大宮でおすすめのピラティススタジオ9選!安いスタジオやパーソナルレッスンがができるスタジオを厳選

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※本記事はプロモーションを含みます

ダイエットしたい、健康を維持したい、などの目的があるにも関わらず、運動はしんどいと思って諦めていませんか?

ピラティスならハードな動きが少ないため、今までジム通いが続かなかった方も継続できるかもしれません。

そこで今回は、ピラティスそれぞれの特徴やメリット・デメリットを整理しつつ、大宮のおすすめスタジオをご紹介していきます。

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ピラティスの特徴

ピラティスはリハビリから生まれたエクササイズとなるため、ポーズを取ってキープするヨガとは異なり、細かい動きを入れながら行われます

元々はリハビリ目的に開発されたことから、ヨガに比べて筋力向上の意味合いは強く、体幹やインナーマッスルがより鍛えられます

期待される効果としては体の歪み改善・姿勢矯正や体幹・インナーマッスルの向上による、肩こりや腰痛などの不調改善、ダイエット、柔軟性アップなどヨガ同様にさまざまです。

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ピラティススタジオの選び方

ピラティスのレッスンが受けられる施設は数多くありますが、その中でどのレッスンを選ぶべきか、またどのスタジオを選ぶべきかについて解説します。

ピラティスとヨガの違いを理解しよう

ヨガは深く呼吸をしながら一定のポーズを保ちます。リラックスした状態で自分と向き合う時間を作れるため、精神的な目的が強ければヨガが良いでしょう。

一方で、ピラティスは体幹やインナーマッスル強化の目的にプログラムが作られているので、体も鍛えたいといった目的がある方にはピラティスがおすすめです。

マシントレーニングやプールトレーニングも行うなら総合フィットネスクラブ

ピラティス以外のトレーニングも行いたい方は、マシンエリアやプールなども完備されている総合フィットネスクラブを選びましょう。

総合フィットネスクラブでもピラティスレッスンが開催されている施設が多くあります。各フィットネスクラブのHPでは、毎月のレッスンスケジュールを確認できるため、自分が通える時間帯にピラティスレッスンが開催されているかを確認してみましょう。

また総合フィットネスクラブにはお風呂やサウナなどのスパを完備している施設も多いため、レッスン後のリラクゼーションを求める方にもおすすめです。

忙しい方はオンラインレッスンがおすすめ

ピラティスレッスンはオンラインで受けることも可能です。

大手ヨガスタジオ・ピラティススタジオや総合フィットネスクラブがオンラインピラティスサービスを展開しているので、スタジオ通いが難しい方はチェックしてみましょう。

大宮でおすすめのピラティススタジオ

大宮のおすすめピラティススタジオをご紹介します。

ピラティススタジオ the SILK 大宮

ピラティススタジオ the SILK 大宮

  • 女性専用のマシンピラティススタジオ(グループ・パーソナルレッスン有)
  • 藤沢駅南口から徒歩1分の好立地
  • 会員の80%がピラティス未経験で、初心者でも安心してレッスンを受けられる

 

所在地 〒330-0846
埼玉県さいたま市大宮区大門町1-69
武蔵屋ビル4階
最寄駅 JR「大宮駅」より徒歩2分
問い合わせ 048-871‐7207
営業時間 8:00〜22:00
定休日 年末年始
駐車場 なし
プラン料金 【グループレッスン】
ライト3 12,980円(税込)
スタンダード4 15,070円(税込)
フル 20,680円(税込)
フル(デイ) 18,480円(税込)
【パーソナルレッスン】
プライベート2 19,800円(税込)
プライベート4 36,960円(税込)
プライベート8 72,160円(税込)
【プレミアムレッスン】
フル+プライベート4 53,570円(税込)
オプションメニュー 体験レッスン(グループ) 1回3,850円(税込)
体験レッスン(パーソナル) 1回9,900円(税込)
追加レッスン(グループ) 1回3,850円(税込)
追加レッスン(パーソナル)1回9,900円(税込)
月額ウェア・タオルレンタル 2,200円(税込)
レンタルウェア(Tシャツ)280円(税込)
レンタルウェア(パンツ) 280円(税込)
レンタルタオル 120円(税込)
レンタルピラティス靴下 120円(税込)
入会金 10,000円(税込)
その他料金 事務手数料 1,000円(税込)
地図

