ホットヨガウェアのおすすめ人気13選｜基本の服装や選び方も解説！

ホットヨガを行うと、大量の汗をかくのでヨガウェアの速乾性・伸縮性・透け具合などをしっかりと確認し、ヨガウェアを選ぶことが大切です。コットン製よりも、ナイロン・ポリエステル製がホットヨガには適しています。

今回は、そんなホットヨガにおすすめのヨガウェアをトップス・ボトムス・上下セット別にご紹介します。人気ブランドから安いプチプラブランドまで、幅広く厳選しています。また、ホットヨガの基本的な服装やウェアの選び方も紹介しているので、ヨガ初心者の方も必見です！

ホットヨガの基本の服装は？

これからホットヨガを始める初心者の方は、ホットヨガですることがイメージしにくい分、服装選びも難しいもの。まずは、ホットヨガでの基本的な服装やウェアについて、トップス、ボトムス別にご紹介します。

トップス

ホットヨガを行う際に適したトップスは、ヨガ用ブラトップやTシャツ、タンクトップなどのある程度肌が露出しているトップスがおすすめです。

ルーズなシルエットの長袖Tシャツやパーカーなどを選んでしまうと汗をかいた際、肌に張り付いてしまい、何より汗を吸収して重くなってしまいます。また、大量の汗をかきますので汗染みや下着の透けにも気を配ることも大切です。

ボトムス

ホットヨガでは大量の汗をかきます。そのため、ボトムスに関してもアラジンパンツのような生地の多いボトムスは向いていません。体にフィットするレギンスや、ショートパンツを選ぶことで快適にホットヨガを行うことができます。トップスと同じく、汗染みや透け感の確認も必要です。

また、ホットヨガスタジオでアームバランスや、ツイストのポーズを行う場合、ショートパンツを履いていると、露出した肌同士が汗で滑ってしまって、腕が足に固定できないなど、うまくポーズが出来ないこともあります。そのような場合には汗を吸収し、滑り止め効果もあるレギンスがおすすめです。レギンスは足全体を覆いますので、レギンスを選ぶ際には速乾性に優れたものを選ぶようにしましょう。

ホットヨガウェアの選び方

たくさん汗をかいて、さまざまなポーズをとるホットヨガ。ここでは、ホットヨガ向けのウェアを選ぶ際に押さえておきたいポイントをご紹介します。

速乾性に優れた素材がマスト

ホットヨガを初めて行った際、想像以上に汗がでて驚いた経験がある方は多いのではないでしょうか？温度が高く、湿気があるスタジオ内でヨガのポーズを行いますので、大量の汗をかくのは当然です。そんなホットヨガを快適に行うためにも速乾性に優れたヨガウェアを選ぶことは必要不可欠。　

基本的にヨガウェアは通気性が良く、肌にも優しいコットン素材が多いのですが、ホットヨガでコットン素材を選んでしまうと水分を吸収し、重くなってしまいます。ホットヨガでは汗をかいてもすぐに乾き、水分を吸収しない素材のヨガウェアが理想です。速乾性に優れたヨガウェアはたくさんのヨガブランドからも発売されているので、是非お気に入りを見つけてくださいね。

体のラインにフィットしたデザインを選ぶ

常温ヨガでは、体のラインをカバーするために、ゆるっとしたシルエットのヨガウェアを好んでいる方も多くいますが、ホットヨガでは反対に、体に沿ったデザインがおすすめです。

ホットヨガを行ううえで、必要以上に生地面積があるウェアを着てしまうと、汗で濡れたときに重くなってしまったり、汗で生地が張り付き、思うようにポーズができないこともあります。できるだけスリムなデザインのヨガウェアを選ぶことで、汗をかいても快適にヨガをすることができます。

伸縮性や耐久性を確認

ホットヨガでも常温ヨガと同様にさまざまなヨガポーズを行います。常温ヨガでも汗をかくので、ホットヨガだと、かなりの発汗量になります。そのため、濡れても全く問題のない、伸縮性や耐久性に優れたヨガウェアであることが絶対条件になります。

ホットヨガを行う方の中には水着をヨガウェア代わりに着用している方もいます。そのくらい大量に汗をかくので、濡れた場合の生地の耐久性や、伸縮性はしっかりと購入前に確認しましょう。

トップス編｜ホットヨガウェアおすすめ人気5選

ここからは、ホットヨガにおすすめのウェアを「トップス・ボトムス・上下セット」に分けてご紹介します。高機能でも安くてかわいいウェアを中心にピックアップしているので、ぜひ参考にしてみてください！

Laviwell(ラビウェル)｜ホットヨガ ウェア ブラトップ

高品質・高機能のこだわりヨガブラトップ

女性の体を美しく見せることにこだわり、胸に関する個々の悩みにも答えるべく研究されたLaviwellのヨガトップは、ヨギーニ達の評価大の商品です。ブラカップ内蔵で、大きく動いてもカップがずれないように設計されているのも嬉しいポイント。3年以上は変わらず着用できる。と自信をもって作られている高品質のブラトップです。

ATSUGI(アツギ)｜タンクトップ カップ付き ヨガウェア

水陸両用で使える万能トップス

華やかなプリントが目を引くアツギのタンクトップは、ヨガウェアとしても活躍するトップスです。カップは一体型になっているので、トップス一枚でヨガを行うことができます。速乾であることはもちろん、肩にくい込みにくい幅広ストラップを採用しているので快適な着用感です。

