肥後橋でおすすめのジム8選!安くて初心者や女性に人気のジムを厳選

ジム エリアで施設を探す

※本記事はプロモーションを含みます

ジムを活用してダイエットやトレーニングをしたいけど、高いお金はかけられない。限られた予算でおすすめのジムを探している。

そんな方の悩みを解決すべく肥後橋駅のジムをまとめました。

スポンサーリンク

自分にあったジムの選び方

ジムは安ければいいというものではありません。ジムに通う目的を整理し、その目的のために最も効率が良いなかでお財布にも優しい、安いジムを選択しなければいけません。

自立してトレーニングができる方は公営ジムがおすすめ

自分の目的のためのトレーニングメニューが自ら組める人は、トレーニングのための最低限の設備が整っている公営ジムを探すのが最も安い方法と言えます。

公営ジムはビジター利用でも1回あたり200~500円程度で都度払いが可能で、回数券や定期券制度でさらに安くなる施設もあります。

ただ設備としては民間の大手フィットネスジムなどには大きく劣るため、満足なトレーニングメニューが組めない可能性もあります。また該当地域在住でないと利用できない施設などもあるため、事前の確認が必要です。

忙しい方は24時間営業で定額制がおすすめ

仕事や生活リズムによっては昼間や夕方などにジムに行くことができず、早朝や夜間に通いたい方もいるでしょう。そのような場合は24時間営業のジムから探しましょう。

24時間営業のジムでは、月額定額制で夜専用の料金プランを設定している場合がほとんどです。そのようなプランを選択することで月額利用料を抑えることも可能です。

また同じ系列店の他店舗との相互利用もできるお店もあり、利便性が高い施設が揃います。

自分が月に何回通えるのかをシミュレートし、月額料金から想定回数を割って、1回あたりの料金を割り出して安いかどうかを判断すると良いでしょう。通う頻度によっては公営ジムと同等の安さを実現できます。

初心者はプログラム付きがおすすめ

トレーニングやダイエットの初心者の方は、自分でメニューを組んでも効果がなかなか上がらない可能性もあり、効果が出ないと継続も難しくなってきてしまいます。

そのような方にはインストラクター付きのプログラムに参加することをおすすめします。

インストラクター付きプログラムであれば、プロの方にレッスンメニューを組んでもらえるので効率的に体を動かせますし、一緒に参加する仲間ができれば成果以外の継続していく理由が持てます。そのような相乗効果で自ずと結果が生まれやすいのがプログラムへの参加です。

フィットネスクラブやホットヨガ・ヨガ・ピラティススタジオなどがおすすめです。

目的のみを追求するならパーソナルトレーニングも

3ヶ月後までに10キロ痩せたい!夏までに胸筋を手に入れたい!など絶対に達成したい目的を期間が明確な方はパーソナルトレーナーをつけることをおすすめします。

パーソナルトレーナーはメニューの考案だけでなく、食事管理やメンタル管理なども一緒に行ってくれるため、成果に対しては最も近い方法といえるでしょう。

安いジムにだらだら通い続けて成果が上がらないよりも、短期間にコストをかけて集中的に行う方がよっぽど効率的です。

スポンサーリンク

肥後橋駅で女性におすすめのジム

きれいなボディメイク、健康維持、ストレス発散などさまざまなニーズに対応できる専門性の高いジムやホットヨガスタジオをまとめました。すべて通い放題プランが施設なので、通う頻度を高めることで安く抑えられます。

STUDIO NATURE 淀屋橋

STUDIO NATURE 淀屋橋

  • 初心者から経験者まで、レベル別のレッスンを用意
  • 頻繁に通う方は、通い放題プランがお得
  • 体験レッスン受付中
所在地 〒541-0045
大阪市中央区道修町4丁目7-11 
D▶HBビル2F
最寄駅 地下鉄御堂筋線淀屋橋駅13番出口から徒歩5分
問い合わせ 06-6221-5491
営業時間 受付時間:10時~22時
レッスンスケジュールによる
定休日 記載なし
料金プラン 【月会費】
月4回:7,200円+税
【チケット制】
4回チケット(有効期限40日):8,800円(税込)
8回チケット(有効期限3ヶ月):15,200円+税
12回チケット(有効期限4ヶ月):21,300円+税
【フリー】1ヵ月間フリー
デイフリー:8,200円+税
マンスリーフリー11,000円(税込)

