たまプラーザでおすすめのパーソナルジム9選!安いジムや女性・ダイエットに人気のジムを厳選

おすすめのジム エリアで施設を探す

※本記事はプロモーションを含みます

ダイエットの近道ともいえるパーソナルトレーニングジム。しかし、費用が高いためどのジムにするかは判断基準をもってしっかりと見極める必要があります。

そこで今回は、たまプラーザにあるパーソナルトレーニングジムを比較し、おすすめをご紹介していきます。

スポンサーリンク

パーソナルトレーニングとは

パーソナルトレーニングとは、お客様に対して専属のトレーナーがついて、マンツーマンで目標達成にむけてのトレーニングをサポートしてくれるトレーニングです。

専門知識でダイエットやボディメイクをサポート

パーソナルトレーナーは、ダイエットやボディメイク、筋肉、健康などの専門知識を用いてトレーニングをサポートしてくれます。

まずはカウンセリングによる、トレーニングの目的や目標のヒアリング、現状の体の状態の把握から始まり、目標達成へのプロセスを設計してくれます。

食事管理などのライフスタイルまでサポート

ダイエットだけでなく、筋力アップや健康維持目的でパーソナルトレーニングを行う場合でも、トレーニングだけで目標を達成することは困難です。

そのため、パーソナルトレーナーは食事管理や生活習慣などにもアドバイスをしてくれます。トレーニング以外の知識も身につけば、パーソナルトレーニング期間終了後でもセルフでメンテナンス継続することで目標達成ごの状態を維持できます。

スポンサーリンク

パーソナルジムの選び方

自分に最適なパーソナルトレーニングを見つけるために、目的を整理してからジムを探すことが大切です。

ダイエットの目的の優先順位が高い方

パーソナルトレーニングの料金形態はさまざまです。

例えばダイエットやボディメイクを専門としているパーソナルジムでは、短期間で目標を達成するためのプランがスタンダードとなっており、大きな効果が期待できるので高額な料金設定となっています。

理想の体を目指し、契約期間中はパーソナルトレーナーがトレーニングの設計から食事管理まで徹底的に行ってくれるため、ダイエット成功率も高くなります。

入会キャンペーンや分割支払いを活用することで、支払い負担を軽減しながら通うことも可能です。

安いパーソナルジムをお探しの方

パーソナルトレーニングの費用を抑える方法はいくつかあります。

都度利用やチケット制のパーソナルジムを活用

パーソナルトレーニングとセルフトレーニングを併用することでパーソナルトレーニング費用を抑えることができます。

都度利用やチケット制を導入しているパーソナルジムを探し、必要な時のみパーソナルトレーニングを利用し、教えてもらったことをセルフトレーニングで実践することでトータルの費用を安くできます。

24時間ジムやフィットネスクラブのオプションのパーソナルトレーニングを活用

24時間スポーツジムや総合フィットネスクラブのオプションでパーソナルトレーニングができるジムもあるので、パーソナルトレーニング専門のジムだけでなく、それらのジムにも目を向けてみましょう。

1回3,000円〜5,000円程度で専門的なサポートを受けられます。

セミパーソナルトレーニングを活用

マンツーマンではなく、トレーナー1人対複数人でのトレーニングを行っているジムもあります。トレーナー1人に対して、複数人でトレーニングを行うことで、費用を半分程度安く抑えることが可能です。

