ジムを活用してダイエットやトレーニングをしたいけど、高いお金はかけられない。限られた予算でおすすめのジムを探している。自分に合うジムを見つけたい。
そんな方の悩みを解決すべく、琴似のおすすめジムをまとめました。
自分にあったジムの選び方
ジムは安ければいいというものではありません。ジムに通う目的を整理し、その目的のために最も効率が良いなかでお財布にも優しい、安いジムを選択しなければいけません。
初心者はプログラム付きがおすすめ
トレーニングやダイエットの初心者の方は、自分でメニューを組んでも効果がなかなか上がらない可能性もあり、効果が出ないと継続も難しくなってきてしまいます。
そのような方にはインストラクター付きのプログラムに参加することをおすすめします。
インストラクター付きプログラムであれば、プロの方にレッスンメニューを組んでもらえるので効率的に体を動かせますし、一緒に参加する仲間ができれば成果以外の継続していく理由が持てます。そのような相乗効果で自ずと結果が生まれやすいのがプログラムへの参加です。
フィットネスクラブやホットヨガ・ヨガ・ピラティススタジオなどがおすすめです。
女性には美容と体質改善にも期待できるホットヨガ
ジムのマシントレーニングは慣れてない方にとっては続けることが難しい場合もあり、思うような成果が上がらない可能性もあります。
ホットヨガであればスタジオ内の温度と湿度を高く保ち、老廃物が排出されやすい環境であるため、ダイエットと美肌の両方の効果に期待ができます。また温かい環境での運動は筋繊維を痛めにくいといったメリットもあるので、久しぶりの運動の方やジム初心者の方にもおすすめです。
ゆったりとした動きの中であれば普段緊張している体をほぐし、交感神経の働きを鎮めることでストレス発散やリラックス効果にも期待できます。
ストレス発散や楽しみながらのダイエットには暗闇フィットネス
普段デスクワークが多かったり、会社での上下間係などでストレスが溜まっている方は思いっきり体を動かしてストレスを発散することも重要です。
とにかく日常から解放されたい方は、暗闇フィットネスを活用しましょう。暗闇フィットネスは、ノリノリの音楽に暗闇と光から作り出される非日常的な空間で周りを気にすることなく思いっきりワークアウトができます。
またボクシングジムでも普段できないような動きがトレーニングの中でできるので、ダイエットとストレス発散の両方の効果に期待ができます。
目的のみを追求するならパーソナルトレーニングも
3ヶ月後までに10キロ痩せたい！夏までに胸筋を手に入れたい！など絶対に達成したい目的・期間が明確な方はパーソナルトレーナーをつけることをおすすめします。
パーソナルトレーナーはメニューの考案だけでなく、食事管理やメンタル管理なども一緒に行ってくれるため、成果に対しては最も近い方法といえるでしょう。
安いジムにだらだら通い続けて成果が上がらないよりも、短期間にコストをかけて集中的に行う方がよっぽど効率的です。
忙しい方にはいつでも通える24時間ジムがおすすめ
仕事や生活リズムによっては昼間や夕方などにジムに行くことができず、早朝や夜間に通いたい方もいるでしょう。そのような場合は24時間営業のジムから探しましょう。
24時間営業のジムでは、月額定額制で夜専用の料金プランを設定している場合がほとんどです。そのようなプランを選択することで月額利用料を抑えることも可能です。
また同じ系列店の他店舗との相互利用もできるお店もあり、利便性が高い施設が揃います。
自分が月に何回通えるのかをシミュレートし、月額料金から想定回数を割って、1回あたりの料金を割り出して安いかどうかを判断すると良いでしょう。通う頻度によっては公営ジムと同等の安さを実現できます。
自立してトレーニングができる方は安い公営ジムがおすすめ
自分の目的のためのトレーニングメニューが自ら組める人は、トレーニングのための最低限の設備が整っている公営ジムを探すのが最も安い方法と言えます。
