ダイエットの近道ともいえるパーソナルトレーニングジム。しかし、費用が高いためどのジムにするかは判断基準をもってしっかりと見極める必要があります。
そこで今回は、天王町にあるパーソナルトレーニングジムを比較し、おすすめをご紹介していきます。
パーソナルトレーニングとは
パーソナルトレーニングとは、お客様に対して専属のトレーナーがついて、マンツーマンで目標達成にむけてのトレーニングをサポートしてくれるトレーニングです。
専門知識でダイエットやボディメイクをサポート
パーソナルトレーナーは、ダイエットやボディメイク、筋肉、健康などの専門知識を用いてトレーニングをサポートしてくれます。
まずはカウンセリングによる、トレーニングの目的や目標のヒアリング、現状の体の状態の把握から始まり、目標達成へのプロセスを設計してくれます。
食事管理などのライフスタイルまでサポート
ダイエットだけでなく、筋力アップや健康維持目的でパーソナルトレーニングを行う場合でも、トレーニングだけで目標を達成することは困難です。
そのため、パーソナルトレーナーは食事管理や生活習慣などにもアドバイスをしてくれます。トレーニング以外の知識も身につけば、パーソナルトレーニング期間終了後でもセルフでメンテナンス継続することで目標達成後の状態を維持できます。
パーソナルジムの選び方
自分に最適なパーソナルトレーニングを見つけるために、目的を整理してからジムを探すことが大切です。
ダイエットの目的の優先順位が高い方
パーソナルトレーニングの料金形態はさまざまです。
例えばダイエットやボディメイクを専門としているパーソナルジムでは、短期間で目標を達成するためのプランがスタンダードとなっており、大きな効果が期待できるので高額な料金設定となっています。
理想の体を目指し、契約期間中はパーソナルトレーナーがトレーニングの設計から食事管理まで徹底的に行ってくれるため、ダイエット成功率も高くなります。
入会キャンペーンや分割支払いを活用することで、支払い負担を軽減しながら通うことも可能です。
安いパーソナルジムをお探しの方
パーソナルトレーニングの費用を抑える方法はいくつかあります。
都度利用やチケット制のパーソナルジムを活用
パーソナルトレーニングとセルフトレーニングを併用することでパーソナルトレーニング費用を抑えることができます。
都度利用やチケット制を導入しているパーソナルジムを探し、必要な時のみパーソナルトレーニングを利用し、教えてもらったことをセルフトレーニングで実践することでトータルの費用を安くできます。
24時間ジムやフィットネスクラブのオプションのパーソナルトレーニングを活用
24時間スポーツジムや総合フィットネスクラブのオプションでパーソナルトレーニングができるジムもあるので、パーソナルトレーニング専門のジムだけでなく、それらのジムにも目を向けてみましょう。
1回3,000円〜5,000円程度で専門的なサポートを受けられます。
セミパーソナルトレーニングを活用
マンツーマンではなく、トレーナー1人対複数人でのトレーニングを行っているジムもあります。トレーナー1人に対して、複数人でトレーニングを行うことで、費用を半分程度安く抑えることが可能です。
夫婦やカップル、友人と一緒に入会すれば、費用を抑えられる上に、励まし合いながらトレーニングができるといったメリットがあります。
女性専用パーソナルジムも人気
女性のみが入会できる女性専用パーソナルジムもあります。
女性専用のパーソナルジムでは、会員が女性のみであり、女性のダイエットやボディメイクのノウハウが豊富です。
また女性トレーナーのみ在籍しているようなジムがあり、男性の前でトレーニングするのに抵抗がある方でも安心してトレーニングに励むことができます。
天王町でダイエットにおすすめのパーソナルジム
短期間で必ず達成したい目標がある方におすすめのダイエット特化のパーソナルジムをご紹介します。
conscious横浜天王町
- 隠れ家的なプライベート空間でパーソナルトレーニング
- 完全オーダーメイドの無理のないトレーニングを提案
- ライフスタイルにあわせた食事指導
| 所在地 | 〒240-0003 神奈川県横浜市保土ケ谷区天王町１丁目2番地8 リバーハイツ天王町 203号室 |
