立川でおすすめのピラティススタジオ6選!安いスタジオやパーソナルレッスンがができるスタジオを厳選

ピラティス エリアで施設を探す

※本記事はプロモーションを含みます

ダイエットしたい、健康を維持したい、などの目的があるにも関わらず、運動はしんどいと思って諦めていませんか?

ピラティスならハードな動きが少ないため、今までジム通いが続かなかった方も継続できるかもしれません。

そこで今回は、ピラティスそれぞれの特徴やメリット・デメリットを整理しつつ、立川のおすすめスタジオをご紹介していきます。

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ピラティスの特徴

ピラティスはリハビリから生まれたエクササイズとなるため、ポーズを取ってキープするヨガとは異なり、細かい動きを入れながら行われます

元々はリハビリ目的に開発されたことから、ヨガに比べて筋力向上の意味合いは強く、体幹やインナーマッスルがより鍛えられます

期待される効果としては体の歪み改善・姿勢矯正や体幹・インナーマッスルの向上による、肩こりや腰痛などの不調改善、ダイエット、柔軟性アップなどヨガ同様にさまざまです。

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ピラティススタジオの選び方

ピラティスのレッスンが受けられる施設は数多くありますが、その中でどのレッスンを選ぶべきか、またどのスタジオを選ぶべきかについて解説します。

ピラティスとヨガの違いを理解しよう

ヨガは深く呼吸をしながら一定のポーズを保ちます。リラックスした状態で自分と向き合う時間を作れるため、精神的な目的が強ければヨガが良いでしょう。

一方で、ピラティスは体幹やインナーマッスル強化の目的にプログラムが作られているので、体も鍛えたいといった目的がある方にはピラティスがおすすめです。

マシントレーニングやプールトレーニングも行うなら総合フィットネスクラブ

ピラティス以外のトレーニングも行いたい方は、マシンエリアやプールなども完備されている総合フィットネスクラブを選びましょう。

総合フィットネスクラブでもピラティスレッスンが開催されている施設が多くあります。各フィットネスクラブのHPでは、毎月のレッスンスケジュールを確認できるため、自分が通える時間帯にピラティスレッスンが開催されているかを確認してみましょう。

また総合フィットネスクラブにはお風呂やサウナなどのスパを完備している施設も多いため、レッスン後のリラクゼーションを求める方にもおすすめです。

忙しい方はオンラインレッスンがおすすめ

ピラティスレッスンはオンラインで受けることも可能です。

大手ヨガスタジオ・ピラティススタジオや総合フィットネスクラブがオンラインピラティスサービスを展開しているので、スタジオ通いが難しい方はチェックしてみましょう。

立川でおすすめのピラティススタジオ

立川のおすすめピラティススタジオをご紹介します。

zen place pilates 立川

zen place pilates
  • 体験当日入会で初月月会費と入会金が無料!翌月会費も10,000円OFF!
  • 特別レッスン一回無料などを含む総額60,000円相当のクーポンもプレゼント!!
  • 体の内側から健康や体型改善をしたい方におすすめ!
  • 全てのスタジオにピラティス専用マシンを完備!

所在地 〒190-0012
東京都立川市曙町2-32-2
中山本社ビル7F-A
最寄駅 立川より徒歩7分
電話番号 042-595-9470
営業時間 平日 7:00-20:00
土日祝日 7:00-16:00
定休日
料金プラン 【マットグループレッスン】
フリープラン 14,960円(税込)
デイフリー 11,968円(税込)
月4 9,625円(税込)
月6 13,200円(税込)
【プライベートレッスン】
プライベート2 15,620円(税込)
プライベート4 30,008円(税込)
マシングループ4 14,520円(税込)
マシングループ8 22,880円(税込)
入会金 22,000円(税込)
地図

pilates K 立川店

pilates K
  • 今ならトリプル0円キャンペーンで入会金・事務手数料・初月会費が無料!
  • ピラティス専用マシンを使って音楽に合わせて楽しくレッスン
  • 骨盤を正しい位置に導き、身体の歪みやねじれを改善
  • 30歳をすぎてからのボディメイクに大人気

