ダイエットの近道ともいえるパーソナルトレーニングジム。しかし、費用が高いためどのジムにするかは判断基準をもってしっかりと見極める必要があります。
そこで今回は、浦和にあるパーソナルトレーニングジムを比較し、おすすめをご紹介していきます。
パーソナルトレーニングとは
パーソナルトレーニングとは、お客様に対して専属のトレーナーがついて、マンツーマンで目標達成にむけてのトレーニングをサポートしてくれるトレーニングです。
専門知識でダイエットやボディメイクをサポート
パーソナルトレーナーは、ダイエットやボディメイク、筋肉、健康などの専門知識を用いてトレーニングをサポートしてくれます。
まずはカウンセリングによる、トレーニングの目的や目標のヒアリング、現状の体の状態の把握から始まり、目標達成へのプロセスを設計してくれます。
食事管理などのライフスタイルまでサポート
ダイエットだけでなく、筋力アップや健康維持目的でパーソナルトレーニングを行う場合でも、トレーニングだけで目標を達成することは困難です。
そのため、パーソナルトレーナーは食事管理や生活習慣などにもアドバイスをしてくれます。トレーニング以外の知識も身につけば、パーソナルトレーニング期間終了後でもセルフでメンテナンス継続することで目標達成ごの状態を維持できます。
パーソナルジムの選び方
自分に最適なパーソナルトレーニングを見つけるために、目的を整理してからジムを探すことが大切です。
ダイエットの目的の優先順位が高い方
パーソナルトレーニングの料金形態はさまざまです。
例えばダイエットやボディメイクを専門としているパーソナルジムでは、短期間で目標を達成するためのプランがスタンダードとなっており、大きな効果が期待できるので高額な料金設定となっています。
理想の体を目指し、契約期間中はパーソナルトレーナーがトレーニングの設計から食事管理まで徹底的に行ってくれるため、ダイエット成功率も高くなります。
入会キャンペーンや分割支払いを活用することで、支払い負担を軽減しながら通うことも可能です。
安いパーソナルジムをお探しの方
パーソナルトレーニングの費用を抑える方法はいくつかあります。
都度利用やチケット制のパーソナルジムを活用
パーソナルトレーニングとセルフトレーニングを併用することでパーソナルトレーニング費用を抑えることができます。
都度利用やチケット制を導入しているパーソナルジムを探し、必要な時のみパーソナルトレーニングを利用し、教えてもらったことをセルフトレーニングで実践することでトータルの費用を安くできます。
24時間ジムやフィットネスクラブのオプションのパーソナルトレーニングを活用
24時間スポーツジムや総合フィットネスクラブのオプションでパーソナルトレーニングができるジムもあるので、パーソナルトレーニング専門のジムだけでなく、それらのジムにも目を向けてみましょう。
1回3,000円〜5,000円程度で専門的なサポートを受けられます。
セミパーソナルトレーニングを活用
マンツーマンではなく、トレーナー1人対複数人でのトレーニングを行っているジムもあります。トレーナー1人に対して、複数人でトレーニングを行うことで、費用を半分程度安く抑えることが可能です。
夫婦やカップル、友人と一緒に入会すれば、費用を抑えられるかつ、励まし合いながらトレーニングができるといったメリットがあります。
女性専用パーソナルジムも人気
女性のみが入会できる女性専用パーソナルジムをあります。
女性専用のパーソナルジムでは、会員が女性のみであり、女性のダイエットやボディメイクのノウハウが豊富です。
また女性トレーナーのみ在籍しているようなジムがあり、男性の前でトレーニングするのに抵抗がある方でも安心してトレーニングに励むことができます。
浦和のピックアップパーソナルジム
浦和の女性専用パーソナルジムをお探しの方には、Rprecious(リプレシャス)やCREBIQ(クレビック)がおすすめです。
Rprecious(リプレシャス)浦和店
- 今なら体験後の入会で入会金無料&体験料キャッシュバック！
- 女性専用パーソナルジムで子連れもOK
- コース終了後も3ヶ月間の無料リバウンドサポート付きで安心
| 所在地 | 〒330-0062 埼玉県さいたま市浦和区仲町1-15-7 リベリエ浦和仲町401 |
|---|---|
| 最寄駅 | 浦和駅西口から徒歩5分 |
| 問い合わせ | 048-780-2195 |
| 営業時間 | 9:00〜23:00 |
| 定休日 | – |
| 駐車場 | なし |
| 料金プラン | 【クイックコース】 月8回 87,120円（税込） 【ダイエットコース】 2ヶ月16回 174,240円（税込） 【ボディメイクコース】 3ヶ月24回 251,240円（税込） ※3ヶ月のリバウンドサポート付き |
| 入会金 | 無料 |
