夏のウォーキングでは、気温や紫外線の影響を抑える機能が搭載されているアイテムを組み合わせることが重要なポイント。特に女性の場合は、日焼けや肌への影響を気にされる方も多いため、紫外線対策に効果的なアイテムを選ぶことはとても大切です。
そこで今回は、女性向けに夏のウォーキングの基本的な服装やウェア選び方、おすすめの夏用レディースウォーキングウェアを紹介していきます！人気ブランドから安くてお得なセット商品まで、幅広く紹介しているのでぜひ参考にしてみてくださいね。
夏のウォーキングの基本の服装は？
夏のウォーキング時の服装として大切なポイントは、暑さ対策や紫外線対策です。特に女性の場合は気にする方も多いので紫外線対策が大きなポイントになります。
基本的なウェアの組み合わせとしては、紫外線対策として半袖シャツやショート・ハーフパンツの下にUVカット機能が搭載されている長袖インナーシャツやスポーツタイツを着用する場合や、重ね着はせずに長袖シャツやロングパンツを好んで着用するパターンがあります。
また、紫外線の影響を気にするよりも暑さ対策を優先的に考えたいという方は、インナーやタイツを着用せずに半袖シャツやノースリーブシャツにショートパンツを合わせる場合もあります。
夏用レディースウォーキングウェアの選び方
女性の夏用ウォーキングウェアを選ぶ際に、おさえておきたいポイントをご紹介します。
UVカット機能のあるウェアを選ぶ
強い日差しや紫外線による肌への影響を気にされる女性の方は多いと思います。そのため、どのアイテムを選ぶ際も夏のウォーキングウェアには、紫外線対策としてUVカット機能が搭載されているものを選ぶようにしましょう。
具体的には、UPF+50やUVカット率99％以上など、アイテムごとの数値の表記や商品説明を参考に、高いUVカット機能が搭載されているかを判断していきましょう。
通気性や吸汗速乾性に優れたものを選ぶ
夏のウォーキングでは、運動中にかいた汗を素早く吸収、放出し、衣服内のムレを抑えてくれる高い通気性や吸汗速乾性を兼ね備えているものを選ぶことで、長時間のウォーキングでもストレスなく衣服内をサラッと快適な着心地にキープしてくれます。
そのため、どのウェアを選ぶときも通気性や吸汗速乾性に優れているかどうかを確認してから選ぶようにしましょう。
接触冷感や抗菌防臭機能もおすすめ
通気性や吸汗速乾性の他にも夏のウォーキングには、あると嬉しい機能がいくつかあります。
具体的には、冷んやりとした心地良い肌触りを実現する接触冷感機能を搭載しているものや、ウォーキング中にかいた汗などのニオイが気になる方におすすめな抗菌防臭機能を搭載しているものなどです。このように、夏用ウォーキングウェアを選ぶ際には、夏にあると嬉しい機能が搭載されているのかに注目してみましょう。
セット｜夏用レディースウォーキングウェアおすすめ人気2選
ここからは、レディースでおすすめの夏用ウォーキングウェアを「セット・シャツ・パンツ・インナー」のタイプ別にご紹介します。
SURENOW(シュアナウ)｜スポーツウェア 4点セット
すべてを兼ね備えた理想的なスポーツウェア
スポーツブラ、半袖シャツ、スポーツパーカー、ロングパンツと全て揃った上下4点セットのウェアです。どのアイテムも吸汗速乾性やストレッチ性に優れているので、身体が動かしやすく適度なフィット感で快適な着心地が続きます。また、汗のニオイを抑える抗菌防臭機能も搭載されているので、気になる方におすすめです。
kojo(コージョー)｜スポーツウェア 上下5点セット
高品質なスポーツウェアの上下セット
通気性や吸汗速乾性が高く、あらゆるスポーツシーンで快適に身体を動かすことができる、スポーツブラ、半袖シャツ、パーカー、ショートパンツ、レギンスの5点セットです。パーカーは、手の甲までの袖丈やフードによって紫外線対策としても活躍し、半袖シャツは着心地抜群など、各アイテムが高機能な仕様になっています。
シャツ｜夏用レディースウォーキングウェアおすすめ人気3選
adidas(アディダス)｜マストハブ 半袖Tシャツ
マルチに使えるまさにマストハブな1着
アディダスのマストハブシリーズの半袖Tシャツ。ポリエステル製のTシャツは、独自の吸湿性に優れたAEROREADYを搭載し、汗を素早く吸収することで快適な着用感が持続します。どんなアクティビティにも対応できるシンプルなデザインは、ウォーキングのみならずあらゆるシーンで活躍。ベーシックかつドライに着れる人気商品です。
