身体の動きをサポートし、長時間歩いても疲れにくく歩行時のパフォーマンス向上やケガの予防などの効果が期待できるウォーキングタイツは、男女を問わず多くの方におすすめです。
そこで今回は、ウォーキングタイツの効果や選び方を解説し、メンズ、レディースにおすすめの人気商品を紹介していきます！
ウォーキングタイツの効果
ウォーキングタイツを履いて歩くことで期待できる効果には、以下のようなことがあります。
夏は紫外線カット、冬は防寒対策になる
ウォーキングタイツには、夏の紫外線対策としてUVカット機能が搭載されたものや、冬の防寒対策として裏起毛素材を採用し保温力に優れたものなどがあります。着用する季節に合わせて適切な機能が搭載されたタイツを着用することで、いつでも快適にウォーキングを行えます。
ケガの予防になる
ウォーキングタイツには、独自のテーピング原理に基づいてテーピング加工が施されているものもあります。そのようなテーピング効果が期待できるウォーキングタイツには、膝などの関節の動きや可動域を矯正し安定させてくれる効果が期待できるため、結果として身体への負担が軽減し、ケガの予防につながります。
コンプレッションタイプには疲労軽減効果も
着用時の着圧を利用して多くの魅力的な効果を生み出す、コンプレッションタイプのウォーキングタイツには、筋肉のブレを抑えることで疲労を軽減する効果があり、ウォーキング中のパフォーマンス向上や素早いリカバリーをサポートしてくれます。
ウォーキングタイツの選び方
ウォーキングタイツを選ぶ際に、おさえておきたいポイントをご紹介します。
膝まわりのサポート効果に優れたものを選ぶ
ランニングやウォーキングなど、走ることや歩くことにサポートが必要な身体の部位は、膝まわりです。そのため、選ぶ際には特に膝まわりのサポートに優れたものを選ぶのがおすすめです。
また、中には股関節や臀部などをサポートしてくれるものも。長時間歩くなど脚への負担が大きい方は、サポート力の高いものも検討してみましょう。
フィット感のあるものを選ぶ
コンプレッションタイプのウォーキングタイツなどは、着用時の着圧を利用して多くの効果を生み出す設計になっています。そのため、それらの効果を最大限得るためにも、サイズ選びや着用時のフィット感がとても重要になります。
選ぶ際には自分に合ったサイズ感やフィット感という点をしっかりと意識して選ぶようにしましょう。
通気性や吸汗速乾性に優れたものを選ぶ
着用中は肌に密着した状態が長時間続くウォーキングタイツは、通気性や吸汗速乾性に優れているものを着用することで、ウォーキング時も汗や蒸れなどによる不快感を抑えて快適な着心地が続きます。
そのため、選ぶ際には通気性や吸汗速乾性に優れたものを選ぶようにしましょう。
ウォーキングタイツのおすすめ人気10選
ここからは、メンズ、レディースにおすすめのウォーキングタイツをご紹介します！
CW-X｜スポーツタイツ ジェネレーターモデル2.0
【メンズ】
【レディース】
独自の段階着圧設計で身体の動きをサポート
CW-X独自の段階着圧設計によって着地の衝撃から膝を守り、腰から脚までをフルガードしてくれるウォーキングタイツです。さらに、優れた通気性や吸汗速乾性に加えて、汗のニオイを抑える抗菌防臭機能や、紫外線から肌を守るUVカット機能も兼ね備えているなど、多くの機能を搭載しています。
UNDER ARMOUR(アンダーアーマー)｜UAヒートギアアーマー レギンス
【メンズ】
【レディース】
4WAYストレッチでスムーズに動きやすい
ポリエステル素材やポリウレタン素材を使用し、通気性や吸汗速乾性に優れているウォーキングタイツです。高い伸縮性を持った4WAYストレッチ機能によって、あらゆる動きをスムーズに行うことができます。また、汗のニオイの原因となる雑菌の繁殖を抑える抗菌防臭機能も搭載されているので、汗などが気になる方におすすめです。
C3fit(シースリーフィット)｜インスピレーションロングタイツ
【メンズ】
【レディース】
段階着圧設計のロングタイツ
筋肉や脂肪の余分なブレを抑えて運動効率の向上をサポートしてくれる、独自の段階着圧設計によってデザインされているウォーキングタイツです。肌馴染みの良いナイロンベースの素材を採用し、縫い目には特殊なテープを貼り肌面をフラットに仕上げています。また、UVカット機能も搭載されているので紫外線から肌を保護してくれます。