夫婦やカップル、友人と一緒に入会すれば、費用を抑えられるかつ、励まし合いながらトレーニングができるといったメリットがあります。

女性専用パーソナルジムも人気

女性のみが入会できる女性専用パーソナルジムをあります。

女性専用のパーソナルジムでは、会員が女性のみであり、女性のダイエットやボディメイクのノウハウが豊富です。

また女性トレーナーのみ在籍しているようなジムがあり、男性の前でトレーニングするのに抵抗がある方でも安心してトレーニングに励むことができます。

たまプラーザのピックアップジム

たまプラーザで美しいボディメイクや理想のダイエットを成功させたい方にはUNDEUX(アンドゥ)がおすすめです。

UNDEUX SUPERBODY LIFE たまプラーザスタジオ

UNDEUX SUPERBODY LIFE

  • 月額制の女性専用パーソナルジム
  • 女性のダイエットのプロ集団による高品質なトレーニングを提供
  • トレーナーにいつでもお食事相談が可能!
  • お洒落な施設でアメニティやレンタル用品の無料サービスも充実
UNDEUX SUPERBODY(アンドゥスーパーボディ)は、女性のダイエットとボディメイクのプロフェッショナルが揃うパーソナルジムです。

そのセカンドラインのLIFEでは、月額制プランを採用しており、無理のない料金設定ながらも結果を目指すプロフェッショナル指導で、理想の健康と美容を叶えることが可能です。

LIFEの全トレーナーは、「美しくなりたい」全ての女性へダイエット・ボディメイク成功まで全力で指導してくれます。

所在地 〒225-0002
神奈川県横浜市青葉区美しが丘2丁目17-12
吉武ビル1階
たまプラーザスタジオの詳細
最寄駅 「たまプラーザ駅」より徒歩5分
問い合わせ 045-507-3371
営業時間 8:00 ~ 22:00
定休日 不定休
駐車場
料金プラン 【DAY会員】
月4回 / 月額24,200円(税込)
月8回 / 月額48,400円(税込)
一回あたり: 6,050円(税込)
※予約可能時間:月〜金曜日 10〜17時

【ALL会員】
月2回 / 月額17,600円(税込)
月4回 / 月額27,500円(税込)
月8回 / 月額55,000円(税込)
一回あたり: 6,875円(税込)
※予約可能時間:全日営業時間内

入会金や事務手数料 入会金割引実施中(時期により異なりますので、公式サイトをご確認ください)
地図

たまプラーザでダイエットにおすすめのパーソナルジム

短期間で必ず達成したい目標がある方におすすめのダイエット特化のパーソナルジムをご紹介します。

ライザップたまプラーザ店

ライザップ
  • 一生モノの知識と習慣が身につくから長いスパンで考えるとコスパが高い
  • 個々の体質やライフスタイルに合わせた細かい食事指導で続けられる糖質制限
  • RIZAP利用中は24時間使い放題ジム「chocozap」の月会費が無料!
  • 30日間であればいかなる理由でも全額返金保証(※)
※入会時に契約したコースの初回のご利用日から30日間。ただし、RIZAPにて販売する物品は対象外となります。返金の手続きは来店の上書面で行うものとし、電話、メールなどの手段による手続きには応じかねます。30日間全額返金保証を利用すると再入会できません。

ライザップは、ひとりひとりの目的に合わせた完全オーダーメイドのトレーニングメニューを作成し最短期間で理想でなりたい体へ導くパーソナルジムです。

トレーニングがない日でも個室とマシン器具が使い方放題でchocoZAPも使い放題などさまざまなものを活用できます。また、ライザップ専用アプリで食事、睡眠、運動などの日々の習慣を可視化しトレーナーと共有することにより効率的に目標達成を目指します。

料金プランでは、お客様の目的に合わせたプランが用意されており安心して通うことができます。プランには、高精度体組成計を利用した身体測定やトレーニングウェア貸し出しなどたくさんのサービスが含まれています。

所在地 〒225-0002
神奈川県横浜市青葉区美しが丘2-14-9
MMPたまプラーザ 2F
最寄駅 東京急行電鉄田園都市線 たまプラーザ駅 徒歩3分
問い合わせ 0120-700-900
営業時間 7:00~23:00
定休日 なし
料金プラン 【マンツーマントレーニングコース】
全16回(2ヶ月)計50分 327,800円(税込)
全16回(2ヶ月)計80分 547,800円(税込)
全24回(3ヶ月)計50分 475,200円(税込)
全24回(3ヶ月)計80分 792,000円(税込)
全32回(4ヶ月)計50分 616,000円(税込)
全32回(4ヶ月)計80分 1,027,840円(税込)