| 地図 |
CREBIQ 浦和店
- 女性のために考案したトレーニングプラン
- アスリートトレーナーと専任栄養士で徹底サポート
- 人気女性誌掲載多数の話題パーソナルトレーニングジム
| 所在地 | 〒330-0063 埼玉県さいたま市浦和区高砂2丁目3-5 L’Arte(アルテ)303号室 |
|---|---|
| 最寄駅 | JR浦和駅 徒歩5分 |
| 問い合わせ | 0120-987-129 |
| 営業時間 | 月〜金 10:00〜23:00 土・日・祝 10:00〜19:00 |
| 定休日 | – |
| 駐車場 | – | 料金プラン | 【ダイエット&ボディメイクアップコース】 16回：149,800円（4ヶ月有効） 24回：189,800円（6ヶ月有効） 【トレーニングコース】 16回：128,000円（4ヶ月有効） 24回：169,800円（6ヶ月有効） 【のりかえ割コース】 8回：47,840円（8ヶ月有効） 16回：95,680円（10ヶ月有効） 24回：143,520円（1年間有効） 48回：287,040円（1年間有効） |
| オプションメニュー | 【アフターコース】 ＜通常フルタイム＞ 4回：23,920円（2ヶ月有効） 8回：47,840円（8ヶ月有効） 他回数もあり ＜デイタイム割＞ 4回：19,600円（2ヶ月有効） 8回：39,200円（8ヶ月有効） 他回数もあり |
| 入会金 | 無料 |
| 地図 |
コスパで選ぶなら総合フィットネスクラブがおすすめ
パーソナルトレーニングをコスパ良く活用するためには、トレーニングの使い分けが重要になるので、パーソナルトレーニングを実施している総合フィットネスクラブがおすすめです。
総合フィットネスクラブであればマシンやスタジオレッスンから、お風呂やサウナなどのスパ施設まで設備が非常に充実しているので、さまざまな楽しみ方ができます。
総合フィットネスクラブのオプションのパーソナルトレーニングは、都度利用のパターンが多く、無駄なくマンツーマントレーニングを受けられます。
スポーツクラブルネサンス 浦和24
- 今なら店舗ごとに入会金や登録手数料、各種オプションなどがお得になるキャンペーンを実施中！
- 新規入会ならジム・サウナお試し会員5,500円（税込）や夫婦でお試し会員4,400円（税込）でお得にスタート！
- マシントレーニングだけでなくスタジオレッスン、スイミングなど幅広く運動ができる
- サウナや浴槽などの温浴施設も充実 ※一部店舗除く
- 施設に満足ができなかったら返金してもらえる「満足度保証制度」もあるから入りやすい
| 所在地 | 〒330-0075 埼玉県さいたま市浦和区針ヶ谷4-2-20 |
|---|---|
| 最寄駅 | JR京浜東北線「与野駅」西口より徒歩7分 「北浦和駅」西口より徒歩12分 |
| 問い合わせ | 048-825-8355 |
| 営業時間 | 24時間営業 【有人営業時間】 火曜～金曜 10:00～23:00 土曜 10:00～22:00 日曜・祝日 10:00～19:30 【無人営業時間／ジムエリア】 火曜 7:00～10:00/23:00～翌10:00 水曜～金曜 23:00～翌10:00 土曜 22:00～翌10:00 日曜 19:30～21:00 火（祝） 7:00～10:00/19:30～翌10:00 水～土（祝） 19:30～翌10:00 |
| 定休日 | ※休館時間…日曜21:00～火曜7:00 毎週月曜日、年末年始他 |
| 駐車場 | 駐車場 有106台 2時間30分 100円（税込） その後30分毎100円（税込） 駐輪場 有 |
| プラン料金 | 正会員セルフプラス 13,420円（税込） アンダー30会員セルフプラス 9,570円（税込） パパママ会員セルフプラス 6,809円（税込） スタンダード会員セルフプラス 12,540円（税込） 平日会員セルフプラス 10,670円（税込） モーニング会員セルフプラス 8,690円（税込） 早朝モーニング会員セルフプラス 8,140円（税込） 24Hジム会員 7,590円（税込） スタンダード会員 10,890円（税込） 平日会員 9,020円（税込） モーニング会員 7,040円（税込） 月4会員 7,590円（税込） 60分会員 6,490円（税込） 中学生会員 6,490円（税込） 全国マスター会員 15,620円（税込） 東日本マスター会員 15,070円（税込） 正会員 13,420円（税込） アンダー30会員 7,920円（税込） 高校生会員 7,590円（税込） パパママ会員 5,159円（税込） Monthlyコーポレート会員 9,570円（税込） |
| パーソナル料金 | 30分 3,300円（税込） 45分 4,950円（税込） 60分 6,000円（税込） |