Pilates K 大宮店

pilates K
  • 今ならトリプル0円キャンペーンで入会金・事務手数料・初月会費が無料!
  • ピラティス専用マシンを使って音楽に合わせて楽しくレッスン
  • 骨盤を正しい位置に導き、身体の歪みやねじれを改善
  • 30歳をすぎてからのボディメイクに大人気

所在地 〒330-0846
埼玉県さいたま市大宮区大門町2丁目1-1
エキニア大宮4階
最寄駅 各線「大宮駅」東口(北)より徒歩3分
問い合わせ 0570-050-055
営業時間 火〜金/10:00-22:00
土日祝/10:00-20:00
定休日 毎週月曜日
料金プラン マンスリー4メンバー 13,420円(税込)
マンスリーフルメンバー 16,170円(税込)
マンスリーデイメンバー 14,520円(税込)
入会金 入会金 5,500円(税込)
その他料金 登録料 5,500円(税込)
施設利用料 2,530円(税込)
地図

zen place pilates 大宮

zen place pilates
  • 体験当日入会で初月月会費と入会金が無料!翌月会費も10,000円OFF!
  • 特別レッスン一回無料などを含む総額60,000円相当のクーポンもプレゼント!!
  • 体の内側から健康や体型改善をしたい方におすすめ!
  • 全てのスタジオにピラティス専用マシンを完備!

所在地 〒330-0802
埼玉県 さいたま市大宮区宮町 2-56-2
宮崎ビル5F
最寄駅 大宮より徒歩6分
電話番号 048-788-3908
営業時間 平日 8:00-20:55
土日祝日 8:30-17:35
定休日
料金プラン 【マットグループレッスン】
フリープラン 14,960円(税込)
デイフリー 11,968円(税込)
月4 9,625円(税込)
月6 13,200円(税込)
【プライベートレッスン】
プライベート2 15,620円(税込)
プライベート4 30,008円(税込)
マシングループ4 14,520円(税込)
マシングループ8 22,880円(税込)
入会金 22,000円(税込)
地図

Rintosull 大宮ラクーン店

Rintosull
  • 今なら入会金&登録料無料!さらに3ヶ月間通い放題で月額3,980円(税込)!
  • 「マシンピラティス」専用マシンリフォーマーを使用したピラティススタジオ
  • マシンピラティス&ホットヨガ通い放題プランならRintosullもLAVAも通い放題!
  • インストラクターが一人ひとりに合わせてサポートしてくれるから初心者でも安心
【適用条件】
※申込期限:2024年4月末まで。(定休日を除く) ※ご来店の店舗にて体験または見学会当日のご登録が必要です。マシンピラティススタジオRintosullで過去5ヶ月以内に体験・見学、またはRintosullかLAVAにてマンスリー登録をされていない方が対象となります。
※ご利用開始月を含む3ヶ月間の特別価格です。4ヶ月目以降は通常価格となります。マシンピラティス&ホットヨガ全国通い放題コース【16,800円(税込)/月】のみが対象です。
※4ヶ月目以降、お好きなコース・オプションに変更可能です。変更内容により手数料がかかる場合がございます。
※月額は3ヶ月目以降、口座引落しとなります。(クレジットカードはご利用いただけません)
※キャンペーンの適用には特別価格終了後9ヶ月間の継続が必要です。期間中の月額は3ヶ月目にまとめて11,940円(税込)のお引落しとなります。
※初回引落し時より、運営管理費として毎月480円(税込)を頂戴いたします。
※ご入会時のみ、施設使用料2,500円(税込)を頂戴いたします。
※全ての営業時間で1日2回まで通い放題です。詳しくは店舗にてご確認ください。
※初来店限定で、おトクなピラティスグッズの販売もしております。
【注意事項】
※ご入会・ご登録時に会員証機能付きのアプリをダウンロード及び、顧客管理システム用の顔写真を撮影させていただきます。
※16歳以上の方からは、年齢制限なくご利用いただけます。持病、体調等に関しては、医師にご相談の上ご利用ください。
※18歳未満(未成年)の方のご入会にあたっては保護者の承諾書が必要となります。
※詳しくは店頭にてご確認ください。

