蒲生でおすすめのジム5選!安いジムや女性・初心者にも人気のジムを厳選

熊谷でおすすめのパーソナルジムジムエリアで施設を探す

ジムを活用してダイエットやトレーニングをしたいけど、高いお金はかけられない。限られた予算でおすすめのジムを探している。自分に合うジムを見つけたい。

そんな方の悩みを解決すべく蒲生のおすすめジムをまとめました。

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自分にあったジムの選び方

ジムは安ければいいというものではありません。ジムに通う目的を整理し、その目的のために最も効率が良いなかでお財布にも優しい、安いジムを選択しなければいけません。

初心者はプログラム付きがおすすめ

トレーニングやダイエットの初心者の方は、自分でメニューを組んでも効果がなかなか上がらない可能性もあり、効果が出ないと継続も難しくなってきてしまいます。

そのような方にはインストラクター付きのプログラムに参加することをおすすめします。

インストラクター付きプログラムであれば、プロの方にレッスンメニューを組んでもらえるので効率的に体を動かせますし、一緒に参加する仲間ができれば成果以外の継続していく理由が持てます。そのような相乗効果で自ずと結果が生まれやすいのがプログラムへの参加です。

フィットネスクラブやホットヨガ・ヨガ・ピラティススタジオなどがおすすめです。

女性には美容と体質改善にも期待できるホットヨガ

ジムのマシントレーニングは慣れてない方にとっては続けることが難しい場合もあり、思うような成果が上がらない可能性もあります。

ホットヨガであればスタジオ内の温度と湿度を高く保ち、老廃物が排出されやすい環境であるため、ダイエットと美肌の両方の効果に期待ができます。また温かい環境での運動は筋繊維を痛めにくいといったメリットもあるので、久しぶりの運動の方やジム初心者の方にもおすすめです。

ゆったりとした動きの中であれば普段緊張している体をほぐし、交感神経の働きを鎮めることでストレス発散やリラックス効果にも期待できます。

ストレス発散や楽しみながらのダイエットには暗闇フィットネス

普段デスクワークが多かったり、会社での上下関係などでストレスが溜まっている方は思いっきり体を動かしてストレスを発散することも重要です。

とにかく日常から解放されたい方は、暗闇フィットネスを活用しましょう。暗闇フィットネスは、ノリノリの音楽に暗闇と光から作り出される非日常的な空間で周りを気にすることなく思いっきりワークアウトができます。

またボクシングジムでも普段できないような動きがトレーニングの中でできるので、ダイエットとストレス発散の両方の効果に期待ができます。

目的のみを追求するならパーソナルトレーニングも

3ヶ月後までに10キロ痩せたい!夏までに胸筋を手に入れたい!など絶対に達成したい目的を期間が明確な方はパーソナルトレーナーをつけることをおすすめします。

パーソナルトレーナーはメニューの考案だけでなく、食事管理やメンタル管理なども一緒に行ってくれるため、成果に対しては最も近い方法といえるでしょう。

安いジムにだらだら通い続けて成果が上がらないよりも、短期間にコストをかけて集中的に行う方がよっぽど効率的です。

忙しい方は24時間ジムが定額制でおすすめ

仕事や生活リズムによっては昼間や夕方などにジムに行くことができず、早朝や夜間に通いたい方もいるでしょう。そのような場合は24時間営業のジムから探しましょう。

24時間営業のジムでは、月額定額制で夜専用の料金プランを設定している場合がほとんどです。そのようなプランを選択することで月額利用料を抑えることも可能です。

また同じ系列店の他店舗との相互利用もできるお店もあり、利便性が高い施設が揃います。

自分が月に何回通えるのかをシミュレートし、月額料金から想定回数を割って、1回あたりの料金を割り出して安いかどうかを判断すると良いでしょう。通う頻度によっては公営ジムと同等の安さを実現できます。

自立してトレーニングができる方は安い公営ジムがおすすめ

自分の目的のためのトレーニングメニューが自ら組める人は、トレーニングのための最低限の設備が整っている公営ジムを探すのが最も安い方法と言えます。

公営ジムはビジター利用でも1回あたり200~500円程度で都度払いが可能で、回数券や定期券制度でさらに安くなる施設もあります。

ただ設備としては民間の大手フィットネスジムなどには大きく劣るため、満足なトレーニングメニューが組めない可能性もあります。また該当地域在住でないと利用できない施設などもあるため、事前の確認が必要です。

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蒲生のジム選びで迷ったら総合フィットネスクラブがおすすめ!