MIZUNO(ミズノ)｜BG5000II バイオギアタイツ
【メンズ】
【レディース】
膝サポート機能もついたオールスポーツモデル
各部にパワーメッシュ素材を使用し、不快な圧迫感を抑えて適度な着圧感で身体の動きの安定性をサポートしてくれる、ミズノバイオギアシリーズのタイツです。通気性や吸汗速乾性に優れた素材を採用しているので、快適な着心地が続きます。また、UVプロテクション機能も搭載されているので、紫外線から肌を保護してくれます。
TESLA(テスラ)｜スポーツタイツ
【メンズ】
【レディース】
冬におすすめなフリース裏地のタイツ
メンズもレディースも、冬などの寒い季節におすすめな、軽くて柔らかなフリース裏地を使用したコンプレッションタイツです。特殊加工の起毛フリース素材が暖かいエアポケットを作るのでとても暖かく、優れた保温力を発揮します。また、高い通気性や吸汗速乾性も兼ね備えているので、屋内外どちらでも活躍します。
FILA(フィラ)｜コンプレッションタイツ
【メンズ】
【レディース】
特徴的なデザインと充実した機能性
ポリエステル88％、ポリウレタン12％を使用し、通気性や吸汗速乾性に優れているウォーキングタイツです。黒地の生地に際立つステッチワークデザインがとても特徴的です。また、薄暗い時間帯でも安全性を高めるリフレクターや、UVカット機能も搭載されているなど、機能性も充実しています。
Runtage(ランテージ)｜アスリートランナー PRO Version2【男女兼用】
特徴的なクロステーピングが身体をサポート
通気性や速乾性、UVカット機能を兼ね備えた特殊機能ナイロン糸を使用しているウォーキングタイツです。部位ごとに異なる適度な着圧を生み出すマルチコンプレッション機能と、膝上でクロス状に重なるクロステーピング効果によって、ウォーキング中の関節や筋肉の可動域を制限し、靱帯や腱のサポートをしてくれます。
adidas(アディダス)｜ファブリックミックス エンジニアド コットンタイツ【レディース】
コットン素材の生地で快適な履き心地
綿90％、ポリウレタン10％を使用し、シンプルなデザインと快適な履き心地が特徴のウォーキングタイツです。内ポケットも付いているので鍵などの小物も携帯できます。ウォーキングやトレーニングなどのスポーツシーンから買い物や街でのアクティビティまで、さまざまなシーンで活躍します。
Yvette(イベット)｜トレーニングタイツ【レディース】
スタイリッシュなデザインでカッコいい
伸縮性と速乾性に優れた素材を使用しているので、長時間着用していても快適な着心地が続くウォーキングタイツです。美しくフィットするウエストバンドと、女性らしいタイトでスタイリッシュなデザインがとてもカッコ良くて特徴的です。また、豊富なカラーバリエーションの中から選べるので、ウェアなどとも合わせやすいです。
LEOLEO｜ランニングパンツ【レディース】
オールシーズン着まわせるタイツ
伸縮性に優れたスポーツウェア専用の機能性素材を使用し、生地は薄すぎず程良い厚さでオールシーズン着まわせるウォーキングタイツです。高い通気性や吸汗速乾性も兼ね備えているので、ウォーキング中も常に快適な着心地が続きます。また、ファスナー付きのポケットも付いているので、小物の携帯も可能です。
関連アイテムをチェック！
ウォーキング用ソックスはウォーキング時の負担の軽減や快適性を高めてくれるアイテムです。こちらにウォーキング用ソックスの記事をまとめたので、ぜひ参考にしてみてください！
まとめ
今回は、メンズ、レディースにおすすめのウォーキングタイツをご紹介しました。ウォーキング時のパフォーマンス向上やケガの予防など、さまざまな効果が期待できるウォーキングタイツは、男女を問わず多くの方におすすめです。
商品やブランドによって備えている機能性に違いがあるので、ご自身の用途に合う1着で、日々のウォーキングをより充実したものにしてくださいね！
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