所在地 〒190-0012
東京都立川市曙町2丁目7-17
イイノ立川2F
アクセス方法 立川駅より徒歩4分
問い合わせ 0570-050-055
営業時間 【火~金曜日】10:00~22:00
【土・日曜日・祝日】10:00~20:00
定休日 月曜日
駐車場・駐輪場
プラン料金 マンスリー4メンバー 13,420円(税込)
マンスリーフルメンバー 16,170円(税込)
マンスリーデイメンバー 14,520円(税込)
追加受講料 2,200円(税込)
オプションメニュー ミネラルウォーター 500ml 130円(税込)
レンタルウエア上下各 330円(税込)
入会金 5,500円(税込)
その他料金 登録料 5,500円(税込)
施設利用料 2,530円(税込)
地図

ホットヨガ&マシンピラティスLAVA 立川北口店

LAVA3月キャンペーン
  • ウェア・タオル・マット・水が付いた手ぶらセット付き体験レッスンが200円(税込)!
  • さらに先着50名様限定で通い放題プランの月会費が3ヶ月間2,980円(税込)!(※)
  • さらにさらに入会金&登録金も無料で3つのオプションも3ヶ月間無料!
【適用条件】
・申込期限:2024年4月末まで
・全営業時間で1日2回まで通放題です。
・対象店舗にて体験当日のご登録が必要です。
・利用開始月を含む3ヶ月間、全国通い放題コース[16,800円/月]を特別価格[1,980円/月]に割引いたします。4ヶ月目以降は、お好きなコース[全国通い放題コース:16,800円/月、2店舗通い放題:6,800円~/月、月4回まで:6,800円~/月]・オプションに変更可能です。コース・店舗により価格は異なります。変更内容により、手数料がかかる場合がございます。特典の適用には、特別価格終了後9ヶ月間の継続が必要です。
・特別価格期間中の月額は3ヶ月目に まとめて8,940円のお引落とし時となります。
・初回引落とし時より、運営管理費として毎月480円を頂戴いたします。 ・ご入会時のみ、 施設使用料2,500円を頂戴いたします。
・体験当日限定で、おトクなヨガグッズの販売もしております。
・特典内容、価格は店舗により異なる場合があります。
・価格は税込です。
※沖縄県内の店舗は本キャンペーンの対象外です。
*各店・各月の先着人数です。

都内最大級・最先端の4スタジオでホットヨガ・マシンピラティス・フローティングヨガなどの豊富なプログラム
所在地 〒1900012
東京都立川市曙町2-4-5
CROESUS TACHIKAWA6F
アクセス 「立川駅」北口より徒歩2分
「立川北駅」改札口より徒歩1分
問い合わせ 体験予約専用ダイヤル
0120-64-9766
体験以外のお問い合わせ
0570-00-4515
営業時間 9:00~22:00
定休日 木曜日
プラン料金 【マンスリーメンバー・フリー】
フルタイム 16,800円(税込)
【マンスリーメンバー・ライト】
フルタイム 14,800円(税込)
デイタイム 12,800円(税込)
【マンスリーメンバー・4】
フルタイム 9,800円(税込)
フルタイム 学割 5,300円(税込)
オプションメニュー 水素水オプションマンスリーメンバー 1,200円(税込)/月
マットキープオプションマンスリーメンバー 1,200円(税込)/月
1回券(レッスン) 3,500円(税込)
他店舗利用料 700円(税込)
LAVAウォーター(1L) 240円(税込)
LAVAウォーター(500ml) 140円(税込)
レンタルバスタオル/回 210円(税込)/回
レンタルフェイスタオル/回 110円(税込)/回
レンタルウェア(上下各)/回 410円(税込)/回
レンタルラグ/回 310円(税込)/回
レッスンセット /回 600円(税込)/回
レッスンセット +レンタルラグ/回 800円(税込)/回
入会金 5,000円(税込)
事務手数料など 登録金 5,000円(税込)
施設使用料 2,500円(税込)
地図

