ダイエットや健康管理に定番のウォーキングですが、とくに服装は気にせずに行なう人も多いのではないでしょうか？ウォーキングは歩くだけの運動ですが、ウォーキングウェアを身につけることで、ウォーキングがより快適になります。
そこで今回は、冬のウォーキング時の服装や冬用ウォーキングウェアの選び方を解説し、メンズでおすすめの人気商品をご紹介します！
冬のウォーキングにおすすめの服装は？
出典：Amazon
日中も気温が上がりにくい冬場のウォーキングには寒さ対策が大切です。保温性や防風性に優れたウェアを身につけ、暖かい服装をするようにしましょう。ただ、厚手のジャケットなどを着ると動きにくく感じてしまうので、薄手のダウンジャケットや保温性に優れた素材を用いたアウターを身につけるのがおすすめ。ボトムスもロング丈のパンツが防寒には最適です。
また、寒い冬でも運動を続けると汗をかいてきます。着脱しやすいアウターで体温調節をしたり、肌と触れるインナーには吸汗速乾性に優れたものを着用することで、汗冷えを防ぐことができドライな着心地が持続します。さらに保温性に優れた冬用のインナーであれば、軽装でも暖かさをキープすることができますよ。
加えて、寒い冬は露出しやすく体温低下にもつながりやすい首元や手などを、ネックウォーマーや手袋などで防寒対策を施すのがおすすめです。防寒グッズも活用して、しっかり寒さ対策をしましょう。
冬用メンズウォーキングウェアの選び方
冬用のウォーキングウェアを選ぶ際に、おさえておきたいポイントをご紹介します。
防寒性で選ぶ
冬用のウォーキングウェアには防寒性に優れたものを選ぶのが大切です。中でも気をつけたいのはウェアの保温性や防風性。裏起毛素材で暖かいものや、中には発熱素材を用いたウェアも展開されています。
また、冬場は冷たい風も寒さを感じる要因の1つになります。防風性に優れた裏地付きのウィンドブレーカーやマウンテンパーカーなどもアウターにおすすめです。
伸縮性をチェック
運動をする上で、伸縮性に優れたものを着用することは大切なポイントです。歩くだけのウォーキングですが、伸縮性に優れたウォーキングウェアを着用すると、より動きやすくなり、ウォーキングが快適になります。
ウォーキングウェアを購入する際は、伸縮性もチェックするようにしましょう。
吸汗速乾性に優れたものを選ぶ
冬は寒い日が多いため、あまり重視しない人が多いかもしれませんが、ウォーキングをすると体が温まり、汗をかくことがあるため、吸汗速乾性に優れたウェアがおすすめです。
冬に汗をかき、濡れたままだと汗冷えしてしまうため、特にインナーには吸汗速乾性に優れたものを着用することで、汗による冷えを防止し、快適にウォーキングすることができます。
デザインで選ぶ
ウォーキングを続ける上で、モチベーションはとても重要です。ウォーキングウェアには、様々なデザインのものがあり、全身のコーディネートを楽しむことができるため、好みのデザインのものを着用してモチベーションを高めましょう。
また、ウォーキングウェアの中には、普段使いもできるデザインのものもあるため、購入する際には、用途や着用シーンに合わせてデザインを検討するのもおすすめです。
セット｜冬用メンズウォーキングウェアおすすめ人気3選
ここからは、男性におすすめの冬用ウォーキングウェアを「上下セット・トップス・ボトムス・インナー」別にご紹介します！
adidas(アディダス)｜ウィンタライズド トラックスーツ 上下セット
普段使い可能なシンプルデザイン
スポーツブランドの中でメジャーかつ人気のadidasのジャージです。保温性に優れた裏起毛素材を使用しているため、冬のウォーキングでも暖かさをしっかりと持続します。黒を基調とした、シンプルでかっこいいデザインなため、買い物やスポーツ時、普段使いにもおすすめの商品です。
