レディース用ジムレギンスのおすすめ人気13選｜トレーニング・フィットネスに！

ジムに通うなら持っておきたいウェアの1つがスポーツレギンス。身体をサポートしてくれる機能性のみならず、コーデの幅を広げてくれる使い勝手の良さやおしゃれさから特に女性には人気のジムウェアです。

そこで今回は、レディース向けにおすすめのジム用レギンスをご紹介します。ジムでレギンスが人気の理由や選び方も解説しているので、ぜひ参考にしてみてください！

ジムではなぜレギンス？人気の理由を解説！

ジムシーンで女性に多いレギンスを取り入れたスタイル。そもそもなぜレギンスが人気なのか気になりますよね。まずはフィットネス女子がこぞってレギンスを取り入れる理由、その効果についてみていきましょう。

パフォーマンスUPやボディラインの引き締めに

スポーツレギンスはパフォーマンス・スタイルUPに効果的です。高い伸縮性で身体を着圧するコンプレッション機能のあるレギンスであれば、運動中の筋肉の余計なブレを抑え、疲労が蓄積しにくくなります。また、身体のラインが見えやすいので、正しいフォームで効率的にトレーニングや筋トレがしやすくなるメリットも。

身体にフィットさせることで引き締め効果が期待でき、脚のラインをきれいに見せることができますよ。さらにハイウエスト仕様のレギンスも多く、ウエスト周りの体型カバーにも使えます。

ドライで快適な状態をキープ

スポーツレギンスは肌に密着する分、ベタついて暑苦しそう！というイメージもあるかもしれませんが、多くは吸汗速乾性に優れた素材が採用されていて、汗を即座に吸収、発散してくれるので、フィットネス中もドライで快適な状態をキープしてくれます。

フィットネス中の快適さからもレギンスは人気なんですね。

コーデの幅が広がっておしゃれを楽しめる

スポーツレギンスは、シンプルなものから柄物まで色やデザインのバリエーションがとっても豊富。お気に入りのレギンスを取り入れるだけでおしゃれなスポーツコーデを作ることができます。

スポーツブラやトップスとのコーデやショートパンツとのレイヤードなど、コーデの幅も広がってフィットネスシーンでの服装を楽しむことができて、モチベーションも自ずと高まります。

レディース用ジムレギンスの選び方

ジム用レギンスを選ぶ際に、押さえておきたいポイントを見ておきましょう。

着こなしで選ぶ｜レギンスだけ or 重ね着

女性のジム用レギンス選びでまず意識したいのが着こなし方。レギンスだけで履くのか、ショートパンツとレイヤードするのかで選ぶべきレギンスも変わってきます。

王道のショートパンツとの重ね着

ショートパンツとスポーツスパッツのレイヤードはジムでも良く見かける王道のスタイルの1つです。ジム初心者にもおすすめのスタイルで、ショートパンツと合わせやすいようワントーンでシンプルめなデザインのものがおすすめ。

段階着圧やサポート機能などを備えた機能性レギンスを履く場合も、デザイン的には1枚履きというよりはショートパンツとのレイヤードがおすすめですよ。

レギンスだけでコーデ

ジムの雰囲気に合わせてチャレンジしたいレギンス1枚履きスタイル。レギンスだけで履く場合は、生地が厚めで透けにくいレギンスを選ぶのがポイントです。クロッチ部分がきれいに見えるよう設計された商品などもあります。

また、1枚履きならハイウエストタイプが定番でおすすめ。体型をカバーしつつきれいなシルエットを演出してくれます。シンプルなものから柄物までカラーやデザインも豊富です。トップスとのコーデを意識しつつ、好みのデザインから選ぶことができます。

機能性で選ぶ｜吸汗速乾性・伸縮性・サポート機能など

機能性に優れたスポーツレギンスを選ぶことで、より快適にジムでのトレーニングやフィットネスに取り組むことができます。ジムシーンにおいて、特にチェックしておきたいのは以下のようなポイントです。

