ダイエットの近道ともいえるパーソナルトレーニングジム。しかし、費用が高いためどのジムにするかは判断基準をもってしっかりと見極める必要があります。
そこで今回は、岡山市にあるパーソナルトレーニングジムを比較し、おすすめをご紹介していきます。
パーソナルトレーニングとは
パーソナルトレーニングとは、お客様に対して専属のトレーナーがついて、マンツーマンで目標達成にむけてのトレーニングをサポートしてくれるトレーニングです。
専門知識でダイエットやボディメイクをサポート
パーソナルトレーナーは、ダイエットやボディメイク、筋肉、健康などの専門知識を用いてトレーニングをサポートしてくれます。
まずはカウンセリングによる、トレーニングの目的や目標のヒアリング、現状の体の状態の把握から始まり、目標達成へのプロセスを設計してくれます。
食事管理などのライフスタイルまでサポート
ダイエットだけでなく、筋力アップや健康維持目的でパーソナルトレーニングを行う場合でも、トレーニングだけで目標を達成することは困難です。
そのため、パーソナルトレーナーは食事管理や生活習慣などにもアドバイスをしてくれます。トレーニング以外の知識も身につけば、パーソナルトレーニング期間終了後でもセルフでメンテナンス継続することで目標達成ごの状態を維持できます。
パーソナルジムの選び方
自分に最適なパーソナルトレーニングを見つけるために、目的を整理してからジムを探すことが大切です。
ダイエットの目的の優先順位が高い方
パーソナルトレーニングの料金形態はさまざまです。
例えばダイエットやボディメイクを専門としているパーソナルジムでは、短期間で目標を達成するためのプランがスタンダードとなっており、大きな効果が期待できるので高額な料金設定となっています。
理想の体を目指し、契約期間中はパーソナルトレーナーがトレーニングの設計から食事管理まで徹底的に行ってくれるため、ダイエット成功率も高くなります。
入会キャンペーンや分割支払いを活用することで、支払い負担を軽減しながら通うことも可能です。
安いパーソナルジムをお探しの方
パーソナルトレーニングの費用を抑える方法はいくつかあります。
都度利用やチケット制のパーソナルジムを活用
パーソナルトレーニングとセルフトレーニングを併用することでパーソナルトレーニング費用を抑えることができます。
都度利用やチケット制を導入しているパーソナルジムを探し、必要な時のみパーソナルトレーニングを利用し、教えてもらったことをセルフトレーニングで実践することでトータルの費用を安くできます。
24時間ジムやフィットネスクラブのオプションのパーソナルトレーニングを活用
24時間スポーツジムや総合フィットネスクラブのオプションでパーソナルトレーニングができるジムもあるので、パーソナルトレーニング専門のジムだけでなく、それらのジムにも目を向けてみましょう。
1回3,000円〜5,000円程度で専門的なサポートを受けられます。
セミパーソナルトレーニングを活用
マンツーマンではなく、トレーナー1人対複数人でのトレーニングを行っているジムもあります。トレーナー1人に対して、複数人でトレーニングを行うことで、費用を半分程度安く抑えることが可能です。
夫婦やカップル、友人と一緒に入会すれば、費用を抑えられるかつ、励まし合いながらトレーニングができるといったメリットがあります。
女性専用パーソナルジムも人気
女性のみが入会できる女性専用パーソナルジムをあります。
女性専用のパーソナルジムでは、会員が女性のみであり、女性のダイエットやボディメイクのノウハウが豊富です。
また女性トレーナーのみ在籍しているようなジムがあり、男性の前でトレーニングするのに抵抗がある方でも安心してトレーニングに励むことができます。
岡山市でダイエットにおすすめのパーソナルジム
短期間で必ず達成したい目標がある方におすすめのダイエット特化のパーソナルジムをご紹介します。
24/7ワークアウト 岡山店
- Amazonギフト券最大5万円分プレゼントキャンペーン実施中！(※)
- 大手でも低価格を実現！まずは無料カウンセリングで何でも質問できる
- トレーナーによる完全個室マンツーマン形式のレッスン
- 24/7ならウェア・タオルの無料レンタルに水素水も無料提供！
- 健康的な身体を目指す60歳からのプラチナ/ゴールドプランも大人気！
■キャンペーン対象店舗：全店舗
■注意事項：
・ご入会後の30日間の全額返金保証を利用された方は適用外になります。
・本キャンペーンは予告なく終了する場合がございます。
・キャンペーンの併用は不可となります。
・契約いただいたコースによってギフト券の金額は変更がございます。詳細は無料カウンセリングにてご案内いたします。
・キャンペーン特典は契約し入金が確認された方へ、契約月の翌々月までにEmailアドレス宛に送付いたします。
・ご登録情報に不備がある場合、不正な利用があった場合は、キャンペーン対象外とさせていただくか、本キャンペーン分相当額を請求させていただく場合がございます。
| 所在地 | 〒700-0822 岡山県岡山市北区表町1‐8‐61 ABCビルディング1F/2F(受付1F) |
|---|---|
| 最寄駅 | 岡山電気軌道 県庁通り駅 徒歩2分 |
| 問い合わせ | 0120-017-247 |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| 定休日 | 無 |
