桜上水でおすすめのジム5選!安いジムに初心者や女性も通いやすい施設を厳選

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※本記事はプロモーションを含みます

ジムを活用してダイエットやトレーニングをしたいけど、高いお金はかけられない。限られた予算でおすすめのジムを探している。

そんな方の悩みを解決すべく桜上水駅のジムをまとめました。

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自分にあったジムの選び方

ジムは安ければいいというものではありません。ジムに通う目的を整理し、その目的のために最も効率が良いなかでお財布にも優しい、安いジムを選択しなければいけません。

自立してトレーニングができる方は公営ジムがおすすめ

自分の目的のためのトレーニングメニューが自ら組める人は、トレーニングのための最低限の設備が整っている公営ジムを探すのが最も安い方法と言えます。

公営ジムはビジター利用でも1回あたり200~500円程度で都度払いが可能で、回数券や定期券制度でさらに安くなる施設もあります。

ただ設備としては民間の大手フィットネスジムなどには大きく劣るため、満足なトレーニングメニューが組めない可能性もあります。また該当地域在住でないと利用できない施設などもあるため、事前の確認が必要です。

忙しい方は24時間営業で定額制がおすすめ

仕事や生活リズムによっては昼間や夕方などにジムに行くことができず、早朝や夜間に通いたい方もいるでしょう。そのような場合は24時間営業のジムから探しましょう。

24時間営業のジムでは、月額定額制で夜専用の料金プランを設定している場合がほとんどです。そのようなプランを選択することで月額利用料を抑えることも可能です。

また同じ系列店の他店舗との相互利用もできるお店もあり、利便性が高い施設が揃います。

自分が月に何回通えるのかをシミュレートし、月額料金から想定回数を割って、1回あたりの料金を割り出して安いかどうかを判断すると良いでしょう。通う頻度によっては公営ジムと同等の安さを実現できます。

初心者はプログラム付きがおすすめ

トレーニングやダイエットの初心者の方は、自分でメニューを組んでも効果がなかなか上がらない可能性もあり、効果が出ないと継続も難しくなってきてしまいます。

そのような方にはインストラクター付きのプログラムに参加することをおすすめします。

インストラクター付きプログラムであれば、プロの方にレッスンメニューを組んでもらえるので効率的に体を動かせますし、一緒に参加する仲間ができれば成果以外の継続していく理由が持てます。そのような相乗効果で自ずと結果が生まれやすいのがプログラムへの参加です。

フィットネスクラブやホットヨガ・ヨガ・ピラティススタジオなどがおすすめです。

目的のみを追求するならパーソナルトレーニングも

3ヶ月後までに10キロ痩せたい!夏までに胸筋を手に入れたい!など絶対に達成したい目的を期間が明確な方はパーソナルトレーナーをつけることをおすすめします。

パーソナルトレーナーはメニューの考案だけでなく、食事管理やメンタル管理なども一緒に行ってくれるため、成果に対しては最も近い方法といえるでしょう。

安いジムにだらだら通い続けて成果が上がらないよりも、短期間にコストをかけて集中的に行う方がよっぽど効率的です。

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桜上水でおすすめのジム

桜上水駅近くでおすすめのジムをご紹介します。

かたぎり塾 桜上水店

かたぎり塾
  • 入会金33,000円OFFキャンペーン実施中!月会費も安くて通いやすい!
  • マンツーマンパーソナルトレーニングで1回あたり7,425円(税込)〜
  • ウェア・シューズのレンタル無料!トレーニング後のプロテインも無料!
かたぎり塾は、筋力アップやボディメイク、姿勢改善などひとりひとりのニーズに合わせたトレーニングプログラムを提供します。また、理学療法士監修が科学的根拠に基づいた視点でアプローチを行います。

スポーツ経験者から現役アスリートまで経験豊富なトレーナーによるパーソナルトレーニングで短い期間で効率的に理想のシルエットを手に入れることを目指します。運動後にはトレーニング効果を高めるプロテインドリンクを毎回無料で提供します。

ウェア・シューズ・タオル一式を無料レンタルしているので、仕事帰りやお買い物帰りなど気軽にトレーニングすることができます。

所在地 〒156-0045
東京都世田谷区桜上水4–18–18
サダンアイルフジ.014 2F
最寄駅 京王線 桜上水駅から徒歩1分
問い合わせ 03-6379-9009
営業時間 月・水・木・金 10:00〜22:00
土・日 9:00〜20:00
定休日 火曜日
駐車場
料金プラン 月4プラン 30,800円(税込)
月8プラン 59,400円(税込)
回数券4枚 35,200円(税込)
入会金 通常 55,000円(税込)
無料体験の当日に入会した方 22,000円(税込)
※当月先着10名様まで
地図

