ランニング用ゲイターおすすめ10選|効果やメンズ・レディースの人気商品は?

おすすめのランニング用ゲイターアイテム

ランニングをする際にふくらはぎをサポートしてくれるアイテム「ランニング用ゲイター」。装着することで、より快適なランニングを実現できる優れたアイテムですが、聞き馴染みのない方もいるかもしれません。

そこで今回は、ランニング用ゲイターについて、効果や選び方を解説し、おすすめの人気商品をご紹介します。

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ランニング用ゲイターとは?

ランニング用ゲイター出典:Amazon

​​ランニング用ゲイターとは、ふくらはぎに装着することで、ランニング中にふくらはぎの筋肉をサポートするアイテムです。カーフスリーブなどとも呼ばれています。

着圧機能によって、疲労軽減やパフォーマンスの向上など、さまざまな効果が期待できます。ランニングやマラソン、サッカーなどのスポーツシーンでも重宝します。

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ランニング用ゲイターの効果

ここでは、ランニング用ゲイターを着用することで得られる効果やメリットについて解説します。

パフォーマンスの向上

ランニング用ゲイターによるふくらはぎへの適度な着圧は、筋肉の無駄な振動を抑えることができます。それにより、筋肉への負担が軽減し、長時間のトレーニングでもパフォーマンスを落とすことなく発揮することができます。

また、ふくらはぎの筋肉自体をサポートする役割を担うため、安定した走りをもたらします。

疲労軽減

ふくらはぎへの着圧により、筋肉の無駄な振動を抑えることで、筋肉疲労を軽減することができます。また、筋ポンプ運動をサポートすることで血液循環が促進され、疲労を軽減、運動後の疲労回復にも効果的な商品もあります。

筋肉の疲労を抑え、血行を促進することは、怪我や足のつりなどの防止にも役立ちます。

体温調節

ランニング用ゲイターは体温調節にも役立ちます。暑い時には、通気性・吸汗速乾性のある生地により熱を発散し、快適性を保ちます。中にはUVカット機能がついたものもあり、夏の暑い日差しから肌を守ります。

一方寒い時には、保温性のあるゲイターが暖かさを保ちます。着圧による血行促進効果も冷え対策になります。

ランニング用ゲイターの選び方

ここでは、ランニング用ゲイターを選ぶ際に、チェックしたいポイントを解説していきます。

自分に合ったサイズを選ぶ

ランニング用ゲイターの着用効果を最大限に得るためには、サイズがあったものを選ばなければなりません。そのため、自分の足にフィットする最適なサイズ選びが重要です。

足首とふくらはぎの太さを計測し、製品のサイズ表を参考にしながら、適用サイズを選んでください。また、メーカーによってサイズ感が異なる場合もあるので、口コミやレビューなども合わせて参考にするのがおすすめです。

コンプレッション機能で選ぶ

コンプレッション機能とは、伸縮性のある生地で身体に適度な圧をかけることで、運動をサポートする機能です。この機能により疲労軽減効果や、血行促進効果が期待できます。

メーカーや製品によって着圧の強度が異なり、中には段階着圧設計のゲイターもあります。製品を見比べて、自分に合ったものを選んでください。

好みのデザインやメーカーで選ぶ

自分が気に入ったランニング用ゲイターを着用することで、ランニングのモチベーションが上がります。普段のランニングウェアに合わせたカラー選びや、ブランドで選ぶといった方法でも良いと思います。

好きなデザインやカラー、ブランドで選び、楽しくランニングに取り組み、継続するモチベーションにつなげましょう。

ランニング用ゲイターのおすすめ人気10選

ランニング用ゲイターを着用してランニングに取り組みたいという人に、おすすめの人気商品をご紹介します。高機能インナーを展開する人気ブランドを中心に厳選しています。

ZAMST(ザムスト)|カーフスリーブ【男女兼用】

疲労、温度、紫外線、全てに対応する優れもの

この製品は足首からふくらはぎにかけて圧力を段階的に弱める設計で、ふくらはぎをサポートします。また、適度な圧迫により、ふくらはぎの筋肉の無駄な振動を抑え、疲労を軽減することができます。