VeroMan｜ヨガ トップス 半袖 カップ付き

バックデザインがおしゃれな半袖トップス

バッククロスが大人可愛いVeroManの半袖ヨガトップスは、気になる二の腕はカバーしつつも、背中が露出しているタイプで、軽やかな印象も与えられるデザインが特徴です。落ち着いたくすみカラーも人気の秘密。100%ナイロン素材なので、ホットヨガにぴったりです。

XEXYMIX｜ヨガウェア トップス 半袖

韓国ブランド好きな方におすすめ

水着にも使用されるナイロンスパンデックス素材のXEXYMIXのヨガトップスは、からだのラインにフィットしたTシャツデザインが特徴。スポーツウェアを多数展開するXEXYMIXは、スポーツウェアを普段着でも着用できるデザインをモットーにしているので、ヨガ以外にも着用できるデザインなのも魅力の1つです。

Yvette(イベット)｜体型カバー ノースリーブ

ぽっちゃり体型をカバーできるノースリーブ

こちらの体型カバーができるイベットのノースリーブは、お腹周りがゆったりしたシルエットで、丈も長くお尻も覆ってくれる設計なので、体型に自信がない方でも安心。スポーツブラの上にレイヤードするのが、おしゃれに着こなしつつ、ヨガの動きを妨げないのでおすすめです。

ボトムス編｜ホットヨガウェアおすすめ人気5選

Smile lala(スマイル ララ)｜ヨガ 3分丈 レギンス

長さを選べるレギンスパンツ

毛玉ができにくく、丈夫で長持ちするナイロン生地を使用し、さらりとした質感で軽くて気持ちいい肌ざわり。縦・横どちらにも伸縮するストレッチ素材なのでヨガの大きな動きにも対応するレギンスパンツです。長さを3,5,7,10部丈まで選べるので、露出を控えたい人は長めを選べるのでおすすめです。

Sportneer｜ヨガ ショートパンツ レギンス

吸汗速乾 通気性に優れたバイカーパンツ

ショートパンツを履きたいけど太ももを全部露出するには抵抗があるという方におすすめの、Sportneerのバイカーパンツ。ハイウエストで気になるウエストもしっかりカバーし、4方向に伸びるストレッチ素材を採用。防臭・・抗菌・通気性に優れているので、快適にホットヨガを行うことができます。

QUEENIEKE｜レディース ショートタイツ ハイウエスト

透けの心配不要のヨガショーツ

大量に汗をかくと、透けていないか不安になってしまいますが、そんな「透け」に特化したQUEENIEKEのショートパンツは二重織りした高密度構造で、透けの心配がありません。またお腹まわりをすっきりさせるフロントクロスデザインなので、ウエストラインが気になる人にもおすすめです。

Silik｜ヨガウェア レギンス

サイドメッシュで通気性抜群のレギンス

Silikのサイドメッシュデザインのレギンスは、汗をかくホットヨガには最適のヨガボトムス。女性のショーツ周りは縫製が出ない仕様になっており、縫い目が当たってちくちくすることもありません。ナイロンスパンデックス生地なので4方向に伸び、ストレッチ性も抜群です。

SOUTEAM(サウティーム)｜ヨガウェア レギンス 7分丈

カラフルプリントがかわいいレギンス

気分が上がる、カラフルな花柄プリントがかわいいSOUTEAMの7分丈レギンスは、程よい着圧があり、お腹まわりの締め付け・ヒップアップ・美脚効果が期待できます。さらっとした着心地で、生地は厚すぎず、薄すぎないので、ホットヨガ以外でも季節を問わず着用頂けます。

上下セット編｜ホットヨガウェアおすすめ人気3選

SHANLIANG｜ヨガウェア 上下セット

必要アイテムを選べるセット

SHANLIANGのヨガウェア上下セットは、Tシャツとボトムスの2点セット、ブラトップも追加した3点セットも選べるのが特徴です。ヨガスタート時はTシャツを着用し、暑くなったらブラトップ1枚になるなど、臨機応変にお召し頂けます。ボトムスはインナーレギンス付きなのも嬉しいポイント。

Teddy｜ヨガウェア レディース 上下セット

大人可愛い華やかヨガウェア上下セット

明るい色味がお好みの方におすすめのTeddyのブラトップとレギンセットのセット。ホワイトベースにボタニカルフラワーデザインが大人可愛く、一気に明るいイメージに。上下セットで着用しても、別々で着用してもヨガコーデのポイントになるアイテムです。

Sujpjheed｜ヨガウェア 上下セット

オーバーサイズの半袖が可愛い上下セット

半袖、レギンス、スポーツブラの3点がセットのポリエステル素材のヨガウェア。スポーティなレギンスとオーバーサイズの半袖トップスがおしゃれで、ホットヨガ中は半袖シャツを脱いでヨガに集中できます。透けにくいしっかりした素材なので、ヨガ以外のスポーツシーンでも着まわせるマルチなアイテムです。

他のヨガウェアもチェック！

ホットヨガに使いやすいショートパンツやレギンスをもっと知りたい方は、おすすめのウェアをまとめたこちらの記事もあわせて参考にしてみてください！

まとめ

今回は、ホットヨガ用ウェアをご紹介しましたがいかがでしたか？ホットヨガは、基本的にぴったりとしたウェアが最適ですが、体型をカバーしたい方はヨガの動きを妨げないようなウェアを重ね着するのがおすすめです。

ヨガウェアはデザインやシルエットなどたくさんの種類があるので、自分のお気に入りを見つけてヨガを楽しんでください！