所在地 〒330-0802
埼玉県さいたま市大宮区宮町1-60
大宮ラクーン8F ホットヨガスタジオLAVA大宮ラクーン店内
アクセス JR京浜東北線・東北本線・埼京線・川越線・高崎線・湘南新宿ライン、東武鉄道野田線、埼玉新都市交通「大宮駅」東口(北)より徒歩1分
問い合わせ 0120-64-9766
営業時間 平日 8:30~22:30
土日 8:00~19:00
定休日 毎週金曜日
駐車場 なし
料金プラン 運営管理費 480円/月(税込)
<マンスリーメンバー・フリー>
フルタイム 16,800円/月(税込)
<マンスリーメンバーライト>
フルタイム 15,800円/月(税込)
デイタイム 13,800円/月(税込)
1回券 3,700円(税込)/回
<マンスリーメンバー・4>
フルタイム 10,800円/月(税込)
フルタイム学割 5,800円/月(税込)
<水素水オプションマンスリーメンバー>
フルタイム 1,200円/月(税込)

<その他>
1回券 3,700円/回(税込)
多店舗利用料 700円/回(税込)
LAVAウォーター(1L) 240円/本(税込)
LAVAウォーター(500ml) 140円/本(税込)
レンタルバスタオル 210円/回(税込)
レンタルフェイスタオル 110円/回(税込)
レンタルウェア(上下各) 410円/各(税込)
レンタルラグ 310円/枚(税込)
レッスンセット 600円/セット(税込)

オプションメニュー 水素水 1,200円(税込)/月
タオルセット 1,200円(税込)/月
LAVA安心サポート 600円(税込)/月
入会金 5,500円(税込)
事務手数料など 登録金 5,500円(税込)
施設利用料 2,500円(税込)
地図

ホットヨガ&マシンピラティス&暗闇サーキット&暗闇トランポリンLAVA大宮ラクーン店

マシンピラティス専門 LAVA大宮ラクーン店

  • ホットヨガスタジオ大手のマシンピラティス専門店
  • ホットヨガスタジオと暗闇フィットネススタジオを併設
  • 体験レッスン当日の入会で入会金と登録料が無料!その他お得な特典多数!
所在地 〒3300802
埼玉県さいたま市大宮区宮町1-60
大宮ラクーン8F
アクセス 「大宮駅」東口(北)より徒歩1分
問い合わせ 体験予約専用ダイヤル
0120-64-9766
体験以外のお問い合わせ
0570-00-4515
営業時間 9:00~22:10
定休日 金曜日
プラン料金 【マンスリーメンバー・フリー】
フルタイム 16,800円(税込)
【マンスリーメンバー・ライト】
フルタイム 14,800円(税込)
デイタイム 12,800円(税込)
【マンスリーメンバー・4】
フルタイム 9,800円(税込)
フルタイム 学割 5,300円(税込)
オプションメニュー 水素水オプションマンスリーメンバー 1,200円(税込)/月
マットキープオプションマンスリーメンバー 1,200円(税込)/月
1回券(レッスン) 3,500円(税込)
他店舗利用料 700円(税込)
LAVAウォーター(1L) 240円(税込)
LAVAウォーター(500ml) 140円(税込)
レンタルバスタオル/回 210円(税込)/回
レンタルフェイスタオル/回 110円(税込)/回
レンタルウェア(上下各)/回 410円(税込)/回
レンタルラグ/回 310円(税込)/回
レッスンセット /回 600円(税込)/回
レッスンセット +レンタルラグ/回 800円(税込)/回
入会金 5,000円(税込)
事務手数料など 登録金 5,000円(税込)
施設使用料 2,500円(税込)
地図

