ジムを活用してダイエットやトレーニングをしたいけど、高いお金はかけられない。限られた予算でおすすめのジムを探している。
そんな方の悩みを解決すべく緑地公園駅（豊中）のジムをまとめました。
自分にあったジムの選び方
ジムは安ければいいというものではありません。ジムに通う目的を整理し、その目的のために最も効率が良いなかでお財布にも優しい、安いジムを選択しなければいけません。
自立してトレーニングができる方は公営ジムがおすすめ
自分の目的のためのトレーニングメニューが自ら組める人は、トレーニングのための最低限の設備が整っている公営ジムを探すのが最も安い方法と言えます。
公営ジムはビジター利用でも1回あたり200~500円程度で都度払いが可能で、回数券や定期券制度でさらに安くなる施設もあります。
ただ設備としては民間の大手フィットネスジムなどには大きく劣るため、満足なトレーニングメニューが組めない可能性もあります。また該当地域在住でないと利用できない施設などもあるため、事前の確認が必要です。
忙しい方は24時間営業で定額制がおすすめ
仕事や生活リズムによっては昼間や夕方などにジムに行くことができず、早朝や夜間に通いたい方もいるでしょう。そのような場合は24時間営業のジムから探しましょう。
24時間営業のジムでは、月額定額制で夜専用の料金プランを設定している場合がほとんどです。そのようなプランを選択することで月額利用料を抑えることも可能です。
また同じ系列店の他店舗との相互利用もできるお店もあり、利便性が高い施設が揃います。
自分が月に何回通えるのかをシミュレートし、月額料金から想定回数を割って、1回あたりの料金を割り出して安いかどうかを判断すると良いでしょう。通う頻度によっては公営ジムと同等の安さを実現できます。
初心者はプログラム付きがおすすめ
トレーニングやダイエットの初心者の方は、自分でメニューを組んでも効果がなかなか上がらない可能性もあり、効果が出ないと継続も難しくなってきてしまいます。
そのような方にはインストラクター付きのプログラムに参加することをおすすめします。
インストラクター付きプログラムであれば、プロの方にレッスンメニューを組んでもらえるので効率的に体を動かせますし、一緒に参加する仲間ができれば成果以外の継続していく理由が持てます。そのような相乗効果で自ずと結果が生まれやすいのがプログラムへの参加です。
フィットネスクラブやホットヨガ・ヨガ・ピラティススタジオなどがおすすめです。
目的のみを追求するならパーソナルトレーニングも
3ヶ月後までに10キロ痩せたい！夏までに胸筋を手に入れたい！など絶対に達成したい目的を期間が明確な方はパーソナルトレーナーをつけることをおすすめします。
パーソナルトレーナーはメニューの考案だけでなく、食事管理やメンタル管理なども一緒に行ってくれるため、成果に対しては最も近い方法といえるでしょう。
安いジムにだらだら通い続けて成果が上がらないよりも、短期間にコストをかけて集中的に行う方がよっぽど効率的です。
緑地公園駅（豊中）でおすすめのジム
緑地公園駅周辺のおすすめジムをまとめました。
KALiSTA(カリスタ)
| 所在地 | 〒565-0851 大阪府吹田市千里山西4-37-5 |
|---|---|
| 最寄駅 | 地下鉄御堂筋線 緑地公園駅下車 徒歩3分 阪急北千里線 千里山駅下車 徒歩12分 |
| 問い合わせ | 06-6330-5000 |
| 営業時間 | 月～木：10：00～23：00 土：10：00～21：00 日：10：00～20：00 |
| 定休日 | 毎週金曜日 |
| 料金プラン | 【月会費】 フルタイム：11,880円（税込） デイタイム：8,580円（税込） ナイト：7,150円（税込） ホリデー：8,250円（税込） |
| 入会金や事務手数料 | 入会金：5,500円（税込） 事務手数料：3,300円（税込） |
| 地図 |
ANYTIMEFITNESS緑地公園店
| 所在地 | 〒565-0853 大阪府吹田市春日1-15-5 4F |
|---|---|
| 最寄駅 | 北大阪急行線「緑地公園」より車で1分 北大阪急行線「桃山台」より車で2分 |
| 問い合わせ | 06-6836-7501 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | 年中無休 スタッフアワー：11:00〜20:00 |
| 料金プラン | 【月会費】 7,590円（税込） |
| その他料金 | セキュリティキー発行手数料：5,500円（税込） |
| 地図 |
ワールドウィング大阪緑地公園
| 所在地 | 〒 564-0063 吹田市江坂町5丁目14-10 緑地公園ビル4F |
|---|---|
| 最寄駅 | 北大阪急行電鉄（御堂筋線直通）「緑地公園」駅 徒歩7分 |
| 問い合わせ | 06-6310-7176 |
| 営業時間 | 平日 10:00～21:00 土日祝 10:00～18:00 |
| 定休日 | 毎週木曜日・夏期休暇・年末年始等 |
| 料金プラン | 【月会費】 一般会員：12,200円（税込） 学生会員(大学・短大・専門)：11,000円（税込） 学生会員(中・高生)：8,800円（税込） ホリデー会員：7,200円+税 |
| その他料金 | 【入会金】 一般会員：22,000円（税込） 学生会員(大学・短大・専門)：11,000円（税込） 学生会員(中・高生)：8,800円（税込） ホリデー会員：一般会員・学生会員に準ずる |
| 地図 |
K’s STYLE
| 所在地 | 〒565-0853 大阪府吹田市春日1-1-1-605 |
|---|---|
| 最寄駅 | 緑地公園駅徒歩6分 |
| 問い合わせ | 06-6389-4601 |
| 営業時間 | 9:00 ～ 21:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 料金プラン | 記載なし |
| その他料金 | 記載なし |
| 地図 |
江坂のジムを要チェック
緑地公園駅周辺のジムで通いたいジムが見つからなかった方は隣の江坂駅周辺のジムもチェックしてみてください。
江坂駅は、初心者向け・女性向け・ダイエット専門ジムやホットヨガ・プラティススタジオなどあらゆるジャンルの施設が揃います。
