大宮でおすすめのピラティススタジオ5選!安いスタジオやパーソナルレッスンがができるスタジオを厳選

静岡でおすすめのピラティススタジオエリアで施設を探す

ダイエットしたい、健康を維持したい、などの目的があるにも関わらず、運動はしんどいと思って諦めていませんか?

ピラティスならハードな動きが少ないため、今までジム通いが続かなかった方も継続できるかもしれません。

そこで今回は、ピラティスそれぞれの特徴やメリット・デメリットを整理しつつ、大宮のおすすめスタジオをご紹介していきます。

スポンサーリンク

ピラティスの特徴

ピラティスはリハビリから生まれたエクササイズとなるため、ポーズを取ってキープするヨガとは異なり、細かい動きを入れながら行われます

元々はリハビリ目的に開発されたことから、ヨガに比べて筋力向上の意味合いは強く、体幹やインナーマッスルがより鍛えられます

期待される効果としては体の歪み改善・姿勢矯正や体幹・インナーマッスルの向上による、肩こりや腰痛などの不調改善、ダイエット、柔軟性アップなどヨガ同様にさまざまです。

スポンサーリンク

ピラティススタジオの選び方

ピラティスのレッスンが受けられる施設は数多くありますが、その中でどのレッスンを選ぶべきか、またどのスタジオを選ぶべきかについて解説します。

ピラティスとヨガの違いを理解しよう

ヨガは深く呼吸をしながら一定のポーズを保ちます。リラックスした状態で自分と向き合う時間を作れるため、精神的な目的が強ければヨガが良いでしょう。

一方で、ピラティスは体幹やインナーマッスル強化の目的にプログラムが作られているので、体も鍛えたいといった目的がある方にはピラティスがおすすめです。

マシントレーニングやプールトレーニングも行うなら総合フィットネスクラブ

ピラティス以外のトレーニングも行いたい方は、マシンエリアやプールなども完備されている総合フィットネスクラブを選びましょう。

総合フィットネスクラブでもピラティスレッスンが開催されている施設が多くあります。各フィットネスクラブのHPでは、毎月のレッスンスケジュールを確認できるため、自分が通える時間帯にピラティスレッスンが開催されているかを確認してみましょう。

また総合フィットネスクラブにはお風呂やサウナなどのスパを完備している施設も多いため、レッスン後のリラクゼーションを求める方にもおすすめです。

忙しい方はオンラインレッスンがおすすめ

ピラティスレッスンはオンラインで受けることも可能です。

大手ヨガスタジオ・ピラティススタジオや総合フィットネスクラブがオンラインピラティスサービスを展開しているので、スタジオ通いが難しい方はチェックしてみましょう。

大宮でおすすめのピラティススタジオ

大宮のおすすめピラティススタジオをご紹介します。

Pilates K 大宮店

pilates K
  • トライアルレッスン当日入会で入会金・事務手数料が無料!さらに月会費がお得なキャンペーンもあり!
  • ピラティス専用マシンを使って音楽に合わせて楽しくレッスン
  • 骨盤を正しい位置に導き、身体の歪みやねじれを改善
  • 30歳をすぎてからのボディメイクに大人気

所在地〒330-0846
埼玉県さいたま市大宮区大門町2丁目1-1
エキニア大宮4階
最寄駅各線「大宮駅」東口(北)より徒歩3分
問い合わせ0570-050-055
営業時間火〜金/10:00-22:00
土日祝/10:00-20:00
定休日毎週月曜日
料金プランマンスリー4メンバー 13,420円(税込)
マンスリーフルメンバー 16,170円(税込)
マンスリーデイメンバー 14,520円(税込)
入会金入会金 5,500円(税込)
その他料金登録料 5,500円(税込)
施設利用料 2,530円(税込)
地図

zen place pilates 大宮

zen place pilates
  • 通常3,000円のマットグループ体験レッスンが今なら1,000円(税込)!
  • 体験当日入会で初月月会費と入会金が無料!最大で49,940円(税込)お得に!
  • 体の内側から健康や体型改善をしたい方におすすめ!
  • 全てのスタジオにピラティス専用マシンを完備!