公営ジムはビジター利用でも1回あたり200~500円程度で都度払いが可能で、回数券や定期券制度でさらに安くなる施設もあります。
ただ設備としては民間の大手フィットネスジムなどには大きく劣るため、満足なトレーニングメニューが組めない可能性もあります。また該当地域在住でないと利用できない施設などもあるため、事前の確認が必要です。
安い！月額3,278円（税込）でマシンもエステも使い放題の24時間ジム
chocoZAPは、月額3,278円（税込）でトレーニングマシンもエステマシン（一部未設置店舗あり）も使い放題で、美容にも健康にもうれしいの24時間ジムです。
さらに会員になると、入会特典として「高機能体組成計」「スマートウォッチ」がセットでもらえ、アプリのRIZAP監修トレーニング動画も見放題になります。
chocozap 琴似店
- 初回入会特典で「高機能体組成計」「スマートウォッチ」がセットでもらえる！
- 月額3,278円（税込）で使い放題のRIZAP総合監修24時間ジム
- エステサロンのような美容マシンも導入！完全個室のセルフエステと脱毛が使い放題（一部店舗除く）
| 所在地 | 〒063-0812 北海道札幌市西区琴似2条2-1-10 ことにNビル 1F |
|---|---|
| アクセス | JR函館本線「琴似駅」東口より徒歩5分 |
| 問い合わせ | 0120-941-604 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | ‐ |
| 駐車場 | なし |
| 料金プラン | 3,278円(税込） |
| オプション料金 | ‐ |
| 入会金 | 3,000円(税込） |
| 事務手数料など | 2,000円(税込） |
| 地図 |
琴似で初心者におすすめのジム
ジムマシンの使い方やトレーニング方法がわからない方でも安心して通える、専門スタッフやプログラムレッスンがあるおすすめジムをまとめました。
セントラルウェルネスクラブ 琴似
- 今なら登録手数料が無料！入会から2週間は同伴者も無料利用可能に！
- さらにパーソナルトレーニング体験30分×2回も無料に！
- 総合フィットネスクラブだからスタジオ・プールのプログラムレッスンやサウナ・お風呂などの温浴施設も充実！（一部店舗除く）
| 所在地 | 〒063-0814 北海道札幌市西区琴似4条1-1-1 コルテナ1-２F |
|---|---|
| アクセス | JR琴似駅より徒歩5分 |
| 問い合わせ | 011-633-1000 |
| 営業時間 | 平日 9:30～22:30 土 9:00～20:00 日 9:00～19:00 祝 9:00～19:00 |
| 定休日 | 毎週水曜日 |
| 駐車場 | あり 3時間まで無料 以降20分毎に100円（税込）） 利用者には190円（税込）/時間のサービスチケット |
| 料金プラン | 【フィットネスメンバー料金】 ビジネスナイト 7,243円（税込） デイタイム 8,013円（税込） ホリディ 8,140円（税込） ナイトホリディ 9,350円（税込） スチューデント 8,030円（税込） シングル 10,763円（税込） マスターシングル 12,963円（税込） 【家族で入会】 ファミリーリーダー 10,763円（税込） ファミリーメンバー 8,563円（税込） 【全国利用】 全国シングルC 16,280円（税込） 全国シングルA 18,480円（税込） |
| オプションプラン | タオルセット 220円（税込） シャツ220円（税込） 短パン 220円（税込） シューズ 220円（税込） タオルオプションセット 1,870円（税込） 個人契約ロッカー 1,100円（税込） |
| 入会金 | – |
| 事務手数料など | 登録手数料 2,200円（税込） |
| 地図 |
スポーツクラブZip
- プール・スタジオ・ジムが揃う総合フィットネスクラブ
- サウナやバイブラバスも備えた、充実の温浴施設
- レッスン＆スクール受講が無料