| 料金プラン | ウルトラクイック(全8回)コース 107,800円（税込） 2ヵ月コース 107,800円（税込）/月 3ヵ月コース 107,800円（税込）/月 4ヵ月コース 107,800円（税込）/月 |
| 入会金 | ウルトラクイックコース 41,800円（税込） 2ヵ月コース 41,800円（税込） 3ヵ月コース 20,900円（税込） 4ヵ月コース 0円 |
| 地図 |
ライザップ岡山店
- 一生モノの知識と習慣が身につくから長いスパンで考えるとコスパが高い
- 個々の体質やライフスタイルに合わせた細かい食事指導で続けられる糖質制限
- RIZAP利用中は24時間使い放題ジム「chocozap」の月会費が無料！
- 30日間であればいかなる理由でも全額返金保証(※)
| 所在地 | 〒700-0822 岡山県岡山市北区表町1-3-50 岡山県薬業会館ビル1F |
|---|---|
| 最寄駅 | 岡山電気軌道 城下駅 徒歩2分 JR山陽本線 岡山駅 東口 徒歩15分 |
| 問い合わせ | 0120-700-900 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | 無 |
| 料金プラン | 【マンツーマントレーニングコース】 全16回（2ヶ月）計50分 327,800円（税込） 全16回（2ヶ月）計80分 547,800円（税込） 全24回（3ヶ月）計50分 475,200円（税込） 全24回（3ヶ月）計80分 792,000円（税込） 全32回（4ヶ月）計50分 616,000円（税込） 全32回（4ヶ月）計80分 1,027,840円（税込） 【ペア トレーニングコース】 |
| 入会金 | 55,000円（税込） |
| 地図 |
チキンジム 岡山店
- 期間限定で最大11万円おトクになるキャンペーン実施中
- InBodyで体組成データ測定＆遺伝子検査で科学的データに基づいたプログラムを作成
- チキンジム店頭で「FitFood」とコラボしたダイエット・健康維持などの目的別のお弁当を販売
| 所在地 | 〒700-0902 岡山県岡山市北区錦町6-17 アウルスタイル錦町2 2F |
|---|---|
| 最寄駅 | 「岡山駅」徒歩4分 |
| 問い合わせ | 086-238-7497 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | 年末年始（12/30～1/3） |
| 駐車場 | – |
| 料金プラン | ボディメイクライト2ヶ月通い放題プラン 134,900円（税込） ボディメイクスタンダード2ヶ月通い放題プラン 232,000円（税込） ボディメイクプレミアム2ヶ月通い放題プラン 332,900円（税込） |
| オプション料金 | パーソナルストレッチ2ヶ月通い放題プラン 109,200円（税込） |
| 入会金 | 35,000円（税込） |
| 事務手数料など | – |
| 地図 |
リタスタイル岡山駅前店
- 完全個室で専属トレーナーがマンツーマンサポート
- 自信があるからこその30日間の全額返金保証付き
- 分割払いで月々3,600円（税込）〜の無理のない支払いも可能
| 所在地 | 〒700-0901 岡山県岡山市北区本町6-30 第一セントラルビル二号館6階 |
|---|---|
| 最寄駅 | 岡山駅より徒歩3分 |
| 問い合わせ | 0120-325-306 |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 定休日 | – |
| プラン料金 | 1ヶ月コース 全8回 98,000円（税込） 2ヶ月コース 全16回 196,000円（税込） 3ヶ月コース 全24回 294,000円（税込） 6ヶ月コース 全48回 588,000（税込） |
| 入会金 | 1ヶ月コース 39,800円（税込） 2ヶ月コース 39,800円（税込） 3ヶ月コース 19,900円（税込） 6ヶ月コース 0円（税込） |
| 地図 |
岡山市でおすすめの安いパーソナルジム
専門的なトレーニングを受けたいけど、大きなコストはかけたくない方におすすめの安いパーソナルジムをご紹介します。
ボディ＆バランス
- ファスティングとパーソナルトレーニングを掛け合わせた、短期ダイエットコースもあり
- ウェア・シューズの無料レンタルや水素水・プロテインのサービスも充実しているので、手ぶらでOK
- 月額制でパーソナルトレーニングの回数無制限コースもある
| 所在地 | 〒700-0976 岡山県岡山市北区辰巳421-1 エトリール大森3F |
|---|---|
| 最寄駅 | 北長瀬駅 徒歩21分 |
| 問い合わせ | 086-230-6641 |
| 営業時間 | 平日 9:00-22:00 土曜日 9:00-18:00 日曜日 10:00～11:30 マスターズ水泳コースのみ |
| 定休日 | 日曜日・祝日・毎月第2月曜日・夏季・年末年始 |
| パーソナルトレーニング料金 | 体験レッスン 90分 3,300円（税込） パーソナル60分フリーコース 43,780円（税込）/月 60分8回コース 43,780円（税込）/月 60分4回コース 32,780円（税込）/月 ペアトレーニング60分 46,380円（税込）/月 ビジター60分 9,900円（税込）/回 |
| その他料金 | 7日間ミネラルファスティング 43,780円（税込） 1.5ヵ月集中ダイエット 132,200円（税込） 3ヵ月集中ダイエット 219,800円（税込） マスターズ水泳コース 6,600円（税込）/月 |