所在地〒330-0802
埼玉県 さいたま市大宮区宮町 2-56-2
宮崎ビル5F
最寄駅大宮より徒歩6分
電話番号 048-788-3908
営業時間平日 8:00-20:55
土日祝日 8:30-17:35
定休日
料金プラン【マットグループレッスン】
フリープラン 14,960円(税込)
デイフリー 11,968円(税込)
月4 9,625円(税込)
月6 13,200円(税込)
【プライベートレッスン】
プライベート2 15,620円(税込)
プライベート4 30,008円(税込)
マシングループ4 14,520円(税込)
マシングループ8 22,880円(税込)
入会金22,000円(税込)
地図

ホットヨガ&マシンピラティス&暗闇サーキット&暗闇トランポリンLAVA大宮ラクーン店

マシンピラティス専門 LAVA大宮ラクーン店

  • ホットヨガスタジオ大手のマシンピラティス専門店
  • ホットヨガスタジオと暗闇フィットネススタジオを併設
  • 体験レッスン当日の入会で入会金と登録料が無料!その他お得な特典多数!
所在地〒3300802
埼玉県さいたま市大宮区宮町1-60
大宮ラクーン8F
アクセス「大宮駅」東口(北)より徒歩1分
問い合わせ体験予約専用ダイヤル
0120-64-9766
体験以外のお問い合わせ
0570-00-4515
営業時間9:00~22:10
定休日金曜日
プラン料金【マンスリーメンバー・フリー】
フルタイム 16,800円(税込)
【マンスリーメンバー・ライト】
フルタイム 14,800円(税込)
デイタイム 12,800円(税込)
【マンスリーメンバー・4】
フルタイム 9,800円(税込)
フルタイム 学割 5,300円(税込)
オプション料金水素水オプションマンスリーメンバー 1,200円(税込)/月
マットキープオプションマンスリーメンバー 1,200円(税込)/月
1回券(レッスン) 3,500円(税込)
他店舗利用料 700円(税込)
LAVAウォーター(1L) 240円(税込)
LAVAウォーター(500ml) 140円(税込)
レンタルバスタオル/回 210円(税込)/回
レンタルフェイスタオル/回 110円(税込)/回
レンタルウェア(上下各)/回 410円(税込)/回
レンタルラグ/回 310円(税込)/回
レッスンセット /回 600円(税込)/回
レッスンセット +レンタルラグ/回 800円(税込)/回
入会金5,000円(税込)
事務手数料など登録金 5,000円(税込)
施設使用料 2,500円(税込)
地図

大宮でピラティスレッスンが受けられる総合フィットネスクラブ

大宮でピラティスのプログラムレッスンを実施しているおすすめフィットネスクラブをご紹介します。

セントラルスポーツ ジムスタ さいたま中央(大宮)

セントラルスポーツ ジムスタ さいたま中央(大宮)

  • スタジオプログラムでピラティス&ホットピラティスレッスンを実施
  • フィットネス会員なら12時間無料利用できる大型駐車場を完備
  • ライフスタイルに合わせて選べる料金ピランも魅力
所在地〒338-0001
埼玉県さいたま市中央区上落合8-3-32
HOME’Sさいたま中央2F
アクセスJR大宮駅より徒歩10分
問い合わせ048-851-1221
営業時間平日 9:30~22:00
土 9:00~20:00
日祝 9:00~19:00
定休日毎週木曜日
駐車場あり
最大12時間まで無料
料金プラン【フィットネスメンバー料金】
スチューデント 6,600円(税込)
ナイト 7,150円(税込)
デイタイム 7,700円(税込)
シングル 8,250円(税込)
【家族で入会】
ファミリーリーダー 8,250円(税込)
ファミリーメンバー 6,600円(税込)
【全国利用】
全国シングルA 18,480円(税込)
全国シングルC 16,280円(税込)
オプションプランタオルセット 220円(税込)
タオルフリーオプション 1,870円(税込)
個人ロッカー 1,100円(税込)
入会金
事務手数料など登録手数料 2,200円(税込)
地図

ジェクサー・フィットネス&スパ 大宮

ジェクサー・フィットネス&スパ 大宮

  • スタジオプログラムで常温ピラティス&ホットピラティスを実施
  • 種類豊富なマシンが揃う明るく開放的なジムエリアも完備
  • プールやスパも完備で多彩な利用が可能に
所在地〒330-0853
埼玉県さいたま市大宮区錦町91-4
最寄駅JR大宮駅 徒歩7分
問い合わせ048-662-8880
営業時間月~木 9:30-23:00
土 9:30-21:30
日 9:30-19:30
定休日金曜日
プラン料金4Times会員 7,700円(税込)
デイタイム会員 8,250円(税込)
ユース会員(28歳以下)8,800円(税込)
プラチナ会員(60歳以上)9,350円(税込)
グループ会員 9,900円(税込)
レギュラー会員 11,000円(税込)
スーパーマスター会員 13,750円(税込)
学割会員 6,380円(税込)
スクール パパ・ママ会員 5,500円(税込)
ジムの会 デイタイム会員 9,130円(税込)
ジムの会 レギュラー会員 13,750円(税込)
オプション料金1セレクション 1,320円(税込)
2セレクション 1,870円(税込)
4セレクション 2,420円(税込)
オールレンタル 3,300円(税込)
レンタルロッカー小 880円(税込)
レンタルロッカー中 1,100円(税込)
レンタルロッカー大 1,650円(税込)
水素水オプション 1,080円(税込)
サプリメントサーバー 月8杯 1,296円(税込)
サプリメントサーバー 月12杯 1,728円(税込)
サプリメントサーバー 月24杯 2,592円(税込)
入会金3,300円(税込)
地図
スポンサーリンク