ドロップイン:8,800円(税込)
プライベートレッスン:インストラクターにより料金変動

その他料金 入会金:8,800円(税込)
レンタルマット:200円+税
レンタルウェア上:200円+税
レンタルウェア下:200円+税
マットキープ(半年):2,200円(税込)
お水:100円+税
地図

肥後橋駅で24時間営業のおすすめジム

日中に通えなかったり、通える時間帯がバラバラになってしまう人でも会費が無駄にならない24時間ジムをまとめました。

ANYTIMEFITNESS肥後橋店

エニタイムフィットネス

  • セキュリティーキーで24時間利用可能
  • 全国47都道府県から全世界の4,500店舗以上が相互利用可能
  • パーソナルトレーニングも受けられる
所在地 〒550-0002
大阪府大阪市西区江戸堀1-6-17 ディーグラフォート大阪
N.Y.タワー肥後橋 B1
最寄駅 四つ橋線「肥後橋」駅より徒歩1分(6番出口、直結!)
御堂筋線「淀屋橋」駅より徒歩5分(12番出口)
京阪中之島線「渡辺橋」駅より徒歩8分(3番出口)
問い合わせ 06-6479-3225
営業時間 24時間年中無休
スタッフアワー:11:00〜20:00
定休日 記載なし
料金プラン 【月会費】
7,400円+税
入会金や事務手数料 セキュリティキー発行手数料:5,500円(税込)
地図

JOYFIT24靭公園

JOY FIT 24

  • どこでもJOYで全国のJOY FITで相互利用可能
  • 24時間営業でいつでも通える
  • アプリから24時間入会可能
所在地 〒550-0003
大阪府大阪市西区京町堀2-7-6
最寄駅 地下鉄中央線・千日前線「阿波座駅」徒歩8分
地下鉄四ツ橋線「肥後橋駅」徒歩10分
地下鉄四ツ橋線「本町駅」徒歩10分
問い合わせ 06-6443-8200
営業時間 24時間
スタッフ常駐時間
平日 11:00~15:00/16:00~22:00
土日祝 11:00~15:00/16:00~20:00
定休日 年中無休
プラン料金 ナショナル会員 7,618円+税/月
福利厚生代行サービス 5,981円+税/月
その他料金 入会金 2,200円(税込)
登録事務手数料 3,300円(税込)
地図

肥後橋駅でダイエットに最適なおすすめのパーソナルジム

ジムに通い続けても会費だけがかかり、なかなか思うような成果が上がらない方は、短期的に集中して成果のみを求められるパーソナルジムを検討してみましょう。

かたぎり塾 肥後橋店

かたぎり塾
  • 入会金33,000円OFFキャンペーン実施中!月会費も安くて通いやすい!
  • マンツーマンパーソナルトレーニングで1回あたり7,425円(税込)〜
  • ウェア・シューズのレンタル無料!トレーニング後のプロテインも無料!
かたぎり塾は、筋力アップやボディメイク、姿勢改善などひとりひとりのニーズに合わせたトレーニングプログラムを提供します。また、理学療法士監修が科学的根拠に基づいた視点でアプローチを行います。

スポーツ経験者から現役アスリートまで経験豊富なトレーナーによるパーソナルトレーニングで短い期間で効率的に理想のシルエットを手に入れることを目指します。運動後にはトレーニング効果を高めるプロテインドリンクを毎回無料で提供します。

