旭川のジムおすすめ8選!安いジムや初心者・女性でも通いやすいジムを厳選!

ジム エリアで施設を探す

※本記事はプロモーションを含みます

ジムを活用してダイエットやトレーニングをしたいけど、高いお金はかけられない。限られた予算でおすすめのジムを探している。自分に合うジムを見つけたい。

そんな方の悩みを解決すべく旭川のおすすめジムをまとめました。

スポンサーリンク

自分にあったジムの選び方

ジムは安ければいいというものではありません。ジムに通う目的を整理し、その目的のために最も効率が良いなかでお財布にも優しい、安いジムを選択しなければいけません。

初心者はプログラム付きがおすすめ

トレーニングやダイエットの初心者の方は、自分でメニューを組んでも効果がなかなか上がらない可能性もあり、効果が出ないと継続も難しくなってきてしまいます。

そのような方にはインストラクター付きのプログラムに参加することをおすすめします。

インストラクター付きプログラムであれば、プロの方にレッスンメニューを組んでもらえるので効率的に体を動かせますし、一緒に参加する仲間ができれば成果以外の継続していく理由が持てます。そのような相乗効果で自ずと結果が生まれやすいのがプログラムへの参加です。

フィットネスクラブやホットヨガ・ヨガ・ピラティススタジオなどがおすすめです。

女性には美容と体質改善にも期待できるホットヨガ

ジムのマシントレーニングは慣れてない方にとっては続けることが難しい場合もあり、思うような成果が上がらない可能性もあります。

ホットヨガであればスタジオ内の温度と湿度を高く保ち、老廃物が排出されやすい環境であるため、ダイエットと美肌の両方の効果に期待ができます。また温かい環境での運動は筋繊維を痛めにくいといったメリットもあるので、久しぶりの運動の方やジム初心者の方にもおすすめです。

ゆったりとした動きの中であれば普段緊張している体をほぐし、交感神経の働きを鎮めることでストレス発散やリラックス効果にも期待できます。

ストレス発散や楽しみながらのダイエットには暗闇フィットネス

普段デスクワークが多かったり、会社での上下関係などでストレスが溜まっている方は思いっきり体を動かしてストレスを発散することも重要です。

とにかく日常から解放されたい方は、暗闇フィットネスを活用しましょう。暗闇フィットネスは、ノリノリの音楽に暗闇と光から作り出される非日常的な空間で周りを気にすることなく思いっきりワークアウトができます。

またボクシングジムでも普段できないような動きがトレーニングの中でできるので、ダイエットとストレス発散の両方の効果に期待ができます。

目的のみを追求するならパーソナルトレーニングも

3ヶ月後までに10キロ痩せたい!夏までに胸筋を手に入れたい!など絶対に達成したい目的を期間が明確な方はパーソナルトレーナーをつけることをおすすめします。

パーソナルトレーナーはメニューの考案だけでなく、食事管理やメンタル管理なども一緒に行ってくれるため、成果に対しては最も近い方法といえるでしょう。

安いジムにだらだら通い続けて成果が上がらないよりも、短期間にコストをかけて集中的に行う方がよっぽど効率的です。

忙しい方は24時間営業で定額制がおすすめ

仕事や生活リズムによっては昼間や夕方などにジムに行くことができず、早朝や夜間に通いたい方もいるでしょう。そのような場合は24時間営業のジムから探しましょう。

24時間営業のジムでは、月額定額制で夜専用の料金プランを設定している場合がほとんどです。そのようなプランを選択することで月額利用料を抑えることも可能です。

また同じ系列店の他店舗との相互利用もできるお店もあり、利便性が高い施設が揃います。

自分が月に何回通えるのかをシミュレートし、月額料金から想定回数を割って、1回あたりの料金を割り出して安いかどうかを判断すると良いでしょう。通う頻度によっては公営ジムと同等の安さを実現できます。

自立してトレーニングができる方は公営ジムがおすすめ

自分の目的のためのトレーニングメニューが自ら組める人は、トレーニングのための最低限の設備が整っている公営ジムを探すのが最も安い方法と言えます。

公営ジムはビジター利用でも1回あたり200~500円程度で都度払いが可能で、回数券や定期券制度でさらに安くなる施設もあります。

ただ設備としては民間の大手フィットネスジムなどには大きく劣るため、満足なトレーニングメニューが組めない可能性もあります。また該当地域在住でないと利用できない施設などもあるため、事前の確認が必要です。

スポンサーリンク

旭川で女性におすすめのヨガ・ジム

きれいなボディメイク、健康維持、ストレス発散などさまざまなニーズに対応できる専門性の高いジムやホットヨガスタジオをまとめました。すべて通い放題プランが施設なので、通う頻度を高めることで安く抑えられます。