| 所在地 | 〒063-0811 札幌市西区琴似1条4丁目4-13 |
|---|---|
| 最寄駅 | 琴似駅より徒歩約1分 |
| 問い合わせ | 011-615-1212 |
| 営業時間 | 【平日】10:00～22:00 【土曜日】10:00～21:00 【日曜日・祝日】10:00～19:00 |
| 定休日 | 月曜日 |
| 駐車場 | あり |
| プラン料金 | マスター会員 12,540円（税込） マスター2名グループ会員 11,990円（税込） マスター3名グループ会員 11,660円（税込） ファミリー2名会員 19,250円（税込） ファミリー3・4名会員 25,410円（税込） シニア会員 10,890円（税込） シニアペア会員 18,150円（税込） ナイト会員 7,590円（税込） デイタイム会員 10,010円（税込） デイタイム2名グループ会員 9,460円（税込） デイタイム3名グループ会員 9,130円（税込） フィットネス会員 7,810円（税込） Zippy会員6ヵ月～3歳 週1回 5,610円（税込） Zippy会員6ヵ月～3歳 週2回 6,600円（税込） Zippy会員3歳～6歳 7,260円（税込） Zippy会員小学生・中学生 週1回 7,260円（税込） Zippy会員小学生・中学生 週2回 9,570円（税込） |
| オプション料金 | – |
| 入会金 | 5,500円（税込） |
| その他料金 | 初期登録料 5,500円（税込） 年間施設費 5,500円（税込）/年 |
| 地図 |
琴似で女性におすすめのジム・ヨガスタジオ
きれいなボディメイク、健康維持、ストレス発散などさまざまな悩みを抱える女性のニーズに対応できるジムやヨガ・ピラティススタジオなどをまとめました。
ホットヨガスタジオLAVA札幌琴似店
- ウェア・タオル・マット・水が付いた手ぶらセット付きレッスン体験が無料！
- さらに先着80名様限定で通い放題プランの月会費が3ヶ月間1,980円（税込）！(※)
- さらにさらに入会金＆登録金も無料で3つのオプションも3ヶ月間無料！
・申込期限：10月末まで
・対象店舗にて体験当日のご登録が必要です。
・利用開始月を含む3ヶ月間の特別価格です。期間中の月額は3ヶ月目にまとめて5,940円（税込）のお引落としとなります。
・4ヶ月目以降は通常価格となります。価格は店舗により異なります。
・4ヶ月目以降、お好きなコース・オプションに変更可能です。変更内容により手数料がかかる場合がございます。変更がない場合は全国通い放題コース【16,800円（税込）/月】となります。
・初回引落とし時より、運営管理費として毎月480円（税込）を頂戴いたします。
・ご入会時のみ、施設使用料2,500円（税込）を頂戴いたします。
・全ての営業時間で1日2回まで通い放題です。
※体験当日限定で、お得なヨガグッズの販売もしております。
※沖縄県内の店舗は本キャンペーンの対象外です。
＊各店・各月の先着人数です。
| 所在地 | 〒630813 北海道札幌市西区琴似3条1丁目1-20 コトニ3･1ビル1F |
|---|---|
| アクセス | 「琴似駅」改札より徒歩3分 |
| 問い合わせ | 体験予約専用ダイヤル 0120-64-9766 体験以外のお問い合わせ 0570-00-4515 |
| 営業時間 | 9:00~22:00 |
| 定休日 | 金曜日 |
| プラン料金 | 【マンスリーメンバー・フリー】 フルタイム 16,800円(税込) 【マンスリーメンバー・ライト】 フルタイム 10,800円（税込） デイタイム 9,800円（税込） 【マンスリーメンバー・４】 フルタイム 8,800円（税込） フルタイム 学割 4,800円（税込） |