ウェア・シューズ・タオル一式を無料レンタルしているので、仕事帰りやお買い物帰りなど気軽にトレーニングすることができます。

所在地 〒550-0002
大阪府大阪市西区江戸堀1丁目21–4
MRK EDOBORI 702
最寄駅 肥後橋駅から徒歩3分 
本町駅から徒歩9分
問い合わせ 06-7777-4044
営業時間 月・火・水・木・金・日 8:00〜23:00
定休日 土曜日
駐車場
料金プラン 月4プラン 30,800円(税込)
月8プラン 59,400円(税込)
回数券4枚 35,200円(税込)
入会金 通常 55,000円(税込)
無料体験の当日に入会した方 22,000円(税込)
※当月先着10名様まで
地図

kick box style 肥後橋

kick box style 肥後橋

  • 靱公園を見渡せるリゾート風キックボクシングジム
  • 筋トレ+キックボクシングで短時間に効率良く脂肪を燃焼
  • プロのトレーナーが丁寧に指導、女性も初心者も安心
所在地 〒550-0003
大阪府大阪市西区京町堀1-9-9オオタニビル5F
最寄駅 市営地下鉄四つ橋線『肥後橋駅』(徒歩4分)
市営地下鉄四つ橋線『本町駅』(徒歩6分)
問い合わせ 06-4256-8096
営業時間 平日:9時~22時
土日祝:9時~18時
定休日 お盆、年末年始
料金プラン 【月会費】
レギュラー会員:28,800円(税込)
ゴールド会員:29,345円+税
美活キックジムコース:11,000円(税込)
【チケット制】
5回券(有効期限6ヵ月):41,636円+税

美尻スタイルコース(3ヵ月全12回):132,200円(税込)
短期ダイエット60日キックボクシングコース週2回計16回:269,091円+税
※入会金込み
オンライン食事サポート1ヵ月:55,000円(税込)
出張トレーニング1回60分:21,100円(税込)~

その他料金 入会金:10,000円円+税
トレーナー指名料:1,000円~20,000円
地図

KARAD

KARAD

  • 1人ひとりにあわせたトレーニングを提案
  • 人気のワークアウトアイテムを取りそろえた開放的な空間
  • シャワールーム完備、汗を流してリフレッシュして帰れる
所在地 〒550-0003
大阪市西区京町堀1-9-10リーガルスクエア2F
最寄駅 肥後橋駅徒歩5分
問い合わせ 06-6443-0831
営業時間 [月曜〜土曜] 10:00~21:00
[日・祝] 10:00~19:00
定休日 記載なし
料金プラン 【月会費】
プラチナ会員:17,700円(税込)
ゴールド会員:9,900円(税込)
KARAD会員:6,380円(税込)
(施設利用料1回:500円+税)
【パーソナルトレーニング】
90分:12,200円(税込)
竹中トレーナー、村上トレーナー60分:8,250円(税込)
定期コース週1回:32,780円(税込)
定期コース週2回:43,780円(税込)
【ビジター】
1回:2,200円(税込)
その他料金 入会金:18,580円(税込)
事務手数料:4,500円+税
【レンタル】
フルセット:800円+税
ウェア:300円+税
シューズ:300円+税
タオル:200円+税
【オプション】
Inbody測定:300円+税
地図

加圧スタジオB&B大阪肥後橋

加圧スタジオB&B大阪肥後橋

  • 低負荷で効率がいい加圧トレーニングは初心者や女性におすすめ
  • ピラティスや小顔美容矯正など女性向けのメニューも豊富
  • まずはお得な体験レッスンで雰囲気を確認
所在地 〒550-0003
大阪府大阪市西区京町堀1-7-12京町堀パートナーズビル3F
最寄駅 大阪メトロ四つ橋線肥後橋駅徒歩4分、本町駅徒歩5分
大阪メトロ御堂筋線 淀屋橋駅徒歩7分
問い合わせ 06-6147-3953
営業時間 平日:11時〜21時/土祝10時〜19時
定休日 日曜日
料金プラン 【月会費】
4回:33,000円(税込)
6回:43,850円(税込)
8回:56,600円(税込)
10回:68,250円(税込)
【回数券】
6枚:45,500円(税込)
10枚:79,750円(税込)
14枚:98,800円(税込)
20枚:135,500円(税込)

1回料金:8,250円円+税

その他料金 入会金:11,000円(税込)
地図
スポンサーリンク

コロナが不安な方はオンラインフィットネスがおすすめ!