| 地図 |
Grance
- 完全個室で安全で効果的なパーソナルトレーニング
- 整体でカラダの癖をリセットし、ピラティスでインナーマッスルを鍛えボディラインを改善
- 短期集中ダイエットコースやパーソナルトレーニングの回数券・月額プランなど生活にあわせたコースを選べる
| 所在地 | 〒700-0856 岡山市北区十日市西町6-16 |
|---|---|
| 最寄駅 | バス停 十日市 徒歩6分 |
| 問い合わせ | 086-230-0545 |
| 営業時間 | 6:00-24:00 |
| 定休日 | 毎週水曜日 |
| パーソナルトレーニング料金 | パーソナルトレーニング お得な回数券 4回 33,000円（税込） 8回 66,000円（税込） 16回 123,200円（税込） 32回 211,200円（税込） セミパーソナルトレーニング 4回/月 9,900円（税込） |
| その他料金 | 体験ダイエット90分 6,600円（税込） ハイブリットダイエット2か月 96,600円（税込） ハイブリットダイエット3か月 144,400円（税込） マスターコース 計3ヶ月 270,000円+税 レギュラーコース 計2ヶ月 216,600円（税込） ベーシックコース 計2ヶ月 176,000円（税込） ベーシックコース 計3ヶ月 216,600円（税込） など |
| 地図 |
パーソナルトレーニングスタジオ ステラ
- 1部屋1名の完全個室、周りの目を気にせずトレーニング
- 一人ひとりの目的にあわせたトレーニングと食事アドバイス
- 入会金無しなので、気軽に利用可能
| 所在地 | 〒700-0945 岡山県岡山市南区新保1611-1 ガラクシアトーレ 4階 / 7階 |
|---|---|
| 最寄駅 | 「大元駅」より徒歩15分 |
| 問い合わせ | 080-1926-3071 |
| 営業時間 | 9:00~22:00 |
| 定休日 | なし |
| 駐車場 | あり |
| プラン料金 | 2ヶ月集中コース 144,000円（税込） 【体験】 パーソナルトレーニング 90分 5,000円（税込） セミパーソナルトレーニング 90分 お一人様 3,000円（税込） 【チケットコース パーソナルトレーニング 50分】 1回 7,500円（税込） 5回 35,000円（税込） 10回 67,000円（税込） 20回 130,000円（税込） 30回 189,000円（税込） 【チケットコース セミパーソナルトレーニング 50分】 1回 4,500円（税込） 5回 21,250円（税込） 10回 41,000円（税込） 20回 80,000円（税込） 30回 117,000円（税込） |
| 入会金 | なし |
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岡山市でおすすめの女性向けパーソナルジム
女性専用のジムであったり、女性向け設備が充実しているジムをご紹介します。
UP LIFE GALLERY
- トレーナーは全員女性なので、女性らしい理想のカラダに特化したトレーニング
- 糖質制限なし、あなたに合わせた食事プランを提案
- 脚痩せ、ピップアップなど目的に応じたメニューも豊富
| 所在地 | 〒700-0026 岡山県岡山市北区奉還町1丁目6-7 HOKANCHO1丁目ビル3F |
|---|---|
| 最寄駅 | 岡山駅 徒歩5分 |
| 問い合わせ | 086-252-0006 |
| 営業時間 | 9:00〜20:00 |
| 定休日 | 無 |
| パーソナルトレーニング料金 | Women Body Make ダイエットプログラム 1ヶ月 69,840円（税込） 2ヵ月 117,000円（税込） 美ＢＯＤＹラインメソッド 整体30分＋ パーソナルトレーニング30分 6,980円（税込） 整体45分＋パーソナルトレーニング30分 9,980円（税込） パーソナルピラティス 60分 6,980円（税込） 90分 9,980円（税込） 美尻革命コース 8,100円（税込） ※オプション美尻エステ30分ごと 3,240円（税込） |
| その他料金 | 無 |
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ビプラス
- ストレッチと筋トレで痩せやすく、スタイルのいいカラダに体質改善
- 2か月コースはサプリメント・プロテイン無料提供、トレーニングウェア無料貸出あり
- 整体・ストレッチを合わせた、コンディショニングは都度利用可能
| 所在地 | 〒700-0977 岡山県岡山市北区問屋町8-101 BOOTH HAUS 3C |
|---|---|
| 最寄駅 | 北長瀬駅 徒歩18分 |
| 問い合わせ | 070-6692-8346 |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 定休日 | 日曜 |
| パーソナルトレーニング料金 | 2ヶ月コース 週3回プラン（全24回） 148,000円（税込） 週2回プラン（全16回） 118,000円（税込） 週1回プラン（全8回） 68,000円（税込） 自宅トレーニング指導 1回 約60分 6,000円（税込） |
| その他料金 | ファッション カウンセリング 1回 約60分 10,000円（税込） |
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