NAスポーツクラブ A-1 EXPRESS 桜上水店

A-1 EXPRESS 桜上水店

  • 充実のトレーニングマシンに経験豊富なスタッフのサポートも受けれるので初心者でも安心
  • モーニングやデイなど全店舗で利用できるお得な会員プランも実施
  • インターネット上から24時間いつでも簡単に入会手続き可能
所在地 〒168-0073
東京都杉並区下高井戸2-10
ピカソ桜上水店内 地下1階
最寄駅 京王線 桜上水駅 徒歩6分
問い合わせ 03-6379-5305
営業時間 24時間
【スタッフ在中時間】
平日 10:00~14:00 16:00~20:00
土日祝 10:00~18:00
定休日 なし
プラン料金 全店相互利用会員 7,000円/月+税
桜上水単店会員 6,000円/月+税
その他料金 入会金 5,500円(税込)
初期事務手数料 5,500円(税込)
会員発行手数料 1,500円+税
地図

パーソナルトレーニングGYM(FBstudio)

パーソナルトレーニングGYM(FBstudio)

  • パーソナルトレーニング・空手・柔術ができるジム
  • 週1回のパーソナルトレーニングでシェイプアップ
  • 初回お試し3,000円で利用可能
所在地 〒156-0045
東京都世田谷区桜上水4‐15‐16
三津元ビル3F
最寄駅 京王線 桜上水駅 徒歩1分
問い合わせ 03-6304-6790
営業時間 【FIGHTING BEAT実戦空手道場 キッズ空手】
稽古スケジュール
火曜日 16:30~17:30
木曜日 16:30~17:30
土曜日 15:00~16:00
【FIGHTING BEAT実戦空手道場  一般部空手】
稽古スケジュール
木曜日 19:00~20:00
日曜日 19:00~20:15
【トライフォース柔術アカデミー 世田谷】
クラススケジュール
日曜日 15:15~16:15
水曜日 19:30~20:30
【ピラティス】
毎週火曜日 11:30~12:30
【FP丹田】
毎週火曜日 13:00~13:45
定休日 なし
プラン料金 【空手】
幼年部(園児) 5,000円/月+税
少年部(小学生) 6,000円/月+税
一般部(中学生上) 8,000/月+税
【柔術】
週2会員 10,000円/月+税
週1会員 8,000円/月+税
レディース会員 6,000円/月+税
【スタジオ】
FB会員 5,500円/月+税
FB週1会員 4,500円/月+税
FB家族会員 5,500円/月+税+お一人様 2,000円/月+税
ピラティス会員 8,000円/月+税
その他料金 【空手】
幼年部(園児) ・少年部(小学生)・一般部(中学生上)
入会費 11,000円(税込)
年会費 3,300円(税込)
【柔術】
週2会員・週1会員・レディース会員
入会費 8,800円(税込)
年会費 3,300円(税込)
地図

アンノウサンソ 桜上水店

アンノウサンソ 桜上水店

  • 少人数制の常温ヨガなので、集中できる
  • ドライヘッドスパで日頃の疲れをリフレッシュ
  • 駅前で仕事終わりにも通いやすい
所在地 〒156-0045
東京都世田谷区桜上水5丁目24-9
桜上水ビル3F
最寄駅 京王線桜上水駅 徒歩0分
問い合わせ 03-3302-5267
営業時間 平日 11:00~22:00
土日祝 10:00~20:00
定休日 不定休
プラン料金 【初めての方限定チケット】
●1回チケット(初回分のみ)
60分 2,273円+税
90分 3,500円(税込)
●2回チケット
60分 3,500円(税込)
90分 8,182円+税
●1ヶ月フリーパス
4,364円+税
※初回90分で1ヶ月フリーパスご購入の場合+909円+税
【1回ずつ現金支払い】
クイックチャージ(45分) 2,909円⁺税
※2回目以降のお客様限定
スタンダート(60分) 3,818円+税
ディープスリープ(90分) 5,636円+税
【プリカ支払】
プリペイド ハナ-HANA- 11,000円(税込)
プリペイド ソラ-SORA- 22,000円(税込)
【月額マンスリーサンソカード】
マンスリーフリーパス 7,273円/月+税
マンスリーデイフリーパス 6,364円/月+税
※60分以上希望の場合15分/455円+税
その他料金 記載なし
地図

