鈴鹿でおすすめのジム9選!安いジムや女性・初心者にも人気のジムを厳選

雪が谷大塚でおすすめのジムエリアで施設を探す

ジムを活用してダイエットやトレーニングをしたいけど、高いお金はかけられない。限られた予算でおすすめのジムを探している。自分に合うジムを見つけたい。

そんな方の悩みを解決すべく鈴鹿のおすすめジムをまとめました。

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自分にあったジムの選び方

ジムは安ければいいというものではありません。ジムに通う目的を整理し、その目的のために最も効率が良いなかでお財布にも優しい、安いジムを選択しなければいけません。

初心者はプログラム付きがおすすめ

トレーニングやダイエットの初心者の方は、自分でメニューを組んでも効果がなかなか上がらない可能性もあり、効果が出ないと継続も難しくなってきてしまいます。

そのような方にはインストラクター付きのプログラムに参加することをおすすめします。

インストラクター付きプログラムであれば、プロの方にレッスンメニューを組んでもらえるので効率的に体を動かせますし、一緒に参加する仲間ができれば成果以外の継続していく理由が持てます。そのような相乗効果で自ずと結果が生まれやすいのがプログラムへの参加です。

フィットネスクラブやホットヨガ・ヨガ・ピラティススタジオなどがおすすめです。

女性には美容と体質改善にも期待できるホットヨガ

ジムのマシントレーニングは慣れてない方にとっては続けることが難しい場合もあり、思うような成果が上がらない可能性もあります。

ホットヨガであればスタジオ内の温度と湿度を高く保ち、老廃物が排出されやすい環境であるため、ダイエットと美肌の両方の効果に期待ができます。また温かい環境での運動は筋繊維を痛めにくいといったメリットもあるので、久しぶりの運動の方やジム初心者の方にもおすすめです。

ゆったりとした動きの中であれば普段緊張している体をほぐし、交感神経の働きを鎮めることでストレス発散やリラックス効果にも期待できます。

ストレス発散や楽しみながらのダイエットには暗闇フィットネス

普段デスクワークが多かったり、会社での上下関係などでストレスが溜まっている方は思いっきり体を動かしてストレスを発散することも重要です。

とにかく日常から解放されたい方は、暗闇フィットネスを活用しましょう。暗闇フィットネスは、ノリノリの音楽に暗闇と光から作り出される非日常的な空間で周りを気にすることなく思いっきりワークアウトができます。

またボクシングジムでも普段できないような動きがトレーニングの中でできるので、ダイエットとストレス発散の両方の効果に期待ができます。

目的のみを追求するならパーソナルトレーニングも

3ヶ月後までに10キロ痩せたい!夏までに胸筋を手に入れたい!など絶対に達成したい目的を期間が明確な方はパーソナルトレーナーをつけることをおすすめします。

パーソナルトレーナーはメニューの考案だけでなく、食事管理やメンタル管理なども一緒に行ってくれるため、成果に対しては最も近い方法といえるでしょう。

安いジムにだらだら通い続けて成果が上がらないよりも、短期間にコストをかけて集中的に行う方がよっぽど効率的です。

忙しい方は24時間ジムが定額制でおすすめ

仕事や生活リズムによっては昼間や夕方などにジムに行くことができず、早朝や夜間に通いたい方もいるでしょう。そのような場合は24時間営業のジムから探しましょう。

24時間営業のジムでは、月額定額制で夜専用の料金プランを設定している場合がほとんどです。そのようなプランを選択することで月額利用料を抑えることも可能です。

また同じ系列店の他店舗との相互利用もできるお店もあり、利便性が高い施設が揃います。

自分が月に何回通えるのかをシミュレートし、月額料金から想定回数を割って、1回あたりの料金を割り出して安いかどうかを判断すると良いでしょう。通う頻度によっては公営ジムと同等の安さを実現できます。