Rintosull 立川北口店

Rintosull
  • 今なら入会金&登録料無料!さらに3ヶ月間通い放題で月額3,980円(税込)!
  • 「マシンピラティス」専用マシンリフォーマーを使用したピラティススタジオ
  • マシンピラティス&ホットヨガ通い放題プランならRintosullもLAVAも通い放題!
  • インストラクターが一人ひとりに合わせてサポートしてくれるから初心者でも安心
【適用条件】
※申込期限:2024年4月末まで。(定休日を除く) ※ご来店の店舗にて体験または見学会当日のご登録が必要です。マシンピラティススタジオRintosullで過去5ヶ月以内に体験・見学、またはRintosullかLAVAにてマンスリー登録をされていない方が対象となります。
※ご利用開始月を含む3ヶ月間の特別価格です。4ヶ月目以降は通常価格となります。マシンピラティス&ホットヨガ全国通い放題コース【16,800円(税込)/月】のみが対象です。
※4ヶ月目以降、お好きなコース・オプションに変更可能です。変更内容により手数料がかかる場合がございます。
※月額は3ヶ月目以降、口座引落しとなります。(クレジットカードはご利用いただけません)
※キャンペーンの適用には特別価格終了後9ヶ月間の継続が必要です。期間中の月額は3ヶ月目にまとめて11,940円(税込)のお引落しとなります。
※初回引落し時より、運営管理費として毎月480円(税込)を頂戴いたします。
※ご入会時のみ、施設使用料2,500円(税込)を頂戴いたします。
※全ての営業時間で1日2回まで通い放題です。詳しくは店舗にてご確認ください。
※初来店限定で、おトクなピラティスグッズの販売もしております。
【注意事項】
※ご入会・ご登録時に会員証機能付きのアプリをダウンロード及び、顧客管理システム用の顔写真を撮影させていただきます。
※16歳以上の方からは、年齢制限なくご利用いただけます。持病、体調等に関しては、医師にご相談の上ご利用ください。
※18歳未満(未成年)の方のご入会にあたっては保護者の承諾書が必要となります。
※詳しくは店頭にてご確認ください。

所在地 〒190-0012
東京都立川市曙町2-4-5
CROESUS TACHIKAWA6F
アクセス JR中央線・青梅線・南武線 立川駅北口より徒歩2分
多摩モノレール 立川北駅改札口より徒歩1分
問い合わせ 0120-64-9766
営業時間 平日 8:30~22:30
土日 8:30~21:30
定休日 毎週木曜日
駐車場 なし
料金プラン 運営管理費 480円/月(税込)
<マンスリーメンバー・フリー>
フルタイム 16,800円/月(税込)
<マンスリーメンバーライト>
フルタイム 15,800円/月(税込)
デイタイム 13,800円/月(税込)
1回券 3,700円(税込)/回
<マンスリーメンバー・4>
フルタイム 10,800円/月(税込)
フルタイム学割 5,800円/月(税込)
<水素水オプションマンスリーメンバー>
フルタイム 1,200円/月(税込)
<その他>
1回券 3,700円/月(税込)
オプションメニュー 水素水 1,200円(税込)/月
タオルセット 1,200円(税込)/月
LAVA安心サポート 600円(税込)/月
入会金 5,500円(税込)
事務手数料など 登録金 5,500円(税込)
施設利用料 2,500円(税込)
地図

on the shore

on the shore

  • 遠赤外線+イタリア溶岩石の高機能ホットヨガスタジオ
  • 芯から体を温め、大量の汗をかける
  • パーソナルスタジオでパーソナルレッスンも受講可能
所在地 〒190-0012
東京都立川市曙町2丁目14-10
最寄駅 JR立川駅 徒歩5分
問い合わせ 042-595-8039
営業時間 平日 9:00~22:00
土日 9:00~19:00
定休日 なし
駐車場
プラン料金 月15回まで 26,400円(税込)
月12回まで 21,978円(税込)
月10回まで 18,678円(税込)
月8回まで 16,478円(税込)
月6回まで 13,750円(税込)
月4回まで 10,978円(税込)
月2回まで 5,500円(税込)

チケット会員 1レッスン 49,808円(税込)
4回チケット 18,000円(税込)
10回チケット 37,350円(税込)

