大阪上本町でおすすめのジム7選!安いジムや初心者・女性に人気のジムを厳選

池田市でおすすめのジムエリアで施設を探す

ジムを活用してダイエットやトレーニングをしたいけど、高いお金はかけられない。限られた予算でおすすめのジムを探している。

そんな方の悩みを解決すべく大阪上本町駅のジムをまとめました。

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自分にあったジムの選び方

ジムは安ければいいというものではありません。ジムに通う目的を整理し、その目的のために最も効率が良いなかでお財布にも優しい、安いジムを選択しなければいけません。

自立してトレーニングができる方は公営ジムがおすすめ

自分の目的のためのトレーニングメニューが自ら組める人は、トレーニングのための最低限の設備が整っている公営ジムを探すのが最も安い方法と言えます。

公営ジムはビジター利用でも1回あたり200~500円程度で都度払いが可能で、回数券や定期券制度でさらに安くなる施設もあります。

ただ設備としては民間の大手フィットネスジムなどには大きく劣るため、満足なトレーニングメニューが組めない可能性もあります。また該当地域在住でないと利用できない施設などもあるため、事前の確認が必要です。

忙しい方は24時間営業で定額制がおすすめ

仕事や生活リズムによっては昼間や夕方などにジムに行くことができず、早朝や夜間に通いたい方もいるでしょう。そのような場合は24時間営業のジムから探しましょう。

24時間営業のジムでは、月額定額制で夜専用の料金プランを設定している場合がほとんどです。そのようなプランを選択することで月額利用料を抑えることも可能です。

また同じ系列店の他店舗との相互利用もできるお店もあり、利便性が高い施設が揃います。

自分が月に何回通えるのかをシミュレートし、月額料金から想定回数を割って、1回あたりの料金を割り出して安いかどうかを判断すると良いでしょう。通う頻度によっては公営ジムと同等の安さを実現できます。

初心者はプログラム付きがおすすめ

トレーニングやダイエットの初心者の方は、自分でメニューを組んでも効果がなかなか上がらない可能性もあり、効果が出ないと継続も難しくなってきてしまいます。

そのような方にはインストラクター付きのプログラムに参加することをおすすめします。

インストラクター付きプログラムであれば、プロの方にレッスンメニューを組んでもらえるので効率的に体を動かせますし、一緒に参加する仲間ができれば成果以外の継続していく理由が持てます。そのような相乗効果で自ずと結果が生まれやすいのがプログラムへの参加です。

フィットネスクラブやホットヨガ・ヨガ・ピラティススタジオなどがおすすめです。

目的のみを追求するならパーソナルトレーニングも

3ヶ月後までに10キロ痩せたい!夏までに胸筋を手に入れたい!など絶対に達成したい目的を期間が明確な方はパーソナルトレーナーをつけることをおすすめします。

パーソナルトレーナーはメニューの考案だけでなく、食事管理やメンタル管理なども一緒に行ってくれるため、成果に対しては最も近い方法といえるでしょう。

安いジムにだらだら通い続けて成果が上がらないよりも、短期間にコストをかけて集中的に行う方がよっぽど効率的です。

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大阪上本町駅で女性におすすめのジム

きれいなボディメイク、健康維持、ストレス発散などさまざまなニーズに対応できる専門性の高いジムやホットヨガスタジオをまとめました。すべて通い放題プランが施設なので、通う頻度を高めることで安く抑えられます。

Bodies 近鉄上本町スタジオ

Bodies8月キャンペーン
  • 今ならお試しレッスンが無料!
  • さらにお試し当日入会で入会金と月会費2ヶ月分も無料になるキャンペーンを実施中
  • 「ABCクッキングスタジオ」から生まれた女性専用フィットネスジム
  • サーキットトレーニングで短時間かつ効率的にトレーニングができる
  • 疲れ、肌荒れ・便秘、女性周期改善などにも効果的なゲルマニウム温浴も人気!