FILA(フィラ)｜ウォームアップスーツ 上下セット
裏フリース、フード付きでしっかり防寒対策
コスパの高いウェアを展開するイタリア発の老舗スポーツブランド、フィラのウォームアップスーツのセットアップです。美しい光沢のあるポリエステル素材を使用し、丈夫かつシワにもなりにくいので、日々のウォーキングなど普段使いに最適。裏地はフリースで肌触りがよく、暖かな着心地が持続します。首までカバーできるフード付きでしっかり防寒対策ができるおすすめの高コスパアイテムです。
TULTEX(タルテックス)｜ランニングウェア ジャージ 上下セット
カラーバリエーション豊富なウォーキングウェア上下セット
吸汗速乾性に優れた素材を使用しているため、ウォーキング中に汗をかいてしまったとしても、すぐに吸収して、乾かしてくれます。カラーバリエーションが豊富で、7色の中から好きなデザインを選ぶことができます。伸縮性にも優れているため、動きやすく、快適にウォーキングをすることができます。
トップス｜冬用メンズウォーキングウェアおすすめ人気4選
THE NORTH FACE(ザノースフェイス)｜マウンテンバーサマイクロジャケット
軽量かつ優れた保温性でミドルレイヤーに最適
人気アウトドアブランド、ノースフェイスのフリースジャケット。軽量かつ保温性に優れたマイクロフリースを採用しているので、軽やかな着心地ながら保温性に優れます。肩部分には耐摩耗性に優れたナイロン生地を配置することで耐久性を高め、バックパックとの相性も抜群。ウォーキングや登山、普段使いなどシーンを問わず活用できる、ミドルレイヤーにおすすめの人気アイテムです。
adidas(アディダス)｜マストハブ 3ストライプス ウインドジャケット
防風機能に優れたウィンドブレーカー
冬のウォーキングでは、気温対策だけではなく、冷風対策もしなければいけません。ウィンドブレーカーならば、冷風や雨から守ってくれるため、寒さを感じません。カラーバリエーションは、3色あり、どれもシンプルで使用シーンを選ばないデザインなため、ウォーキング以外にも様々なシーンで使用することができます。
MIZUNO(ミズノ)｜MCライン ブレスサーモ裏地ウォーマージャケット
保温性抜群な吸湿発熱素材を使用
ウォーキング中にかいた汗や湿気を吸収して、熱に変えることができる、吸湿発熱素材を使用しているため、汗をかいても暖かく、快適にウォーキングをすることができます。首元まで襟が付いているため、首元からの冷風の侵入を防止し、暖かさを持続してくれます。
asics(アシックス)｜裏トリコットブレーカージャケット
保温性に優れたウォーキングウェア
保温性に優れた素材を使用していて、冬の寒い日でも暖かさを逃がさずに、しっかりと維持してくれるため、快適にウォーキングをすることができます。ウォーキングだけでなく、スポーツやアウトドアなど、シーンを選ばずに使用することができるため、おすすめの商品です。
ボトムス｜冬用メンズウォーキングウェアおすすめ人気4選
MIZUNO(ミズノ)｜ブレスサーモウォーマーパンツ
撥水性を備えたウォーマーパンツ
撥水性に優れた素材を使用しているため、雨や雪などの水分を弾き、濡れる不快感や冷えを防止してくれます。また、ウォーキング中にかいた汗を吸収して、熱に変えてくれる、吸湿発熱効果のある素材を使用しているため、寒い日でもしっかりと暖かさを持続してくれます。
adidas(アディダス)｜マストハブ 3ストライプス ウインドパンツ
防風性、撥水性を備えたウインドパンツ
アディダスの人気マストハブシリーズのウインドパンツ。防風性、撥水性を備えたWIND. RDYを搭載し、肌触りの良いソフトな裏地付きで冬のウォーキングシーンにおすすめの1着です。ドローコード付きの伸縮性のあるウエストでフィット感も調整可能。3ストライプスのデザインがシンプルながらスポーティな印象を与え、さまざまなウェアとの相性も抜群です。
