最寄駅「南林間駅」より徒歩6分
問い合わせ046-404-1725
営業時間平日 14:00-22:00
土・日 12:00-18:00
定休日火・祝
お盆、年末年始
料金プラン【レギュラー】
1日利用料 2,000円
1ヶ月利用料 8,000円
年間利用料 40,000円

【レディース】
1日利用料 2,000円
1ヶ月利用料 8,000円
年間利用料 35,000円

【シニア(60歳以上)】
1日利用料 2,000円
1ヶ月利用料 8,000円
年間利用料 35,000円

【ファミリー 年間利用のみ】
1人目 40,000円
1人追加につき 10,000円

【フレンドプラン 年間利用のみ】
2人 30,000円/人
3人 27,500円/人
4人以上 25,000円/人

その他料金初回登録料 5,000円
地図

コロナが不安な方はオンラインフィットネスがおすすめ!

各ジムでも出来る限りのコロナ対策を行っていますが、感染リスクはゼロではありません。極力外出や人との面会を控えている方にはオンラインフィットネスがおすすめです。

Boot homeなら自宅にいながらパーソナルトレーニングジムと同様のサポート

Boot home
  • 専門のトレーナーが行動分析学をベースにしたオンラインコーチング
  • トレーニング指導+栄養アドバイス+睡眠サポート
  • 自分で選べるトレーナーとのライブレッスンにわかりやすい動画提供
Boot homeはオンラインや動画によるトレーニングだけでなく、専属トレーナーがオンライントレーニングレッスンや栄養アドバイス、睡眠のサポートまで行ってくれます。

自宅にいながらもオンライン上でパーソナルトレーニングジム同様のサポートを受けられ、月額8,800円(税込)〜となっているので、今までジム通いが続かなかった方や費用が高くてパーソナルトレーニングジムに通えていない方におすすめです。

低価格かつ効果的な続くサービスを探している方は、まずは無料カウンセリングで実態を確認してみてください。

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2週間の無料体験があるため試しに始めることができますし、12ヶ月プランなら月額980円(税込)とかなりリーズナブルです。忙しい方やスタジオ通いのコスパが低いと感じている方はぜひ検討してみてください。

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  • インストラクター100名以上&100種以上のレッスン
  • 30日間100円(税込)で受け放題のトライアル実施中!トライアル後の入会なら入会金無料!
ソエルは自宅にいながらインストラクターのヨガやピラティスなどのレッスンが受けられるオンラインフィットネススタジオです。動画ではなく、インストラクターとリアルタイムで繋がれるので、直接指導を受けながらオンライントレーニングできるのが大きなポイントです。

総勢200人以上のインストラクターが在籍しており、毎月6,000以上のレッスンが開講されているため、好きなときに好きなレッスンを受けられるのも大きな魅力です。

まずは100円(税込)体験で雰囲気をつかんでみるといいかもしれませんね!


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