体温コントロール機能、UVカット機能もついており、暑い時でも寒い時でも快適です。

ZAMST(ザムスト)|プレシオーネ カーフ【男女兼用】

機能性を追求したランニング用ゲイター

段階着圧機能、筋振動抑制機能、体温コントロール機能を兼ね備えた、高性能なランニング用ゲイターです。

立体裁断とフリーカット仕様で、ふくらはぎにしっかりフィットします。さらに、ズレ抑制機能やナイトランでも安心のリフレクションラインなど機能性を追求しています。

ZAMST(ザムスト)|ボディメイト【男女兼用】

薄い生地と適度な圧迫力でふくらはぎをサポート

この製品は、本来の厚み、サポートラインの厚みを大幅に薄くし、薄さと適度な圧迫力のバランスの良い製品となっています。

薄く、通気性抜群の生地を使用しているので、かさばらず、優しい肌あたりで、快適な装着感を味わえます。ふくらはぎを優しくサポートしたい方におすすめです。

McDavid(マクダビット)|パワーレッグスリーブ【男女兼用】

ふくらはぎサポートしながら快適さを実現

スポーツメディカルブランド、マクダビットから出ているレッグスリーブです。ふくらはぎを適圧サポートすることで、筋肉の疲れを軽減し,スタミナを持続させます。

また、特許取得のテクノロジーによって実現した、高い吸汗速乾性と体温コントロール機能が、常に快適さをキープします。

C3fit(シースリーフィット)|インスピレーションカーフスリーブ【男女兼用】

段階着圧設計で、より良い身体のコンディションへ

段階着圧設計のカーフスリーブで、適度なコンプレッションが血行を促進させ、より良い身体コンディションに導きます。

筋肉や脂肪の無駄なブレも抑えるので、運動効率もアップします。UVガード機能と、通気性のある生地により肌がムレにくく、長時間着用していても快適な付け心地です。

CW-X|パーツ ふくらはぎ用プレミアム

【メンズ】


【レディース】

CW-X独自の機能を搭載

CW-X独自の段階着圧により、運動時のふくらはぎの疲労を軽減させます。テーピング原理をタイツに組み込むという発想から生まれたスポーツタイツの性能により、ふくらはぎとすねの筋肉をサポートします。

吸汗速乾性に優れ、紫外線対策も施されている高機能な製品です。

MIZUNO(ミズノ)|バイオギアサポーター ふくらはぎ用【男女兼用】

大手スポーツメーカーミズノのバイオギア

ミズノのコンプレッションインナー、バイオギアのふくらはぎ用サポーターです。スポーツ時の筋肉のムダな振動を抑え、筋肉への負担を軽減し、筋肉や関節などを正しい動作へと導きます。

カラーバリエーション豊富なので、自分の好みのカラーを選んで、おしゃれにランニングを楽しむことができます。

IWAMA HOSEI|CALF FIT【メンズ】

男性のために作られたふくらはぎサポーター

ふくらはぎに適度な加圧を加えて筋肉の振動を抑え、エネルギーロスを減らします。また、ふくらはぎのポンプ機能を補助し、ゲートル効果により血行を促進させ、疲労やむくみを抑制することができます。

伸縮性、吸汗速乾性、体温コントロール、UVカット、抗菌防臭など、優れた機能でパフォーマンスをサポートします。

phiten(ファイテン)|スポーツスリーブ X30 足用【男女兼用】

走りをサポートするコンプレッションギア

適度なコンプレッションと、抜群の伸縮性で、しっかりと足にフィットします。生地全体にアクアチタンX30を採用し、リラックスとパフォーマンスをサポートします。

ロゴ部分には、再起反射機能を搭載しているので、夜間のランニングでの安全性もアップします。

SKINS(スキンズ)|カーフタイツ ESS U【男女兼用】

SKINS 独自の設計でパフォーマンスの向上、体をサポート

SKINSが独自に開発した動的段階的着圧で、運動中のパフォーマンスを高めるだけでなく、怪我のリスクの軽減や体の負担もサポートします。

さらに、2枚のパネルでふくらはぎへのサポート力を高めています。デザイン性にも優れており、ランニングのモチベーションを上げてくれます。

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