ジム選びに迷ってしまった方は総合フィットネスクラブがおすすめです。

総合フィットネスクラブであれば、定番のマシントレーニングからインストラクター付きのスタジオフィットネスプログラム、ホットヨガプログラム、プールトレーニング、パーソナルトレーニングなどあらゆるトレーニングを行うことができるため、自分に合ったトレーニング方法が見つかります。

また浴室やサウナなどを完備しているジムもあり、トレーニング以外にも楽しみができる点もジム通いが継続する秘訣です。

セントラルウェルネスクラブ 蒲生

セントラル11月キャンペーン
  • 今ならWEB入会予約からの入会で登録手数料が半額!入会から2週間は同伴者も無料利用可能に!
  • さらにオンラインフィットネスサービスが最大2ヶ月無料でパーソナルトレーニング体験30分×2回も無料に!
  • 総合フィットネスクラブだからスタジオ・プールのプログラムレッスンやサウナ・お風呂などの温浴施設も充実!(一部店舗除く)

所在地〒536-0005
大阪府大阪市城東区中央1-9-33
泉秀園城東ビル6F
アクセス地下鉄蒲生4丁目駅より徒歩1分
問い合わせ06-6786-2311
営業時間平日 9:30~22:30
土 9:00~20:00
日祝 9:00~19:00
定休日毎週火曜日
駐車場あり
3時間まで無料
料金プラン【フィットネスメンバー料金】
ホリデイ 6,380円(税込)
スチューデント 6,600円(税込)
デイタイム 7,260円(税込)
ビジネスナイト 7,370円(税込)
シングル 9,900円(税込)
マスターシングル 13,200円(税込)
【家族で入会】
ファミリーリーダー 9,900円(税込)
ファミリーメンバー 7,700円(税込)
【全国利用】
全国シングルA 18,480円(税込)
全国シングルC 16,280円(税込)
オプションプランタオルセット 330円(税込)
シューズ 330円(税込)
シャツ 330円(税込)
ハーフパンツ 330円(税込)
個人ロッカー月額 1,100円(税込)
入会金
事務手数料など登録手数料 2,200円(税込)
地図

蒲生で24時間営業のおすすめジム

日中に通えなかったり、通える時間帯がバラバラになってしまう人でも会費が無駄にならない24時間ジをまとめました。

FASTGYM24 蒲生店

FASTGYM24 11月キャンペーン
  • 今なら初月・翌月の会費が2,178円(税込)!水素水オプションも2ヶ月無料!
  • セキュリティキーで24時間365日利用可能
  • ファストジム24プラス会員なら全店舗相互利用可能

所在地〒343-0843
埼玉県越谷市蒲生茜町1-1
2階
最寄駅東武スカイツリー線
蒲生駅西口すぐ
問い合わせ048-961-5825
営業時間24時間営業

受付対応時間
月水木:12時半~15時/16~20時
土日祝:11~15時/16~18時
※毎週火・金曜日(祝日含む)は終日受付しておりません。

定休日なし
駐車場なし
プラン料金ファストジム24 6,900円+税/月
ファストジム24プラス 8,250円(税込)/月
オプションプライベートロッカー 1,100円(税込)
水素水オプション 1,650円(税込)
WELBOX 550円+税
入会金・事務手数料セキュリティカード発行料 3,300円+税
登録料 2,200円+税
地図

蒲生で女性におすすめのジム

きれいなボディメイク、健康維持、ストレス発散などさまざまなニーズに対応できる専門性の高いジムやホットヨガスタジオをまとめました。すべて通い放題プランが施設なので、通う頻度を高めることで安く抑えられます。

カーブス 蒲生東口

カーブス11月キャンペーン
  • 今なら5回分無料のお試しチケット配布中!
  • 女性専用フィットネスジムでスタッフも全員女性で安心
  • 1回たったの30分のプログラム制で、無理なく継続できる
  • コーチが毎回サポート!運動が苦手な方でも安心

