ジムを活用してダイエットやトレーニングをしたいけど、高いお金はかけられない。限られた予算でおすすめのジムを探している。自分に合うジムを見つけたい。
そんな方の悩みを解決すべく新百合ヶ丘のおすすめジムをまとめました。
自分にあったジムの選び方
ジムは安ければいいというものではありません。ジムに通う目的を整理し、その目的のために最も効率が良いなかでお財布にも優しい、安いジムを選択しなければいけません。
初心者はプログラム付きがおすすめ
トレーニングやダイエットの初心者の方は、自分でメニューを組んでも効果がなかなか上がらない可能性もあり、効果が出ないと継続も難しくなってきてしまいます。
そのような方にはインストラクター付きのプログラムに参加することをおすすめします。
インストラクター付きプログラムであれば、プロの方にレッスンメニューを組んでもらえるので効率的に体を動かせますし、一緒に参加する仲間ができれば成果以外の継続していく理由が持てます。そのような相乗効果で自ずと結果が生まれやすいのがプログラムへの参加です。
フィットネスクラブやホットヨガ・ヨガ・ピラティススタジオなどがおすすめです。
女性には美容と体質改善にも期待できるホットヨガ
ジムのマシントレーニングは慣れてない方にとっては続けることが難しい場合もあり、思うような成果が上がらない可能性もあります。
ホットヨガであればスタジオ内の温度と湿度を高く保ち、老廃物が排出されやすい環境であるため、ダイエットと美肌の両方の効果に期待ができます。また温かい環境での運動は筋繊維を痛めにくいといったメリットもあるので、久しぶりの運動の方やジム初心者の方にもおすすめです。
ゆったりとした動きの中であれば普段緊張している体をほぐし、交感神経の働きを鎮めることでストレス発散やリラックス効果にも期待できます。
ストレス発散や楽しみながらのダイエットには暗闇フィットネス
普段デスクワークが多かったり、会社での上下間係などでストレスが溜まっている方は思いっきり体を動かしてストレスを発散することも重要です。
とにかく日常から解放されたい方は、暗闇フィットネスを活用しましょう。暗闇フィットネスは、ノリノリの音楽に暗闇と光から作り出される非日常的な空間で周りを気にすることなく思いっきりワークアウトができます。
またボクシングジムでも普段できないような動きがトレーニングの中でできるので、ダイエットとストレス発散の両方の効果に期待ができます。
目的のみを追求するならパーソナルトレーニングも
3ヶ月後までに10キロ痩せたい！夏までに胸筋を手に入れたい！など絶対に達成したい目的を期間が明確な方はパーソナルトレーナーをつけることをおすすめします。
パーソナルトレーナーはメニューの考案だけでなく、食事管理やメンタル管理なども一緒に行ってくれるため、成果に対しては最も近い方法といえるでしょう。
安いジムにだらだら通い続けて成果が上がらないよりも、短期間にコストをかけて集中的に行う方がよっぽど効率的です。
忙しい方は24時間ジムが定額制でおすすめ
仕事や生活リズムによっては昼間や夕方などにジムに行くことができず、早朝や夜間に通いたい方もいるでしょう。そのような場合は24時間営業のジムから探しましょう。
24時間営業のジムでは、月額定額制で夜専用の料金プランを設定している場合がほとんどです。そのようなプランを選択することで月額利用料を抑えることも可能です。
また同じ系列店の他店舗との相互利用もできるお店もあり、利便性が高い施設が揃います。
自分が月に何回通えるのかをシミュレートし、月額料金から想定回数を割って、1回あたりの料金を割り出して安いかどうかを判断すると良いでしょう。通う頻度によっては公営ジムと同等の安さを実現できます。
自立してトレーニングができる方は安い公営ジムがおすすめ
自分の目的のためのトレーニングメニューが自ら組める人は、トレーニングのための最低限の設備が整っている公営ジムを探すのが最も安い方法と言えます。
公営ジムはビジター利用でも1回あたり200~500円程度で都度払いが可能で、回数券や定期券制度でさらに安くなる施設もあります。
ただ設備としては民間の大手フィットネスジムなどには大きく劣るため、満足なトレーニングメニューが組めない可能性もあります。また該当地域在住でないと利用できない施設などもあるため、事前の確認が必要です。
新百合ヶ丘のジム選びで迷ったら総合フィットネスクラブがおすすめ！
ジム選びに迷ってしまった方は総合フィットネスクラブがおすすめです。
総合フィットネスクラブであれば、定番のマシントレーニングからインストラクター付きのスタジオフィットネスプログラム、ホットヨガプログラム、プールトレーニング、パーソナルトレーニングなどあらゆるトレーニングを行うことができるため、自分に合ったトレーニング方法が見つかります。
また浴室やサウナなどを完備しているジムもあり、トレーニング以外にも楽しみができる点もジム通いが継続する秘訣です。
ティップネス新百合ヶ丘店
- スタートアップ会員なら初月と翌月の月会費が3,980円（税込）！低価格で始めやすい！
- 総合型フィットネスクラブだからスタジオやプールでのプログラムレッスンも豊富
