サイクルソックスは、ロードバイクや自転車走行時に効率の良いペダリングをサポートしてくれる自転車専用ソックスです。
今回はそんなサイクルソックスの特徴やシーン別の正しい選び方、夏用や冬用といった季節によっておすすめのアイテムを紹介していきます！ぜひ快適なサイクリングライフの参考にしてみてください！
サイクルソックスとは？普通の靴下との違い
皆さんはサイクルソックスをご存じでしょうか。ロードバイク専用のソックスのことを指し、通常のソックスのような歩行用の機能性ではなく自転車漕ぎに特化した機能を持ち合わせています。サイクルパンツやビンディングシューズと共に用いることで、快適なサイクリングをサポートしてくれます。
普通のソックスとどう違うの？
サイクルソックスの通常のソックスとの大きな違いは3点あります。
- 蒸れにくい
- ズレにくい
- 力が伝わりやすい
蒸れにくい
サイクルソックスは通気性・速乾性に優れているモノが多いです。理由は汗から発生する足部の不快感を軽減するため。通常のソックスだと走行中に蒸れが生じやすく、短時間の走行でも不快感を感じることがあります。しかし、サイクルソックスだと蒸れを外に逃がしてくれるので、長時間走行でも快適に楽しむことができるようになります！
ズレにくい
サイクルソックスはフィット感抜群で、ズレにくいのも魅力の1つ。特に土踏まずのアーチをサポートしている点が独特のフィット感の秘訣です。土踏まずを持ち上げてくれるような感覚で、走行中の微妙なソックスズレが一切ありません。
力が伝わりやすい
サイクルソックスは生地がとても薄いです。安っぽい作りだから等ではなく、これも自転車漕ぎに特化したからなんです。ソックスの生地を薄くすることで、ペダルを漕ぐときの力を最大限伝わりやすくしています！生地が厚いとクッション性はありますが、その分漕ぐ力も吸収されてしまうんですよね。まさに自転車漕ぎ専用ソックスを象徴する特徴です。
サイクルソックスの選び方
サイクルソックスを選ぶ際に、おさえておきたいポイントをご紹介します。
季節に合わせて選ぶ
夏
速乾・通気性を重視。なんと言っても暑いので、汗への対策を重視することが快適な走行への回答になります。
冬
保温・防風性を重視。寒い季節は寒風や冷気への対策がされているソックスを選んでみてください。
足先で選ぶ
5本指タイプ
蒸れにくいのが最大の特徴。すべての指を自由に動かせるので不快感が最も少ないです。指間に汗が溜まらないので防臭効果もあります。履きにくいのだけが大きな難点です。
レギュラータイプ
最もポピュラーな通常のソックスタイプ。汎用性が高くてどんな時でも使いやすいのが最大の特徴です。しかしサイクルソックスの中では最も汗が溜まりやすく、蒸れやすいのが難点です。
足袋タイプ
親指とそれ以外の指が分かれている足袋タイプのソックス。見た目と機能性共に、5本指タイプと普通指タイプの中間的存在です。履き慣れていない方が多いと思うので使い始めは慣れない場合があるかも…。
丈の長さで選ぶ
ロング
皮膚とシューズの擦れによる靴擦れ・紫外線・転倒時のケガ予防などの効果があります。丈が長い分デザインもたくさん入るので、派手な柄物を選びたいならロングタイプがおすすめです。
◎コンプレッションソックス
着圧機能によって走行時の疲労軽減効果が見込める高機能ソックスです。足全体の着圧をコントロールするため、長さはロング丈に限定になります。パフォーマンスを重視している方には大変おすすめです！
ショート
オシャレさ、カジュアル感重視で用いられることが多いです。特にクロップドパンツや8分丈のパンツとの組み合わせが好相性。パンツの丈感とのバランスを考えて選んでみてください。しかし、くるぶし丈は靴擦れが起こる可能性があるので注意が必要です。
ハイソックス
こちらは真冬用。ショートパンツの着用でも、足全体を覆い隠せるほどの長さのアイテムも存在します。寒い時期の長時間サイクリングの際は、着用の検討の余地は大いにアリです。
人気ブランド｜サイクルソックスおすすめ人気5選
ここからは、ロードバイク、自転車乗りにおすすめのサイクルソックスを「人気ブランド・5本指・夏用・冬用」のタイプ別にご紹介します。
PEARL IZUMI(パールイズミ)｜スピード プリント ソックス
生地全てが機能性
創業70年以上が経つ信頼と品質が人気のブランド、「パールイズミ」。こちらのソックスは、足首から上部に空気抵抗軽減素材「スピードセンサー2」が採用されています。足首下部は、緻密に計算された足角度からなるナチュラルなフィット感を実現。生地を余すことなく機能性に振り分けたレーシングソックスです。
Morethan(モーゼン)｜サイクルソックス ロング
カラバリ豊富なコスパソックス