所在地〒543-8543
大阪府大阪市天王寺区上本町6-1-55
近鉄百貨店上本町店6F
最寄駅近鉄大阪線上本町駅から直結
問い合わせ06-6777-3230
営業時間10:00~21:30
(最終チェックイン21:00/チェックアウト21:30)
定休日近鉄百貨店上本町店の休館日に準ずる
料金プラン【ボディーズ会員】
マスター 13,470円(税込)
ゲルマニウム温浴付き 11,970円(税込)
シューズ付き 7,470円(税込)
レギュラー 5,970円(税込)

【デイ会員】
マスター 12,470円(税込)
ゲルマニウム温浴付き 10,970円(税込)
シューズ付き 6,470円(税込)
レギュラー 4,970円(税込)

【アフタヌーン会員】
マスター 11,470円(税込)
ゲルマニウム温浴付き 9,970円(税込)
シューズ付き 5,470円(税込)
レギュラー 3,970円(税込)
ゲルマニウム温浴 3,970円(税込)

【ナイト&ホリデー会員】
マスター 12,470円(税込)
ゲルマニウム温浴付き 10,970円(税込)
シューズ付き 6,470円(税込)
レギュラー 4,970円(税込)

【ゲルマニウム温浴会員】
ゲルマニウム温浴 5,970円(税込)
デイゲルマニウム温浴 4,970円(税込)
アフタヌーンゲルマニウム温浴 3,970円(税込)

入会金入会金 6,600円(税込)
その他料金事務手数料 1,500円(税込)
地図

ホットヨガスタジオLAVA大阪上本町店

LAVAキャンペーン
  • 9月は60分手ぶら体験がなんと無料!
  • 体験当日入会で入会金&登録金0円!
  • 9月は月会費がお得になる2つのキャンペーンを実施
  • 水素水・タオルレンタル・LAVA安心サポートの3つのオプションも3ヶ月間無料

所在地〒543-0001
大阪府大阪市天王寺区上本町6-6-23 上本町サウスビル3F
最寄駅近鉄大阪線・奈良線「大阪上本町駅」12番出口より徒歩2分
問い合わせ0570-00-4515
営業時間8:00〜22:00(曜日による)
定休日毎週火曜
駐車場なし
料金プラン【マンスリーメンバー・フリー】
フルタイム 16,800円(税込)
【マンスリーメンバー・ライト】
フルタイム 13,800円(税込)
デイタイム 11,800円(税込)
【マンスリーメンバー・4】
フルタイム 8,800円(税込)
入会金入会費 5,000円(税込)
その他料金登録金 5,000円(税込)
地図

to be body design studio

to be body design studio

  • 1レッスン4名の少人数制だから丁寧に指導が受けられる
  • シャワーパウダールームは1人1室の個室
  • 通常のホットヨガスタジオより低湿度・低温度
所在地〒542-0063
大阪府大阪市中央区東平2-2-21
CHINON上町台ビル6階
最寄駅大阪上本町駅 徒歩4分
問い合わせ06-6762-2220
営業時間9:00~21:00
定休日不定休
料金プラン4回 14,800円
6回 19,800円
8回 24,000円
フリー 28,000円
貸し切り(最大6名様) 18,000円
パーソナル 15,000円/1h
その他料金入会金 3,000円
地図

大阪上本町駅で24時間営業のおすすめジム

日中に通えなかったり、通える時間帯がバラバラになってしまう人でも会費が無駄にならない24時間ジムをまとめました。

JOYFIT24上本町

JOY FIT 24

  • どこでもJOYで全国のJOY FITで相互利用可能
  • 24時間営業でいつでも通える
  • パーソナルトレーニングも受けられる
所在地〒543-0001
大阪府大阪市天王寺区上本町6丁目4-3
白鳥ビル2F
最寄駅大阪上本町駅 徒歩1分
問い合わせ06-6777-1459
営業時間24時間
入会受付時間 11:00〜22:00
定休日年中無休
料金プランナショナル会員 7,618円+税/月
入会金や事務手数料入会金 2,200円(税込)
登録事務手数料 3,300円(税込)
地図

フィットステーション24 上本町店

フィットステーション

  • ウェア・シューズ・タオルのレンタルもできる24時間ジム
  • ゆったりできるカフェ風の休憩スペースあり
  • タンニングマシンも完備
所在地〒543-0001
大阪市天王寺区上本町6丁目3-31
ハイハイタウン2F
最寄駅上本町駅で下車 地下改札口より地下連絡口直結
問い合わせ06-6718-5760
営業時間24時間営業
スタッフ滞在時間:10:00~22:00
定休日年中無休
料金プランデイタイム会員 6,380円(税込)/月
レギュラー会員 7,300円+税/月
その他料金入会金 2,200円(税込)
事務手数料 3,300円(税込)
地図