| 入会金 | 3,300円（税込） |
| その他料金 | 事務手数料 5,500円（税込） |
| 地図 |
浦和でダイエットにおすすめのパーソナルジム
短期間で必ず達成したい目標がある方におすすめのダイエット特化のパーソナルジムをご紹介します。
24/7ワークアウト 浦和店
- 新規入会で合計16,000円以上お得になる豪華4大入会特典あり
- 大手でも低価格を実現！まずは無料カウンセリングで何でも質問できる
- トレーナーによる完全個室マンツーマン形式のレッスン
- 24/7ならウェア・タオルの無料レンタルに水素水も無料提供！
- 健康的な身体を目指す60歳からのプラチナ/ゴールドプランも大人気！
| 所在地 | 〒330-0063 埼玉県さいたま市浦和区高砂3-8-15 高砂SSビル 4階 |
|---|---|
| 最寄駅 | JR浦和駅 徒歩9分 |
| 問い合わせ | 0120-017-247 |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| 定休日 | なし |
| プラン料金 | ウルトラクイック(全8回)コース 107,800円（税込） 2ヵ月コース 107,800円（税込）/月 3ヵ月コース 107,800円（税込）/月 4ヵ月コース 107,800円（税込）/月 |
| 入会金 | ウルトラクイックコース 41,800円（税込） 2ヵ月コース 41,800円（税込） 3ヵ月コース 20,900円（税込） 4ヵ月コース 0円 |
| 地図 |
ライザップ浦和店
- 一生モノの知識と習慣が身につくから長いスパンで考えるとコスパが高い
- 個々の体質やライフスタイルに合わせた細かい食事指導で続けられる糖質制限
- RIZAP利用中は24時間使い放題ジム「chocozap」の月会費が無料！
- 30日間であればいかなる理由でも全額返金保証(※)
| 所在地 | 〒330-0056 埼玉県さいたま市浦和区東仲町8-21 ソレイユ浦和203/303号室 |
|---|---|
| 最寄駅 | JR京浜東北（根岸）線 浦和駅 東口 徒歩4分 JR高崎線 浦和駅 東口 徒歩4分 JR東北本線 浦和駅 東口 徒歩4分 JR湘南新宿ライン 浦和駅 東口 徒歩4分 |
| 問い合わせ | 0120-700-900 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | なし |
| プラン料金 | 【マンツーマントレーニングコース】 全16回（2ヶ月）計50分 327,800円（税込） 全16回（2ヶ月）計80分 547,800円（税込） 全24回（3ヶ月）計50分 475,200円（税込） 全24回（3ヶ月）計80分 792,000円（税込） 全32回（4ヶ月）計50分 616,000円（税込） 全32回（4ヶ月）計80分 1,027,840円（税込） 【ペア トレーニングコース】 |
| 入会金 | 55,000円（税込） |
| 地図 |
BEYOND 浦和店 / BEYOND 浦和ANNEX店
- ユーザー調査で6冠を達成したパーソナルトレーニングジム
- 入会金が不要だから始めやすい
- 採用倍率50倍を勝ち抜いた専門トレーナーが徹底指導
- 糖質制限ではなく糖質コントロールで無理なく痩せる
| 所在地 | 〒330-0063 埼玉県さいたま市浦和区高砂3-6-16 BEIS浦和4F |
|---|---|
| 最寄駅 | 浦和駅西口から徒歩7分 |
| 問い合わせ | 048-714-0390 |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 駐車場 | – |
| 料金プラン | 【ライフプランニングコース】 ライフプランニング16(16回/2ヶ月) 281,600円（税込） ライフプランニング24(24回/3か月) 422,400円（税込） 【回数券】 STANDARD 10 （10回） 96,800円（税込） ACHIEVE 20 （20回）176,000円（税込） BEYOND 30（30回） 247,500円（税込） 【体験】 体験トレーニング 5,500円（税込） |
| 入会金 | 無料 |
| 事務手数料など | – |
| 地図 |
| 所在地 | 〒330-0063 埼玉県さいたま市浦和区高砂2-9-5 さくら草ビル1F |
|---|---|
| 最寄駅 | 浦和駅西口から徒歩5分 |
| 問い合わせ | 048-826-5505 |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 駐車場 | – |
