栄でおすすめのピラティススタジオ6選!安いスタジオやパーソナルレッスンがができるスタジオを厳選

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※本記事はプロモーションを含みます

ダイエットしたい、健康を維持したい、などの目的があるにも関わらず、運動はしんどいと思って諦めていませんか?

ピラティスならハードな動きが少ないため、今までジム通いが続かなかった方も継続できるかもしれません。

そこで今回は、ピラティスそれぞれの特徴やメリット・デメリットを整理しつつ、栄のおすすめスタジオをご紹介していきます。

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ピラティスの特徴

ピラティスはリハビリから生まれたエクササイズとなるため、ポーズを取ってキープするヨガとは異なり、細かい動きを入れながら行われます

元々はリハビリ目的に開発されたことから、ヨガに比べて筋力向上の意味合いは強く、体幹やインナーマッスルがより鍛えられます

期待される効果としては体の歪み改善・姿勢矯正や体幹・インナーマッスルの向上による、肩こりや腰痛などの不調改善、ダイエット、柔軟性アップなどヨガ同様にさまざまです。

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ピラティススタジオの選び方

ピラティスのレッスンが受けられる施設は数多くありますが、その中でどのレッスンを選ぶべきか、またどのスタジオを選ぶべきかについて解説します。

ピラティスとヨガの違いを理解しよう

ヨガは深く呼吸をしながら一定のポーズを保ちます。リラックスした状態で自分と向き合う時間を作れるため、精神的な目的が強ければヨガが良いでしょう。

一方で、ピラティスは体幹やインナーマッスル強化の目的にプログラムが作られているので、体も鍛えたいといった目的がある方にはピラティスがおすすめです。

マシントレーニングやプールトレーニングも行うなら総合フィットネスクラブ

ピラティス以外のトレーニングも行いたい方は、マシンエリアやプールなども完備されている総合フィットネスクラブを選びましょう。

総合フィットネスクラブでもピラティスレッスンが開催されている施設が多くあります。各フィットネスクラブのHPでは、毎月のレッスンスケジュールを確認できるため、自分が通える時間帯にピラティスレッスンが開催されているかを確認してみましょう。

また総合フィットネスクラブにはお風呂やサウナなどのスパを完備している施設も多いため、レッスン後のリラクゼーションを求める方にもおすすめです。

忙しい方はオンラインレッスンがおすすめ

ピラティスレッスンはオンラインで受けることも可能です。

大手ヨガスタジオ・ピラティススタジオや総合フィットネスクラブがオンラインピラティスサービスを展開しているので、スタジオ通いが難しい方はチェックしてみましょう。

栄でおすすめのピラティススタジオ

栄のおすすめピラティススタジオをご紹介します。

zen place pilates 栄

zen place pilates
  • 体験当日入会で初月月会費と入会金が無料!翌月会費も10,000円OFF!
  • 特別レッスン一回無料などを含む総額60,000円相当のクーポンもプレゼント!!
  • 体の内側から健康や体型改善をしたい方におすすめ!
  • 全てのスタジオにピラティス専用マシンを完備!

所在地 〒460-0008
愛知県名古屋市中区栄2-4-12
TOSHIN HONMACHIビル5F
最寄駅 栄より徒歩7分
電話番号 052-201-7560
営業時間 平日 7:00-20:00
土日祝日 7:00-16:00
定休日 月末最終日
料金プラン 【マットグループレッスン】
フリープラン 14,960円(税込)
デイフリー 11,968円(税込)
月4 9,625円(税込)
月6 13,200円(税込)
【プライベートレッスン】
プライベート2 15,620円(税込)
プライベート4 30,008円(税込)
マシングループ4 14,520円(税込)
マシングループ8 22,880円(税込)
入会金 22,000円(税込)
地図

Mohi Pilates(モヒピラティス)名古屋スタジオ

Mohi Pilates

  • Allプライベートレッスン・マシンピラティス専門スタジオ
  • インストラクターが悩みをカウンセリングした上で最適なプログラムを提供してくれる
  • 効果を実感できる専用のマシンを使った40分間体験セッションも実施中
所在地 〒460-0008
愛知県名古屋市中区栄2丁目3−18
長者町中京ビル201
アクセス方法 伏見駅より徒歩5分
問い合わせ
営業時間 9:00〜21:00
定休日 年末年始
駐車場・駐輪場
プラン料金 プライベートレッスン 11,000円(税込)
指導者養成コース 877,800円(税込)
オプションメニュー
入会金
その他料金
地図