- サウナやお風呂などの温浴施設も充実！（一部店舗除く）
| 所在地 | 〒215-0021 神奈川県川崎市麻生区上麻生1-4-1 小田急新百合ヶ丘エルミロード7F |
|---|---|
| 最寄駅 | 新百合ヶ丘駅より徒歩1分 |
| 問い合わせ | 044-969-1811 |
| 営業時間 | 平日 10:00 -23:00 土曜 10:00 -22:00 日曜 10:00 -20:00 祝日 10:00 -20:00 |
| 定休日 | 毎週木曜日、年末年始、メンテナンス休館 |
| 駐車場 | 【提携駐車場】・小田急ｴﾙﾐﾛｰﾄﾞ駐車場第1～3駐車場 866台 【平日最大3時間・休日最大2時間まで無料、以降第一駐車場 200円/30分、第二･第三駐車場 100円/20分】 北口ｱｺﾙﾃﾞ駐車場 230台 【平日休日関わらず最大2時間まで無料、以降税込200円/30分】 |
| プラン料金 | 【店舗会員】 スタートアップ 3,300円（税込） レギュラー 12,100円（税込） デイタイム 11,000円（税込） アフター6 9,680円（税込） 月4回会員 8,360円（税込） キッズファミリー（月4回） 5,500円（税込） ティーン（高校生） 5,500円（税込） ティーン（中学生） 4,400円（税込） 【エリア会員】 スタートアップ会員 3,300円（税込） レギュラープラス 15,180円（税込） デイタイムプラス 11,880円（税込） 【全国会員】 マスター 19,800円（税込） |
| オプション料金 | レンタルタオルセット（月払い） 1,650円（税込）/月 レンタルタオルセット（利用ごと） 340円（税込）/回 レンタル5点セット（月払い） 3,300円（税込）/月 レンタル5点セット（利用ごと） 1,200円（税込）/回 プライベートロッカー 1,100円（税込）/月 水素水オプション 1,620円（税込）/月 WELBOX 880円（税込）/月 |
| 入会金 | 全国会員のみ 22,000円（税込） |
| その他料金 | 登録料 5,500円（税込） |
| 地図 |
コナミスポーツクラブ新百合ヶ丘
- スタジオやプールでの豊富なプログラムレッスンを展開
- お風呂やサウナなどの温浴施設も充実
- 男性はタンニングマシン、女性はコラーゲンマシンが使える
| 所在地 | 〒215-0021 神奈川県川崎市麻生区上麻生1-18-1 |
|---|---|
| 最寄駅 | 小田急新百合ヶ丘駅南口から1分 |
| 問い合わせ | 0570-000-573 |
| 営業時間 | 月水木金 9:00～23:00 土 9:00～23:00 日・祝休日 9:00～21:00 |
| 定休日 | 毎週火曜日、ゴールデンウィーク、お盆、年末年始等 |
| プラン料金 | 【基本となる料金プラン】 無理せず隔週 5,500円（税込） まずは週1 8,690円（税込） しっかり週2 13,530円（税込） 好きなだけフリー 16,060円（税込） 【ゆとりすとの選択DAYS】 【当施設に限定した料金プラン】 |
| オプション料金 | 浄水・水素水 1,620円（税込） |
| 入会金 | なし |
| 事務手数料など | 登録料 3,300円（税込） 会員証発行手数料 1,100円（税込） |
| 地図 |
新百合ヶ丘駅で女性におすすめのジム
きれいなボディメイク、健康維持、ストレス発散などさまざまなニーズに対応できる専門性の高いジムやホットヨガスタジオをまとめました。すべて通い放題プランが施設なので、通う頻度を高めることで安く抑えられます。
ホットヨガスタジオLAVA新百合ヶ丘店
- ウェア・タオル・マット・水が付いた手ぶら体験が今なら無料！
- さらに先着80名様限定で通い放題プランの月会費が3ヶ月間1,980円（税込）！(※)
- さらにさらに入会金＆登録金も無料で3つのオプションも3ヶ月間無料！
・申込期限：6月末まで
・対象店舗にて体験当日のご登録が必要です。
・利用開始月を含む3ヶ月間の特別価格です。4ヶ月目以降は通常価格となります。価格は店舗により異なります。全国通い放題コース【16,800円（税込）/月】のみが対象です。
・4ヶ月目以降、お好きなコース・オプションに変更可能です。変更内容により手数料がかかる場合がございます。
・特典の適用には、特別価格終了後9ヶ月間の継続が必要です。
・期間中の月額は3ヶ月目にまとめて5,940円（税込）のお引落としとなります。
・初回引落とし時より、運営管理費として毎月480円（税込）を頂戴いたします。
・ご入会時のみ、施設使用料2,500円（税込）を頂戴いたします。
・全ての営業時間で1日2回まで通い放題です。
※体験当日限定で、おトクなヨガグッズの販売もしております。
※特典内容、価格は店舗により異なる場合があります。詳しくはWebまたは店頭にてご確認ください。
＊各店・各月の先着人数です。
| 所在地 | 〒215-0021 神奈川県川崎市麻生区上麻生1-20-1 小田急アコルデ新百合ヶ丘Ⅰ8F |
|---|---|