各ジムでも出来る限りのコロナ対策を行っていますが、感染リスクはゼロではありません。極力外出や人との面会を控えている方にはオンラインフィットネスがおすすめです。

リーンボディは手軽に動画でフィットネス

リーンボディ
  • 受講回数1,000万回突破の人気サービス
  • レッスン動画は900以上!24時間365日いつでもレッスン可能!
  • 2週間の無料体験期間あり!月々1,628円(税込)〜でリーズナブル!
入会金/事務手数料なし
プラン料金年額プラン 1,628円(税込)/月 月額プラン 2,178円(税込)/月
レッスン形式グループビデオレッスン / ライブレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
手軽にオンラインフィットネスを行いたいかたはリーンボディがおすすめです。

LEAN BODY(リーンボディ)は日本最大級のオンラインフィットネス動画サービスで、24時間365日好きな時間にフィットネスレッスンができます。

2週間の無料体験があるため試しに始めることができますし、月額1,628円(税込)とかなりリーズナブルです。忙しい方やスタジオ通いのコスパが低いと感じている方はぜひ検討してみてください。


CLOUD GYMは遺伝子検査を活用した本格パーソナルトレーニング

CLOUD GYM
  • 遺伝子解析を実施し、DNAデータから最適なダイエットプログラムを作成
  • 季節に応じたトレーニングや食事管理と徹底したデータ管理が魅力
  • お客様満足度は96.6%で子育てで忙しいママ層にも人気
入会金/事務手数料55,000円(税込)
プラン料金月4回 26,400円(税込)
月6回 37,950円(税込)
月8回 48,400円(税込)
食事サポート 16,500円(税込)
レッスン形式マンツーマンライブレッスン / ビデオレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
CLOUD GYMはまず初めに遺伝子検査による体質解析を行ったのちに、利用者ごとにトレーニングメニューや食事管理方法を決定していきます。そのため、太りやすい食事や痩せるための効率的なトレーニングを的確に指導してもらえます。

トレーニングは週に1,2回で、1回あたり45分の効率的なトレーニングかつ、オンラインの特性を活かした利用者に合わせた時間設定が可能なため、忙しい方からの支持が集まっています。特に決まった時間を確保しづらい経営者層や子育てに奔走しているママ層などのから人気を集めているサービスです。


ソエルは自宅でインストラクターの指導を受けられる

ソエル
  • 動画ではなくオンラインライブレッスンで細かい指導が可能
  • インストラクター350名以上&100種以上のレッスン
  • 30日間100円(税込)で受け放題のトライアル実施中!
入会金/事務手数料無料
プラン料金スタンダード(1ヶ月コース) 5,478円(税込)/月
スタンダード(12ヶ月コース) 3,278円(税込)/月
プレミアム(1ヶ月コース) 9,878円(税込)/月
プレミアム(12ヶ月コース) 6,578円(税込)/月
レッスン形式ライブレッスン / ビデオレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
ソエルは自宅にいながらインストラクターのヨガやピラティスなどのレッスンが受けられるオンラインフィットネススタジオです。動画ではなく、インストラクターとリアルタイムで繋がれるので、直接指導を受けながらオンライントレーニングできるのが大きなポイントです。

総勢350人以上のインストラクターが在籍しており、毎月6,000以上のレッスンが開講されているため、好きなときに好きなレッスンを受けられるのも大きな魅力です。

まずは100円(税込)体験で雰囲気をつかんでみるといいかもしれませんね!


エリアで施設を探す大阪府の施設
スポンサーリンク
シェアする

コメント