Studio Palm

Studio Palm

  • 3人だけの少人数制なので、初心者でも安心
  • 女性専用スタジオで、男性の視線が気にならない
  • 料金は都度払い、余計な費用がかからない
所在地 〒156-0045
東京都世田谷区桜上水5-27-2
桜コーポB-1
最寄駅 京王線桜上水駅 徒歩2分
問い合わせ 080-7967-3232
営業時間 問い合わせ要
定休日 不定休
プラン料金 【ヨガ】
ヨガ体験レッスン(レンタルマット込) 2,200円(税込)
ドロップイン(ヨガ1回) 3,850円(税込)
レッスン4回チケット/3ヶ月間有効 12,200円(税込)
レッスン8回チケット/3ヵ月間有効 22,200円(税込)
レッスン10回チケット/3ヶ月間有効 25,500円(税込)
産前・産後ママヨガ 1,500円/1回+税
シニアヨガ(70歳以上の初心者対象) 7,000円/月+税
【タイマッサージ】
足湯+足裏~ひざ上オイルマッサージ30分+タイテーブルマッサージ60分(肩・背中・腰) 一般、会員価格9,900円(税込)
足湯+タイ古式マッサージ90分 一般、会員価格 9,900円(税込)
※オプション:ひざ上までオイルマッサージ30分 3,300円(税込)
【アロマ講座】
アロマ講座90分(月1回随時開催)
一般価格 3,850円(税込)
会員価格 2,300円+税
その他料金 記載なし
地図
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コロナが不安な方はオンラインフィットネスがおすすめ!

各ジムでも出来る限りのコロナ対策を行っていますが、感染リスクはゼロではありません。極力外出や人との面会を控えている方にはオンラインフィットネスがおすすめです。

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プラン料金年額プラン 1,628円(税込)/月 月額プラン 2,178円(税込)/月
レッスン形式グループビデオレッスン / ライブレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
手軽にオンラインフィットネスを行いたいかたはリーンボディがおすすめです。

LEAN BODY(リーンボディ)は日本最大級のオンラインフィットネス動画サービスで、24時間365日好きな時間にフィットネスレッスンができます。

2週間の無料体験があるため試しに始めることができますし、月額1,628円(税込)とかなりリーズナブルです。忙しい方やスタジオ通いのコスパが低いと感じている方はぜひ検討してみてください。


CLOUD GYMは遺伝子検査を活用した本格パーソナルトレーニング

CLOUD GYM
  • 遺伝子解析を実施し、DNAデータから最適なダイエットプログラムを作成
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入会金/事務手数料55,000円(税込)
プラン料金月4回 26,400円(税込)
月6回 37,950円(税込)
月8回 48,400円(税込)
食事サポート 16,500円(税込)
レッスン形式マンツーマンライブレッスン / ビデオレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
CLOUD GYMはまず初めに遺伝子検査による体質解析を行ったのちに、利用者ごとにトレーニングメニューや食事管理方法を決定していきます。そのため、太りやすい食事や痩せるための効率的なトレーニングを的確に指導してもらえます。

トレーニングは週に1,2回で、1回あたり45分の効率的なトレーニングかつ、オンラインの特性を活かした利用者に合わせた時間設定が可能なため、忙しい方からの支持が集まっています。特に決まった時間を確保しづらい経営者層や子育てに奔走しているママ層などのから人気を集めているサービスです。


ソエルは自宅でインストラクターの指導を受けられる

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プレミアム(12ヶ月コース) 6,578円(税込)/月
レッスン形式ライブレッスン / ビデオレッスン
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ソエルは自宅にいながらインストラクターのヨガやピラティスなどのレッスンが受けられるオンラインフィットネススタジオです。動画ではなく、インストラクターとリアルタイムで繋がれるので、直接指導を受けながらオンライントレーニングできるのが大きなポイントです。

総勢350人以上のインストラクターが在籍しており、毎月6,000以上のレッスンが開講されているため、好きなときに好きなレッスンを受けられるのも大きな魅力です。

まずは100円(税込)体験で雰囲気をつかんでみるといいかもしれませんね!


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