大阪上本町駅でダイエットに最適なおすすめのパーソナルジム

ジムに通い続けても会費だけがかかり、なかなか思うような成果が上がらない方は、短期的に集中して成果のみを求められるパーソナルジムを検討してみましょう。

トータル・ボディデザイン・フィットネス VADY 上本町店

VADY

  • ダイエット目的からプロアスリートまでが通うパーソナルトレーニングジム
  • 鍼灸師・柔術整復師資格を持ったトレーナー在籍でしっかりとしたボディケアも
  • ウェア・シューズ・タオルの有料レンタルがあるから手ぶらでもOK
所在地〒543-0014
大阪府大阪市天王寺区上本町6-7-2
上六三和会館5階
最寄駅近畿日本鉄道「大阪上本町駅」より徒歩2分
問い合わせ06-6777-1133
営業時間月曜日~金曜日 / 9:00~23:00
土曜日 / 10:00~20:00
日曜日・祝日 / 10:00~18:00
定休日毎月第三木曜日
料金プランパーソナル会員 13,300円(税込)/月
グランド会員 21,100円(税込)/月
その他料金入会金 11,000円(税込)
事務手数料 3,300円(税込)
地図

REXFIT(レックスフィット)

REX FIT

  • 運動初心者でも安心のマンツーマン指導
  • 糖質制限をしない!生涯美ボディを維持する食事プログラム
  • 女性にも大人気!完全貸切でのプライベート空間
所在地〒543-0001
大阪市天王寺区上本町1-2-11
最寄駅谷町六丁目駅 徒歩5分
上本町駅 徒歩12分
問い合わせ070-8446-3842
営業時間平日10:00〜22:00
土日祝 10:00〜18:00
定休日不定休
駐車場近隣にパーキングエリアあり
料金プラン【マンツーマンパーソナルトレーニング(60分)】
1回 ¥8,000+税
4回 ¥33,000+税
8回 ¥56,000+税

【ペアトレーニングコース(60分)】
1回 ¥12,000+税
4回 ¥44,000+税
8回 ¥88,000+税

【ゆるトレビューティーコース(30分)】
1回 ¥5,000+税
4回 ¥18,000+税
8回 ¥32,000+税

入会金¥10,000+税
その他料金
地図

コロナが不安な方はオンラインフィットネスがおすすめ!

各ジムでも出来る限りのコロナ対策を行っていますが、感染リスクはゼロではありません。極力外出や人との面会を控えている方にはオンラインフィットネスがおすすめです。

Boot homeなら自宅にいながらパーソナルトレーニングジムと同様のサポート

Boot home
  • 専門のトレーナーが行動分析学をベースにしたオンラインコーチング
  • トレーニング指導+栄養アドバイス+睡眠サポート
  • 自分で選べるトレーナーとのライブレッスンにわかりやすい動画提供
Boot homeはオンラインや動画によるトレーニングだけでなく、専属トレーナーがオンライントレーニングレッスンや栄養アドバイス、睡眠のサポートまで行ってくれます。

自宅にいながらもオンライン上でパーソナルトレーニングジム同様のサポートを受けられ、月額8,800円(税込)〜となっているので、今までジム通いが続かなかった方や費用が高くてパーソナルトレーニングジムに通えていない方におすすめです。

低価格かつ効果的な続くサービスを探している方は、まずは無料カウンセリングで実態を確認してみてください。

リーンボディは手軽に動画でフィットネス

  • 動画だから周りの目が気にならない!
  • 総レッスン数は350以上!24時間365日いつでもレッスン可能!
  • 2週間の無料体験期間あり!月々980円(税込)〜でリーズナブル!
手軽にオンラインフィットネスを行いたいかたはリーンボディがおすすめです。

LEAN BODY(リーンボディ)は日本最大級のオンラインフィットネス動画サービスで、24時間365日好きな時間にフィットネスレッスンができます。

2週間の無料体験があるため試しに始めることができますし、12ヶ月プランなら月額980円(税込)とかなりリーズナブルです。忙しい方やスタジオ通いのコスパが低いと感じている方はぜひ検討してみてください。

ソエルは自宅でインストラクターの指導を受けられる

  • 動画ではなくオンラインライブレッスンで細かい指導が可能
  • インストラクター100名以上&100種以上のレッスン
  • 30日間100円(税込)で受け放題のトライアル実施中!トライアル後の入会なら入会金無料!
ソエルは自宅にいながらインストラクターのヨガやピラティスなどのレッスンが受けられるオンラインフィットネススタジオです。動画ではなく、インストラクターとリアルタイムで繋がれるので、直接指導を受けながらオンライントレーニングできるのが大きなポイントです。

総勢200人以上のインストラクターが在籍しており、毎月6,000以上のレッスンが開講されているため、好きなときに好きなレッスンを受けられるのも大きな魅力です。

まずは100円(税込)体験で雰囲気をつかんでみるといいかもしれませんね!


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