徳島でおすすめのピラティススタジオ9選!安いスタジオやパーソナルレッスンがができるスタジオを厳選

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ダイエットしたい、健康を維持したい、などの目的があるにも関わらず、運動はしんどいと思って諦めていませんか?

ピラティスならハードな動きが少ないため、今までジム通いが続かなかった方も継続できるかもしれません。

そこで今回は、ピラティスそれぞれの特徴やメリット・デメリットを整理しつつ、徳島のおすすめスタジオをご紹介していきます。

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ピラティスの特徴

ピラティスはリハビリから生まれたエクササイズとなるため、ポーズを取ってキープするヨガとは異なり、細かい動きを入れながら行われます

元々はリハビリ目的に開発されたことから、ヨガに比べて筋力向上の意味合いは強く、体幹やインナーマッスルがより鍛えられます

期待される効果としては体の歪み改善・姿勢矯正や体幹・インナーマッスルの向上による、肩こりや腰痛などの不調改善、ダイエット、柔軟性アップなどヨガ同様にさまざまです。

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ピラティススタジオの選び方

ピラティスのレッスンが受けられる施設は数多くありますが、その中でどのレッスンを選ぶべきか、またどのスタジオを選ぶべきかについて解説します。

ピラティスとヨガの違いを理解しよう

ヨガは深く呼吸をしながら一定のポーズを保ちます。リラックスした状態で自分と向き合う時間を作れるため、精神的な目的が強ければヨガが良いでしょう。

一方で、ピラティスは体幹やインナーマッスル強化の目的にプログラムが作られているので、体も鍛えたいといった目的がある方にはピラティスがおすすめです。

マシントレーニングやプールトレーニングも行うなら総合フィットネスクラブ

ピラティス以外のトレーニングも行いたい方は、マシンエリアやプールなども完備されている総合フィットネスクラブを選びましょう。

総合フィットネスクラブでもピラティスレッスンが開催されている施設が多くあります。各フィットネスクラブのHPでは、毎月のレッスンスケジュールを確認できるため、自分が通える時間帯にピラティスレッスンが開催されているかを確認してみましょう。

また総合フィットネスクラブにはお風呂やサウナなどのスパを完備している施設も多いため、レッスン後のリラクゼーションを求める方にもおすすめです。

忙しい方はオンラインレッスンがおすすめ

ピラティスレッスンはオンラインで受けることも可能です。

大手ヨガスタジオ・ピラティススタジオや総合フィットネスクラブがオンラインピラティスサービスを展開しているので、スタジオ通いが難しい方はチェックしてみましょう。

徳島でおすすめのピラティススタジオ

徳島のおすすめピラティススタジオをご紹介します。

ホットヨガスタジオロイブ徳島店

ロイブ
  • 手ぶら体験が0円!当日入会で手数料と入会金も無料!
  • 入会後3ヶ月間は2,970円(税込)で通い放題!(ロイブプラス銀座店は4,290円(税込))
  • 完全女性専用のおしゃれスタジオ
  • 未経験者が88%で初心者の方でも始めやすい!

所在地〒770-0003
徳島県徳島市北田宮1丁目3-5 キリン堂田宮店横
アクセス佐古駅より徒歩18分
「徳島駅」より車で11分
問い合わせ0570-666-969
営業時間平日 9時30分~22時00分
土日 9時30分~19時30分
定休日月曜日
料金プラン月4回会員 8,470円(税込)
デイタイム会員 10,010円(税込)
フルタイム会員 11,880円(税込)
オプション料金水素水 1,080円(税込)/月
バスタオル 550円(税込)/月
手ぶらセット 2,200円(税込)/月
入会金1,100円(税込)
事務手数料など施設使用料 2,530円(税込)
事務手数料 5,170円(税込)
地図

カルド徳島

カルド9月キャンペーン
  • カルドは手ぶら体験が990円(税込)~!※土日祝は1,320円(税込)・一部店舗除く
  • キャンペーンで2ヶ月間月会費0円!入会金・事務手数料も無料でオプションも2ヶ月無料!
  • 乗り換えでの入会なら月会費がさらに1ヶ月分無料!
  • 業界初の銀イオンスチーム採用したホットヨガスタジオ

所在地〒770-0831
徳島県徳島市寺島本町西1−61 徳島クレメントプラザビル 3階
最寄駅【汽車の場合】徳島駅 改札から徒歩1分
【車の場合】徳島駅クレメント駐車場が3時間まで無料
問い合わせ088-611-5115
営業時間月水金 10:00〜22:30
火・木 10:00〜22:00
土日祝 10:00〜18:30
定休日毎月5日・15日・25日・月末最終日・年末年始等
駐車場あり
プラン料金プレミアム 14,300円(税込)
フルタイム 11,000円(税込)
デイタイム 9,350円(税込)
マンスリー4 8,800円(税込)
岩盤浴 5,500円(税込)
オプション料金タオル 1,650円(税込)
マンスリー4タオル 1,100円(税込)
水素水 1,080円(税込)
契約ロッカー 1,100円(税込)
安心バリュー 550円(税込)
岩盤浴 3,300円(税込)
入会金11,000円(税込)
その他料金事務手数料 5,500円
地図

Pilates&Conditioning Relize

Pilates&Conditioning Relize

  • 一人ひとりにあわせたトレーニングを提案
  • マンツーマンレッスンなので、グループレッスンよりも効果的
  • マシンピラティスは、体が硬い初心者におすすめ
所在地〒770-0868
徳島県徳島市福島2丁目2−4 山内ビル1F
最寄駅バス 福島明神前から徒歩2分
バス 福島1丁目から徒歩2分
バス 福住橋から徒歩3分
JR 徳島駅から車で10分
問い合わせ080-2348-4760
営業時間10:00~21:00
定休日日曜・祝日
駐車場なし
プラン料金【Personal Pilates】
マンツーマンレッスン 7,700円
ペアレッスン 3,800 円/ 1人
グループレッスン  2,000円 / 1人
【Training】
体幹トレーニング 3,000円
子供向け運動教室 1,000円
【Maintenance】
骨盤調整 2,500円
リラクゼーション 4,000円
【Experience Pilates】
体験レッスン 7,500円
入会金なし
地図