MIZUNO(ミズノ)｜ドライエアロフロー Tシャツ
ドライエアロフロー搭載で抜群の通気性
高い通気性と放熱性を兼ね備えたミズノ独自のドライエアロフローを搭載している、半袖シャツです。身体のラインに沿ったスリムフィットなシルエットと、4色から選べるカラーによって、パンツなどとも合わせやすいです。優れた通気性や吸汗速乾性とすぐに乾くドライな素材感で、春夏に最適な1枚となっています。
MIZUNO(ミズノ)｜ナビドライ Tシャツ 長袖
シンプルなデザインで着心地の良い長袖シャツ
着心地も抜群でシンプルなデザインの長袖シャツです。汗をすばやく吸収し外部へ放出してくれる、ミズノ独自の吸汗速乾素材NAVIDRYと、吸汗速乾性に優れていることを示すMIZUNO QUICKDRY PLUSをそれぞれ搭載しているので、ウェア内を常に快適な状態にキープしてくれます。
パンツ｜夏用レディースウォーキングウェアおすすめ人気3選
YSENTO｜レディース ショートパンツ
やわらかく動きにフィットするパンツ
ポリエステル90%、スパンデックス10%を使用し、優れたストレッチ性に加えて、高い通気性や吸汗速乾性も兼ね備えているショートパンツです。シンプルなデザインと、7色から選べる豊富なカラーバリエーションによって、ウェアなどとも合わせやすく自分好みのコーディネートを楽しめます。
le coq sportif(ルコックスポルティフ)｜ハーフパンツ QMWPJD20ZZ
シンプルなワンポイントのハーフパンツ
ルコックのワンポイントロゴが特徴のシンプルで使いやすいハーフパンツ。ポリエステル100%の素材、吸汗速乾性に優れたエアロドライニットを採用し、汗をかいてもさらっとした着心地が続きます。UPF15の紫外線カット機能も搭載しているのも、嬉しいですね。また、サイドにはポケットも付いており、スマホや鍵など必要な小物を携帯して持ち運ぶことができます。
Baleaf(バリーフ)｜ジョガーパンツ
多くの機能を兼ね備えたロングパンツ
高い通気性や吸汗速乾性を搭載しているテーパードシルエットのロングパンツです。独自の繊維技術のニット織を採用しているので、ムレにくく軽量で耐久性にも優れています。また、物が落ちないジッパー付きポケットも付いているので、スマホや鍵など必要な小物を携帯して持ち運ぶことができます。
インナー｜夏用レディースウォーキングウェアおすすめ人気2選
C3fit(シースリーフィット)｜クーリングモックネック ロングスリーブ
冷んやりが続く長袖インナーシャツ
着ることで涼しく快適になるCooling Seriesのモックネックタイプの長袖インナーシャツです。熱伝導性が高いナイロン素材をフラットな編み組織にすることで、冷んやりとした心地良い涼感機能が持続します。また、UVカット機能も搭載しているので、夏のウェアにあると嬉しい機能が揃っています。
CW-X｜スポーツタイツ エキスパートモデル クールタイプ
独自の段階着圧設計で身体をサポート
通気性や吸汗速乾性に優れ、涼しく快適な着心地が続くスポーツタイツです。独自の段階着圧設計によって、トレーニング時に着地の衝撃から膝を守るよう、負荷を軽減するサポートをしてくれます。また、UVカット機能や抗菌防臭効果が期待できるメッシュ生地の切替など、屋内外を問わず活躍する機能が充実しています。
関連アイテムをチェック！
夏のウォーキングを快適にしてくれるアイテムとして、日焼け対策として活躍する帽子や、財布・スマホを入れられる便利なウォーキングポーチなどもおすすめです。
こちらに記事をまとめたので、ぜひ参考にしてみてください！
まとめ
今回は、レディースでおすすめの夏用ウォーキングウェアをご紹介しました。夏に活躍する機能が搭載されているウォーキングウェアを組み合わせることで、暑さや紫外線の影響を気にすることなく夏のウォーキングを充実した時間にすることができます。
特にスポーツインナーやタイツには、夏でも涼しく着れる夏用モデルが展開されているのでおすすめ。インナーも上手く取り入れながら、夏の暑さや紫外線に負けずにウォーキングを楽しんでくださいね。
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