DESCENTE(デサント)｜ロングパンツ ヒートナビ
保温性に優れた裏起毛素材を使用
外側は水分を弾いてくれる撥水素材を使用していて、内側は保温性に優れた裏起毛素材を使用しているため、冬のあらゆる気温や天候に対応することができるロングパンツです。伸縮性に優れているので、体にもフィットしやすく、足をスムーズに動かすことができます。
PUMA(プーマ)｜ウインドブレーカー ウラトリコット パンツ
防風機能を備えた快適ズボン
防風機能を備えた素材を使用しているため、ウォーキング中に冬の冷たい風が内部に侵入することを防いでくれます。伸縮性があり、肌触りの良い、裏トリコット仕様になっています。裏トリコット使用のウォーキングウェアは、フィット感に優れているため、動きやすいのが特徴です。
インナー｜冬用メンズウォーキングウェアおすすめ人気4選
MIZUNO(ミズノ)｜アンダーウェア ブレスサーモEXプラス
シリーズ最強クラスの暖かさを誇る厚手タイプ
シリーズ最強の暖かさを誇る、ミズノのブレスサーモEXプラス。独自の吸湿発熱素材の原綿含有量を高めた厚手タイプの極寒対応モデルです。吸湿性にも優れているので汗をかいてもムレにくく、汗冷えにも対応。動きやすさを追求した独自設計かつストレッチ性にも優れているので、アクティブなシーンでも快適な着用感の人気アイテムです。
UNDER ARMOUR(アンダーアーマー)｜UAコールドギアアーマー モック
冬でも暖かく快適な素材を採用した定番コールドギア
冬の定番であるアンダーアーマーのコールドギアシリーズのスポーツインナー。冬でも暖かいマイクロファイバー糸を採用した裏起毛仕様で、吸汗速乾性に優れた素材を使用しているため、汗による冷えも防止してくれます。あらゆる動きに対応するストレッチ性も十分。体にフィットするコンプレッションタイプのインナーを求める方におすすめの人気アイテムです。
MIZUNO(ミズノ)｜アンダーウェア ブレスサーモEXプラス タイツ
シリーズ最強発熱で暖かくて動きやすい
独自の吸湿発熱素材、ブレサーモ搭載のロングタイツ。シリーズ最強発熱の原綿含有量の厚手タイプで、寒さの厳しい冬の屋外シーンに最適なモデルです。動きやすさを考慮した設計でストレッチ性も備え、肌あたりの良い縫製かつ裏起毛なのでウォーキングも快適。使い勝手の良い前開きタイプも展開しています。
TESLA(テスラ)｜スポーツタイツ 冬用
裏起毛で暖かい高コスパタイツ
裏起毛素材を使用しているので保温性に優れており、冬のウォーキングでも寒さを感じさせません。また、伸縮性と吸汗速乾性を備えているため、ウォーキングだけでなく、あらゆるアクティブなシーンで使用することができます。高機能で安いスポーツウェアを展開するテスラの、コスパに優れたスポーツタイツです。
防寒グッズも要チェック！
冬のウォーキングでは、首元や手など露出しやすい箇所を防寒グッズでケアするのも重要です。「手袋」「ネックウォーマー」「ニット帽」など、ウォーキングに活躍する防寒アイテムをまとめたこちらの記事もあわせてチェックしてみてください！
まとめ
寒い冬のウォーキング時の服装としては、防寒対策に保温性や防風性に優れたウェアを身につけ、汗冷えしないようインナーには吸汗速乾性に優れたものを着用するのもポイントです。
保温性などに優れた高機能なウェアを上手く取り入れ、レイヤリングすることで、動きやすさと暖かさのバランスを保つことができますよ。各スポーツメーカーから高機能なウェアが展開されているので、暖かく快適な格好でぜひ冬のウォーキングも楽しんでくださいね！
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