| 料金プラン | 【ライフプランニングコース】 ライフプランニング16(16回/2ヶ月) 281,600円（税込） ライフプランニング24(24回/3か月) 422,400円（税込） 【回数券】 STANDARD 10 （10回） 96,800円（税込） ACHIEVE 20 （20回）176,000円（税込） BEYOND 30（30回） 247,500円（税込） 【体験】 体験トレーニング 5,500円（税込） |
| 入会金 | 無料 |
| 事務手数料など | – |
| 地図 |
浦和でおすすめの安いパーソナルジム
専門的なトレーニングを受けたいけど、大きなコストはかけたくない方におすすめの安いパーソナルジムをご紹介します。
REALWORKOUT（リアルワークアウト）浦和店
- 低価格な料金設定で無理なく続けられるボディメイクライフ
- シューズ・ウェア上下・タオル貸し出しだから手ぶらOK
- 目標も進め方もオーダーメイド、一流トレーナーによる安全で丁寧な指導
| 所在地 | 〒330-0062 さいたま市浦和区仲町1-10-11 エソールビル3F |
|---|---|
| 最寄駅 | 浦和駅より徒歩6分 |
| 問い合わせ | 03-4221-0047 |
| 営業時間 | 10:00-23:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 駐車場 | – |
| 料金プラン | プレミアム48回チケット（6ヶ月） 44,000円（税込）/月 プレミアムライト24回チケット（6ヶ月） 26,400円（税込）/月 スタンダード16回チケット（2ヶ月） 57,200円（税込）/月 スタンダードライト8回チケット（2ヶ月） 30,800円（税込）/月 |
| 入会金 | 11,000円（税込） |
| 事務手数料など | – |
| 地図 |
浦和でおすすめの女性向けパーソナルジム
女性専用のジムであったり、女性向け設備が充実しているジムをご紹介します。
リボーンマイセルフ浦和店
- 今なら入会金22,000円が0円に！※一部未実施店舗あり
- 今なら当日入会で入会金無料！
- マンツーマントレーニングやトレーナーによる身体チェックなどが無料で受けられる！
- リボーンマイセルフの10年以上の歴史と2万人の豊富な会員データをもとに分析・研究した独自メソッド
- トレーナーも全員女性！女性による女性のための女性専用パーソナルジム！
| 所在地 | 330-0063 埼玉県さいたま市浦和区高砂2-14-17 浦和マルゼンビル4階 |
|---|---|
| アクセス | JR各線浦和駅 西口から徒歩7分（アトレ側） 浦和駅 北口から徒歩6分 （スターバックス側） |
| 問い合わせ | 048-767-3812 |
| 営業時間 | 平日：10:00～22:00（最終受付21:00） 土/日/祝：9:00～22:00（最終受付21:00 ) |
| 定休日 | 日曜日 |
| 駐車場 | なし |
| 料金プラン | トライアルコース 110,000円（税込） ショートコース 202,400円（税込） ベーシックコース 277,200円（税込） |
| 料金プラン | 遺伝子検査 16,500円（税込） オリジナルプロテイン 5,616円（税込） オリジナルバー 3,456円（税込） |
| 入会金 | 22,000円（税込） |
| 地図 |
トレーナーのサポートを受けながらコスパ高くトレーニングできるジム
パーソナルトレーニングとセルフトレーニングを組み合わせてコスパ高くトレーニングをしたい方におすすめのジムを紹介します。
Private Box Fit 浦和店
- 今が最大のチャンス！全プランの入会金・初月会費・翌月会費の総額が100円（税込）！
- 月々3,980円（税込）の超格安スポーツジム
- 完全個室空間だから人目を気にせず、自分ひとりの空間でトレーニングに集中できる
- ボディメイクのプロが認めた高品質なトレーニング器具を採用
| 所在地 | 〒330-0063 埼玉県さいたま市浦和区高砂3-8-15 高砂SSビル 4階 |
|---|---|
| 最寄駅 | JR浦和駅 徒歩9分 |
| 問い合わせ | 0120-19-2210 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | – |
| 駐車場 | – |
| 料金プラン | ライトプラン 3,980円（税込）/月 スタンダードプラン 12,540円（税込）/月 プレミアムプラン 25,080円（税込）/月 |
| オプションメニュー | パーソナルトレーニング 13,475円（税込）/回 水素水 1,100円（税込） |
| 入会金 | 5,500円（税込） |
| 地図 |
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