ジムを活用してダイエットやトレーニングをしたいけど、高いお金はかけられない。限られた予算でおすすめのジムを探している。
そんな方の悩みを解決すべく、今回は神楽坂駅周辺のジムをまとめました。
自分にあったジムの選び方
ジムは安ければいいというものではありません。ジムに通う目的を整理し、その目的のために最も効率が良いなかでお財布にも優しい、安いジムを選択しなければいけません。
自立してトレーニングができる方は公営ジムがおすすめ
自分の目的のためのトレーニングメニューが自ら組める人は、トレーニングのための最低限の設備が整っている公営ジムを探すのが最も安い方法と言えます。
公営ジムはビジター利用でも1回あたり200~500円程度で都度払いが可能で、回数券や定期券制度でさらに安くなる施設もあります。
ただ設備としては民間の大手フィットネスジムなどには大きく劣るため、満足なトレーニングメニューが組めない可能性もあります。また該当地域在住でないと利用できない施設などもあるため、事前の確認が必要です。
忙しい方は24時間営業で定額制がおすすめ
仕事や生活リズムによっては昼間や夕方などにジムに行くことができず、早朝や夜間に通いたい方もいるでしょう。そのような場合は24時間営業のジムから探しましょう。
24時間営業のジムでは、月額定額制で夜専用の料金プランを設定している場合がほとんどです。そのようなプランを選択することで月額利用料を抑えることも可能です。
また同じ系列店の他店舗との相互利用もできるお店もあり、利便性が高い施設が揃います。
自分が月に何回通えるのかをシミュレートし、月額料金から想定回数を割って、1回あたりの料金を割り出して安いかどうかを判断すると良いでしょう。通う頻度によっては公営ジムと同等の安さを実現できます。
初心者はプログラム付きがおすすめ
トレーニングやダイエットの初心者の方は、自分でメニューを組んでも効果がなかなか上がらない可能性もあり、効果が出ないと継続も難しくなってきてしまいます。
そのような方にはインストラクター付きのプログラムに参加することをおすすめします。
インストラクター付きプログラムであれば、プロの方にレッスンメニューを組んでもらえるので効率的に体を動かせますし、一緒に参加する仲間ができれば成果以外の継続していく理由が持てます。そのような相乗効果で自ずと結果が生まれやすいのがプログラムへの参加です。
フィットネスクラブやホットヨガ・ヨガ・ピラティススタジオなどがおすすめです。
目的のみを追求するならパーソナルトレーニングも
3ヶ月後までに10キロ痩せたい！夏までに胸筋を手に入れたい！など絶対に達成したい目的を期間が明確な方はパーソナルトレーナーをつけることをおすすめします。
パーソナルトレーナーはメニューの考案だけでなく、食事管理やメンタル管理なども一緒に行ってくれるため、成果に対しては最も近い方法といえるでしょう。
安いジムにだらだら通い続けて成果が上がらないよりも、短期間にコストをかけて集中的に行う方がよっぽど効率的です。
神楽坂の月額3,980円（税込）で本格マシンが使える個室セルフジム
Private Box Fitは、3,980円（税込）/月という激安の月会費で通い放題の完全個室スポーツジムです。25種類のトレーニングが可能な高品質スミスマシンを完備し、1人でトレーニングに集中できます。
Private Box Fit 神楽坂店
- 今が最大のチャンス！全プランの入会金・初月会費・翌月会費の総額が100円（税込）！
- 月々3,980円（税込）の超格安スポーツジム
- 完全個室空間だから人目を気にせず、自分ひとりの空間でトレーニングに集中できる
- ボディメイクのプロが認めた高品質なトレーニング器具を採用
| 所在地 |
〒162-0808 東京都新宿区天神町63 志村第2ビル3F |
|---|---|
| 最寄駅 | 東京メトロ東西線神楽坂駅 徒歩6分 |
| 問い合わせ | 0120-19-2210 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | – |
| 駐車場 | – |
| 料金プラン | ライトプラン 3,980円（税込）/月 スタンダードプラン 12,540円（税込）/月 プレミアムプラン 25,080円（税込）/月 |
| オプションメニュー | パーソナルトレーニング 13,475円（税込）/回 水素水 1,100円（税込） |
| 入会金 | 5,500円（税込） |