【パーソナルトレーニング】
会員様 45分レッスン 10,978円(税込)
会員様 60分レッスン 13,750円(税込)
非会員様 45分レッスン 13,750円(税込)
非会員様 60分レッスン 16,478円(税込)

【ヨガやピラティスのパーソナルレッスン】
会員専用 1回 9,990円(税込)
会員専用 2回 16,990円(税込)
非会員 1回 12,991円(税込)
非会員 2回 25,990円(税込)

入会金
事務手数料など チケット会員 登録料 2,981円(税込)
地図

立川でピラティスレッスンが受けられる総合フィットネスクラブ

立川でピラティスのプログラムレッスンを実施しているおすすめフィットネスクラブをご紹介します。

メガロス立川店 南口

メガロス立川店 南口

  • 北口、南口の2つの施設が1週間休みなく利用可能
  • ピラティスやヨガをはじめとした充実のプログラムレッスン
  • 女性に嬉しいホットヨガ、エステ、コラーゲンマシンも導入
所在地 〒190-0023
東京都立川市柴崎町3-6-29
アレアレア2 4・5F
最寄駅 JR立川駅南口 徒歩1分
多摩都市モノレール 立川南駅 徒歩1分
問い合わせ 042-548-3500
営業時間 平日 9:00~23:00
土 8:00~20:00
日祝 8:00~18:00
フロント受付時間
平日 10:00〜22:00
土 10:00〜19:00
日祝 10:00〜17:00
定休日 毎週火曜日、夏期、年末年始
駐車場
プラン料金 アンダー27 8,778円(税込)
アンダー35 9,878円(税込)
フルタイム 12,628円(税込)
シニア 9,878円(税込)
メガロスゴールド24 17,050円(税込)
メガロスゴールド 15,950円(税込)
24フルタイム 13,728円(税込)
ナイト&ホリデー 11,528円(税込)
デイ 9,878円(税込)
24アンダー35 10,978円(税込)
24アンダー27 9,878円(税込)
24アンダー22 8,778円(税込)
アンダー22 7,678円(税込)
中学生 4,730円(税込)
24パパママ 5,280円(税込)
パパママ 4,180円(税込)
オンライン+1 3,289円(税込)
パーソナル会員フルタイムコース 40,700円(税込)
パーソナルオプション 25,080円(税込)
MCSP ワンタイム利用(60~80分)60分 9,350円(税込)
MCSP ワンタイム利用(60~80分)80分 11,000円(税込)
MCSP 5回コース利用 60分 37,125円(税込)
MCSP 5回コース利用 80分 44,550円(税込)
MCSP ワンタイム利用(ビジター) 60分 9,350円(税込)
MCSP ワンタイム利用(ビジター) 80分 11,000円(税込)
オプションメニュー フィットネスジャーニー 4,400円(税込)
メガロス LEAN BODY 1,078円(税込)
バリュープラス 550円(税込)
タオルプラス 1,375円(税込)
水素水プラス 1,080円(税込)
コラーゲンプラス 5,500円(税込)
プロテインオプション12 1,620円(税込)
入会金
事務手数料など 事務登録料 6,600円(税込)
地図
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コロナが不安な方はオンラインフィットネスがおすすめ!

各ジムでも出来る限りのコロナ対策を行っていますが、感染リスクはゼロではありません。極力外出や人との面会を控えている方にはオンラインフィットネスがおすすめです。

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レッスン形式マンツーマンライブレッスン / ビデオレッスン
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プレミアム(12ヶ月コース) 6,578円(税込)/月
レッスン形式ライブレッスン / ビデオレッスン
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ソエルは自宅にいながらインストラクターのヨガやピラティスなどのレッスンが受けられるオンラインフィットネススタジオです。動画ではなく、インストラクターとリアルタイムで繋がれるので、直接指導を受けながらオンライントレーニングできるのが大きなポイントです。

総勢350人以上のインストラクターが在籍しており、毎月6,000以上のレッスンが開講されているため、好きなときに好きなレッスンを受けられるのも大きな魅力です。

まずは100円(税込)体験で雰囲気をつかんでみるといいかもしれませんね!


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