所在地〒343-0836
越谷市蒲生寿町18-49
最寄駅蒲生駅より徒歩1分
問い合わせ048-987-0911
営業時間平日 10:00-19:00(13:00-15:00はクローズ)
土曜日 10:00-13:00
定休日日曜日・祝日
駐車場
プラン料金6,270円(税込)
7,370円(税込)
入会金16,500円(税込)
事務手数料
地図

蒲生でダイエットにおすすめのパーソナルジム

ジムに通い続けても会費だけがかかり、なかなか思うような成果が上がらない方は、短期的に集中して成果のみを求められるパーソナルジムを検討してみましょう。

コンディショニングセンター「ココロ+カラダ」

kokorokarada-img

  • 鍛えるだけでなく「ほぐし効果」がある「Hogrel(ホグレル)」をメインマシンに使用
  • 体力作り、栄養学、リハビリに精通したトレーナーによる丁寧な指導
  • 蒲生駅から徒歩1分で抜群の通いやすさ
所在地〒343-0836
埼玉県越谷市蒲生町16-10
末広ビル1F
最寄駅東武スカイツリー線「蒲生駅」東口徒歩0分
問い合わせ048-988-1977
営業時間通常: 9:30 –21:30 (最終チェックイン 21:00)
祝日: 9:30 –20:00
木曜:12:00 –21:00 (トレーニングジムの利用不可)
定休日なし
駐車場なし
プラン料金カラダメンテナンス(スポーツマッサージ)
通常料金
20分 1,600円+税
30分 2,400円+税
40分 3,200円+税
50分 4,000円+税
60分 4,800円+税 他
※10分延長につき800円+税
回数券
240分 17,455円+税
360分 25,855円+税
480分 34,037円+税
600分 42,000円+税
パーソナルTR
VRC加圧 【VRCトレーニング】
腕のみ、脚のみ 15分
一般 1,500円+税
ジム会員 1,200円+税
腕、脚 両方 30分
一般 3,000円+税
ジム会員 2,400円+税
体験20分 1,000円+税(初めての方のみ)
VRC加圧 【VRC 駆血法】
腕のみ、脚のみ 15分
一般 1,500円+税
ジム会員 1,200円+税
腕、脚 両方 30分
一般 3,000円+税
ジム会員 2,400円+税
メディセル(筋膜リリース)
一般 10分 800円+税~
ジム会員 10分 755円+税~
リアラインコア
一般 10分 800円+税
ジム会員 10分 755円+税
足オイルマッサージ 10分 1,000円+税
ハンドオイルマッサージ 10分 1,000円+税
アーシング・ケア
ジム会員 10分 800円+税~
一般 10分 755円+税
スタジオプログラム
マインドフルネス
ジム会員
月4回 4,637円+税
都度料金 1,255円+税
一般
月4回 5,564円+税
都度料金 1,500円+税
メタトロン
通常料金
初回 90分 9,000円+税
2回目以降 60分 6,000円+税
回数券
240分 17,455円+税
360分 25,855円+税
480分 34,037円+税
600分 42,000円+税
その他プログラム料金
フェルデンクライス・メソッド
40分 3,200円+税
50分 4,000円+税
60分 4,800円+税
イーマサウンド整体30分
一般 2,400円+税
ジム会員 2,264円+税
イーマサウンド整体&脳デトックス 60分~
一般 4,800円+税~
ジム会員 4,528円+税~
イーマサウンド超健康 120分 27,273円+税
ロミロミ
一般 90分 7,000円+税
ジム会員 6,000円+税
酸素カプセル
30分 1,000円+税
60分 2,000円+税
血糖値測定
15分 1,500円+税(測定+カウンセリング)
入会金初回指導料 5,000円+税
事務手数料事務手数料 2,000円+税
地図

蒲生でストレス発散もできるおすすめ暗闇ワークアウト・ボクシングジム

体を動かしながら日頃のストレスも発散させたい、開放感を味わいたい、といった方にはアクティブに動ける暗闇ワークアウト・ボクシングジムがおすすめです。

セルテーザ フィットネス ジム

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  • 月額9,000円で何回でも利用できる
  • ピラティス、ヨガ、レズミルズなど豊富なレッスンプログラムを選び放題
  • 蒲生駅から徒歩3分で通いやすい
所在地〒343-0835
埼玉県越谷市蒲生西町1-8-72
最寄駅蒲生駅 徒歩3分
問い合わせ048-990-7220
営業時間月~木 9:30~23:30
土   9:30~21:00
日   9:30~20:00
祝日  短縮営業
定休日金曜日
駐車場なし
プラン料金会費(月額) 9,000円+税/月
プログラムチケット
1枚 1,364円+税
5枚綴り 5,455円+税
10枚綴り 10,910円+税
体験(初回1回限り) 910円+税
レンタルスタジオ(1時間) 2,728円+税
入会金入会金 9,000円+税
事務手数料事務手数料 3,000円+税
地図
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コロナが不安な方はオンラインフィットネスがおすすめ!