【ペア トレーニングコース】
全16回(2ヶ月)計50分 437,800円(税込)
全16回(2ヶ月)計80分 712,800円(税込)
全24回(3ヶ月)計50分 633,600円(税込)
全24回(3ヶ月)計80分 1,034,880円(税込)
全32回(4ヶ月)計50分 823,680円(税込)
全32回(4ヶ月)計80分 1,337,600円(税込)

入会金 55,000円(税込)
地図

BEYOND たまプラーザ店

BEYOND
  • BEST GYM AWARD受賞のパーソナルジム
  • 入会金が不要だから始めやすい
  • 採用倍率50倍を勝ち抜いた専門トレーナーが徹底指導
  • 糖質制限ではなく糖質コントロールで無理なく痩せる
BEYONDは、無理なく継続してトレーニングができるよう常にお客様のライフスタイルを尊重し寄り添うモチベーションコントロールを大切にしています。

大会での入賞者から構成されるトレーナーは、豊富な経験や知識をもとに運動経験がない方から上級者の方まで幅広いボディメイクに対応し、理想の体へ導きます。また、管理栄養士による無理のない健康的な糖質コントロールで目標達成後のリバウンドを防ぎ、食事知識と正しい生活習慣を身に着けます。

「ヒップアップ」や「引き締めたい」などひとりひとりに合わせたトレーニングメニューを提供し、トレーナーとマンツーマン指導を行います。

所在地 〒225-0003
神奈川県横浜市⻘葉区新石川2丁目3-5
クレールたまプラーザ
最寄駅 たまプラーザ駅より徒歩2分
問い合わせ 045-507-5067
営業時間 月〜日 7:00〜24:00
定休日
駐車場
料金プラン 【ライフプランニングコース】
ライフプランニング16(16回/2ヶ月) 281,600円(税込)
ライフプランニング24(24回/3か月) 422,400円(税込)
【回数券】
STANDARD 10 (10回) 96,800円(税込)
ACHIEVE 20 (20回)176,000円(税込)
BEYOND 30(30回) 247,500円(税込)
【体験】
体験トレーニング 5,500円(税込)
入会金 無料
事務手数料など
地図

24/7Workout たまプラーザ・鷺沼店

24/7workout-img
  • 大手でも低価格を実現!まずは無料カウンセリングで何でも質問できる
  • トレーナーによる完全個室マンツーマン形式のレッスン
  • 24/7ならウェア・タオルの無料レンタルにドリンクも無料提供!
24/7ワークアウトはリバウンドをしないよう「3食食べるダイエット」をコンセプトに理想の身体に導くパーソナルジムです。

ダイエットやボディメイクに安心して取り組めるよう全額返金制度を導入し、料金設定も月4回コースから月16回コースまで用意されています。

また、トレーニングウェアからアメニティ用品まで各種無料でご利用できるため、通勤の行き帰りでも手ぶらで気軽に通うことができるのも特長のひとつです。

所在地 〒216-0004
神奈川県川崎市宮前区鷺沼2-19-4
サギヌマヒルズ203号室
最寄駅 東急田園都市線 たまプラーザ駅 徒歩14分
東急田園都市線 鷺沼駅 徒歩13分
問い合わせ 0120-005-247
営業時間 7:00~24:00
定休日
駐車場
料金プラン ※すべて入会金含む
1ヶ月コース 149,600円(税込)
2ヶ月コース 257,400円(税込)
3ヶ月コース 344,300円(税込)
4ヶ月コース 431,200円(税込)
入会金 1ヶ月コース 41,800円(税込)
2ヶ月コース 41,800円(税込)
3ヶ月コース 20,900円(税込)
4ヶ月コース 0円
地図