| オプション料金 | 水素水オプションマンスリーメンバー 1,200円（税込）/月 マットキープオプションマンスリーメンバー 1,200円（税込）/月 1回券（レッスン） 3,300円（税込） 他店舗利用料 500円（税込） LAVAウォーター（1L） 240円（税込） LAVAウォーター（500ml） 140円（税込） レンタルバスタオル/回 210円（税込）/回 レンタルフェイスタオル/回 110円（税込）/回 レンタルウェア（上下各）/回 410円（税込）/回 レンタルラグ/回 310円（税込）/回 レッスンセット /回 600円（税込）/回 レッスンセット +レンタルラグ/回 800円（税込）/回 |
| 入会金 | 5,000円（税込） |
| 事務手数料など | 登録金 5,000円（税込） 施設使用料 2,500円（税込） |
| 地図 |
カルド琴似
- カルドは手ぶら体験が990円（税込）~！※土日祝は1,320円（税込）・一部店舗除く
- キャンペーンで2ヶ月間月会費0円！入会金・事務手数料も無料でオプションも2ヶ月無料！
- 乗り換えでの入会なら月会費がさらに1ヶ月分無料！
- 業界初の銀イオンスチーム採用したホットヨガスタジオ
| 所在地 | 〒063-0811 北海道札幌市西区琴似1条3丁目3-7 TM23ビル1F |
|---|---|
| 最寄駅 | 地下鉄琴似駅 3番出口から徒歩1分 |
| 問い合わせ | 011-676-6662 |
| 営業時間 | 平日 10:00～22:30 土日祝 10:00～20:00 |
| 定休日 | 毎月6日･16日･26日･月末最終日･年末年始等 |
| 駐車場 | なし |
| プラン料金 | プレミアム 14,850円（税込） フルタイム 11,000円（税込） デイタイム 8,800円（税込） マンスリー4 8,800円（税込） 岩盤浴 7,700円（税込） ヨガ+加圧 22,000円（税込） 加圧 19,800円（税込） 加圧デイタイム 17,600円（税込） |
| オプション料金 | タオル 1,650円（税込） 水素水 1,620円（税込） 契約ロッカー 1,650円（税込） 安心バリュー 550円（税込） 岩盤浴 3,850円（税込） |
| 入会金 | 11,000円（税込） |
| その他料金 | 事務手数料 5,500円 |
| 地図 |
カーブス 琴似
- 各店30名限定で1ヶ月無料体験実施中！
- 女性専用フィットネスジムでスタッフも全員女性で安心
- 1回たったの30分のプログラム制で、無理なく継続できる
- コーチが毎回サポート！運動が苦手な方でも安心
| 所在地 | 〒063-0811 北海道札幌市西区琴似1条7丁目3-8 ガーデンヒルズ琴似 2F |
|---|---|
| 最寄駅 | 琴似駅より徒歩8分 |
| 問い合わせ | 011-622-0335 |
| 営業時間 | 【平日】10:00～19:00(13:00～15:00はクローズ) 【土曜日】10:00～13:00 |
| 定休日 | 日曜日・祝日 |
| 駐車場 | あり |
| プラン料金 | 6,820円（税込）～7,920円（税込） |
| オプション料金 | – |
| 入会金 | 16,500円（税込） |
| その他料金 | – |
| 地図 |
エクスリミット琴似店
- 完全予約制の一人ひとりにあわせたメニュー
- 1回30分の低酸素トレーニング
- シャワールーム完備、汗を流してリフレッシュして帰れる
| 所在地 | 〒063-0811 北海道札幌市西区琴似1条2丁目5-3 ハシモトビル1階 |
|---|---|
| 最寄駅 | 琴似駅より徒歩5分 |
| 問い合わせ | 011-699-6562 |
| 営業時間 | 9:00～21:00 |
| 定休日 | 無休（夏季・年末年始等特別日休業あり） |
| 駐車場 | – |
| プラン料金 | ライトコース 16,500円(税込)～ フリーコース 12,100円(税込)～ |
| オプション料金 | – |
| 入会金 | 11,000円(税込) |
| その他料金 | – |
| 地図 |
琴似で24時間営業のおすすめジム