アルピR-PILATES アトリエ(マシンプライベートルーム)
アルピR-PILATES グループレッスン専門スペース

アルピR-PILATES

  • 経験豊富なインストラクターが最も効率的な身体の動かし方を指導してくれる
  • なんとなくの体の不調や腰痛、産後リカバリーまで幅広い悩みに効果が期待できる
  • 矢場町駅3番出口から徒歩1分の好アクセス
所在地 【アルピR-PILATES アトリエ】
〒460-0008
愛知家名古屋市中区栄5丁目13-27
江口ハイツ 802
【 アルピR-PILATES グループレッスン専門スペース】
〒460-0008
愛知県名古屋市中区栄3丁目31−21
大林堂カルチャースクール内 伊東屋ビル 4F
アクセス方法 矢場町駅より徒歩1分
問い合わせ
営業時間 【アルピR-PILATES アトリエ】
レッスン生の要望による
【 アルピR-PILATES グループレッスン専門スペース 】
【火曜日】11:00~、18:30~
【日曜日】10:30~
定休日 不定休
駐車場・駐輪場 なし
プラン料金 プライベート30回集中コース 175,000円(税込)
マットクラス(グループレッスン) 2,000円(税込)
マシンプライベートレッスン 8,000円(税込)
プライベートレッスン10回チケット(有効期限5ヶ月) 75,000円(税込)
プライベートレッスン10回チケット(有効期限3ヶ月)60,000円(税込)
オンラインプライベートレッスン 4,500円(税込)
マシンプライベート・オンラインプライベートミックス 21,000円(税込)
オプションメニュー
入会金 なし
その他料金
地図 【アルピR-PILATES アトリエ】

【 アルピR-PILATES グループレッスン専門スペース】

healthcare studio ile(ヘルスケア スタジオ イレ)

healthcare studio ile

  • 姿勢・痛み・ボディラインが「変わる」ピラティス&パーソナルトレーニング
  • 運動が苦手な方でも無理なく続けられるプログラムを完全オーダーメイドで提案してくれる
  • 毎月3名様限定!お得に体験できる初回限定コースを実施
所在地 〒460-0008
愛知県名古屋市中区栄3-25-17
CHIPTOWER 3F.4F
アクセス方法 矢場町駅より徒歩5分
問い合わせ 052-253-5846
営業時間 9:00 ~21:00
定休日 水・日曜日
駐車場・駐輪場 なし
プラン料金 1回チケット 13,200円(税込)
4回チケット 48,400円(税込)
8回チケット 88,000円(税込)
オプションメニュー
入会金 なし
その他料金 なし
地図

TREAT(トリート)

TREAT

  • ピラティスをはじめ背骨や骨盤に重点を置いた話題のエクササイズ ジャイロトニック®を実施
  • 1対1のプライベートレッスンから2~4名で受けれるグループレッスンなど目的に合わせて通いやすいレッスンプランが選べる
  • 体験レッスンやライアルチケットなど気軽に挑戦しやすいお得なコースの提案もある
所在地 〒460-0008
愛知県名古屋市中区栄3-9-31
S.ALLEYビル 1001
アクセス方法 鉄栄駅より徒歩5分
問い合わせ 050-8882-6732
営業時間 10:00~21:00
定休日
駐車場・駐輪場
プラン料金 【プライベートレッスン】
1チケット 8,800円(税込)
5チケット 41,250円(税込)
10チケット 77,000円(税込)
【グループレッスン】
2名 8,800円(税込)
3名 9,900円(税込)
4名 11,000円(税込)
オプションメニュー
入会金 なし
その他料金
地図