ドライで快適な「吸汗速乾性」

ジムでのトレーニング、フィットネスでは大量の汗をかきます。吸汗速乾性に優れた素材が使われていれば、汗をかいても即座に吸収して発散してくれるので、ドライで快適な着心地をキープすることができます。

ポリエステルなど速乾性に優れた化学繊維が使われているかなど、吸汗速乾性に関わるポイントをチェックしてみましょう。

動きやすくて身体にフィットする「ストレッチ性」

ストレッチ性に優れたレギンスであれば、身体の動きを妨げられることなく、ストレスフリーでトレーニングに集中することができます。また、伸縮性が高ければ窮屈さもなく、ぴったりとしたフィット感、着心地の良さに優れます。

伸縮性を高める主な素材はポリウレタン。中でも競泳水着などにも使われる弾性繊維のスパンデックスは高い弾性、伸縮性が特徴で、適度な着圧と動きやすさを体感することができますよ。

身体を支える「サポート機能」

スポーツレギンスの中には、身体を適度に着圧するコンプレッションや独自のテーピング加工などで、筋肉や膝などの関節をサポートする商品もあります。

疲労軽減やケガの予防など身体をケアしながらトレーニングをしたい方は、サポート機能のあるレギンスがおすすめです。商品によってサポートできる部位が異なってくるので、ケアしたい部位をカバーした商品かどうかをチェックするようにしましょう。

サイズで選ぶ｜ヒップを目安に

ジム用レギンスはサイズ選びも重要なポイントです。特にレギンスによるサポートや脚の引き締め効果などを狙いたい場合は、身体にしっかりフィットさせて履く必要があります。

普段の洋服のサイズで選ぶのではなく、しっかりとポイントとなる部位のサイズを計測した上でレギンスのサイズを検討するのがベター。女性の場合、身長やヒップなどのサイズが表記されていることが多いですが、特にヒップのサイズを目安に選ぶと良いでしょう。

また、メーカーによってもサイズ感が異なるので、口コミやレビューの情報もあわせてチェックするのがおすすめです。

ジム用レギンスなら「Leggings Lab.」がおすすめ！

「Leggings Lab.」は国内では珍しいスポーツレギンス専門のブランドです。オンラインショップではなんと100種類にも及ぶデザインのレギンスを取り扱っており、ベースカラーから柄系まで豊富なラインナップ、しかも格安で購入することができます。

レギンス専門店だからこそできるディテールまでこだわった品質と低価格の両立。初回限定の特典も多数あります。

自分の好みに合った1着を安く手に入れたいという方は、要チェックのブランドです。

レディースジム用レギンスのおすすめ人気13選

ここからは、レディースにおすすめのジム用レギンスをご紹介します。スポーツレギンスを展開する人気ブランドからコスパ抜群のアイテムまで幅広く厳選しています。

CW-X｜スポーツタイツ スタイルフリーボトム ロング丈

大人気「CW-X」のエントリーグループでジム用に最適

機能性タイツで圧倒的な人気を誇る「CW-X」のスポーツタイツ。CW-Xのエントリーモデルのスタイルフリーボトムは、ラインナップの中でもリーズナブルな価格で、ジムでのトレーニングやフィットネスなど普段のエクササイズにおすすめのタイプです。

独自の段階着圧設計で脚がすっきりし、動きの中での身体の形状の変化、皮膚伸展まで考えた設計で突っ張りにくく、動きやすい。高いクオリティでワークアウトや筋トレをサポートしてくれる人気レギンスです。

CW-X｜スポーツタイツ エキスパートモデル3.0 ロング

膝をケアしたい方におすすめのベーシックサポートモデル

ワコールが展開する人気スポーツブランド「CW-X」のベーシックサポートモデル。ジョギングやランニングなど膝に負荷がかかるスポーツにおすすめのタイプで、ジムでもランニングやエクササイズをするなど膝をケアしておきたい方にもおすすめです。