| 事務手数料など | – |
| 地図 |
女性におすすめのジム
きれいなボディメイク、健康維持、ストレス発散などさまざまなニーズに対応できる専門性の高いジムやホットヨガスタジオをまとめました。通い放題プランもあり、通う頻度を高めることで安く抑えられます。
CALDO神楽坂
- カルドは手ぶら体験が990円（税込）~！ ※体験には事前予約が必要、土日祝1,320円(税込)、一部の店舗は除く、初回利用者限定
- キャンペーンで2ヶ月間月会費0円！入会金・事務手数料も無料でオプションも2ヶ月無料！
- 業界初の銀イオンスチーム採用したホットヨガスタジオ
| 所在地 | 〒162-0825 東京都新宿区神楽坂5丁目1-4 神楽坂テラスビル 3F |
|---|---|
| 最寄駅 | 東京メトロ東西線神楽坂駅 1a出口から徒歩5分 JR飯田橋駅 B3出口から徒歩8分 都営地下鉄大江戸線牛込神楽坂駅 A3出口から徒歩3分 |
| 問い合わせ | 03-3266-1153 |
| 営業時間 | 平日 10:00～22:30 土日祝 10:00～19:30 |
| 定休日 | 毎月5日･15日･25日･月末最終日･年末年始等 |
| 駐車場 | なし |
| プラン料金 | プレミアム 14,410円（税込） フルタイム 11,110円（税込） デイタイム 9,460円（税込） マンスリー4 9,460円（税込） |
| オプションメニュー | タオル 2,200円（税込） 水素水 1,080円（税込） 契約ロッカー 1,650円（税込） 安心バリュー 550円（税込） |
| 入会金 | 11,000円（税込） |
| その他料金 | 事務手数料 5,500円 |
| 地図 |
zen place pilates 神楽坂
- 体験当日入会で初月月会費と入会金が無料！翌月会費も10,000円OFF！
- 特別レッスン一回無料などを含む総額60,000円相当のクーポンもプレゼント！！
- 体の内側から健康や体型改善をしたい方におすすめ！
- 全てのスタジオにピラティス専用マシンを完備！
| 所在地 | 〒162-0825 東京都 新宿区 神楽坂３－６ 丸岡ビル３F |
|---|---|
| 最寄駅 | 飯田橋駅徒歩８分 |
| 問い合わせ | 03-5579-8681 |
| 営業時間 | 月〜金 10:00-22:00 土日祝 9:00-18:00 |
| 定休日 | なし |
| 料金プラン | 【マットグループレッスン】 フリープラン 14,960円（税込） デイフリー 11,968円（税込） 月4 9,625円（税込） 月6 13,200円（税込） 【プライベートレッスン】 プライベート2 15,620円（税込） プライベート4 30,008円（税込） マシングループ4 14,520円（税込） マシングループ8 22,880円（税込） |
| 入会金 | 22,000円（税込） |
| 地図 |
Club Pilates 神楽坂
- 500時間以上の総合的なピラティストレーニングを修了したインストラクターによる無料体験実施中！
- 年齢・ライフスタイル・フィットネスレベルに関係なく、ニーズや能力に合わせて設計されたクラスを提供
- TRXなど10種類以上のアイテムを完備し、780種類以上のワークアウトが可能
| 所在地 | 〒162-0825 東京都新宿区神楽坂６丁目４８ トモスビル 2F |
|---|---|
| 最寄駅 | 東西線神楽坂駅 1A出口より徒歩30秒 |
| 問い合わせ | 03-6820-2455 |
| 営業時間 | 平日 7:00~21:00 土 7:00~18:00 日 7:00~17:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 駐車場 | – |
| 料金プラン | 月4回 14,190円（税込） 月8回 25,190円（税込） Unlimited（通い放題） 28,490円（税込） ドロップイン 4,290円（税込） |
| 入会金 | 5,500円（税込） |
| 地図 |
カーブス 神楽坂
- 女性専用フィットネスジムでスタッフも全員女性で安心
- 1回たったの30分のプログラム制で、無理なく継続できる
- コーチが毎回サポート！運動が苦手な方でも安心
| 所在地 | 〒162-0832 新宿区岩戸町11 清風ビル2F |
|---|---|