コロナが不安な方はオンラインフィットネスがおすすめ!

各ジムでも出来る限りのコロナ対策を行っていますが、感染リスクはゼロではありません。極力外出や人との面会を控えている方にはオンラインフィットネスがおすすめです。

リーンボディは手軽に動画でフィットネス

リーンボディゴリエ
  • 動画だから周りの目が気にならない!
  • レッスン動画は850以上!24時間365日いつでもレッスン可能!
  • 2週間の無料体験期間あり!月々980円(税込)〜でリーズナブル!
入会金/事務手数料なし
プラン料金年額プラン 980円(税込)/月 月額プラン 1980円(税込)/月
レッスン形式グループビデオレッスン / ライブレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
手軽にオンラインフィットネスを行いたいかたはリーンボディがおすすめです。

LEAN BODY(リーンボディ)は日本最大級のオンラインフィットネス動画サービスで、24時間365日好きな時間にフィットネスレッスンができます。

2週間の無料体験があるため試しに始めることができますし、12ヶ月プランなら月額980円(税込)とかなりリーズナブルです。忙しい方やスタジオ通いのコスパが低いと感じている方はぜひ検討してみてください。


CLOUD GYMは遺伝子検査を活用した本格パーソナルトレーニング

CLOUD GYM
  • 遺伝子解析を実施し、DNAデータから最適なダイエットプログラムを作成
  • 季節に応じたトレーニングや食事管理と徹底したデータ管理が魅力
  • お客様満足度は96.6%で子育てで忙しいママ層にも人気
入会金/事務手数料33,000円(税込)
プラン料金ブラック会員2ヶ月契約〜 68,900円(税込)/月
プラチナ会員 2ヶ月契約〜 52,400円(税込)/月
ゴールド会員 2ヶ月契約〜 39,000円(税込)/月
食事指導プラン 2ヶ月契約〜 29,800円(税込)/月
※長期契約で割引あり
レッスン形式マンツーマンライブレッスン / ビデオレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
CLOUD GYMはまず初めに遺伝子検査による体質解析を行ったのちに、利用者ごとにトレーニングメニューや食事管理方法を決定していきます。そのため、太りやすい食事や痩せるための効率的なトレーニングを的確に指導してもらえます。

トレーニングは週に1,2回で、1回あたり45分の効率的なトレーニングかつ、オンラインの特性を活かした利用者に合わせた時間設定が可能なため、忙しい方からの支持が集まっています。特に決まった時間を確保しづらい経営者層や子育てに奔走しているママ層などのから人気を集めているサービスです。


ソエルは自宅でインストラクターの指導を受けられる

ソエル
  • 動画ではなくオンラインライブレッスンで細かい指導が可能
  • インストラクター350名以上&100種以上のレッスン
  • 30日間100円(税込)で受け放題のトライアル実施中!
入会金/事務手数料無料
プラン料金スタンダード(1ヶ月コース) 5,478円(税込)/月
スタンダード(12ヶ月コース) 3,278円(税込)/月
プレミアム(1ヶ月コース) 9,878円(税込)/月
プレミアム(12ヶ月コース) 6,578円(税込)/月
レッスン形式ライブレッスン / ビデオレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
ソエルは自宅にいながらインストラクターのヨガやピラティスなどのレッスンが受けられるオンラインフィットネススタジオです。動画ではなく、インストラクターとリアルタイムで繋がれるので、直接指導を受けながらオンライントレーニングできるのが大きなポイントです。

総勢350人以上のインストラクターが在籍しており、毎月6,000以上のレッスンが開講されているため、好きなときに好きなレッスンを受けられるのも大きな魅力です。

まずは100円(税込)体験で雰囲気をつかんでみるといいかもしれませんね!


エリアで施設を探す埼玉県の施設
スポンサーリンク
ぷれすた

コメント

タイトルとURLをコピーしました