ホットヨガスタジオロイブ旭川店

ロイブ3月キャンペーン
  • 手ぶら体験が0円!当日入会で手数料と入会金も無料!
  • 入会後3ヶ月間は2,970円(税込)で通い放題!
  • 完全女性専用のおしゃれスタジオ
  • 未経験者が88%で初心者の方でも始めやすい!
※フルタイム / フルタイムプラス会員限定(1日の受講回数はプランによって異なります)
※3ヶ月終了後、5ヶ月間の継続が必要。6ヶ月目からコース変更可。
※ご契約時に2ヶ月分の受講料と施設利用料2,530円(税込)、施設維持費 月額220円〜825円(税込)(店舗によって異なります)のお支払いが必要です。
ロイブは、初心者の方でもできるヨガや健康・美容、エクササイズなどにアプローチした多彩なプログラムをご用意しているため幅広い方におすすめの女性専用ホットヨガスタジオです。

女性専用スタジオのため、女性目線でこだわり抜いたレッスン内容やスタジオデザイン、衛星環境が特長の一つです。また、トレーニングウェアやヨガマット、水分などの必要なものは全てご用意しているため手ぶらで通うことができ、駅前の好立地など全店通いやすい場所に位置しています。

定期的なアンケート調査や専門知識を持ったトレーナーがお客様のライフスタイルや体の状態に合ったプログラムを開発するため安心して通えます。

所在地 〒070-0030
北海道旭川市宮下通7丁目2-5
イオンモール旭川駅前3F
アクセス 旭川駅より徒歩1分
問い合わせ 0570-666-969
営業時間 火水金 10時00分~22時00分
木 17時00分~22時00分
土 10時00分~18時00分
日 10時00分~17時00分
定休日 月曜日
料金プラン 月4回会員 8,470円(税込)
デイタイム会員 8,448円(税込)
フルタイム会員 10,483円(税込)
オプションメニュー 水素水 1,080円(税込)/月
バスタオル 550円(税込)/月
手ぶらセット 2,200円(税込)/月
入会金 1,100円(税込)
事務手数料など 施設使用料 2,530円(税込)
事務手数料 5,170円(税込)
地図

旭川で初心者におすすめのジム

ジムマシンの使い方やトレーニング方法がわからない方でも安心して通える、専門スタッフやプログラムレッスンがあるおすすめジムをまとめました。

コナミスポーツクラブ 旭川

コナミスポーツクラブ

  • 温浴設備も充実!地域最大級の総合フィットネスクラブ
  • スタジオやプールでの豊富なプログラムレッスンを展開
  • 大人から子供までの充実のプログラム
所在地 〒070-0831
北海道旭川市旭町1条7丁目841-111
最寄駅 旭川駅より車で11分
問い合わせ 0166-46-6733
営業時間 [月火水木] 10:00~22:00
[土] 10:00~19:00
[日・祝休日] 10:00~18:00
[マシンジム・プール]
営業終了30分前まで
定休日 毎週金曜日
お盆、年末年始等
駐車場 あり
無料
料金 【旭川店限定プラン】
ここだけフリー(旭川) 9,020円(税込)/月
U-39(旭川) 8,580円(税込)/月
【あなたに合ったペースを選べる料金プラン】
まずは週1(月4回まで) 6,930円(税込)/月
しっかり週2(月8回まで) 9,350円(税込)/月
好きなだけフリー(回数制限なし) 11,770円(税込)/月
都度利用プラン 2,310円(税込)/回
【ゆとりすとの選択DAYS】
まずは週1Days(月4回まで) 6,490円(税込)/月
しっかり週2Days(月8回まで) 8,250円(税込)/月
好きなだけゆとりのDays(回数制限なし) 9,020円(税込)/月
オプションメニュー 回数追加利用料 1,650円(税込)/回
浄水・水素水 1,650円(税込)/月
入会金
事務手数料など 登録料 5,500円(税込)
会員証発行手数料 1,100円(税込)
地図

カーブス 旭川中央店

カーブス
  • 女性専用フィットネスジムでスタッフも全員女性で安心
  • 1回たったの30分のプログラム制で、無理なく継続できる
  • コーチが毎回サポート!運動が苦手な方でも安心
カーブスは一回30分のプログラムで自分のペースで体を動かし、理想の体へ導くことができる女性専用フィットネスクラブです。

一回30分のトレーニングでは「有酸素運動」・「筋力運動」・「柔軟運動」の三つの運動をバランス良く行うことで、効率的に脂肪を燃焼し理想のボディメイクを叶えます。また、健康運動アドバイザーのコーチが運動や食事についてもアドバイスを行う充実したサポート体制を整えています。

カーブスは利用者もインストラクターも女性だけのため、安心して快適にトレーニングに取り組むことができます。さらに、各店舗住宅地や駅前などの好立地のため通いやすいです。