|---|---|
| 最寄駅 | 「天王町駅」東口より徒歩4分 |
| 問い合わせ | 050-3172-8632 |
| 営業時間 | 10:00~22:00 |
| 定休日 | 年末年始、不定休 |
| 駐車場 | なし |
| プラン料金 | 初回体験 2,980円（税込） 50分セッション（1回） 8,800円（税込） 50分セッション（5回セット） 41,800円（税込） 50分セッション（11回セット） 83,600円（税込） 50分セッション（17回セット） 125,400円（税込） 50分セッション（23回セット） 167,200円（税込） |
| 入会金 | 入会金 11,000円（税込） |
| 地図 |
improve 保土ヶ谷店
- トレーニング・整体・アロマのそれぞれを専門店クオリティで堪能できる
- ボディメイク、リバウンドしやすい、食事方法などあらあゆる「改善」をサポート
- シャワールームや各種アメニティを完備しているのでお出かけ前でも安心して利用可能
| 所在地 | 〒240-0022 神奈川県横浜市保土ケ谷区西久保町53 植木第３ビル 2階 |
|---|---|
| 最寄駅 | 「天王町駅」より徒歩6分 「保土ヶ谷駅」より徒歩6分 |
| 問い合わせ | 045-459-9868 |
| 営業時間 | 10:00~22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 駐車場 | あり |
| プラン料金 | 【ボディメイクプログラム】 1ヶ月コース 131,780円（税込） 2ヶ月コース 208,780（税込） 3ヶ月コース 296,780円（税込） 【パーソナルトレーニング 80分コース 回数券】 1回券 10,450円（税込） 5回券 49,500円（税込） 10回券 96,800円（税込） 20回券 189,750円（税込） 【パーソナルトレーニング 100分コース 回数券】 1回券 13,750円（税込） 5回券 66,000円（税込） 10回券 126,500円（税込） 20回券 239,250円（税込） 【パーソナルトレーニング 120分コース 回数券】 1回券 14,850円（税込） 5回券 71,500円（税込） 10回券 137,500円（税込） 20回券 258,500円（税込） |
| 入会金 | なし |
| 地図 |
天王町でおすすめの安いパーソナルジム
専門的なトレーニングを受けたいけど、大きなコストはかけたくない方におすすめの安いパーソナルジムをご紹介します。
T-BUDDY
- お客様のライフスタイルに合わせて、24時間営業のパーソナルジム
- 完全個室なので、周りの目を気にせずトレーニング
- 短時間で高カロリーを消費できるバトルロープコースも用意
| 所在地 | 〒220-0051 神奈川県横浜市西区中央２丁目４１−１８ 第３池ヶ谷ビル 1F |
|---|---|
| 最寄駅 | 「戸部駅」より徒歩5分 「平沼橋駅」より徒歩8分 「西横浜駅」より徒歩7分 |
| 問い合わせ | 045-900-4132 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 駐車場 | なし |
| プラン料金 | 体験セッション 3,000円（税込） 【ベーシックコース】 8回コース 72,000円（税込） 16回コース 128,000円（税込） 【継続コース】 4回コース 25,000円（税込） 6回コース 35,000円（税込） 8回コース 40,000円（税込） 【ブライダルコース】 20回コース 150,000円（税込） 【バトルロープコース】 40分/回 5,000円（税込） 追加利用 +10,000円（税込）/回 【ベーシックコース（ペア割引適用）】 8回コース 108,000円（税込） 16回コース 192,000円（税込） 【ブライダルコース（ペア割引適用）】 20回コース 250,000円（税込） |
| 入会金 | 入会費 30,000円（税込） |
| 地図 |
CRESC.