基本性能の段階着圧による引き締めに加え、独自のテーピング加工で股関節、太もも、膝、ふくらはぎをサポート。肌あたりが滑らかで軽量性や吸汗速乾性に優れた素材で着心地も抜群です。

UNDER ARMOUR(アンダーアーマー)｜UAヒートギアアーマー レギンス ハイライズ

シンプルかつハイライズで使い勝手抜群なレギンス

フィットネスシーンで女性にも人気の高い「アンダーアーマー」の履きやすいシンプルなデザインかつハイライズ仕様のコンプレッションレギンス。女性に人気のハイライズで、内側にはシリコンを重ね合わせたウエストバンド仕様で動いてもずれにくい仕上がりに。

優れた吸汗速乾性を備えるヒートギアで汗をかくジム、フィットネスシーンでもドライな着心地をキープ可能。シンプルなデザインで使いやすく、ジャストフィットで履きやすいと好評のレギンスです。

UNDER ARMOUR(アンダーアーマー)｜UAフェイバリット ワードマーク レギンス

機能性コットン素材で快適な履き心地を実現

アンダーアーマーの機能性コットン素材を採用したスポーツレギンス。柔らかく軽量性に優れたコットン素材をメインに使用しており、快適な履き心地を提供してくれます。

さらに、スタイリッシュなハイライズ仕様のウエストバンドがしっかりとサポートし、スタイルアップも叶えてくれるフィット感を提供。サイドにあしらった大胆なワードマークのデザインもおしゃれで、ジムやフィットネス、デイリーユースなど幅広いシーンで活躍してくれる人気アイテムです。

C3fit(シースリーフィット)｜インスピレーションロングタイツ

マルチに使える段階着圧スポーツタイツ

Goldwinが展開するC3fitは機能性タイツに定評がある人気ブランド。中でもインスピレーションロングタイツは段階着圧タイプで、コンプレッションによる血行促進効果でむくみの軽減が期待でき、より良好なコンディションへと導いてくれます。

さらに、筋肉の余計なブレを抑えてトレーニング効率もUP。ジムトレーニング、フィットネスに最適ですが、フラット仕上げの縫い目など肌触りが良く普段使いにもおすすめで、マルチに重宝することができます。

C3fit(シースリーフィット)｜アドバンスカーゴロングタイツ

段階着圧設計をベースにシンプルに仕上げた高コスパモデル

C3fitのインスピレーションタイツの段階着圧設計をベースにしたロングタイツが、このアドバンスカーゴシリーズ。運動効率を高める段階着圧設計や身体のあらゆる動きに追従するストレッチ性などを備えながらも、よりシンプルに仕上げることで価格を抑えたモデル。

エントリー用にもおすすめのモデルで、ジムでのフィットネス、トレーニングのみならず、しなやかな着心地なので普段使いもしやすい高コスパモデルです。

NIKE(ナイキ)｜トレーニング フィットネス タイツ NIKE ONE MR タイツ 2.0

優れた伸縮性とDri-FITでさらりと快適は履き心地

人気スポーツブランド、ナイキのシンプルスポーツレギンス。伸縮性のある素材にナイキ独自のDri-FITテクノロジーを搭載し、肌から汗を素早く逃がしてさらりと快適な状態をキープしてくれます。

肌をしっかりカバーする透けない素材で安心して着用することができ、ミッドライズのウエストバンドには2つの隠しポケットを備え、背面ポケットにはスマホも収納可能。シンプルで使いやすく、万能な機能性であらゆるワークアウトに対応してくれる人気の1着です。