所在地 〒070-0036
旭川市6条通15丁目1F
最寄駅 旭川四条駅より徒歩8分
問い合わせ 0166-25-2205
営業時間 平日 10:00-19:00(13:00-15:00はクローズ)
土曜日 10:00-13:00
定休日 日祝日
料金 6,270円(税込)
7,370円(税込)
入会金 入会金 16,500円(税込)

旭川でダイエットにおすすめのパーソナルトレーニングジム

ジムに通い続けても会費だけがかかり、なかなか思うような成果が上がらない方は、短期的に集中して成果のみを求められるパーソナルジムを検討してみましょう。

APT ROOM永山店​

APT ROOM永山店​

  • 北海道内で複数店舗展開するパーソナルジム
  • 月の通う回数はお好きな回数を選べる
  • 会員の9割はトレーニング初心者だから初めての方におすすめ
所在地 〒079-8419
北海道旭川市永山9条5-4-2
SK・BLD 2階
最寄駅 南永山駅より徒歩12分
問い合わせ 080-4505-6736
営業時間 10:00~22:00(最終受付21:00)
定休日 火・金曜日
駐車場 4台 無料
料金プラン 月2回コース 11,000円(税込)
月4回コース 22,000円(税込)
月8回コース 44,000円(税込)
入会金 6,600円(税込)
事務手数料など 3,500円(税込)
地図

旭川でお得に通える安いスポーツジム

コストを抑えながらもマシントレーニングを行いたい方におすすめの安いスポーツジムをご紹介します。

FIT365 旭川アモール

fit365

  • 月額2,980円で365日使い放題!格安の料金設定
  • さらに家族会員登録すれば最大4人まで使い放題
  • 24時までの長時間営業で通いやすい
所在地 〒078-8233 
北海道旭川市豊岡3条2丁目2-19
アモールショッピングセンター内2F
最寄駅
問い合わせ 0570-030-365
営業時間 10:00 – 24:00
定休日 年中無休
駐車場 250台(無料)
料金 2,178円(税込)
3,278円(税込)
オプションメニュー 契約ロッカー 550円(税込)
レディースエリア 550円(税込)
FIT365あんしんサポート 550円(税込)
契約ロッカー+レディースエリア 880円(税込)
タンニングマシン 3,300円(税込)
ボディプランナー 550円(税込)
相互利用 550円(税込)
入会金
事務手数料など 会員カード発行料 ¥15,000 
セキュリティ管理/施設メンテナンス料 2年 ¥4,980

旭川で24時間営業のおすすめジム

日中に通えなかったり、通える時間帯がバラバラになってしまう人でも会費が無駄にならない24時間ジをまとめました。

JOYFIT24 旭川

JOY FIT 24

  • どこでもJOYで全国のJOY FITで相互利用可能
  • 24時間ジムでもスタジオやプール、サウナを完備
  • タンニングマシン、コラーゲンマシンも使える!
所在地 〒070-0021 
北海道旭川市東1条3丁目4番
最寄駅 石北本線「新旭川駅」より車で4分
問い合わせ 0166-26-2600
営業時間 24時間営業
定休日 毎月15日
駐車場 無料駐車場あり
料金 ナショナル会員 9,878円(税込)
入会金 2,200円(税込)
事務手数料など 登録事務手数料 3,300円(税込)

P・SPO24(ピースポ24)旭川店

P・SPO24(ピースポ24)旭川店

  • トップアスリートも使う「テクノジム」を導入した低価格24時間スポーツジム
  • パーソナルトレーナーが健やかで美しいボディづくりをサポート。
  • 顔認証システムで入場のセキュリティ管理も万全
所在地 〒070-0030
北海道旭川市宮下通14丁目1441-1
最寄駅 旭川駅 徒歩10分
問い合わせ 0166-24-3655
営業時間 24時間営業
定休日 年中無休
駐車場 20台 無料(敷地内)
料金プラン 一般 5,478円(税込)/月
オプションメニュー らくらくプラン1(タオル・ウェア・水素水) 1,100円(税込)/月
らくらくプラン2(タオル・ウェア・水素水・プロテイン・スポーツドリンク) 2,750円(税込)/月
Mywellness band 550円(税込)/月
契約ロッカー Lサイズ 1,100円(税込)/月
契約ロッカー Mサイズ 792円(税込)/月
契約ロッカー Sサイズ 561円(税込)/月
入会金 5,500円(税込)
事務手数料など なし
地図