自立してトレーニングができる方は安い公営ジムがおすすめ

自分の目的のためのトレーニングメニューが自ら組める人は、トレーニングのための最低限の設備が整っている公営ジムを探すのが最も安い方法と言えます。

公営ジムはビジター利用でも1回あたり200~500円程度で都度払いが可能で、回数券や定期券制度でさらに安くなる施設もあります。

ただ設備としては民間の大手フィットネスジムなどには大きく劣るため、満足なトレーニングメニューが組めない可能性もあります。また該当地域在住でないと利用できない施設などもあるため、事前の確認が必要です。

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鈴鹿で初心者におすすめのジム

ジムマシンの使い方やトレーニング方法がわからない方でも安心して通える、専門スタッフやプログラムレッスンがあるおすすめジムをまとめました。

ホリデイスポーツクラブ 鈴鹿店

ホリデースポーツクラブ

  • ホリデイは初心者対象のスポーツクラブ!90%以上は未経験で入会
  • 初心者の方が安心して利用できるマシンエリアやプログラムレッスン、プール、サウナなどの設備が充実
  • 体成分分析装置「RISOBO」のカラダ測定が6ヶ月間無料
所在地〒513-0813
三重県鈴鹿市北玉垣町1683
最寄駅「柳駅」徒歩17分
問い合わせ059-381-5565
営業時間平日・土曜 10:00~24:00
日曜・祝日 10:00~21:00
定休日毎週金曜日
料金プランマスター会員 8,300円+税/月
ペア会員 7,900円+税/月
グループ会員 7,000円+税/月
デイ会員 5,500円+税/月
ナイト会員 4,500円+税/月
その他料金入会金 3,000円+税
登録料 2,000円+税
地図

コナミスポーツクラブ 鈴鹿

コナミスポーツクラブ

  • スタジオやプールでの豊富なプログラムレッスンを展開
  • お風呂やサウナなどの温浴施設も充実
  • 男性はタンニングマシン、女性はコラーゲンマシンが使える
所在地〒513-0801
三重県鈴鹿市神戸3丁目24-28
最寄駅伊勢鉄道鈴鹿駅徒歩5分
近鉄鈴鹿線鈴鹿市駅徒歩20分
問い合わせ059-382-8118
営業時間[月水木金] 10:00~22:00
[土] 10:00~20:00
[日・祝休日] 10:00~18:00
定休日毎週火曜日
ゴールデンウィーク、お盆、年末年始等
料金プラン無理せず隔週 4,290円+税
まずは週1 6,600円+税
しっかり週2 9,020円+税
好きなだけフリー 11,440円+税
ここだけフリー(鈴鹿) 10,120円+税
鈴鹿アクア 9,240円+税
U-39(鈴鹿) 8,250円+税
都度利用プラン 2,310円+税
その他料金要録料 5,000円+税
会員証発行手数料 1,000円+税
地図

鈴鹿で女性におすすめのジム

きれいなボディメイク、健康維持、ストレス発散などさまざまなニーズに対応できる専門性の高いジムやホットヨガスタジオをまとめました。すべて通い放題プランが施設なので、通う頻度を高めることで安く抑えられます。

ホットヨガスタジオLAVAアクロスプラザ鈴鹿店

LAVA
  • 手ぶら体験がなんと0円!
  • 体験当日入会で入会金&登録金0円!
  • さらに月額利用料金が3ヶ月分お得に!(2パターンから選べる!)
  • どちらのプランも水素水とLAVA安心サポートが3ヶ月間無料
所在地〒513-0833
三重県鈴鹿市庄野共進2-7-7 アクロスプラザ鈴鹿1F
最寄駅近鉄鈴鹿線「平田町駅」改札より徒歩15分
問い合わせ0570-00-4515
営業時間8:00〜22:00(曜日による)
定休日毎週木曜
料金プラン【マンスリーメンバー・フリー】
フルタイム 15,273円+税
【マンスリーメンバー・ライト】
フルタイム 9,818円+税
デイタイム 8,909円+税
【マンスリーメンバー・4】
フルタイム 8,000円+税
その他料金入会費 4,545円+税
登録金 4,545円+税
地図