スタジオ・ヨギー大宮

スタジオヨギー

  • ヨガ、ピラティス、ビューティ・ペルヴィスを軸に多彩なプログラムを展開
  • オーディション合格率1割の狭き門を突破した認定インストラクターのみ
  • 入会金無料で始めやすい
所在地 〒330-0854
埼玉県さいたま市大宮区桜木町1-11-2
YK-11ビル(旧:勝俣第一ビル)4F
アクセス方法 大宮駅より徒歩4分
問い合わせ 048-640-7707
営業時間 平日 10:00~21:00
土曜 10:00~17:30
日曜 09:00~16:45
定休日 金曜
駐車場・駐輪場
プラン料金 プレミアムプラン:14,300円(税込)
スタンダードプラン:9,500円(税込)
ライトプラン:8,000円(税込)
オプションメニュー
入会金 なし
その他料金 利用回数を超えての使用 1,650円(税込)/回
地図

アイピラティススタジオ

アイピラティススタジオ

  • プライベートレッスン、少人数のグループレッスンあり
  • リフォーマー、ウォールタワー、チェア、のピラティス専用マシン完備
  • 大宮駅徒歩6分
所在地 〒3380831
埼玉県さいたま市大宮仲町3-118-2
アクセス方法 大宮駅より徒歩5分
問い合わせ 080-2237-8621
営業時間
定休日 不定休
駐車場・駐輪場 なし(近隣コインパーキングあり)
プラン料金 プライベートレッスン 60分 6,500円(税込)
※初回に限り 6,000円(税込)
2人のセミプライベートレッスン
2人の場合 1人4,000円(税込)/60分
グループレッスン
1人2,000円(税込)/60分
オプションメニュー
入会金 なし
その他料金
地図

大宮でピラティスレッスンが受けられる総合フィットネスクラブ

大宮でピラティスのプログラムレッスンを実施しているおすすめフィットネスクラブをご紹介します。

セントラルスポーツ ジムスタ さいたま中央(大宮)

セントラル3月キャンペーン

  • スタジオプログラムでピラティス&ホットピラティスレッスンを実施
  • フィットネス会員なら12時間無料利用できる大型駐車場を完備
  • ライフスタイルに合わせて選べる料金ピランも魅力
所在地 〒338-0001
埼玉県さいたま市中央区上落合8-3-32
HOME’Sさいたま中央2F
アクセス JR大宮駅より徒歩10分
問い合わせ 048-851-1221
営業時間 平日 9:30~22:00
土 9:00~20:00
日祝 9:00~19:00
定休日 毎週木曜日
駐車場 あり
最大12時間まで無料
料金プラン 【フィットネスメンバー料金】
スチューデント 6,600円(税込)
ナイト 7,150円(税込)
デイタイム 7,700円(税込)
シングル 8,250円(税込)
【家族で入会】
ファミリーリーダー 8,250円(税込)
ファミリーメンバー 6,600円(税込)
【全国利用】
全国シングルA 18,480円(税込)
全国シングルC 16,280円(税込)
オプションプラン タオルセット 220円(税込)
タオルフリーオプション 1,870円(税込)
個人ロッカー 1,100円(税込)
入会金
事務手数料など 登録手数料 2,200円(税込)
地図

 