PUMA(プーマ)｜パフォーマンスフルタイツ

ドライで快適な吸汗速乾素材。シンプルで使い勝手も◎

人気スポーツブランド、プーマのベーシックなデザインを採用したフルレングスのスポーツレギンス。左腰部分にワンポイントでキャットロゴをあしらったシンプルなデザインは使い勝手抜群で、ジムでのトレーニングにもぴったりな1着です。

吸汗速乾性に優れた素材を使用しているのでドライな着心地が持続し、汗をかくワークアウトシーンも快適にサポート。スパッツだけやショートパンツとのレイヤードなど、コーデの幅も広がります。

PUMA(プーマ)｜トレーニングハイウエスト7/8タイツ

高いデザイン性でこれ1着でおしゃれさを演出

プーマのデザイン性を高めたトレーニング用ハイウエスト7/8丈レギンス。ロゴ使いとアシンメトリーなデザインが特徴的な1着で、トップスを選ばずにこれ1着でスポーティかつおしゃれにキメることができます。

ハードなワークアウトでも快適さを保持する着心地に加え、透け感を抑える素材を使用することでレギンス1枚履きでもトレーニングに手中することができます。

TESLA(テスラ)｜ヨガパンツ 9分丈

優れたストレッチ性で快適な履き心地

高機能なスポーツウェアを安価に提供するコスパの高さが人気の「テスラ」。このハイウエスト9分丈レギンスもその優れたコスパから人気があります。

スパンデックス入りのストレッチ素材で伸縮性があるので、身体に快適にフィットし、アクティブな動きにもストレスなく対応します。着圧バランスとハイウエスト仕様で体型をカバーしつつ、スタイリッシュに着れる1着。ジムやヨガシーンに最適です。

FILA(フィラ)｜フィットネス ロングタイツ

ソフトな着圧で程よいサポートの高コスパレギンス

イタリア生まれの老舗スポーツブランド「FILA」のフィットネス向けロングタイツ。ソフトな着圧で程よい履き心地、サポート感が特徴のレギンスです。

ステッチワークがデザインのポイントで脚をきれいに見せてくれます。吸汗速乾やUVケア、リフレクターなど充実の機能でジムやランニングに最適。ショートパンツとのレイヤード用にもおすすめです。

Yvette(イベット)｜トレーニングタイツ

適度なコンプレッションでサポート＆履き心地も◎

スポーツブラなどで人気が高い、女性向けスポーツウェアを展開するYvetteのトレーニングタイツ。軽量なストレッチ素材を採用しており、段階着圧を施した適度なコンプレッションで体にぴったりとフィットし、トレーニングをサポートしてくれます。

ハイウエストで気になるお腹周りをカバーすることができ、履き心地やフィット感は口コミでも好評。高品質ながらリーズナブルなコスパに優れたおすすめアイテムです。

Laviwell(ラビウェル)｜スポーツレギンス 9分丈

柔らかい肌触りでぴったりフィットする快適な履き心地

ラビウェルの素材・縫製にこだわったコスパ抜群のスポーツレギンス。高級感溢れる厚めの生地で透け感もなく、肌触りの良さやストレッチ素材でぴったりフィットする履き心地の良さに定評があります。

そのほか高い通気性や速乾性、耐久性など充実の機能性です。他にないかわいい色味もポイントで、幅広いカラバリの中から自分の好きな1着を見つけることができますよ。

他のスポーツレギンスもチェック！

ジムシーンで使えるレギンスを探している方は、ランニングタイツなどもチェックしてみるのがおすすめ。レイヤードに使いやすいものや機能性に優れたものなど、多彩なアイテムが展開されていますよ。

まとめ

今回は、レディースにおすすめのジム用レギンスをご紹介しました。レギンスはおしゃれを楽しめるだけでなく、優れた機能性で快適なフィットネスシーンを支えてくれます。

人気ブランドのものから安くてもコスパに優れたものまで、幅広い選択肢の中から選ぶことができます。自分のお気に入りのレギンスで、さらに快適で楽しいフィットネスライフを送ってくださいね！