Pilates Studio DEP徳島店

Pilates Studio DEP徳島店

  • マシンピラティス主体で、理想を叶えるオーダーメイドのレッスンを提供
  • 初心者でも安心のマンツーマン指導
  • 入会金や事務手数料がかからないので始めやすい!
所在地〒770-8025
徳島県徳島市三軒屋町下分57-5
最寄駅文化の森駅から車で3分
問い合わせ記載なし
営業時間月・火・金 9:00~18:00
水・木・土 9:00~20:00
定休日日曜日
駐車場記載なし
料金プランパーソナルレッスン 50分
通常1回レッスン 9,000円(税込)
月定額ライト(月2回) 14,800円(税込)
月定額スタンダード (月4回) 26,000円(税込)
月定額プレミアム(月7回) 35,000円(税込)
入会金なし
地図

Alexy Pilates 徳島北島店

Alexy Pilates 徳島北島店

  • 加圧BFR×マシンピラティスはキレイになることに特化したトレーニング
  • レッスンは8人の少人数制なので、初心者でも安心
  • 併設の24時間ジムも利用可能
所在地〒771-0203
徳島県板野郡北島町中村長池 51−7
最寄駅勝瑞駅から車で5分
問い合わせ088-676-3655
営業時間24時間(ジム利用)
【スタッフタイム】
月~木曜日10:00-22:00 
土曜日10:00-20:00 
日・祝日10:00-18:00
※金曜日はノースタッフデー
定休日なし
駐車場あり
料金プランALEXYピラティス会員 13,200円(税込)
入会金11,000円(税込)
事務手数料などセキュリティ登録料 5,500円(税込)
地図

Pilates&Beauty ニュートラル

Pilates&Beauty ニュートラル 藍住店

  • 美容骨盤調整とピラティスでカラダを整える
  • よりダイエットしたい方には、痩身エステも利用可能
  • 完全プライベート空間でレッスンを受けられる
所在地〒771-1212
徳島県板野郡藍住町徳命字前須東8-1
アクセスバス停「名田橋北」より徒歩7分
「藍住IC」より車で2分
問い合わせ050-1282-3689
営業時間月・火・木・金 10:00~19:00
水・土 10:00~18:00
定休日不定休
駐車場あり
プラン料金【ピラティス】
初回体験パーソナルピラティス 5,000円 (税込)
パーソナルピラティス 50分 9,900円 (税込)
入会金なし
地図

mint

mint

  • 岩盤ホットヨガ・ピラティス、岩盤浴、ボディーケアがすべて楽しめる
  • ヨガレッスンも岩盤浴も都度払いで無駄なコストはかからない
所在地〒771-0131 
徳島県徳島市川内町大松52-1
アクセスバス停「マルナカ前」より徒歩1分
「徳島IC」より車で3分
問い合わせ088-677-8881 
営業時間9:00~23:00
(最終受付: 21:00)
定休日第2・第4日曜日
駐車場なし
プラン料金岩盤ホットヨガ ・ ピラティス 2,000円(税込)
オプション料金なし
入会金
その他料金会員登録費 550円(税込)
地図

徳島でピラティスレッスンが受けられる総合フィットネスクラブ

徳島でピラティスのプログラムレッスンを実施しているおすすめフィットネスクラブをご紹介します。

ONE POINT ゴルフ&フィットネス

ONE POINT ゴルフ&フィットネス

  • スタジオでヨガ・ピラティスレッスンを開催
  • スタジオでは多彩なレッスンプログラムを実施
  • 高気圧酸素カプセルも完備
所在地〒770-0004
徳島県徳島市南田宮1丁目1番62号
最寄駅徳島線 佐古駅 徒歩16分
問い合わせ088-631-7210
営業時間8:00〜23:00
定休日年中無休
駐車場
料金レギュラー 6,600円(税込)
お得な料金プランプレミアム 11,000円(税込) フィットネス 4,400円(税込)
料金補足入会金 11,000円(税込) 入館料 300円(税込)
地図

OKスポーツクラブ 田宮校

OKスポーツクラブ

  • スタジオでヨガ・ピラティスレッスンを開催
  • スイミングや水中ウォーキングやができる温水プールを完備
  • ジャグジーやサウナなどのスパ施設もな完備
所在地〒770-0003
徳島県徳島市北田宮1丁目7-25
最寄駅徳島線 佐古駅 徒歩21分
問い合わせ088-631-5533
営業時間月曜~水曜·金曜日:10:00~22:30
土曜日:9:00~22:00
日曜·祝日:9:00~17:30
定休日毎週木曜日·年末年始
駐車場
料金マスター 10,500円+税
お得な料金プランフルタイム 9,350円(税込) デイ 7,700円(税込) ウィークエンド 6,050円(税込)
料金補足入会金 7,700円(税込) 年間登録費 3,300円(税込)
地図
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コロナが不安な方はオンラインフィットネスがおすすめ!

各ジムでも出来る限りのコロナ対策を行っていますが、感染リスクはゼロではありません。極力外出や人との面会を控えている方にはオンラインフィットネスがおすすめです。

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入会金/事務手数料なし
プラン料金年額プラン 980円(税込)/月 月額プラン 1980円(税込)/月
レッスン形式グループビデオレッスン / ライブレッスン
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