| 最寄駅 | 小田急小田原線・多摩線「新百合ヶ丘駅」南口より徒歩1分 |
| 問い合わせ | 0570-00-4515 |
| 営業時間 | 8:00〜22:00(曜日による) |
| 定休日 | 第1,3金曜 |
| プラン料金 | マンスリーメンバー・フリー 16,800円（税込） マンスリーメンバー・ライト フルタイム 14,800円（税込） マンスリーメンバー・ライト デイタイム 12,800円（税込） マンスリーメンバー・４ 9,800円（税込） |
| オプション料金 | 水素水オプションマンスリー 1,200円（税込） マットキープオプションマンスリー 1,200円（税込） |
| 入会金 | 5,000円（税込） |
| 事務手数料など | 登録金 5,000円（税込） 施設使用料 2,500円（税込） |
| 地図 |
カーブス 麻生百合ヶ丘
- 今なら1週間無料体験キャンペーン実施中！
- 女性専用フィットネスジムでスタッフも全員女性で安心
- 1回たったの30分のプログラム制で、無理なく継続できる
- コーチが毎回サポート！運動が苦手な方でも安心
| 所在地 | 〒215-0011 川崎市麻生区百合丘1-16 三和百合ヶ丘 B館 2F |
|---|---|
| 最寄駅 | 小田急線新百合ヶ丘駅徒歩13分 小田急線百合ヶ丘駅徒歩5分 |
| 問い合わせ | 044-955-5509 |
| 営業時間 | 平日 10:00-19:00(13:00-15:00はクローズ) 土曜日10:00-13:00 |
| 定休日 | 日曜日・祝日 |
| プラン料金 | 6,270円（税込）/月 または 7,370円（税込）/月 |
| 入会金 | 入会金 16,500円（税込） |
| 地図 |
新百合ヶ丘駅で24時間営業のおすすめジム
日中に通えなかったり、通える時間帯がバラバラになってしまう人でも会費が無駄にならない24時間ジムをまとめました。
ファストジム２４百合ヶ丘
- 今なら当月&翌月月会費が2,980円（税込）/月！
- さらに水素水オプションも最大2ヶ月無料！
- セキュリティキーで24時間365日利用可能
- ファストジム24プラス会員なら全店舗相互利用可能
| 所在地 | 〒215-0011 神奈川県川崎市麻生区百合丘1-21 小田急マルシェ百合ヶ丘2階 |
|---|---|
| 最寄駅 | 小田急小田原線 百合ヶ丘駅南口すぐ |
| 問い合わせ | 044-954-7291 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | なし |
| プラン料金 | ファストジム２４ 7,920円（税込） ファストジム２４プラス 8,250円（税込） コーポレートファストジム２４ 7,370円（税込） コーポレートファストジム２４プラス 7,700円（税込） |
| オプション料金 | プライベートロッカー 1,100円（税込） 水素水オプション 1,620円（税込） WELBOX 550円（税込） |
| 入会金 | |
| 事務手数料など | セキュリティカード発行料 3,300円（税込） 登録料 2,200円（税込） |
| 地図 |
ハイパーフィットネスクラブ新百合ヶ丘
- 最新マシンが365日24時間利用可能
- プールやスタジオのプログラムレッスンも充実
- ジャグジープールや岩盤浴も完備
| 所在地 | 〒215-0004 神奈川県川崎市麻生区万福寺1-15-15 |
|---|---|
| 最寄駅 | 新百合ヶ丘駅徒歩4分 |
| 問い合わせ | 044-966-8811 |
| 営業時間 | 平日 10:00～23:00 土 10:00～22:00 日祝 10:00～20:00 |
| 定休日 | 毎週月曜日、施設点検日、年末年始 |
| プラン料金 | レギュラー会員 8,580円（税込） レギュラーU30会員 6,600円（税込） デイタイム会員 7,150円（税込） |
| オプション料金 | レンタルボックス(小) 1,100円（税込） タオルパス 1,320円（税込） |
| 入会金 | – |
| 事務手数料など | 登録料 2,200円（税込） |
| 地図 |
新百合ヶ丘の激安公営ジム
トレーニングメニューを自分で作成でき、自主トレ用で利用するのであれば、都度払いが可能で、コスパも高い公営ジムもおすすめです。
川崎市麻生スポーツセンター
| 所在地 | 〒215-0021 神奈川県川崎市麻生区上麻生3-6-1 |
|---|---|
| 最寄駅 | 小田急線 新百合ヶ丘駅 徒歩7分 |
| 問い合わせ | 044-951-1234 |
| 営業時間 | 8:30～21:30(21:15退室) |
| 定休日 | 年末年始 施設点検日(原則第4月曜日) |
| 駐車場 | 有 13台 最初の1時間まで無料 1時間を超えた場合 2時間まで300円/1時間 |
| 都度利用料金 | 大人 220円（税込） 小人 110円（税込） |
| 回数券や定期券 | 【6枚綴り】 大人 1,100円（税込） 小人 550円（税込） |
| 地図 |