| 最寄駅 | 都営大江戸線 牛込神楽坂駅 徒歩1分 |
| 問い合わせ | 03-5228-0365 |
| 営業時間 | 月～金:10:00-19:00(13:00-15:00はクローズ) 土:10:00-13:00 |
| 定休日 | 日・祝 |
| プラン料金 | 6,270円（税込） 7,370円（税込） |
| 入会金 | 16,500円（税込） |
| 地図 |
神楽坂ホリスティック・クーラ
- 少人数制クラスで質の高いレッスンが受けられる
- マンツーマン~2,3人までのパーソナルレッスンも対応
- 背骨に特化したリラクゼーションケアサロンを併設
| 所在地 | 〒162-0831 東京都新宿区横寺町68 唐澤ビル2階 |
|---|---|
| 最寄駅 | 大江戸線【牛込神楽坂駅】A2・A3出口から徒歩1分 東西線【神楽坂駅】1出口(神楽坂口)から徒歩6分 |
| 問い合わせ | 03-3269-8785 |
| 営業時間 | 月～木:10:00-13:00 14:30-21:30 （最終受付20:45) 水:午前休診 14:30-21:30 （最終受付20:45) 金土:10:00-13:00 14:00-19:00 （最終受付18:00) |
| 定休日 | 日・祝 |
| プラン料金 | 5回券 12,000円（税込） フリーマンスリー 13,000円（税込） エルジマンスリー 11,000円（税込） ドロップイン 3,000円（税込） パーソナルレッスン 7,500円（税込）～ |
| 地図 |
成果重視の人におすすめのパーソナルジム
ジムに通い続けても会費だけがかかり、なかなか思うような成果が上がらない方は、短期的に集中して成果のみを求められるパーソナルジムを検討してみましょう。
24/7ワークアウト
- 新規入会で合計16,000円以上お得になる豪華4大入会特典あり
- 大手でも低価格を実現！まずは無料カウンセリングで何でも質問できる
- トレーナーによる完全個室マンツーマン形式のレッスン
- 24/7ならウェア・タオルの無料レンタルに水素水も無料提供！
- 健康的な身体を目指す60歳からのプラチナ/ゴールドプランも大人気！
| 所在地 | 〒162-0808 東京都新宿区天神町63 志村第2ビル3F |
|---|---|
| 最寄駅 | 東京メトロ東西線 神楽坂駅 徒歩6分 |
| 問い合わせ | 0120-017-247 |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| 定休日 | なし |
| 料金プラン | ウルトラクイック(全8回)コース 107,800円（税込） 2ヵ月コース 107,800円（税込）/月 3ヵ月コース 107,800円（税込）/月 4ヵ月コース 107,800円（税込）/月 |
| 入会金 | ウルトラクイックコース 41,800円（税込） 2ヵ月コース 41,800円（税込） 3ヵ月コース 20,900円（税込） 4ヵ月コース 0円 |
| 地図 |
| 所在地 | 〒162-0838 東京都新宿区細工町3-19 ラコンテ神楽坂1F |
|---|---|
| 最寄駅 | 都営大江戸線牛込神楽坂駅（A1出口） 徒歩3分 東京メトロ東西線神楽坂 徒歩7分 |
| 問い合わせ | 0120-501-247 |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| 定休日 | – |
| 駐車場 | – |
| 料金プラン | ウルトラクイック(全8回)コース 107,800円（税込） 2ヵ月コース 107,800円（税込）/月 3ヵ月コース 107,800円（税込）/月 4ヵ月コース 107,800円（税込）/月 |
| 入会金 | ウルトラクイックコース 41,800円（税込） 2ヵ月コース 41,800円（税込） 3ヵ月コース 20,900円（税込） 4ヵ月コース 0円 |
| 地図 |
ビーコンセプト神楽坂店
- 今なら入会金38,500円（税込）が無料&コース料金10%OFFのキャンペーン実施中！
- さらに2セッション分の追加トレーニングが無料に！（無料期間もLINEでの食事サポートあり）
- モデルからの支持が厚いダイエットパーソナルジムで美脚や美尻レッスンが人気
- 手軽に始めやすいトライアルプランなら月額44,000円（税込）！
| 所在地 | 〒162-0805 東京都新宿区矢来町38番地 BELLA VOCE 302号室 |