日中に通えなかったり、通える時間帯がバラバラになってしまう人でも会費が無駄にならない24時間ジムをまとめました。v
DUNLOP SPORTS WELLNESS ジムスタイル24 琴似
- 24時間のセキュリティなので安心して利用可能
- シャワーブースも完備
- パーソナルトレーニングも受けられる
| 所在地 | 〒063-0811 北海道札幌市西区琴似1条3丁目3-15 |
|---|---|
| 最寄駅 | 琴似駅より徒歩3分 |
| 問い合わせ | 0570-006-226 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 駐車場 | あり、14台、施設利用時90分無料 |
| プラン料金 | ワンステップ 4,400円（税込） レギュラー 7,040円（税込） 高校生 4,950円（税込） パーソナルトレーニング（月4回）18,260円（税込） パーソナルトレーニング（月8回）32,868円（税込） パーソナルトレーニング（月12回）41,907円（税込） パーソナルトレーニング（無制限）69,845円（税込） パーソナルトレーニング（45日短期コース）71,280円（税込） パーソナルトレーニング（90日短期コース）121,176円（税込） |
| オプション料金 | – |
| 入会金 | ワンステップ、レギュラー、高校生 2,200円（税込） パーソナルトレーニング 22,000円（税込） パーソナルトレーニング短期コース 無料 |
| その他料金 | – |
| 地図 |
琴似でダイエットにおすすめのパーソナルトレーニングジム
ジムに通い続けても会費だけがかかり、なかなか思うような成果が上がらない方は、短期的に集中して成果のみを求められるパーソナルジムを検討してみましょう。
絆Style-gym Legame（レガーメ）琴似店
- 初心者～中級者向け、VRフィットネスでダイエット
- 低価格でパーソナルトレーニングに通い放題
- アメニティも充実したシャワールーム完備
| 所在地 | 〒063-0811 札幌市西区琴似1条5丁目3-22 クリオ琴似ファースト102・2階 |
|---|---|
| 最寄駅 | 琴似駅より徒歩1分 |
| 問い合わせ | 011-621-8883 |
| 営業時間 | 【平日】10:00～22:00 【土曜日】10:00～21:00 【日曜日・祝日】10:00～18:00 |
| 定休日 | 木曜日 |
| 駐車場 | あり |
| プラン料金 | 【月額コース】 Aコース 10,890円（税込） Aコース＜ペア割＞ 9,790円（税込） Bコース 21,780円（税込） Cコース 38,500円（税込） 【短期集中コース】 1か月コース 110,000円（税込） 2か月コース 198,000円（税込） 3か月コース 270,000円（税込） |
| オプション料金 | タオル＆バスタオルレンタル 1,100円（税込）/月 手ぶらでトレーニングセット 2,750円（税込）/月 レンタルロッカー（小）550円（税込）/月 レンタルロッカー（大）1,100円（税込）/月 食事管理アドバイス 20,000円（税込）+アプリ代480円（税込）/月 |
| 入会金 | 22,000円（税込） |
| その他料金 | – |
| 地図 |
リハビリジム プライズネス
- 怪我・手術後のリハビリに特化したパーソナルトレーニング
- 国家資格の理学療法士のトレーナーがマンツーマンで指導
- 琴似駅から徒歩5分で通いやすい
| 所在地 | 〒063-0812 北海道札幌市西区琴似2条3-1-1 チェストオオイビル3階 |
|---|---|
| 最寄駅 | 琴似駅より徒歩7分 |
| 問い合わせ | 011-600-6048 |
| 営業時間 | 10:00〜21:00 （9:00～21:00 日曜日・祝日は完全予約制） |
| 定休日 | 不定休 |
| 駐車場 | なし |