各ジムでも出来る限りのコロナ対策を行っていますが、感染リスクはゼロではありません。極力外出や人との面会を控えている方にはオンラインフィットネスがおすすめです。

リーンボディは手軽に動画でフィットネス

リーンボディゴリエ
  • 動画だから周りの目が気にならない!
  • レッスン動画は850以上!24時間365日いつでもレッスン可能!
  • 2週間の無料体験期間あり!月々980円(税込)〜でリーズナブル!
入会金/事務手数料なし
プラン料金年額プラン 980円(税込)/月 月額プラン 1980円(税込)/月
レッスン形式グループビデオレッスン / ライブレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
手軽にオンラインフィットネスを行いたいかたはリーンボディがおすすめです。

LEAN BODY(リーンボディ)は日本最大級のオンラインフィットネス動画サービスで、24時間365日好きな時間にフィットネスレッスンができます。

2週間の無料体験があるため試しに始めることができますし、12ヶ月プランなら月額980円(税込)とかなりリーズナブルです。忙しい方やスタジオ通いのコスパが低いと感じている方はぜひ検討してみてください。

CLOUD GYMは遺伝子検査を活用した本格パーソナルトレーニング

CLOUD GYM
  • 遺伝子解析を実施し、DNAデータから最適なダイエットプログラムを作成
  • 季節に応じたトレーニングや食事管理と徹底したデータ管理が魅力
  • お客様満足度は96.6%で子育てで忙しいママ層にも人気
入会金/事務手数料33,000円(税込)
プラン料金ブラック会員2ヶ月契約〜 68,900円(税込)/月
プラチナ会員 2ヶ月契約〜 52,400円(税込)/月
ゴールド会員 2ヶ月契約〜 39,000円(税込)/月
食事指導プラン 2ヶ月契約〜 29,800円(税込)/月
※長期契約で割引あり
レッスン形式マンツーマンライブレッスン / ビデオレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
CLOUD GYMはまず初めに遺伝子検査による体質解析を行ったのちに、利用者ごとにトレーニングメニューや食事管理方法を決定していきます。そのため、太りやすい食事や痩せるための効率的なトレーニングを的確に指導してもらえます。

トレーニングは週に1,2回で、1回あたり45分の効率的なトレーニングかつ、オンラインの特性を活かした利用者に合わせた時間設定が可能なため、忙しい方からの支持が集まっています。特に決まった時間を確保しづらい経営者層や子育てに奔走しているママ層などのから人気を集めているサービスです。

ソエルは自宅でインストラクターの指導を受けられる

ソエル
  • 動画ではなくオンラインライブレッスンで細かい指導が可能
  • インストラクター350名以上&100種以上のレッスン
  • 30日間100円(税込)で受け放題のトライアル実施中!
入会金/事務手数料無料
プラン料金スタンダード(1ヶ月コース) 5,478円(税込)/月
スタンダード(12ヶ月コース) 3,278円(税込)/月
プレミアム(1ヶ月コース) 9,878円(税込)/月
プレミアム(12ヶ月コース) 6,578円(税込)/月
レッスン形式ライブレッスン / ビデオレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
ソエルは自宅にいながらインストラクターのヨガやピラティスなどのレッスンが受けられるオンラインフィットネススタジオです。動画ではなく、インストラクターとリアルタイムで繋がれるので、直接指導を受けながらオンライントレーニングできるのが大きなポイントです。

総勢350人以上のインストラクターが在籍しており、毎月6,000以上のレッスンが開講されているため、好きなときに好きなレッスンを受けられるのも大きな魅力です。

まずは100円(税込)体験で雰囲気をつかんでみるといいかもしれませんね!


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