|---|---|
| 最寄駅 | 東京メトロ東西線 神楽坂駅より 徒歩3分 都営大江戸線 牛込神楽坂駅より 徒歩7分 東京メトロ有楽町線 江戸川橋駅より 徒歩11分 |
| 問い合わせ | 03-6409-6354 |
| 営業時間 | 7:00 〜 23:00 |
| 定休日 | なし |
| 駐車場 | – |
| 料金プラン | 【太ももダイエットプログラム】 75分2ヶ月コース（16回） 199,650円（税込）→179,685円（税込）※キャンペーン中 【リバウンド防止付プログラム】 75分2ヶ月コース（16回）+アフターフォロー 221,760円（税込） 【トライアルプラン】 75分のトレーニングコース（4回） 44,000円（税込）/月 |
| 入会金 | 38,500円（税込） |
| 地図 |
Apple GYM（アップルジム） 神楽坂店
- 今なら16,500円OFF！
- 女優・モデル・アイドルなど100名以上の指導実績
- 会員の9割が女性で見た目にこだわるボディメイク指導が人気
- 成果が出ない場合は全額返金保証＆3ヶ月間のリバウンド保証
| 所在地 | 162-0825 東京都新宿区神楽坂6-8 SUNMALL TOWA 2F |
|---|---|
| 最寄駅 | 神楽坂駅より徒歩3分 |
| 問い合わせ | 03-6451-2024 |
| 営業時間 | 7:00~23:30 |
| 定休日 | なし |
| 料金プラン | 【完全マンツーマンプラン】 4回チケット 27,280円（税込） 8回チケット 49,280円（税込） 12回チケット 69,960円（税込） 【ペア割プラン】 |
| 入会金 | 33,000円（税込） |
| 地図 |
LiMEパーソナルトレーニングジム 神楽坂店
- 自重トレーニングメインの指導で、レッスン期間終了後も自宅で続けられる
- カウンセリングと体験が無料！最大半額になるモニターキャンペーンも実施中！
- モニタープランなら月額66,000円（税込）〜でコスパ◎＆分割払い対応で無理のない支払いも可能
| 所在地 | 〒162-0812 東京都新宿区西五軒町2-10 東松ビル3F |
|---|---|
| 最寄駅 | 神楽坂駅から徒歩で約5分 |
| 問い合わせ | 03-6262-9659 |
| 営業時間 | 9:00～24:00 |
| 定休日 | なし |
| プラン料金 | スタンダード 176,000円（税込） プレミアム 198,800円（税込） メンテナンス 43,780円（税込） |
| 入会金 | 38,500円（税込） |
| 地図 |
ELEMENT 神楽坂・飯田橋店
- 月額38,280円（税込）〜で通い放題のパーソナルトレーニングジム
- ELEMENT全店舗相互が相互利用可能
- 筋トレだけでなく、マッサージなどのボディケアやメニューなどもあり
| 所在地 | 〒162-0815 東京都新宿区筑土八幡町2−5 梅野産業ビル 4階 |
|---|---|
| 最寄駅 | 飯田橋駅から徒歩5分 神楽坂駅から徒歩6分 |
| 問い合わせ | 080-5038-1679 |
| 営業時間 | 10:00~22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 駐車場 | なし |
| 料金プラン | 初回体験トレーニング 3,300円（税込） 月8回プラン 28,600円（税込） 平日デイプラン 38,280円（税込） 全日フルタイムプラン 43,780円（税込） 6ヶ月プラン 236,412円（税込） 12ヶ月プラン 394,020円（税込） |
| 入会金 | 入会金 33,000円（税込） |
| 地図 |
QUALITAS
- トレーニング・コンディショニング・フードを組み合わせた独自ソリューション
- ウエイトトレーニング効果を最大限にするためのリアライメント（骨格/筋肉の修正）を導入
- コンディショニングエステやハイパーナイフも受けられる
| 所在地 | 〒162-0805 東京都新宿区矢来町80-14 |
|---|---|
| 最寄駅 | 東京メトロ東西線「神楽坂駅」 徒歩４分 都営大江戸線「牛込神楽坂駅」 徒歩３分 |
| 問い合わせ | |
| 営業時間 | 07:00～22:00 |
| 定休日 | 年末年始のみ休業 |