カーブス 鈴鹿ハンター

カーブス
  • 今なら1回無料体験&入会金半額キャンペーン実施中!
  • 女性専用フィットネスジムでスタッフも全員女性で安心
  • 1回たったの30分のプログラム制で、無理なく継続できる
  • コーチが毎回サポート!運動が苦手な方でも安心
所在地〒513-0806
鈴鹿市算所2丁目5-1 2F
最寄駅平田町駅 徒歩8分
問い合わせ059-375-1660
営業時間平日 10:00-19:00(13:00-15:00はクローズ)
土曜日 10:00-13:00
定休日日曜日・祝日
料金プラン5,700円+税
6,700円+税
入会金15,000円+税
地図

鈴鹿で24時間営業のおすすめジム

日中に通えなかったり、通える時間帯がバラバラになってしまう人でも会費が無駄にならない24時間ジをまとめました。

ANYTIME FITNESS 三重鈴鹿店

エニタイムフィットネス

  • セキュリティーキーで24時間利用可能
  • 全国47都道府県から全世界の4,500店舗以上が相互利用可能
  • パーソナルトレーニングも受けられる
所在地〒513-0823
三重県鈴鹿市道伯5丁目23-32 1-2F
最寄駅鈴鹿線「平田町駅」車7分
問い合わせ臨時受付:松阪店
0598-20-9101
営業時間24時間
スタッフアワー10:00~19:00
定休日年中無休
駐車場あり
スタンダード料金6,800円+税/月
プラン料金なし
地図

フィットイージー 鈴鹿ハンター店

フィットイージー

  • 最新鋭のマシンを導入したマシン特化型ジム
  • 最先端の顔認証システムで万全のセキュリティー!会員カードやキーも不要
  • ウォータークーラー完備!トレーニング中の水分補給に便利
所在地〒513-0806
三重県鈴鹿市算所2丁目5-1
最寄駅「平田町駅」徒歩8分
問い合わせ0593-73-5454
営業時間24時間
スタッフアワー記載なし
定休日年中無休
駐車場記載なし
スタンダード料金スタンダード会員 6,500円+税/月
プラン料金プレミアム会員 5,980円+税/月
地図

JOYFIT24 鈴鹿

JOY FIT 24

  • どこでもJOYで全国のJOY FITで相互利用可能
  • 24時間営業でいつでも通える
  • 男性はタンニングマシンも使える!
所在地〒510-0253
三重県鈴鹿市寺家町1541-1
最寄駅「鼓ヶ浦駅」徒歩11分
問い合わせ059-380-5505
営業時間24時間
スタッフアワー平日 9:00~24:00
土日/祝日 9:00~22:00
定休日年中無休
駐車場130台
無料
スタンダード料金レギュラー会員 5,400円+税/月
プラン料金なし
地図

鈴鹿の激安公営ジム

トレーニングメニューを自分で作成でき、自主トレ用で利用するのであれば、都度払いが可能で、コスパも高い公営ジムもおすすめです。

AGF鈴鹿体育館

所在地〒510-0231 
三重県鈴鹿市江島台一丁目1-1
最寄駅近鉄 白子駅 徒歩15分
問い合わせ059-387-6006
営業時間9:00~21:00
定休日毎月第2・4月曜日(祝日の場合は翌日)
年末年始(12/28~1/4)
駐車場
料金午前9時~正午 400円
午後1時から午後5時まで 400円
午後6時~午後9時 400円
回数券や定期券会員 12回 4,000円
料金補足
地図

三重交通G スポーツの杜 鈴鹿

所在地〒510-0261
三重県鈴鹿市御薗町1669
最寄駅バス停 スポーツガーデン口 徒歩15分
問い合わせ059-372-8850
営業時間 4~11月 9:00~22:00
2~3月 9:00~21:00
定休日毎月第1月曜日(祝日の場合は同一月内の月曜日)
年末年始(12/31~1/19)
その他施設点検日
駐車場有 743台
料金1時間券 140円 2時間券 280円
回数券や定期券1時間回数券(10時間分で11時間利用可能) 1,400円
2時間回数券(20時間分で22時間利用可能) 2,800円
定期券 2,600円
料金補足
地図

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