たまプラーザでおすすめの安いパーソナルジム

専門的なトレーニングを受けたいけど、大きなコストはかけたくない方におすすめの安いパーソナルジムをご紹介します。

MIRAITO BASE たまプラーザ店

MIRAITO BASE たまプラーザ店

  • 通い放題のパーソナルジム、毎日通えて効果をしっかりと実感できる
  • 追加料金なしでコワーキングスペースや有酸素ブースも使い放題
  • 予約制&個室ブースでコロナ対策万全
所在地 〒225-0002
神奈川県横浜市青葉区美しが丘1-5-2
エクセル910 2階B号室
最寄駅 田園都市線「たまプラーザ駅」徒歩2分
問い合わせ 090-9546-1261
営業時間 平日 10:00~21:00
土日・祝 10:00~20:00
定休日 なし
駐車場 なし(近隣にコインパーキングあり)
料金プラン 【サブスクプラン】
44,000円(税込)
オプションメニュー 契約ロッカー1,650円(税込)/月
入会金 なし
事務手数料など なし
地図

ReqRpo

ReqRpo

  • 年間1652セッションの実績豊富なトレーナーがマンツーマントレーニング&食習慣サポート
  • 加圧トレーニングは低負荷・短時間・短期間で効果実感を目指せる
  • 通いやすい料金システム&チケット制で無駄なくトレーニングができる
所在地 〒225-0002 
神奈川県横浜市青葉区美しが丘1-13-10
吉村ビル405
最寄駅 東急田園都市線たまプラーザ駅徒歩5分
問い合わせ 045-550-7166
営業時間 10:30~21:00
定休日 水曜
駐車場 徒歩30秒にコインパーキングあり
料金プラン 30分コース4回チケット 19,600円(税込)
50分コース4回チケット 30,800円(税込)
80分コース4回チケット 4,4000円(税込)
ビジター50分 8,800円(税込)
初回体験 3,300円(税込)
入会金 無料
地図

PATORE たまプラーザ店

PATORE たまプラーザ店

  • 血流制限を取り入れたより効率的なトレーニングができる
  • 都度利用できて1回4,950円(税込)
  • コラーゲンランプマシンもあり
所在地 〒225-0003 
神奈川県横浜市青葉区新石川3丁目14-10JKプランドール308号室
最寄駅 「たまプラーザ駅」より徒歩3分
問い合わせ 045-507-1135
営業時間 9:00-22:00
定休日
プラン料金 パーソナルトレーニング 4,950円(税込)
血流制限トレーニング 4,950円(税込)
コラーゲンマシン 3,278円(税込)
入会金
地図

フィットネスジムT.I.S たまプラーザ店

フィットネスジムT.I.S たまプラーザ

  • 少人数制のセミパーソナルトレーニング
  • 筋肉量など様々な項目を測定できる「InBody」を使って、効果的なトレーニングを提案
  • 無料体験・見学は随時受付中
所在地 〒225-0002
神奈川県横浜市青葉区美しが丘2-14-8
最寄駅 東急田園都市線「たまプラーザ駅」徒歩5分
問い合わせ 045-507-5574
営業時間 平日 9:00〜23:00(最終受付22:00)
土日祝 9:00〜19:00(最終受付18:00)
定休日 毎月15日・30日、年末年始
駐車場 なし
プラン料金 月会費 20,900円(税込)
オプションメニュー 無料体験・見学 0円
入会金 44,000円(税込)
地図

たまプラーザでおすすめの女性向けパーソナルジム

女性専用のジムであったり、女性向け設備が充実しているジムをご紹介します。

リボーンマイセルフあざみ野店

リボーンマイセルフ
  • マンツーマントレーニングやトレーナーによる身体チェックなどが無料で受けられる!
  • リボーンマイセルフの10年以上の歴史と2万人の豊富な会員データをもとに分析・研究した独自メソッド
  • トレーナーも全員女性!女性による女性のための女性専用パーソナルジム!
Reborn Myselfは、太る原因や痩せる要因である運動・栄養・休養を根本から考えオーダーメイドのトレーニングメニューを提供します。パフォーマンスを最大現引き出し効果を出すため、トレーナーがその日の体の状態や生理周期に合わせて調整を行います。