| 料金プラン | 2TIMES（月2回ご利用） 30,000円（税込） BASIC（月4回ご利用） 58,000円（税込） ADVANCE（月6回ご利用） 84,000円（税込） PREMIUM（月8回ご利用） 100,800円（税込） |
| オプションメニュー | 食事指導（1ヶ月間） 27,500円（税込） |
| 入会金 | 33,000円(税込) |
| 地図 |
24時間営業でおすすめのジム
日中に通えなかったり、通える時間帯がバラバラになってしまう人でも会費が無駄にならない24時間ジムを厳選しました。
エニタイムフィットネス 神楽坂駅前店
- セキュリティーキーで24時間利用可能
- 全国47都道府県から全世界の4,500店舗以上が相互利用可能
- タンニングマシンあり
| 所在地 | 〒162-0825 東京都新宿区神楽坂5-28 シュエット神楽坂 2F |
|---|---|
| 最寄駅 | 東西線神楽坂駅 徒歩 5分 都営大江戸線牛込神楽坂駅 徒歩 4分 |
| 問い合わせ | 03-6457-5091 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | なし |
| プラン料金 | 8,547円（税込） |
| 入会金 | – |
| その他料金 | セキュリティキー代 5,500円（税込） |
| 地図 |
エニタイムフィットネス 神楽坂店
| 所在地 | 〒162-0806 東京都新宿区榎町43-1 ユニゾ神楽坂ビル 1F |
|---|---|
| 最寄駅 | 東京メトロ東西線「神楽坂」駅2番出口より徒歩6分 |
| 問い合わせ | 03-5227-8566 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | なし |
| プラン料金 | 7,678円（税込） |
| 入会金 | – |
| その他料金 | セキュリティキー代 6,050円（税込） |
| 地図 |
JOYFIT24神楽坂駅前
- どこでもJOYで全国のJOY FITで相互利用可能！
- 24時間営業でいつでも通える
- 月額1,000円で水素水が飲み放題
| 所在地 | 〒162-0825 東京都新宿区神楽坂5丁目24番 タイヨウビル3F |
|---|---|
| 最寄駅 | 神楽坂駅1番出口 徒歩4分 牛込神楽坂A3出口 徒歩1分 JR飯田橋駅西口 徒歩5分 |
| 問い合わせ | 03-6265-0988 |
| 営業時間 | 24時間 [受付時間] 平日(金曜日除く)11:00～15:00・16:00～20:00 土日・祝11:00～15:00・16:00～18:00 ※毎週金曜日は終日スタッフ不在 |
| 定休日 | 年中無休 |
| プラン料金 | ナショナル会員 6,578円（税込） |
| オプションメニュー | レンタルタオル 1,650円（税込） ボディプランナー(体組成計）550円（税込） ＶＩＰあんしんサポート 825円（税込） あんしんサポート 550円（税込） 契約ロッカー 1,100円（税込） 水素水 1,080円（税込） |
| 入会金 | 2,200円（税込） |
| 事務手数料など | 登録事務手数料 3,300円（税込） |
| 地図 |
【番外編】体のケアにおすすめのジムやグッズ
ダイエットや筋トレのためのトレーニングだけでなく、体のケアにも気を使う方へおすすめのジムやグッズをご紹介します。
Co-nect 神楽坂店
- もみほぐし・ストレッチ・トレーニングを組み合わせたオールインワンアプローチ
- 専門性の高いトレーナーがマンツーマンでメニューを作成
- 営業時間は9時から23時までで夜遅くまで対応
| 所在地 | 〒162-0812 東京都新宿区西五軒町2-10 東松ビル2F Co-nect 神楽坂 |
|---|---|
| 最寄駅 | 神楽坂駅 1番出口より 徒歩5分 江戸川橋駅 4番出口より 徒歩8分 牛込神楽坂駅 A3出口より 徒歩8分 |
| 問い合わせ | – |
| 営業時間 | 9:00~23:00(最終予約受付22:00) |
| 定休日 | – |
| 駐車場 | – |
| 料金プラン | 1回 8,250円（税込） 5回 39,188円（税込） 10回 76,725円（税込） |
| 入会金 | – |
| 地図 |
トレーニング前後におすすめのケアグッズ
体のケアにおすすめのグッズをまとめた記事をご紹介します。
 
 
 