栄でピラティスレッスンが受けられる総合フィットネスクラブ

栄でピラティスのプログラムレッスンを実施しているおすすめフィットネスクラブをご紹介します。

コパンスポーツクラブさかえ

コパンスポーツクラブ栄

  • 入会キャンペーンがお得だから初心者でも始めやすい
  • マシン・スタジオ・プールがあるから飽きずにトレーニングできる
  • エステ併設でキレイもサポート
所在地 〒460-0004
愛知県名古屋市中区新栄町2-9
スカイオアシス栄ビル12~14F
最寄駅 地下鉄「栄駅」5番出口 東へ徒歩3分
問い合わせ 052-963-0369
営業時間 月~金 10:00~23:00
土・祝 10:00~18:00
定休日 日曜日・月末最終日・夏季・年末年始など
料金プラン レギュラー会員 11,000円(税込)
デイ会員 7,700円(税込)
メンズ5会員 8,800円(税込)
レディース5会員 8,250円(税込)
入会金 11,000円(税込)
事務手数料など 事務手数料 3,300円(税込)
地図
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コロナが不安な方はオンラインフィットネスがおすすめ!

各ジムでも出来る限りのコロナ対策を行っていますが、感染リスクはゼロではありません。極力外出や人との面会を控えている方にはオンラインフィットネスがおすすめです。

リーンボディは手軽に動画でフィットネス

リーンボディゴリエ
  • 受講回数1,000万回突破の人気サービス
  • レッスン動画は900以上!24時間365日いつでもレッスン可能!
  • 2週間の無料体験期間あり!月々980円(税込)〜でリーズナブル!
入会金/事務手数料なし
プラン料金年額プラン 980円(税込)/月 月額プラン 1980円(税込)/月
レッスン形式グループビデオレッスン / ライブレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
手軽にオンラインフィットネスを行いたいかたはリーンボディがおすすめです。

LEAN BODY(リーンボディ)は日本最大級のオンラインフィットネス動画サービスで、24時間365日好きな時間にフィットネスレッスンができます。

2週間の無料体験があるため試しに始めることができますし、12ヶ月プランなら月額980円(税込)とかなりリーズナブルです。忙しい方やスタジオ通いのコスパが低いと感じている方はぜひ検討してみてください。


CLOUD GYMは遺伝子検査を活用した本格パーソナルトレーニング

CLOUD GYM
  • 遺伝子解析を実施し、DNAデータから最適なダイエットプログラムを作成
  • 季節に応じたトレーニングや食事管理と徹底したデータ管理が魅力
  • お客様満足度は96.6%で子育てで忙しいママ層にも人気
入会金/事務手数料55,000円(税込)
プラン料金月4回 26,400円(税込)
月6回 37,950円(税込)
月8回 48,400円(税込)
食事サポート 16,500円(税込)
レッスン形式マンツーマンライブレッスン / ビデオレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
CLOUD GYMはまず初めに遺伝子検査による体質解析を行ったのちに、利用者ごとにトレーニングメニューや食事管理方法を決定していきます。そのため、太りやすい食事や痩せるための効率的なトレーニングを的確に指導してもらえます。

トレーニングは週に1,2回で、1回あたり45分の効率的なトレーニングかつ、オンラインの特性を活かした利用者に合わせた時間設定が可能なため、忙しい方からの支持が集まっています。特に決まった時間を確保しづらい経営者層や子育てに奔走しているママ層などのから人気を集めているサービスです。


ソエルは自宅でインストラクターの指導を受けられる

ソエル
  • 動画ではなくオンラインライブレッスンで細かい指導が可能
  • インストラクター350名以上&100種以上のレッスン
  • 30日間100円(税込)で受け放題のトライアル実施中!
入会金/事務手数料無料
プラン料金スタンダード(1ヶ月コース) 5,478円(税込)/月
スタンダード(12ヶ月コース) 3,278円(税込)/月
プレミアム(1ヶ月コース) 9,878円(税込)/月
プレミアム(12ヶ月コース) 6,578円(税込)/月
レッスン形式ライブレッスン / ビデオレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
ソエルは自宅にいながらインストラクターのヨガやピラティスなどのレッスンが受けられるオンラインフィットネススタジオです。動画ではなく、インストラクターとリアルタイムで繋がれるので、直接指導を受けながらオンライントレーニングできるのが大きなポイントです。

総勢350人以上のインストラクターが在籍しており、毎月6,000以上のレッスンが開講されているため、好きなときに好きなレッスンを受けられるのも大きな魅力です。

まずは100円(税込)体験で雰囲気をつかんでみるといいかもしれませんね!


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