都度払いで150円!旭川の激安公営ジム

トレーニングメニューを自分で作成でき、自主トレ用で利用するのであれば、都度払いが可能で、コスパも高い公営ジムもおすすめです。

旭川市リアルター夢りんご体育館

  • 1回150円と格安で都度利用できる
  • お得な回数券、1ヶ月券などもあり
  • 球技スポーツができるアリーナ併設

旭川市リアルター夢りんご体育館は大きな体育館に、卓球、バレー、体操、武道を行うことができる体育室が3室ある室内スポーツ用の総合体育施設です。

トレーニング室は1回都度払いだと150円、回数券は6枚綴りで5回分の750円、月9回以上利用される方には月額1200円の1ヶ月券も用意されています。旭川市では最安の価格設定ではないでしょうか。

所在地 〒070-0901 
北海道旭川市花咲町5丁目 旭川市総合体育館内
最寄駅 【旭川電気軌道】【道北バス】花咲町4丁目 下車
問い合わせ 0166-51-4545
営業時間 午前9時から午後9時まで
定休日 毎月最終金曜日及び12月30日から1月4日
駐車場
料金 高校生 利用券(1回券)150円(税込)
高校生 回数券(6回券)750円(税込)
高校生 1ヵ月券 1,200円(税込)
高校生 3ヵ月券 3,000円(税込)
大学生・一般 利用券(1回券)220円(税込)
大学生・一般 回数券(6回券)1100円(税込)
大学生・一般 1ヵ月券 1,760円(税込)
大学生・一般 3ヵ月券 4,400円(税込)
スポンサーリンク

コロナが不安な方はオンラインフィットネスがおすすめ!

各ジムでも出来る限りのコロナ対策を行っていますが、感染リスクはゼロではありません。極力外出や人との面会を控えている方にはオンラインフィットネスがおすすめです。

リーンボディは手軽に動画でフィットネス

リーンボディ
  • 受講回数1,000万回突破の人気サービス
  • レッスン動画は900以上!24時間365日いつでもレッスン可能!
  • 2週間の無料体験期間あり!月々1,628円(税込)〜でリーズナブル!
入会金/事務手数料なし
プラン料金年額プラン 1,628円(税込)/月 月額プラン 2,178円(税込)/月
レッスン形式グループビデオレッスン / ライブレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
手軽にオンラインフィットネスを行いたいかたはリーンボディがおすすめです。

LEAN BODY(リーンボディ)は日本最大級のオンラインフィットネス動画サービスで、24時間365日好きな時間にフィットネスレッスンができます。

2週間の無料体験があるため試しに始めることができますし、月額1,628円(税込)とかなりリーズナブルです。忙しい方やスタジオ通いのコスパが低いと感じている方はぜひ検討してみてください。


CLOUD GYMは遺伝子検査を活用した本格パーソナルトレーニング

CLOUD GYM
  • 遺伝子解析を実施し、DNAデータから最適なダイエットプログラムを作成
  • 季節に応じたトレーニングや食事管理と徹底したデータ管理が魅力
  • お客様満足度は96.6%で子育てで忙しいママ層にも人気
入会金/事務手数料55,000円(税込)
プラン料金月4回 26,400円(税込)
月6回 37,950円(税込)
月8回 48,400円(税込)
食事サポート 16,500円(税込)
レッスン形式マンツーマンライブレッスン / ビデオレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
CLOUD GYMはまず初めに遺伝子検査による体質解析を行ったのちに、利用者ごとにトレーニングメニューや食事管理方法を決定していきます。そのため、太りやすい食事や痩せるための効率的なトレーニングを的確に指導してもらえます。

トレーニングは週に1,2回で、1回あたり45分の効率的なトレーニングかつ、オンラインの特性を活かした利用者に合わせた時間設定が可能なため、忙しい方からの支持が集まっています。特に決まった時間を確保しづらい経営者層や子育てに奔走しているママ層などのから人気を集めているサービスです。


ソエルは自宅でインストラクターの指導を受けられる

ソエル
  • 動画ではなくオンラインライブレッスンで細かい指導が可能
  • インストラクター350名以上&100種以上のレッスン
  • 30日間100円(税込)で受け放題のトライアル実施中!
入会金/事務手数料無料
プラン料金スタンダード(1ヶ月コース) 5,478円(税込)/月
スタンダード(12ヶ月コース) 3,278円(税込)/月
プレミアム(1ヶ月コース) 9,878円(税込)/月
プレミアム(12ヶ月コース) 6,578円(税込)/月
レッスン形式ライブレッスン / ビデオレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
ソエルは自宅にいながらインストラクターのヨガやピラティスなどのレッスンが受けられるオンラインフィットネススタジオです。動画ではなく、インストラクターとリアルタイムで繋がれるので、直接指導を受けながらオンライントレーニングできるのが大きなポイントです。

総勢350人以上のインストラクターが在籍しており、毎月6,000以上のレッスンが開講されているため、好きなときに好きなレッスンを受けられるのも大きな魅力です。

まずは100円(税込)体験で雰囲気をつかんでみるといいかもしれませんね!


エリアで施設を探す北海道の施設
スポンサーリンク
シェアする

コメント