トレーニング以外の部分では、専用アプリで毎回食内容をトレーナーと共有し正しい食習慣を身に着けます。また、女性目線でサポートを行い、食事を楽しみながらダイエットを成功に導きます。

トレーニングウェアの無料レンタルやパウダールーム、シャワールーム完備などの設備と充実のアメニティを提供します。

所在地 225-0003
神奈川県横浜市青葉区新石川2-13-18 グレイスビーノ111
アクセス 東急田園都市線 たまプラーザ駅南口 から徒歩6分
東急田園都市線 あざみ野駅から徒歩6分
市営地下鉄ブルーライン あざみ野駅 3番出口から徒歩6分
問い合わせ 045-482-9090
営業時間 平日:9:00~22:00(最終受付21:00)
土/日/祝:9:00~22:00(最終受付21:00)
定休日 不定休
駐車場 なし
料金プラン トライアルコース 110,000円(税込)
ショートコース 202,400円(税込)
ベーシックコース 277,200円(税込)
料金プラン 遺伝子検査 16,500円(税込)
オリジナルプロテイン 5,616円(税込)
オリジナルバー 3,456円(税込)
入会金 22,000円(税込)
地図
スポンサーリンク

おすすめのオンラインパーソナルトレーニング

忙しくてパーソナルジムに定期的に通うことが困難な方、コロナ対策で対面でのトレーニングを避けたい方、そんな方々におすすめのオンラインパーソナルトレーニングを紹介します。

遺伝子検査を活用した本格パーソナルトレーニング「CLOUD GYM」

CLOUD GYM
  • 遺伝子解析を実施し、DNAデータから最適なダイエットプログラムを作成
  • 季節に応じたトレーニングや食事管理と徹底したデータ管理が魅力
  • お客様満足度は96.6%で子育てで忙しいママ層にも人気
入会金/事務手数料55,000円(税込)
プラン料金月4回 26,400円(税込)
月6回 37,950円(税込)
月8回 48,400円(税込)
食事サポート 16,500円(税込)
レッスン形式マンツーマンライブレッスン / ビデオレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
CLOUD GYMはまず初めに遺伝子検査による体質解析を行ったのちに、利用者ごとにトレーニングメニューや食事管理方法を決定していきます。そのため、太りやすい食事や痩せるための効率的なトレーニングを的確に指導してもらえます。

トレーニングは週に1,2回で、1回あたり45分の効率的なトレーニングかつ、オンラインの特性を活かした利用者に合わせた時間設定が可能なため、忙しい方からの支持が集まっています。特に決まった時間を確保しづらい経営者層や子育てに奔走しているママ層などのから人気を集めているサービスです。


最適に出会えるパーソナライズドダイエットサービス「SOELUパーソナル」

SOELUパーソナル
  • SOELUが手がけるオンラインパーソナルサービス
  • 料金プランはカスタマイズ可能!必要なサービスのみでOK
  • 契約期間中はオンラインフィットネスSOELUが受け放題!
入会金/事務手数料0円〜
プラン料金15,246円(税込)/月~ ※ニーズに合わせてカスタマイズ可能
レッスン形式マンツーマンライブレッスン / ビデオレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
SOELUパーソナルは満足度No. 1(※)を獲得したオンラインフィットネスSOELUが手がけるオンラインパーソナルトレーニングで、24,000通りの選択肢からあなたに合うプラン&トレーナーを診断してくれます。
※トラミー調べ(2020年10月30日~2020年11月5日,301人)

トレーナーのマッチングと指名制度により相性の良いトレーナーを選べるほか、料金プランが毎月変更可能で柔軟にダイエットをサポートしてくれます。

契約期間中はオンラインフィットネスSOELUが受け放題になるため、自宅でも楽しく運動をする習慣を身につけることができます。


エリアで施設を探す神奈川県の施設
スポンサーリンク
シェアする

コメント