- パーソナルトレーナーが常駐しているので初心者にも安心して利用可能
- 初心者でも使いやすいマシンが充実しているので長く続けてフィットネスを生活習慣化できる
- 競技用ベンチプレス、フリーウェイトも完備しているので本格的な練習や調整にも最適
| 所在地 | 〒240-0003 神奈川県横浜市保土ヶ谷区天王町1-8-8 アンドウビル1F |
|---|---|
| 最寄駅 | 「天王町駅」東口より徒歩4分 |
| 問い合わせ | 080-5653-8903 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | なし |
| 駐車場 | なし |
| プラン料金 | 体験 1,000円（税込） 【会員】 24Hジム 通常会員 6,490円（税込） 24Hジム 年間一括会員 71,390円（税込） 【短期集中ダイエット】 104,000円（税込） |
| 入会金 | 入会金 5,500円（税込） |
| 地図 |
天王町でおすすめの女性向けパーソナルジム
女性専用のジムであったり、女性向け設備が充実しているジムをご紹介します。
STUDIO JOH
- ダイエット効果の高い、マンツーマンの格闘技レッスン
- 解剖学に則った正しい筋トレで、知識も学びながらボディメイク
- 1回当たりの料金が安いので、通いやすい
| 所在地 | 〒220-0055 神奈川県横浜市西区浜松町3-6 兼松ビルB1 |
|---|---|
| 最寄駅 | 「西横浜駅」より徒歩4分 「戸部駅」より徒歩10分 「保土ケ谷駅」より徒歩15分 |
| 問い合わせ | 090-1739-7510 |
| 営業時間 | 記載なし |
| 定休日 | 記載なし |
| 駐車場 | なし |
| プラン料金 | 【パーソナルトレーニング（都度払い）】 ワンセッション 90分 10,000円（税込） ワンセッション 60分 7,000円（税込） ワンセッション 30分 3,500円（税込） 【セミパーソナルトレーニング（都度払い）】 ワンセッション 60分 4,000円（税込）/人 【パーソナルトレーニング（月謝制）】 ワンセッション 60分 6,000円（税込） 【セミパーソナルトレーニング（月謝制）】 ワンセッション 60分 7,000円（税込） 【キッズヒップホップ】 月会費 5,500円（税込） 初回体験 500円（税込） 【ダイエットキックボクシング】 月会費 フリーコース 6,750円（税込） 月会費 週一コース 5,650円（税込） 初回体験 500円（税込） 【ダイエット格闘技クラス】 月会費 5,650円（税込） 初回体験 1,000円（税込） |
| オプションメニュー | 【タイ古式マッサージ】 30分 3,500円（税込） 60分 7,000円（税込） 90分 10,000円（税込） 【整顔マッサージ】 1回 30分 4,000円（税込） 【スライドカッピング】 30分 5,000円（税込） 60分 10,000円（税込） 90分 15,000円（税込） |
| 入会金 | キッズヒップホップ入会金 5,000円（税込） ダイエットキックボクシング/ダイエット格闘技クラス入会金 10,000円（税込） |
| 地図 |
コスパで選ぶなら総合フィットネスクラブがおすすめ
パーソナルトレーニングをコスパ良く活用するためには、トレーニングの使い分けが重要になります。
パーソナルトレーニングを実施している総合フィットネスクラブであれば、マシンやスタジオレッスン（月会費）とパーソナルトレーニング（都度利用）をコスパ良く組み合わせることができます。
またお風呂やサウナなどのスパ施設まで設備が非常に充実しているので、トレーニング以外の楽しみも増えます。
スポーツクラブ ルネサンス 天王町
- 今なら店舗ごとに入会金や登録手数料、各種オプションなどがお得になるキャンペーンを実施中！
- 新規入会ならジム・サウナお試し会員5,500円（税込）や夫婦でお試し会員4,400円（税込）でお得にスタート！
- マシントレーニングだけでなくスタジオレッスン、スイミングなど幅広く運動ができる
- サウナや浴槽などの温浴施設も充実 ※一部店舗除く
- 施設に満足ができなかったら返金してもらえる「満足度保証制度」もあるから入りやすい
| 所在地 | 〒240-0003 神奈川県横浜市保土ヶ谷区天王町2-45-12 |
|---|---|
| 最寄駅 | 相鉄線「天王町駅」より徒歩2分相鉄線「星川駅」より徒歩5分 JR線「保土ヶ谷駅」より徒歩15分 |
| 問い合わせ | 045-333-3737 |
| 営業時間 | 月曜～木曜 8:30～22:30 土曜 8:30～21:00 日曜・祝日 8:30～20:00 |
| 定休日 | 毎週金曜日、年末年始他 |
| 駐車場 | あり 78台 2時間250円、30分ごとに100円ずつ加算 駐輪場：あり 無料（自転車：約30台、バイク：約20台） |
| プラン料金 | ジム・サウナおためし会員 5,500円（税込） 正会員 12,650円（税込） アンダー30会員 10,450円（税込） 学生会員 8,250円（税込） 高校生会員 7,590円（税込） ファミリー会員 11,500円（税込） 東日本マスター会員 15,070円（税込） 全国マスター会員 15,620円（税込） 横浜マスター会員 13,970円（税込） 60分会員 6,490円（税込） アフター5会員 9,900円（税込） 平日会員 8,250円（税込） 月4会員 7,693円（税込） ホリデー会員 9,020円（税込） 中学生会員 6,490円（税込） |