ジェクサー・フィットネス&スパ 大宮

ジェクサー・フィットネス&スパ 大宮

  • スタジオプログラムで常温ピラティス&ホットピラティスを実施
  • 種類豊富なマシンが揃う明るく開放的なジムエリアも完備
  • プールやスパも完備で多彩な利用が可能に
所在地 〒330-0853
埼玉県さいたま市大宮区錦町91-4
最寄駅 JR大宮駅 徒歩7分
問い合わせ 048-662-8880
営業時間 月~木 9:30-23:00
土 9:30-21:30
日 9:30-19:30
定休日 金曜日
プラン料金 4Times会員 7,700円(税込)
デイタイム会員 8,250円(税込)
ユース会員(28歳以下)8,800円(税込)
プラチナ会員(60歳以上)9,350円(税込)
グループ会員 9,900円(税込)
レギュラー会員 11,000円(税込)
スーパーマスター会員 13,750円(税込)
学割会員 6,380円(税込)
スクール パパ・ママ会員 5,500円(税込)
ジムの会 デイタイム会員 9,130円(税込)
ジムの会 レギュラー会員 13,750円(税込)
オプションメニュー 1セレクション 1,320円(税込)
2セレクション 1,870円(税込)
4セレクション 2,420円(税込)
オールレンタル 3,300円(税込)
レンタルロッカー小 880円(税込)
レンタルロッカー中 1,100円(税込)
レンタルロッカー大 1,650円(税込)
水素水オプション 1,080円(税込)
サプリメントサーバー 月8杯 1,296円(税込)
サプリメントサーバー 月12杯 1,728円(税込)
サプリメントサーバー 月24杯 2,592円(税込)
入会金 3,300円(税込)
地図
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コロナが不安な方はオンラインフィットネスがおすすめ!

各ジムでも出来る限りのコロナ対策を行っていますが、感染リスクはゼロではありません。極力外出や人との面会を控えている方にはオンラインフィットネスがおすすめです。

リーンボディは手軽に動画でフィットネス

リーンボディゴリエ
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入会金/事務手数料なし
プラン料金年額プラン 980円(税込)/月 月額プラン 1980円(税込)/月
レッスン形式グループビデオレッスン / ライブレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
手軽にオンラインフィットネスを行いたいかたはリーンボディがおすすめです。

LEAN BODY(リーンボディ)は日本最大級のオンラインフィットネス動画サービスで、24時間365日好きな時間にフィットネスレッスンができます。

2週間の無料体験があるため試しに始めることができますし、12ヶ月プランなら月額980円(税込)とかなりリーズナブルです。忙しい方やスタジオ通いのコスパが低いと感じている方はぜひ検討してみてください。


CLOUD GYMは遺伝子検査を活用した本格パーソナルトレーニング

CLOUD GYM
  • 遺伝子解析を実施し、DNAデータから最適なダイエットプログラムを作成
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入会金/事務手数料55,000円(税込)
プラン料金月4回 26,400円(税込)
月6回 37,950円(税込)
月8回 48,400円(税込)
食事サポート 16,500円(税込)
レッスン形式マンツーマンライブレッスン / ビデオレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
CLOUD GYMはまず初めに遺伝子検査による体質解析を行ったのちに、利用者ごとにトレーニングメニューや食事管理方法を決定していきます。そのため、太りやすい食事や痩せるための効率的なトレーニングを的確に指導してもらえます。

トレーニングは週に1,2回で、1回あたり45分の効率的なトレーニングかつ、オンラインの特性を活かした利用者に合わせた時間設定が可能なため、忙しい方からの支持が集まっています。特に決まった時間を確保しづらい経営者層や子育てに奔走しているママ層などのから人気を集めているサービスです。


ソエルは自宅でインストラクターの指導を受けられる

ソエル
  • 動画ではなくオンラインライブレッスンで細かい指導が可能
  • インストラクター350名以上&100種以上のレッスン
  • 30日間100円(税込)で受け放題のトライアル実施中!
入会金/事務手数料無料
プラン料金スタンダード(1ヶ月コース) 5,478円(税込)/月
スタンダード(12ヶ月コース) 3,278円(税込)/月
プレミアム(1ヶ月コース) 9,878円(税込)/月
プレミアム(12ヶ月コース) 6,578円(税込)/月
レッスン形式ライブレッスン / ビデオレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
ソエルは自宅にいながらインストラクターのヨガやピラティスなどのレッスンが受けられるオンラインフィットネススタジオです。動画ではなく、インストラクターとリアルタイムで繋がれるので、直接指導を受けながらオンライントレーニングできるのが大きなポイントです。

総勢350人以上のインストラクターが在籍しており、毎月6,000以上のレッスンが開講されているため、好きなときに好きなレッスンを受けられるのも大きな魅力です。

まずは100円(税込)体験で雰囲気をつかんでみるといいかもしれませんね!


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