| プラン料金 | 【機能アップ リハトレーニング1回券】 通常 6,600円（税込） 70歳以上 5,500円（税込） 80歳以上 4,950円（税込） 90歳以上 3,300円（税込） パーソナルトレーニング 9,000円（税込） 【機能アップ リハトレーニング5回券】 通常 31,900円（税込） 70歳以上 26,400円（税込） 80歳以上20,900円（税込） 90歳以上15,400円（税込） パーソナルトレーニング 44,000円（税込） 【機能アップ リハトレーニング11回券】 通常 66,000円（税込） 70歳以上55,000円（税込） 80歳以上44,000円（税込） 90歳以上33,000円（税込） パーソナルトレーニング 88,000円（税込） 【学生トレーニング (※高校生以下)】 1回券 3,300円（税込） 5回券 15,400円（税込） 11回券 33,000円（税込） 姿勢解析＋身体評価＋自主トレーニング 6,600円（税込） 【短期集中機能アップリハトレーニングコース（3ヶ月）】 週2回 短期集中機能アップコース 184,800円（税込） 週1回 短期集中機能アップコース 96,000円（税込） 【自主トレーニング指導】 姿勢解析＋身体評価＋自主トレーニング 11,000円（税込） |
| オプション料金 | – |
| 入会金 | 20,000円（税込） |
| その他料金 | – |
| 地図 |
琴似でストレス発散もできるおすすめ暗闇ワークアウト・ボクシングジム
体を動かしながら日頃のストレスも発散させたい、開放感を味わいたい、といった方にはアクティブに動ける暗闇ワークアウト・ボクシングジムがおすすめです。
S-ROUND
- 強くなりたい人歓迎のキックボクシングジム
- ダイエットやストレス解消目的の初心者も
- プログラムレッスンではないので、自由に入退室できる
| 所在地 | 〒063-0804 北海道札幌市西区二十四軒4条5丁目1-28 |
|---|---|
| 最寄駅 | 琴似駅より徒歩3分 |
| 問い合わせ | 090-8632-0610 |
| 営業時間 | 【月曜日】15:40～21:00 【火・水・金曜日】16:40～21:00 【木曜日】15:40～16:10 【土曜日】13:30～16:00 【日曜日】13:30～17:30 |
| 定休日 | – |
| 駐車場 | あり |
| プラン料金 | キッズ（4歳～）週1回 3,800円 キッズ（4歳～）週2回 5,800円 小学生 週1回 3,800円 小学生 週2回 5,800円 小学生 週3回 7,800円 小学生 通い放題 8,800円 一般 8,900円 |
| オプション料金 | – |
| 入会金 | 19,800円 |
| その他料金 | 年会費 3,600円 スポーツ保険 1,850円（中学生以下800円）/年 暖房費（11～3月）500円/月 |
| 地図 |
琴似で都度払いもできる激安公営ジム
トレーニングメニューを自分で作成でき、自主トレ用で利用するのであれば、都度払いが可能で、コスパも高い公営ジムもおすすめです。
北区体育館
| 所在地 | 〒001-0908 札幌市北区新琴似8条2丁目1番25号 |
|---|---|
| 最寄駅 | 地下鉄南北線「麻生駅」3番出口徒歩9分 JR「新琴似駅」徒歩2分 |
| 問い合わせ | 011-763-1522 |
| 営業時間 | 午前の部 9:00～12:30 午後の部 13:00～17:00 夜間の部 17:30～21:00 |
| 定休日 | 第4月曜日(整備日)・年末年始 ※祝日の場合は第3月曜日 |
| 駐車場 | 4月～11月：110台 12月～3月：90台 |
| 料金 | 1回390円（税込） 回数券(6枚綴) 1,950円（税込） 1ヶ月券 5,670円 （税込） 共通１ヶ月券 8,600円（税込） |
| 料金補足 | 共通1ヶ月券は手稲曙温水プール、星置スケート場、 宮の沢屋内競技場でも利用可能 |
| 地図 |