| オプションメニュー | ぐっぴープラスエース 935円（税込） 水素水オプション 1,620円（税込） タオルレンタル 1,650円（税込） タオル＆シューズレンタル 1,980円（税込） プライベートロッカー 1,100円（税込） |
| 入会金 | 3,300円（税込） |
| その他料金 | 登録料 5,500円（税込） |
| 地図 |
メガロス 横浜天王町
| 所在地 | 〒240-0005 神奈川県横浜市保土ヶ谷区神戸町134 （横浜ビジネスパーク内） |
|---|---|
| 最寄駅 | 「天王町駅」より徒歩5分 「星川駅」より徒歩5分 「保土ヶ谷駅」西口より徒歩7分 |
| 問い合わせ | 045-340-2600 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | 金曜日、夏期、年末年始 |
| 駐車場 | あり |
| プラン料金 | 24フルタイム 12,738円（税込） 24アンダー30 10,978円（税込） ナイトモーニング 7,678円（税込） 24メガロスゴールド 17,050円（税込） メガロスゴールド 15,950円（税込） フルタイム 11,638円（税込） アンダー30 9,878円（税込） シニア 9,878円（税込） ウィークデイ 7,678円（税込） ホリデイ 9,328円（税込） ナイト 7,128円（税込） 中学生 4,730円（税込） パパママ 4,180円（税込） 24パパママ 5,280円（税込） アクア 9,328円（税込） オンライン＋1PASS 3,289円（税込） 【パーソナル会員】 【パーソナルスクール】 スイムパーソナルレッスン 3,300円（税込） テニスパーソナルレッスン 5,500円（税込） スイミングSEICA 会員 35,200円（税込） スイミングSEICA ビジター 44,000円（税込） 【大人スクール会員】 ホットヨーガ 9,438円（税込） ゴルフスクール 12,100円（税込） スイムスクール 7,700円（税込） インドアテニススクール 平日デイ 11,550円 インドアテニススクール 土・日・ナイト 12,650円 インドアテニススクール フリー 13,596円 インドアテニススクール トーナメント 14,850円 インドアテニススクール スタートクラス 6,138円 インドアテニススクール 月2フリー 8,448円 インドアテニススクール U-30レディース 9,218円 スカッシュスクール 11,000円 ダンススクール 7,700円 トライアスロンスクール 9,900円 【リボーンズスクール会員】 リボーンズフィット 5,500円（税込） リボーンズスイム 5,500円（税込） リボーンズテニス 6,600円（税込） 【キッズスクール】 ベビー 8,800円 ベビー4 5,500円 キッズスイミング キッズ 8,338円（税込） キッズスイミング ジュニア1・2・3 13,376円（税込） スイミングKAICA 月4回制 会員 35,200円（税込） スイミングKAICA 月4回制 ビジター 44,000円（税込） スイミングKAICA キッズパーソナル60 会員 11,000円（税込） スイミングKAICA キッズパーソナル60 ビジター 13,200円（税込） キッズスイミングパーソナル30 3,300円（税込） キッズインドアテニススクール キッズ1・2 7,700円 キッズインドアテニススクール ジュニア1・2・3 8,118円 キッズインドアテニススクール ジュニアアカデミー 9,438円 キッズインドアテニススクール テニピン 4,950円 テニスKAICA 月4回制 会員 35,200円 テニスKAICA 月4回制 ビジター 44,000円 ベビーミライク 6,138円（税込） ミライク キッズ 7,700円（税込） ミライク ジュニア 7,700円（税込） ミライクRUN 7,700円（税込） キッズ空手スクール 7,700円（税込） キッズスカッシュスクール 7,700円（税込） キッズバレエスクール 7,700円（税込） キッズファンクスクール デビュー 7,700円（税込） キッズファンクスクール ビギナー/ベーシック 7,700円（税込） キッズファンクスクール マスター 7,700円（税込） キッズチアダンス Ⅰ 7,700円（税込） キッズチアダンス Ⅱ 7,700円（税込） |
| オプションメニュー | フィットネスジャーニー 4,400円（税込） メガロス LEAN BODY 1,078円（税込） バリュープラス 550円（税込） タオルプラス 1,650円（税込） 水素水プラス 1,188円（税込） 契約ロッカー 1,100円（税込） |
| 入会金 | なし |
| その他料金 | 事務登録料 6,600円（税込） 事務登録料 子供スクール 3,300円（税込） |
| 地図 |
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