細部へのこだわりと手頃な価格が魅力の「Morethan」のサイクルソックス。全体的にシームレスが裁縫されており、摩擦が起こりにくいタフな作りになっています。甲の部分はメッシュ素材になっていて速乾吸汗性もバツグン。オールシーズン使用できるソックスです。カラーバリエーションが豊富なのも◎。
cinelli(チネリ)｜サイクルソックス CIAO SOCKS
イタリアのオシャレソックス
イタリアのオシャレ自転車メーカーの「チネリ」。ポップで可愛い＆オシャレなソックスが多ので、シンプルなウェアと合わせてソックス中心のオシャレを演出することができます。生地も分厚過ぎず力が伝わりやすい厚さで、通気性や軽量性にも優れています。
DANISH ENDURANCE｜ローカット サイクルソックス セット
シンプルな万能ソックス
「DANISH ENDURANCE」は確かな品質に定評のあるデンマークのスポーツブランドです。今回紹介するソックスはスタンダードタイプ。ソフトな触り心地で、万人受けする履き心地が魅力のアイテムです。無地ソックスのように見えますが、裏地にワンポイントが入っており密かなオシャレを演出しています。
Castelli(カステリ)｜Quindici ソックス
高級メリノウールの冬用ソックス
イタリアの高級サイクルウェアメーカーであるカステリのメリノウールを使用したソックスは、寒い冬のサイクリングにぴったりです。柔らかく暖かい生地でありながら、湿気を逃がして汗冷えや防臭にも効果が期待できます。また、高級で手の届かない有名ウェアブランドのアイテムでも、ソックスなら手が届くのでおすすめです。
5本指｜サイクルソックスおすすめ人気2選
R×LSOCKS(アールエルソックス)｜BK-FIVE 自転車用ソックス
ほぼ素足感覚の新感覚ソックス
五本指ソックスのメリットは、なんと言っても素足感覚に近い指先の自由さ。「R×L」の五本指ソックスは履き心地を追求し、最も素足に近い感覚を実現しています。そして、力が最もかかる親指先・母指球・小指球の3点に滑り止めを配置。疲れているときでも最後のひと踏ん張りを支えてくれます。
CW-X｜CW-X PARTS 5本指サポートソックス 男女兼用
テーピング作用で足首を完全サポート
「CW-X」独自のテーピング原理を採用した5本指ソックス。色が切り替わっている部分がテーピング作用になっており、足首の疲労感をサポートしてくれます。足裏にはより自由でアクティブな動きを実現するため、縦と横のダブルアーチサポートを搭載。長時間走行にもしっかり対応しているソックスです。
夏向け｜サイクルソックスおすすめ人気2選
Santic(サンティック)｜サイクルソックス
通気性吸汗性に優れた夏用ソックス
「Santic」からリリースされている、通気性と吸汗性に優れたソックスです。メーカーからはオールシーズンで着用可能と記載されていますが、機能性から見るに夏季の使用が最もポテンシャルを発揮することができます。伸縮性も高く、全体的なサポート力が高いアイテムです。
R×LSOCKS(アールエルソックス)｜自転車 バイクソックス TBK-300R
立体裁断が特徴的な夏ソックス
立体裁断になっていて足裏には滑り止めが付いている、フィット感が抜群のサイクルソックスです。指先が安定するので、走行時のパフォーマンスも自然と向上する仕組みになっています。夏使用らしく蒸れにくく通気性に優れているのもgoodポイントです。
冬向け｜サイクルソックスおすすめ人気2選
KAPELMUUR(カペルミュール) ｜サイクルウインターソックス kpsox018
遠赤外糸を使用したウォームソックス
メインの部分には綿とポリエステルを混ぜた遠赤外糸を使用。防寒性と保温効果に優れている構造になっています。足首部分はヨーロッパ基準で比較的長めのサイズ感で足首の防寒も徹底。土踏まずには疲労軽減サポーターが搭載されているので、サイクリングサポートも安心です！
footmax(フットマックス) ｜ウインターバイクモデル FXB012
高いホールド感が魅力
こちらは足の形状に合わせてカーブ形状になっている左右立体設計のソックスです。厚手ですが滑り止めが付いているのでホールド感が非常に高く、履くと素足との一体感が感じられます。冷えやすい指先は特に生地が厚くなっていて走行に集中しやすい設計。冬場に大活躍するソックスです。
関連アイテムをチェック！
より快適にロードバイクに乗りたい方におすすめのビンディングペダルやサイクリングシューズをこちらの記事にまとめたので、ぜひ参考にしてみてください！
まとめ
今回は、サイクリングにおすすめのソックスをご紹介しましたがいかがでしたか？通常のソックスよりも高機能なサイクルソックスは、サイクリングをより快適にしてくれます。
有名ブランドの商品や指先の形状・長さなど、さまざまなアイテムがあるので、この記事を参考に、用途や好みに合わせてぜひ最適な1着を見つけてくださいね！
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